2️⃣ Formas de controlar a dor na cervical com origem na escápula.
➡️ É possível controlar e a dor na coluna cervical usando duas estratégias direto na escápula. Como eu sempre digo: Nada no nosso corpo funciona sozinho.
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🥼 Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda como controlar e vencer a dor dor nas costas de forma 100% natural e rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de vencer a dor devolvendo o controle para fazer o que tem vontade com qualidade de vida.
@controledador.alexandremota
#metodoccb,#dralexandremota, #controledador.alexandremota
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Há 26 anos tenho está dor. Nem sei qtas vezes já fiz fisioterapia e agora com estes 2 exercícios melhorei 80%. O senhor é um mensageiro de Deus na terra. Seja abençoado.
Há uns 15 anos, luto com essa dor na escápula direita. Já parei no pronto socorro algumas vezes porque dói ao ponto de eu vomitar. Nem relaxante muscular tá dando jeito. Esses exercícios me aliviaram muito. Obrigada. Estou nesse usuário com o nome de uma amiga, pois presto serviço pra ela, mas meu nome é Núbia Mota. Deus pôs um parente, Alexandre Mota, pra salvar.
@lucianedias2918
Жыл бұрын
Olá 👋 Boa Tarde
@luad6122
Жыл бұрын
Tenho feito esses alongamento e me ajuda bastante combinado com outros tratentoa e rotinas. . Tenho as mesma dor que vc. Hoje melhorei bastante quando encontrei um fisioterapeuta maravilhoso que trabalha com técnicas alternativas. De todas elas a quiropraxia e o agulhamento seco são a salvação das minhas dores. Essas técnicas combinadas com alongamento, musculação e melhorar a postura salvam.
@marivaldajesusalmeida7543
Жыл бұрын
Massagem no local e otimo
@lindalvaraposodeoliveira8353
Жыл бұрын
Oi Nubia tbm, tenho essa dor desde 2014 e tá difícil de melhorar. Tem dia que parece que estão enfiando um espeto de churrasco nas costas e é tanta dor que chega à dar falta de ar.
@joanaherculano9305
Жыл бұрын
Nossa que benção esse vídeo ❤
Nunca ouvi tanta vdd num vídeo exatamente oq eu sinto ☹😟 Como clicar mil vezes em gostei
Meu deus, eu tenho 20 anos com saúde de velho. Seus vídeos tem me ajudado muito.
@anakin2564
Жыл бұрын
Desde os meus 17 tô com saúde de velho kk e agora tô com 19 e n sei fazer esse exercício aí sem dobrar os cotovelos
Estou impressionado com o alívio imediato da dor. Só tenho a agradecer. A sensação da dor era tipo torcicolo, pegando pescoço e escápula... e agora já era! Sucesso e Deus abençoe você Dr Alexandre.
@valfridomacedo890
Жыл бұрын
Gostei
@ivesouza5203
8 ай бұрын
A minha dor era exatamente assim e tbm aliviou de uma maneira Inacreditável
Primeira vez que o KZread me indica um vídeo bom, e necessário, sem eu pedir ou ter pesquisado. Tenho esse problema e não sabia da origem.
@ariele9140
Ай бұрын
Comigo aconteceu a mesma coisa. 😁
Eu fiz quase dois anos de fisioterapia para ombro/manguito rotador, tendinite e bursite. Quando terminei as seções, eu comecei a sentir dores tenebrosas na cervical. Voltei para fisioterapia com outro profissional que trabalhava ombro e cervical e escapula. Mas exercícios isolados. Agora encontrei o exercício dos três mosquiteiros. Jamais esquecerei!!! PARABÉNS!!!
Fiz os exercícios que vc ensinou e já estou levantando meu braço, que eu não conseguia nem pra depilar. Muitíssimo obrigada! Deus lhe pague! Que bênção.
Dr. Alexandre seus exercícios são divinos. Meu ortopedista só passa remédio pra coluna, e depois q descobri com vc q a escápula tá refletindo na cervical sinto muito bem. Graças a Deus 🙌
👍👍👍👍Eu deito de mal jeito na cadeira.Deu certo. Valeu Alex.🤝
Tenho tantos problemas no ombro na escápula. Seus exercícios são gotinhas de esperança. Sempre alivia
Gente, incrível e mágico estava com as escapulas travada, muito dolorida.Fiz os exercícios destravou na hora.Obrigada!💯💯💯💯
Dr Alexandre um dos melhores ! 💥👏👏👏👏
Maravilha, obrigada demais 🥰
Dr.Alexandre Mota amei!
Adoro esse doutor, super alto astral 👏👏👏
Maravilhaaaaaaaa! Muito obrigado moço! ❤❤❤❤
Muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito bão ‼ Congratulações . 👏👏👏
Excelente!!! 👏🏽👏🏽👏🏽
Primeira vez no canal, me inscrevi, ativei o sininho e dei like. Amei ❤ o vídeo, vou fazer. Muito obrigada
Gratidão dr.Alexandre.
Amei, gratidão!❤❤❤
Muiiiiito bom!!! Gratidão!!❤❤❤
Caro Dr. Alexandre Mota, o KZread me apresentou o seu vídeo hoje, 06.05.2024, e fiz os exercícios como orientado. A dor se move entre esse 3 pontos apresentados. Funcionou muito bem. Vou continuar fazendo-os, pois estou aguardando para fazer um ultrassom do ombro e espero chegar no exame já como menos dor. Grato e parabéns pelo trabalho. LOVE, LIVE, LEARN n LAUGH MAC
Muito obrigado! Aliviou muito!!!
Valeu Dr. Alexandre. Deus abençoe sua preciosa vida. Abençoado ano pra todos aqui
Muito bom! Deus te abençoe!
Que exercício maravilhoso.
Vc é D+...🙏gratidão!!!
Muito obrigada, Doutor ❤
Ameeeeeeeiiiiiii obrigada Dr.
Amei. Deus te abençoe⚘😙
Nossa gostei mto .Valeu Dr Alexandre .Deus lhe mta saúde.
Eu sinto dor na cervical,tem noites que eu não consigo dormir,ontem foi uma delas e pela manhã fui olhar o KZread e apareceu o seu vídeo,vou fazer esses exercícios
Tem médicos, e doutores em excelência na maneira de explicar o fator dor, e o médico que de cara já prescreve um relaxante e analgésicos. Já fui em dois médico, 3 masdotrrapeuta de nada adiantou só tive gastos e nenhum resultado. E assistindo vc, fiz o exercício e por Deus, vc é espetacular nessa área. Parabéns 🌻 Deus continue te usando para nos ajudar aqui na plataforma.
Parabéns! Muito bom! Gostei!
Parabéns, pelos seus ensinamentos!
Obrigada Doutor Alexandre! Obrigada. Benção demais.
Adorei 🙏
Vídeo remédio 🙌! Deus te abençoe abençoe, dr Alexandre!🙏
Obrigado Dr Alexandre. Deus o abençoe
Dr o Sr é um médico maravilhoso.
Muito obrigado Doutor Alexandre
Obrigado pelas informações!
Eita Jesus achei um vídeo que vai melhorar se Deus quiser
Muito bom, gratidão 🙏
Dr. Alexandre.. anjo ... muito obrigada !!!
Obrigado Dr.pelas suas dicas ajudou muito. 👍
Excelente médico
Nesse eu confio! Gratidão, sempre!
... Agradeço as orientações... Estava precisando mesmo... Já compartilhei... Obrigada Doutor... Deus abençoe sempre.🙏
Todos deveriam seguir seu canal. Obrigado doutor Alexandre
Excelente. Parabéns pelo seu trabalho.
Obrigado pela aula❤
Dr, te achei na hora certa Muito grata
Gratidão por compartilhar o seu conhecimento
Muito bom Alexandre , vou praticar e te seguir👏👏👏👏
FANTÁSTICO SENSACIONAL SEU VÍDEO DOUTOR ALEXANDRE
Ajudou bastante! Obrigado!
Parabéns DR. muito obrigado!
Obrigada pela ajuda. Deus te abençoe ❤
Obrigada pelas dicas, me ajudaram
Adorei fazer esses exercícios. Melhorou muito.
Muito obrigada! Alivia mesmo!!!
Grande doutor!! Sempre melhorando nossas vidas! Obrigada!
Gratidão por esse vídeo, me ajudou muito 🙏
Obrigado...vc é uma benção..
Gratidão 🌻 Dr. Muitíssimos obrigado já estou escrita Até breve Dr.
Gratidão pela ajuda e melhoras que tive com seus exercícios!
Maravilha de vídeo. Perfeita a explicação.
Eu gostei DEUS abençoe o senhor Dr😘❤️
Maravilhoso!
Nossa que aula maravilhosa...agora sou sua seguidora.. gratidão gratidão gratidão
Excelente, me aliviou bastante 😊
Fantastico gratidão 💯👏👏👏🙏🙏🙏🍀
Adoro seus vídeos! Muito prático e objetivos. Parabéns!
Que maravilha de video!
Obeso dando dica de saúde 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 sensacional 🤦🏼♂️
seus vídeos estão me ajudando muito!
Eu sentindo dor e o KZread sugeriu sem eu estar procurando vídeo para isso... obrigada pelas sugestões de exercícios me ajudaram muitooooo. Gratidão.
Você é incrível!!!👏👏👏👏👏👏
Adorei os exercícios
Nosaaa que alivio depois desses exercícios obrigada e que Deus abençoe sempre vc pra passar saúde através disso.
Adorei esse vídeo,muito bom.
Dr.Alexandre você é excelente gratidão 🙏🏽🙏🏽❤❤
Muito bom vídeo 👏
Muito obrigada, por compartilhar conhecimento!!!!
Descreveu exatamente o que estou sentindo. Estou assistindo agora. Minha irmã me enviou. Vou fazer os exercícios🙏Obrigada!
Dr obrigada por compartilhar com a gente, vc tá melhorando a vida de muita gente gratidão !
Deus te abençoe sempre meu amigo, estava chorando de dor ,tomei um relaxante muscular e fiz seus exercícios,no segundo dia estou bem 🙏
Me parece ser muito útil. Muito obrigado
Doutor melhorei bastante obgda Deus lhe abençoe
Muito obrigada, dr.
Fora de brincadeira, só de ouvir a voz do Alexandre já deu uma acalmada na minha mente. Forte abraço, Alexandre, e obrigada! Acabei de te conhecer virtualmente através da indicação do KZread.
Cara, vc é muito bom. Vou te seguir pq foi exatamente nas minhas dúvidas. Valeu.
Obrigada pelas orientações
Cara vce e o cara 😂 parei o exercício para comentar , acordei parecendo que estava carregando alguém nos ombros kkk fiz os dois e melhorou muito . Obrigado
Muito bom suas orientações. Muiti obrigada.!!!!
❤❤❤ muito obrigado quê Deus abençoe sempre sua vida e sua família também
Ameiiii a dica Estava precisando mesmo 👏 Obg.