Пікірлер

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  @refugioseguro61597 сағат бұрын

  Valeu muito pela aula.

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  @dantaslima22617 сағат бұрын

  Rafael, eu o conheci aqui nesse vídeo. Gratidão! Os seus exercícios melhoraram muito a minha hérnia de disco e a mobilização em virtude do nervo ciático , causada pela hérnia em minha coluna lombar que já têm artrose. Gratidão!

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  @dantaslima22617 сағат бұрын

  Rafael, Gratidão ! Seus exercícios sãos muito bons. Têm melhorado e muito a mobilização em virtude do nervo ciático.

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  @andreiasantana3539Күн бұрын

  Boa noite . Vou fazer hérnia disco l5e s1, fira bursite quadril.

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  @RoseniMariadasilva-ln7jlКүн бұрын

  Comecei fazer esses exercícios hoje espero melhorar destas dores horríveis

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  @litalima35983 күн бұрын

  Grata…Estava precisando desses exercícios com urgência! Deus te abençoe grandemente!

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  @mercedestorres80004 күн бұрын

  Inacreditável hoje encontrei vc falando dos três exercícios eu estava dois dias travado eu fiz foi maravilhoso como um passe de mágica adorei maravilhoso esta me preparando para para pronto socorro graças a vc não precisei obrigado não tenho palavras

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  @denevaldoabreucosta90704 күн бұрын

  Rafael, essa descrição ou sintomas é o mesmo que eu sinto,tudo aconteceu após uma crise de dor onde inicial eu sentia um desconforto como se fosse dor no quadril, o médico de energia me receitou 10 dias de repouso e tomar medicamento e me encaminhou para um fisioterapeuta. O que fazer para combater esse incômodo??

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  @EdisonBorges-bz5lg6 күн бұрын

  Bom dia doutor eu sinto um formigamento na minha costas isso tem a ver com ernia de disco então eu tenho que fazer exercício para menhora

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  @deolindaselma97976 күн бұрын

  Estou na fase aguda, tá insuportável a dor mesmo fazendo as medicações que o ortopedista receitou. Já nem consigo andar direito.

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  @biancafeydyt14676 күн бұрын

  BOM DIA DR RAFAEL!! NOSSA. VENHO SEMPRE AQUI NO TEUS VIDEOS,POIS SO VC CONSEGUE ZERAR MINHAS DORES DE HERNIA DE DISCO.. A 3 ANOS CONSULTO TEUS VIDEOS.. PARA MIM VC ES O MELHOR,MUITO OBRIGADA!! TENHO VONTADE DE PROCURA-LO EM SAO GONÇALO. MAS NO SEI SE VC AINDA ESTA NESSA CLINICA!! SE TIVER ME PASSA O ENDEREÇO!! MORO NO RIO DE JANEIRO.. OBRIGADA !!

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  @liduinaandrade10147 күн бұрын

  Fiz agora com você ❤ Muito show ❤

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  @MarioSergio-n1z7 күн бұрын

  MEU nomé Mario SÉRGIO tenho uma dor de coluna à 7 ANOS.

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  @pasilelo78 күн бұрын

  O teste não pode ser feito no chão?

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  @user-xd8tx6qh7q8 күн бұрын

  Fiz pela TV no KZread Gratidão 😊 Amei❤

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  @egni_enigmadarido44538 күн бұрын

  Bastante generoso nos seus ensinamentos. Obrigada.

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  @claudianysalviano21959 күн бұрын

  Por favor tire minha dúvida músculo encurtado não cresce e não então como faço para alongar e ter mobilidade antes do treino, pois acho que não posso fazer extensão de quadril ou posso?

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  @AltieresSilva-j1z9 күн бұрын

  Muito bom

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  @CarlaBoaventura-yy1ms9 күн бұрын

  Gostaria de saber qual exercícios q alonga esses músculos

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  @carlosdejesus63129 күн бұрын

  Bom dia dr,desde ja muito obrigado pela sua colaboração com todos,quanras vezes no dia posso fazer esses exercicios?

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  @Ana-zo5cs10 күн бұрын

  Muito obrigada, estava desanimada com muita dor, faz 6 meses que estou com dor, fiz uma cirurgia em janeiro desde então tive que ficar em repouso, por 3 meses, então começaram as dores, até então nO sabia o que era fui em vários médicos, até que veio o diagnóstico. Hérnia de disco lombar que acabou também atacando meu ciático, não aguentava mais sentir dor, só remédio caros, injeções, tratamento, foi Deus que me mostrou seus vídeos, muito obrigada, agora estou melhor, graças a Deus e aos seus vídeos, Deus te abençoe infinitamente. 🤝🏻👏🏻👏🏻

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  @aderbalbaetajuniorbaeta708010 күн бұрын

  BÊNÇÃOS DE EXERCICIOS ,MUIIITO BOM,DOR INDO EMBORA,GRATIDÃO

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  @CarlaBoaventura-yy1ms10 күн бұрын

  Obrigada por isso, senti tanto alívio q senti sono, vou fazer todos os dias pra poder andar mais

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  @adridri632112 күн бұрын

  Obrigada Rafael Souza por compartilhar....estaba sofrendo tanto..nao tinha o q melhorasse..mas c esses exercicios (fazia ate de madrugada) e nao sofro mais e ja estou quase 💯

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  @adautodacosta167412 күн бұрын

  Profissional de primeira qualidade

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  @joezianascimento527812 күн бұрын

  Nossa excelente explicação ❤

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  @CacauSejaluz-q3z12 күн бұрын

  Mais Um inscrito

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  @leandroandre913 күн бұрын

  Você tem hérnia? Fala muito bonito

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  @user-jn7md9zj7v15 күн бұрын

  E pra artrose no joelho

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  @leilaalves360415 күн бұрын

  Ó que devo tomar Pará passar a dor

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  @lillylynn19815 күн бұрын

  Obrigada, Prof. Faço os 3 matadores e ainda aproveito para ver esse doguinho🐕 lindo❤. Pena que ele aparece tão rápido😔Amo🐕❤❤❤❤❤

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  @TradersdoFuturo16 күн бұрын

  qual o nome certo do "coxa profunda"

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  @alexandredamiao608517 күн бұрын

  Quero agradecer TB

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  @claudiasantos540517 күн бұрын

  Muito obrigada me ajudou muito Dr

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  @yogacomdrikadaspraiasrosa417617 күн бұрын

  Muito bom,..seu sotaque agrada ainda mais 😊

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  @NetoNeto-d6y20 күн бұрын

  eu estou com 4 hérnia de disco com esses exercícios vai melhorar?

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  @NetoNeto-d6y20 күн бұрын

  boa noite doutor quantas vezes ao dia eu posso fazer esse exercício?

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  @wesleycastro121 күн бұрын

  O link não encontrou a página

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  @naoqueromariadasgracateixe647021 күн бұрын

  Rafael ,este último não estou conseguindo, sinto muito dificuldade...

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  @naoqueromariadasgracateixe647021 күн бұрын

  Oi meu amigo. Vc quer me matar ? Estou conseguindo fazer os exercícios, graças à Deus tenho que fazer todos os dias?beijão kkkk

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  @renatobarros857122 күн бұрын

  Obrigado!

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  @dantaslima22622 күн бұрын

  Gostei muito das suas atividades. Muito obrigado!

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  @ailtoncampos426222 күн бұрын

  Eu tenho o nervo femoral inflamada na frente da coca e lateral fica dormente e dolorida

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  @brunoaramos25 күн бұрын

  Que conteúdo top! Estou com isso.

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  @angelasenger488525 күн бұрын

  Estava há 1 mês com dor no lado de fora da coxa direita, nem conseguia mais dormir de tanta dor que foi aumentando dia após dia. No primeiro dia que fiz teus exercícios já senti uma melhora incrível. Te agradeço imensamente...merece muitos likes

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  @brunopsidonik184226 күн бұрын

  Me salvou, muito obrigado

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  @marcioregis26 күн бұрын

  Descobri hj que tenho hérnia de disco, vou fazer seus exercícios.

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  @kainybrunorio29 күн бұрын

  Perfeito!!! Adorei os exercícios!

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  @sirlenelopes2388Ай бұрын

  Qual médico devo procurar estou sentindo muita dor e não consigo levantar minha perna Nei trobar joga pra dentro tipo esquerda a direita

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  @allanferreiradasilva5259Ай бұрын

  Funciona mesmo! ❤