Полное видео по ссылке - kzread.info/dash/bejne/kZph07SQotXXcrA.html

Разве можно максимально сильно выпрямлять ноги??

Спасибо

А у этого тренажёра есть режимы сложности? То есть когда начинаешь впервые,сделать легче.А после месяца или три,тренировки сделать чуть сложнее (тяжелее) и так далее.Если есть,сколько переключателя сложности есть? Или в зависимости сколько повторений сделашь столько и тяжелее? Спасибо!

@user-fk4sy2op1v

12 күн бұрын

Справа находится ручка со шкалой до 10, где 10 - макс усилие

Скажите пожалуйста, если делать выбор между этими тренажёром и эллипсом вы бы какой сделали?

@salonsporttren

3 ай бұрын

Доброго времени суток! Смотря для каких целей вы будете использовать тренажер. Для более эффективного результата, мы бы посоветовали проконсультироваться с нашими специалистами

@kingstonyardie5719

Ай бұрын

Я выбираю этот. На элипсе противоестественное движение и положение тела, вообще его недолюбливаю, даёт лишнюю осевую и суставную нагрузку и от того сложен технически и травмоопасен. Гребля более безопасна, механически правильна и позволяет проработать все мышцы, с минимумом нагрузки на суставы.

@kingstonyardie5719

Ай бұрын

Вообще стараюсь следовать этому принципу при выборе упражнений. Естественность механики, минимум суставной нагрузки, максимум включаемых мышц. Отлично работает и бережет организм.