35 MIN PILATES EN CASA // Glúteos, Abdomen y Trabajo postural. Reto un mes a puro pilates.
buenas buenas :) De nuevo por acá y hoy les traigo una nueva rutina para hacer dentro del reto de un mes, es una rutina bien completa donde vamos a enfocarnos en el trabajo postural mientras hacemos arder nuestros glúteos, piernas y abdominales!! La esfera es opcional!
Espero les guste y no se olviden de dejarme sus comentarios que amo leerlos! (y suscribirte al canal para mas rutinas).
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Hola muchas gracias, me encantó sería chevere que enumeraras los días de la rutina un mes.😊
Me encantan tus vídeos Agos!! Yo hago pilates porque tengo problemas de espalda y no te imaginas cuanto me alivia al hacer tus videos
Amo tus videos aunque me sacan el jugo 😂, amaría un video dedicado a fortalecer el piso pelvico 🎉
Me encanto tu clase Agos por mas clases cómo está felicidades 🎉
Por ti amo el pilates 😊❤
Por vos termino la rutinas❤❤❤
Amén ❤
Hola Agos :) me encantan tus videos, ojalá algún día nos puedas enseñar una rutina con el aro. ❤
Good job 🌹🌹🌹 the best thing about the video is your smile 🌹🌹🌹
💗💗
hola! llevo un año o más (aprox) en volumen y trabajando con pesas, sin embargo ya estoy en mi peso ideal y tengo que pasar a definición, ¿los pilates me podrían ayudar con eso?