Seus exercícios me tiraram da cama e da dor severa. Hoje consigo realizar minhas atividades e quase não sinto dor alguma, mesmo tendo 10 hérnias. Isso é muito milagroso pra mim, pois significa fazer o que antes era impossível, me permitiu voltar a sonhar e ter qualidade de vida, alegria e produtividade. Gratidão infinita! Deus te abençoe grandemente🙏❤😢

Vi os seus videos baixei 1 e levei para um lugar remoto para uma pesoa muito querida na roça ver offline e funcionou logo de primeira. Agora quem ta praticando sou eu também. Parabéns que Deus te ilumine ainda mais nos seus lançamentos

Fiz os noturnos ontem à noite e me senti muito bem. Agora estou fazendo esses matinais. Gratidão

Oi boa noite ,faz cinco dias que comecei a fazer seus exercícios já estou sentindo grande diferença muito muito obrigado

Rafael , olha já tentei inúmeros exercícios, mas realmente o seu foi os que mais me senti bem e não me deu problemas , obrigado por esses vídeos você não faz ideia do quanto muda e o quanto é impactante na vida de quem tem esse problema que deus te abençoe sempre.

6:30 Glória à DEUS hoje 15/12/23. Fiz os exercícios noturno ontem, tentei dormi da forma indicada no seu vídeo e levantei p ir ao banheiro sem a dor costumeira ao levantar.

Rafael.vc e o massimo.eu melhorei.muito. Deus te troteja sempre.

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Cleusa Amaral boa tarde! Obrigado pela consideração! Grande abraço!

Rafael gratidão Fiz os exércitos noturnos Já estou bem aliviada Gratidão

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Excelente notícia!

Alguém assistindo em 2020? Gente, comecei fazer esses exercícios e tenho dormido tão bem.👏👏👏

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Joelma! Fico feliz em poder ajudar! Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um curso sobre o método de tratamento que eu criei, Ciático Saudável em Casa, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm hérnia de disco, ciatalgia, artrose na coluna lombar ou dores inespecíficas nessa região. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

@joelmaribeiro1916

3 жыл бұрын

@@RafaelSouza_colunafuncional Muito obrigada! 🙏🥰

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Joelma! Que notícia excelente! Fico feliz em poder ajudar! Olha, gostaria de lhe fazer um convite! Estou solicitando, para quem quiser e se disponibilizar, um pequeno vídeo de depoimento de 30 segundos à um minuto. Contando rapidamente sobre como estava a crise e como a execução dos exercícios foi importante. Isso vai inspirar muitas pessoas na mesma situação e conscientizá-las que através da prática diária desses exercícios, é possível reverter uma crise. Pode ser gravado no próprio celular. Quero selecionar alguns vídeos de depoimentos para colocá-los na página do Método Ciático Saudável em Casa. Você topa? Segue o meu WhatsApp para você me enviar o vídeo, se tiver coragem. kkkk (21) 98097-8180 Grande abraco! Segue também o endereço da página em que eu postarei esses vídeos. colunafuncional.com/ciaticosaudavel

@joelmaribeiro1916

3 жыл бұрын

@@RafaelSouza_colunafuncional Só me falta a coragem, rsrsrs sou muito tímida! Mas vou tentar. 🙏🙏🙏

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

@@joelmaribeiro1916 estou aqui rindo até 2025!😂😂😂😂 Grande abraço!

Iniciei hoje 14/12/23 Fiz movimentos noturno. Foi o menos agressivo ate agora.pois tds até hoje q fiz não adiantou, acredito q ate piorou. Conheci este canal hoje.Depois de várias tentativas creio q agora vai.vc não perde tempo c tds falácias e vai direto ao ponto. vitórias p vc.

@antenorassis7693

5 ай бұрын

Ótimo!

Boa tarde Rafael, começo por agradecer o seu espírito de humanismo pondo à disposição e de uma maneira tão clara exercícios com explicação didáctica. Eu vivo em Angola. tenho muitos problemas na coluna. neste momento estou com dores na cervical que me desequilibra. A ressonância magnética que fiz, diz que: Em C5-C6 observa-se protrusão disco-osteofitária, uncartroses e hipertrofia facetária sem repercussão medular, admitindo um conflito de espeço para a raíz C6 esquerda transformacional. Em C3-C4 e em C4-C5 definem-se procidências discais posteriores medianas ligeira a atenuar o espaço subaracnoideua anterir sem repercurssão medular. Para mim, meu Caríssimo Amigo, é chinês, pois não entendo nada só sei que uma tensão grande na zona do pescoço e dores na região a meio das omoplatas. Fiz o exercício consigo enquanto explicava e senti um certo alivio, por isso lhe peço que me oriente para continuar com saúde relativa, nos meus quase 80 anos. Tudo isso porque segui as suas orientações da lombar, e estava em crise, e consegui superar. E, todos os dias faço e tenho me mantido mais ou menos bem. Muito obrigada, que Deus o abençoe. Maria Luisa

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Maria Luisa Morais boa tarde! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora. Assista o vídeo “Exercícios para a Compressão e a Sensibilização da Coluna Cervical “. Ele é mais específico para o problema que a senhora está me relatando. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço!

Fiz 100 sessões de fisioterapia e não tive melhora nenhuma. Faço pilates mas até poucos dias atrás estava com muitas dores nas pernas e joelhos em decorrência da hérnia de disco comprimir o nervo ciático. Muito formigamento. Depois que comecei a fazer os exercícios que passou me sinto quase curada 👏👏👏👏👏

@lourdesrodrigues3347

3 ай бұрын

Verdade mesmo 😨

Olá Gostei muito de seus vídeos. Vou começar hoje Tenho problema na cervical e tenho 62 anos. Sempre fui muito ativa. Faz quase um mês que começou uma dor na escapula. O médico examinou e falou que provém da coluna cervical. Fiz exame ressonância. Resultado sai amanhã. Mas vou começar o relaxamento que ensinou e conto depois. Muito obrigada

A duas semanas estou com muita dor na cervical. Comecei a fazer com a descompressao, seu outro video. Esper em DEUS que de tudo certo.

Obrigado meu amigo.Tenho 26 anos e tenho 1 hérnia de disco. Todo dia sinto dor o dia inteiro. Pratiquei seu exército somente uma noite durante seu vídeo e acordei muito bem. Ja vim procurar outro matinal e to realizando. Um abraço.

@RafaelSouza_colunafuncional

6 жыл бұрын

Rhallyson Monteiro Rabelo boa tarde! Assista também o vídeo “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão! Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

Excelente suas aulas tenho melhorado muito meus movimentos. Parabéns. Abraços

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Lançarei um programa de mentoria para tratar o Ciático em casa, no final de agosto. Fique ligado! Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

Estou amando ... tenho.muitas dores no ciático e lombar devido aos treinos da academia e caminhadas longas estou me sentindo.muito bem com seus ensinamentos

Obrigado pelos vídeos, bati a cabeça muito forte, machuquei a região cervical, o pescoço ficou muito torto, uma dor insuportável, o médico fez tomografia, mas só receitou anti inflamatório, mas o pescoço e a região cervical ficou do mesmo jeito e com muita dor, graças aos seus vídeos, está aliviando.

Ainda bem que agora encontrei você!

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

Olá Rafael meu nome é cleuza sou muito grata a vc pelos seus ensinamentos, eu venho acompanhando vc ha uns 2 anos. Eu já fiz algumas vezes o exercício pra hérnia de disco fase crônica. Só que parei tem um tempo, agora venho sentindo dores horríveis , e estou fazendo estes exercícios diurnos e noturnos. Graças a Deus estão me ajudando mt Deus abençoe vc

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa noite Cleuza! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

Olá doutor! Travei minha coluna há um mês. Sofro muitas dores por hérnia, mas encontrei seus vídeos e tenho realizado muitos exercícios, melhorou demais minha rotina. Obrigada!

Adorei os videos!

Excelente meu amigo! Muito obrigado!

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão! Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

Uau!! Exercícios específicos p/ a manhã e outros para a noite!! Acompanhando seus vídeos. Acordo mt dolorida, ando com dificuldades e me sinto bem melhor após fazer suas séries. Tenho comprometimento na coluna cervical e lombar. Gratidão! Belo trabalho!!💥💥💥💥💥🤗

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Graça! Obrigado pela consideração! Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um curso sobre o método de tratamento que eu criei, para pessoas que sofrem desse mal. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Graça! Que notícia excelente! Fico feliz em poder ajudar! Olha, gostaria de lhe fazer um convite! Estou solicitando, para quem quiser e se disponibilizar, um pequeno vídeo de depoimento de 30 segundos à um minuto. Contando rapidamente sobre como estava a crise e como a execução dos exercícios foi importante. Isso vai inspirar muitas pessoas na mesma situação e conscientizá-las que através da prática diária desses exercícios, é possível reverter uma crise. Pode ser gravado no próprio celular. Quero selecionar alguns vídeos de depoimentos para colocá-los na página do Método Ciático Saudável em Casa. Você topa? Segue o meu WhatsApp para você me enviar o vídeo, se tiver coragem. kkkk (21) 98097-8180 Grande abraco! Segue também o endereço da página em que eu postarei esses vídeos. colunafuncional.com/ciaticosaudavel

Muito bom, Professor!

Opa, valeu mesmo! Um like e uma inscrição! Sucesso pra vc!

Excelente! Obrigada por postar!

Muito bom!!✨👏👏

Bom dia amei o seu exercício moro em Jundiai sp

maravilhoso estou bem melhor.

PARABÉNS, OTIMOS EXERCICIOS

Muito grata dr Rafael.Grande abraço!

MUITO BOM!!!! PARABÉNS! !!!

Excelentes exercícios!!!

Excelente. Ajudou muito!

Muito bom. 👍 obrigado.

Muito obrigada. Amei!

Gratidão Rafael

Queria agradecer novamente por esse incrivel trabalho que tu vens compartilhando pra todos nós aqui no KZread. Logo na primeira semana, nos primeiros dias, que comecei a fazer, melhorou 70% . Não sinto mais o formigamento constante que vinha sentindo no meu braço / dedos do lado esquerdo. Ainda sinto um pouco de vez enquando, mas não com a mesma intensidade, e já não acordo no meio da noite com o braço dormente. Muitissimo obrigada mesmo, me sinto bem melhor agora.

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Bom dia Camila! Que notícia excelente! Continue com a rotina diária de exercícios. Grande abraço!

Obrigado vc explica muito bom

amo os seus exercícios Tem me feito muito bem.

Já to bem melhor ! Muito obrigada! Deus te abençoe!

Ótimas dicas, Rafael, vou tentar praticar,obgda

Nossa graças a Deus encontrei esse vídeo Rafael que Deus te ilumine

muito bom os exercícios simples e e bem funcionais parabéns.

Adorei todos os exercícios,

estou amando os exercícios

Excelente professor, gratidão 👏👏👏👏

Amei 😍😘

Adorei seus alinhamentos.

Ótimas informações DR Rafael.

Muito bom, gratidão.

Maravilha obrigada

Muito bom

Parabéns

Oi Rafael, gostei muito de assistir seus videos, pois estão me ajudando bastante

Gostei muito bom

Gratidão eterna

Se eu Gostei,Ameiiii.... fazendo junto Dr🤗

Olá estou amando seus exercícios, estão me fazendo um bem enorme Deus te abençoe

Vou fazer adorei, obg

Grata..

Retornando pra fazer!😍

Obrigada pelas dicas

Gostei vou fazer

Força, exercício e fé... Deus abençoe a todos com recuperação e cura...

Olá Rafael faço estes exercícios pra coluna lombar.. amei

legal gostei estou fazendo

Muito bom seus exercícios, amo demais. Parabéns pelo o seu trabalho 👏👏👏

Rafael achei o máximo te encontrar ensinando os exercícios diurnos e noturnos para a coluna.Eu sou a Zulmira. Naves Esteves Obrigada Deus te abençoe.

Gostei muito dos exercício vou continuar fazendo os diurno e noturno .

Sensacional excelente

@RafaelSouza_colunafuncional

Жыл бұрын

Muito obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Grande abraço!

Os vídeos ajudam bastante 👍

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Boa tarde! Espero contribuir para a sua melhora! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

gostei muito. OBRIGADO

Muito bim .ibrigado.oooooo.

Elizabete .goiania.gostei .vai ser bom para mim.

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa noite Elizabete! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

OK vou assistir

Muito bom! Gostei e vou fazer! Tenho inflamação no nervo ciático! Sempre tenho crises de dor!

Mais um inscrito

Fiz uma vez e senti diferença, obrigada!

Quero agradecer a você por ensinar algo tão bom...a mtos dias tenho sofrido com dores na cervical, pude sentir alívio já na primeira noite e manhã de exercícios. Deus te abençoe 😊🙏

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Mara! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Compressão e a Sensibilização da Coluna Cervical". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

Maravilhosos seus vídeos. Minha vida mudou depois que comecei a fazer os exercícios!!!!!!! Muito grata 🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏

Puxa suas aulas estão me ajudando muito, a cada Exercícios fico mais firme. obrigada

@RafaelSouza_colunafuncional

7 жыл бұрын

Sandra Cristina obrigado pela consideração! Mantenha a sua rotina de exercícios e me mantenha informado! Grande abraço!

Estou muito feliz por ter encontrado seus vídeos, tenho ernia de disco , estou fazendo tem me ajudado muito. Gratidão

Rafael, parabens pelo canal. Seus ensinamentos sâo fantasticos. Nao perca a contiunuidade, pois vc esta ajudando muitas pessoas. Nota 10!!! Recem inscrito!!

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Elias Ribeiro bom dia! Obrigado pela consideração! Estamos juntos nessa jornada! Grande abraço!

Tenho feito os exercícios diurnos e noturnos e estão me ajudando muito, obrigado

Muito bom valeu

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Boa tarde! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

Muuuuuito obrigada 😊

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Flávia Schin bom dia! Espero contribuir para a sua melhora! Grande abraço!

Foi ótimo adorei!

@RafaelSouza_colunafuncional

4 жыл бұрын

Elena Oliveira bom dia! Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. No dia 07/05/2020 eu estarei lançando um livro digital chamado “Superando a Hérnia de Disco Lombar: um guia de 4 Passos”. Será um evento on line e somente os inscritos participarão. Criei também uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Faça a sua inscrição em ambos os links. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip colunafuncional.kpages.online/

Adorei essas dicas e me faz muito bem

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde! Que notícia excelente! Fico feliz em poder ajudar! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

Mto bom eu fiz a noturna

Nossa demais, parabéns pelo canal, que cresça cada vez mais........

@RafaelSouza_colunafuncional

7 жыл бұрын

Marcos Monte Rei muito obrigado! Estaremos juntos em 2017, contribuindo cada vez mais! Abs

Muito boa dica obrigado!!!!

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Gileno! Obrigado pela consideração! Assista também os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento que eu criei, para pessoas que sofrem desse mal. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

Exercicio show de bola valeu

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Isaías! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

Bom demais

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Boa tarde Ordália! Espero contribuir para a sua melhora! Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

muito bom parabens

@RafaelSouza_colunafuncional

7 жыл бұрын

roberto goes Rezende obrigado! Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

Vou começar a fazer gostei muito. A algum tempo fiz exercícios para a lombar de um outro vídeo seu, e foi muito bom. Obrigada.

Muito bom depois que fiz os exercícios melhorei bastante gratidão muita luz pra você💗💗💗

@RafaelSouza_colunafuncional

3 жыл бұрын

Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

Gostei demais dos exercícios que você fez para dor no nervo ciático. Estou fazendo e já me sinto bem melhor. Muito obrigada

Adorei as dicas, ja comecei fazer. Tenho hernia de disco, espere que me ajude.