3 SOBREMESAS SEM AÇÚCAR PRONTAS EM MENOS DE 1 MINUTO! VEJA COMO ELAS AJIDAM A DIMINUIR O AÇÚCAR!
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Você quer diminuir ou parar completamente como açúcar? Difícil, né! Eu tenho a solução! Hoje, te ensino a faz não uma sobremesa sem açúcar, mas 3 sobremesas sem açúcar tão fáceis e rápidas que não tem como não fazer! Com modo de preparo de apenas um minuto, te ensino hoje a fazer estas três sobremesas sem açúcar, uma mais deliciosa do que a outra! Cada receita sem açúcar aqui é pensada, claro para ser fácil e rápida pra você! Quero te mostrar como é delicioso e fácil ser saudável, então vem aprender! Largar o açúcar nunca foi tão fácil e se você quer parar com o açúcar ou diminuir o açúcar, este é o vídeo para você! Já ouviu falar que açúcar inflama o corpo ou que açúcar engorda ou que açúcar faz mal para a saúde? Este vídeo vai te ajudar! Tudo sobremesa adoçada com fruta sem adoçantes artificiais! Vem aprender!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZread, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Receita 1
Uma manga
1/4 de xícara de maracujá
Receita 2
Uma maçã
1/2 xícara de água
Uma colher de sopa de uva passa (opcional)
Receita 3
Uma banana
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
1/8 de colher de chá de raspas de casca de laranja
Uma colher de sopa de água
Modo de fazer: veja o vídeo. Sua visualização apoia o canal e permite que o trabalho continue. :)
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#semaçúcar #sobremesarapida #pensandoaocontrário
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@escoladafelicidade7904
9 ай бұрын
A melhor do Brasil 🎉🎉🎉😂😂😂
@martasoffa9095
9 ай бұрын
Boa tarde! Gostaria de participar do grupo, pode me adicionar?
@fabianaduzac957
9 ай бұрын
Não consegui entrar
@edenildeanjos3865
7 ай бұрын
@@escoladafelicidade79041:36
@comidasorganicas3970
6 ай бұрын
@@escoladafelicidade7904sobre o arroz e o feijão que você faz aí que eu quero aprender tá bom😅
Essa receita de maçã cozida já é inclusive recomendada médicos para melhorar a prisão de ventre, para isso deve ser consumida todos os dias.👏🏼👏🏼👏🏼
Eu colocaria uns 2 cravinhos e gotinhas de limão. Vou fazer! Beijo Camila
Realmente é difícil se livrar do açúcar
Gente Fiz leite de aveia, arroz, caju, semente do melao, tem o mesmo gosto dodevaca 😮engana mto bem Meu filho de 9 anos amou Pensando ao contrário caiu do céu Todas as receitas dao suler certo Agora to tentando cortar o açúcar 😍
Perfeitaaaaaaaaaaa, faço muitas receitas tuas e amoooooo e vi em um vídeo q vc é diabética, vdd? Pode as frutas de boa com cuidados?descobri a minha dia 15 de fevereiro e nunca mais consumi açúcar e o mínimo do mínimo de industrializados (meu nome é Léia a conta é do meu menino)emagreci 30 kilos e está bem controladinha a diabetes😚
Suas receitas são incríveis! Gratidão! Deus abençoe sua vida! 🙏😍😍
Boa tarde tudo que eu preciso Deus continue te abençoando
só uma dica se congelar a manga fica mais cremoso ainda e bem geladinho 😋
@pensandoaocontrario
9 ай бұрын
Adoro! Faço sorvete. :)
Amei todas essas receitas,mas tenho diabetes.🍌🥭🍎
Acho interessante os sucos fermentados, pois o açúcar da fruta se neutralizam devido a fermentação e o corpo se beneficia dos probioticos
Boa expricacao. Bom vídeo. Legal Camila 👍
Gostei de todas!!! Faço a banana no forno assada c canela e cravo. Pode-se também acrescentar as uvas passas. Fica uma delícia e não vai açúcar.❤
Manga e maracujá super combinaram. Fiz e ficou uma delícia e ainda acrescentei aveia😋. Obrigada, Camila!
Dá para colocar a casca da manga também.
Por favor me ajuda gostaria de adquirir o liquidificador e o processador Obrigada ❤❤❤
Eu acabei de fazer a pipoca sem óleo eu não coloquei o sal coloquei a levedura nutricional porque eu tenho a pany antiaderente essa receita eu adorei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤
@pensandoaocontrario
9 ай бұрын
Que ótimo! Fico feliz que deu certo. Adoro! :)
Excelente ideia porque eu já estou começando a comer menos açúcar. 🥰
Gostei mais da primeira.
linda, dá uma mexida no título, tá escrito ''ajidam'', adorei o vídeo
Que delícia!a pra nao quebrar a banana é so cortar mais grossa.obrigado Camila.❤
Gostei de todas .Deus a abençoe hoje e sempre.
essa d maçã é deliiosa com canela!!hummmm
Gostei de todas,boa tarde.
Gratidão!Amei!😊
Gostei + da primeira 😋😋😋😋😋😋
Mousse de maracujá amei
Gostei muito das três receitas
Adoro suas receitas não estou consumindo açúcar suas dicas são maravilhosas.beijos
Gostei de todas
Amei todas❤
Amei camila gratidão
Eu amo suas receitas Camila obrigada por compartilhar estou evitando o açúcar
Amei minha linda! Amei a de chocolate e a de manga! Beijoquitas
Gostei de todas,obrigada Camila!
Muito bom. Amei. Muito obrigada ❤️❤️❤️❤️😃
Tô interessadíssima na primeira receita, adoro maracujá ❤❤❤❤😄😄😄😄😋😋😋😋
@pensandoaocontrario
9 ай бұрын
Fica super parecido com mousse. Claro, não fica exatamente igual, mas é bem surpreendente. Espero que goste. :)
@danielleproducoes8395
9 ай бұрын
@@pensandoaocontrario❤❤❤❤
De Brasília ❤
@pensandoaocontrario
9 ай бұрын
Olá! Gratidão!
Receitinhas maravilhosas, parabéns pelas dicas
Eu gostei mais da de manga com maracujá
Maçã e banana❤❤❤
Nossa estou amando essas receitas.
Amei estou tentando tb se libertar do açúcar 🎉
Amei as três!!! Brigaduuu!!!
Sobremesas incríveis ❤
❤❤❤nossa... só coisa boaaa
Amei todas as receitas.
Este liquidificador também não está disponível Vc sabe onde encontrar ❤❤❤
Bom dia, adoro suas receitas mas não consegui entrar no grupo de WhatsApp que pena
uau showw amei ❣
Ótimas dicas❤❤
Perfeito
MUITO CHIQUE INTERESSANTE...
Camila obrigada adoro a criatividade e a praticidade Bjs!!
Adorei👏👏👏
Muito gostoso 😊
Muito bom
Amei
Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘😘🌸
😋
❤❤❤❤❤❤❤
Amei a de maçã
@pensandoaocontrario
9 ай бұрын
É minha preferida. :)
@elzamariano4221
9 ай бұрын
Gostei de banana Mas são todas maravilhosas.❤
0 sim tudo o dobro do açúcar na padaria. ❤
😊
Hummmm
@pensandoaocontrario
9 ай бұрын
Gratidão!
Agente pode comer semente de maracujá?
Como tira o suco do maracujá?
Camila, boa noite! Tudo bem, a gelatinas são vegana, são saudáveis?
👏👏👏👏👏👏👏🤗
Rj❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Oi Camila,tudo bem? Amo demais suas receitas,eu tenho gastrite erosiva o que usar no lugar do maracujá? Por favor! Obrigada! ❤🥰😍🤩
A minha banana ticou gosotosa, mas bem marrenta.
O grupo watsap não aceita mais membros, informa que já atingiu o número máximo de participantes.
O grupo do whatsapp, não está mais aceitando. Não consegui entrar. 😢
Nela me fala... Preciso de libertação pra largar o chocolate 😅
@isabelcarvalho6409
9 ай бұрын
come chocolate 70% ou 80% .... é muito saudavel
Uva passa tem muito açúcar
Tão rápido que não a manga ficou inteira.
Liberte-se das 🥄 de plástico (pão duro) gatíssima.
hum delicia
Só gosto de manga in natura , não consigo comer mousse e nem suco.
Valar menos
a banana,não é adequado para quem tem diabetes !!
@Lucy-Lima.
9 ай бұрын
A própria dona do canal tem diabetes tipo 1 e melhorou muito depois que aderiu a essa alimentação natural.
@nielcinini
9 ай бұрын
sim, eu sei!fale da banana, @@Lucy-Lima.
Falar menos
Fala muito,fica cansativo.pasda logo a receita.
Gostei mais da primeira.