Удалила из закладок все , ранее найденные, рецепты и оставила только ваш сайт. Блюда просто замечательные и очень полезные советы!!! Огромное спасибо за ваш вдохновенный труд!!!

Ольга, Боже мой, когда же Вы отдыхаете? У меня такое ощущение, что работа при таких приготовлений 24 часа в сутки и затем все убрать.😮. Здоровья, сил душевных и физических. Рецепты Ваши готовлю, вкусно очень и красиво! Благодарю!

Как все красиво, спокойно, четко по теме, с любовью! Спасибо за ваш труд.

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова .😊

Как же все разнообразно, красиво и аппетитно! Как я без вас жила тоскливо! Теперь, когда я открыла вас для себя, моя жизнь стала такой вкусной! Большое спасибо за все рецепты!

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Ярких и вкусных Вам дней! 😊

@user-fs5vu5lv4s

5 жыл бұрын

@@ZdorovoePitanie спасибо большое!

Оленька,Вы лучшая. Ваш канал супер. Спасибо за Ваш труд.

обалденная хозяйка!! спасибо за рецепты ! такое наслаждение смотреть также и на Ваши руки...

салаты и подача великолепны!

Вы просто потрясающе готовите! Спасибо, Вам, за такие прекрасные идеи!!!

Ольга здравствуйте вы кудесница,я в очередной раз пересматриваю и готовлю ваши салатик, которые легко можно готовить,просто ,и обалденно вкусно спасибо вам огромное!!!!!!!!!!!!!

Это божественно! Прекрасная подача!!

Нельзя оторваться от видео! Супер!

Доступно и вкусно! Спасибо!

Все салаты великолепны и самое главное полезны. Большое спасибо за Ваш труд. Удачи Вам и здоровья!

Спасибо все салаты интересные.и оригинальные .С большим удовольствием смотрю и готовлю.

Это все шедевры. Спасибо большое за рецепты и за ваш труд. Удачи

Благодарю вас !все очень красиво и выглядит вкусно !удачи вам !

Благодарю вас за оригинальные салаты! Удачи!!!

Какие интересные, небанальные рецепты! Спасибо!

Спасибо огромное за рецепты! Счастья Вам! 🙏🏽😘❤️

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Спасибо!

Боже мой! До чего все красиво и аппетитно! У вас просто золотые ручки!!!

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Спасибо большое за поддержку!

Супер да.. Неторопливо все, и просто, что нравится нам. Талант. 👏👏🤗

Отличные салаты! Всё гениальное - просто! 👍

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Спасибо! С наступающими новогодними праздниками!)

Разнообразно, красиво,нескучно.И аппетитно, здоровью что нужно.Восхитительная подача и салатов и технологии приготовления.С благодарностью.Обязательно попробую все рецепты.

@ZdorovoePitanie

2 жыл бұрын

Удачных воплощений!

Рецепты шикарные, снято замечательно, подача красивая) видео снято качественно) картинка 👍суперный! Проделана работа видно! Подписываюсь

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Добро пожаловать!

@kabilovamakhfirat2718

3 жыл бұрын

@@ZdorovoePitanie легко и доступно. Спасибо

Очень все красиво.большое спасибо вам и веселых праздников!

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Спасибо большое за комплимент!) И вас с Наступающим новым годом!

Спасибо!

какая прелесть! посмотрел и наелся! было бы не плохо, рецептуру внизу в граммах, это же так важно.

@user-wp1lc9pc2j

2 жыл бұрын

7

Как мультики,только очень вкусные!!! прелесть.

Замечательно 👍

Салаты превосходные!❤🥰

отличные идеи! Я добавляю в заправку для "Цезаря " пару соленых анчоусов в масле и это просто очень пикантно и вкусно.

Все это О-О-Очень интересно,и наверное невероятно вкусно и полезно! Но для себя смогла выбрать только салат из капусты с консервированной кукурузой...да и то без черного кунжута...дорого и дефицитно,к сожалению! А рецепты конечно,классные! Спасибо за красивую подачу и оригинальные рецепты!

Все замечательно👍за майонез отдельное спасибо☺

Как все красиво и вкусно?Спасибо.

Класс!!!! Благодарю!

Спасибо за рецепты! Кстати, кто боится использовать майонез с сырым яйцом, есть рецепт из масла, молока, горчицы и лимонного сока, тоже ооочень вкусно получается!

Все салаты шикарные, хочу все попробовать, но калорийность еще не научилась высчитывать. 👍

Умеете вдохновлять! 👍

Все салатники просто супер.Все очень красиво,буду делать :N1.СПАСИБО Большое.

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

1. Кальмар (очищенный) 450 г Яйца 3 шт Красная икра 35 г Домашний майонез 50 г : Молоко 2,5% 70 г Растительное масло 150 г Горчица дижонская 15 г Лимонный сок 25 г Сахар 5 г Соль щепотка Чеснок сушеный щепотка Майонез на 100 г 536,3 кКал. 1,1/57,3/3,7 Салат на 100 г 243 кКал 26,8/14,1/3,3

Многие рецепты мы уже приготовили и моя семья моя довальна и мы все полюбили ваш канал

Респект автору рецептов ! Всё аппетитно !😘🌹❤️

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Очень рада что Вам нравится! Я стараюсь!

Люблю слушать и смотреть ваши рецепты! Все умненько, грамотно и классно! Спасибо

@ZdorovoePitanie

2 жыл бұрын

Благодарю 😊🌺

Салаты аппетитные, хорошо , что у нас они есть!

Супер!!!

спасибо за подборку вашу😍

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Рада что понравилась!

4салатик. Спасибо

Очень нужное видео, будет постоянно необходимо, Спасибо! Беру на заметку!

Добрый вечер Оленька! Спасибо вам за рецепты. Сегодня зделала салат #5 тоесть винегрет с запеченными овощами. Скажу сразу это оболденно неописуемо 👍 🙃 вкусно 😋 некогда бы подумать о печенной репе... попробую вместо картошки в оливье. Несомненно этот салат будет каждые выходные в моем доме ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Здоровья вашим ручкам!

Умничка, все замечательно. Грамотная речь и приятный голос

Молодец!!!Просто всё прекрасно!!!Умничка!!!

Спасибо большое!

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

На доброе здоровье!

Нужно снова смотреть, так как приехала из магазина, приволокла продукты в полном смысле этого слова, буду готовить, как Доктор Ольга прописала, еще нужно для мужа отдельно приготовить, он болен, дай ему бог, только он, хотя он американец дал мне почувствовать, что я женщина и розы были для меня, про Ваши рецепты :" Отпад без наркоза" !

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

😂😂😂 ну я не доктор совсем. Кулинария - это любимое хобби. Здоровья мужу и Вам!

Жду еще ваших рецептов.Творческих удач вам!

Уникальная вы хозяйка !

Супер подборка салатов! Жаль я с Вами до Нового года не познакомилась! Но ничего, теперь буду своих родных радовать и в будний день🤗 особенно люблю с авокадо, с тунцом! И спасибо за подсчёт калорий, я диабетик, и мне многое из всех салатов можно, это радует!

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Добро пожаловать! Удачных Вам воплощений!

Вы шикарная женщина! Благодаря вам я не только открыла для себя как здоровое питание это легко, но у меня не только получается готовить, но и приносит огромное удовольствие!!! Вы мое открытие за последние годы!!! Спасибо Вам огромное!

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Спасибо Вам за такой замечательный отзыв! Очень рада, что все у Вас получается! Приятно, что смогла быть полезной ;))))

Отличные рецепты, с удовольствием подписалась. Рецепт майонеза без яйца 👍🏻👍🏻👍🏻

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Добро пожаловать!

Super video. Big LIKE.

@user-bc2gc5hw8p

5 жыл бұрын

Красиво,вкусно, спасибо за классную годовую подборку☺☺☺Мой респект Вам и оператору☺☺☺Успехов!!!

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Спасибо большое, рада стараться для вас!!! А оператор я сама!)

@user-bc2gc5hw8p

5 жыл бұрын

@@ZdorovoePitanie Ну тогда Вам двойной респект, мастерица на все руки...что ж еще можно сказать☺☺☺

Спасибо,все вкусно и хотелось бы все салатики приготовить. Пожалуйста добавьте описания. 🤗😉

А кто-то пробовал готовить овощи терияки в виде салата? Просто берется морковь, лук репчатый и перец болгарский, обжаривается и заливается соусом терияки(я люблю фирмы takemura, он прям очень вкусный) остужается и подается как закусочный салат. Специи: сухой чеснок(можно свежий, только в конце готовки), сухой имбирь, перец, соль, кто любит острое - кайенский перец(или в начале свежий по вашему вкусу остроты)

@alex-uu6258

4 жыл бұрын

терияки можно сварить самому что б не мучаться с магазинным и допилиь вкус под свои нужды

Спасибо! А где можно посмотреть рецепты всех салатов. Спасибо. Удачи Вам!!!

Что- то невероятное! Искала салаты и вот нашла. Подача великолепная. Подписалась.

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Добро пожаловать!

Вау сколько салатов. Хочу рецепты всех салатов из этого ролика.

Умничка так много разнообразных блюд и по моему все отличные

Ольга, спасибо за ответ, мне повезло попасть на Ваш канал, я врач на пенсии, мои познания о здоровой и вкусной пище удачно корректируются благодаря Вашим великолепным, сбалансированным, а также вкусным, и красивым рецептам! Спасибо. Смотреть Ваши видео, одно удовольствие.

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Рада, что Вы со мной! Спасибо за оценку моей работы ;)

Посмотрела несколько Ваших видео. Все рецепты очень интересные, но салаты - просто супер. Однозначно, лайк и подписка!

@ZdorovoePitanie

3 жыл бұрын

Добро пожаловать!

Супер.

Кожний найде для себе, суперово рецепти

Попробовала салат из свеклы с курицей. Авокадо я не использовала (не было под рукой), но, думаю, вкус салата не пострадал) Заправка великолепная! Очень ароматный и сытный салат получился: мы в сытые и в восторге. Большое спасибо за идею и рецепт!

@ZdorovoePitanie

3 жыл бұрын

Отлично!

Вс5 салаты супер 👍

Спасибо за рецепты

Красиво.

👍👍👍

Класс!

Оленька , вы СУПЕР !!!!!!!!!!! А можно внизу на каждый рецепт - ИНГРЕДИЕНТЫ ?

Все салаты супер

Супер

Очень все хорошие рецепты если есть возможность напишите все рецепты состав продуктов спасибо большое за ранее.

Салат Оливье 12. Спасибо!🙏

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Оливье Отварная куриная грудка 160 г Морковь вареная 130 г Яйца в крутую 3 шт Огурец свежий 150 г Огурец солёный 150 г Авокадо 300 г Зелёный горошек замороженный 100 г Яблоко 130 г Соус: Сметана 15% 90 г Горчица дижонская 10 г Чеснок сушёный щепотка Соль На 100 г 109,4 кКал. 6,1/7,4/1,8

Обожаю Ваши рецепты! Вы моя Кулинарная Вдохновительница!

Круто, но можно рецепты в описании с тайм-кодами?

Супер! Первый раз попала на Ваш канал. Подписываюсь!

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Добро пожаловать!

Напишите пожалуйста рецепт майонеза 😊

Олечка Вы родились с золотыми руками.Я рада что подписалась на Ваш канал.Если можно мне все салаты так как я на Вашем канале новичок.Благодарю.

В булгур я ещё добавляю сок граната он даёт числинку и изюминку.

Здравствуйте. Вы умница, золотые ручки. Подписка с меня

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Добро пожаловать!

Интересный рецепт майонеза,точно я боюсь использовать майонез с яйцрм.Спасибо

У вас очень приятний голос

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

Спасибо большое за комплимент! Очень приятно!

@anzhelikademchenko906

3 жыл бұрын

да очень приятный голос успокаивающий

Spasibo❤💚💛💙💗💜

Добрый день. Прекрасные и впечатляющие рецепты! Смотрю Ваш канал регулярно, жду, как любимый сериал))) . Вопрос: мой организм не переносит консервированный тунец. Заменять другими консервами тоже не хотелось бы. Как Вы считаете, можно ли заменить варёной или жареной рыбой? Может тушеной? Или еще какие-то идеи есть? Заранее спасибо.

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Используйте любую отварную или запеченую рыбу .

ОлЯ сколько нужно молока масло для моенеза спасибо

21 салатик 😍😍😍

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции ✄================================= Куриное филе грудки 1 шт Шпинат 50 г Авокадо 1 шт Вяленые томаты 5-6 шт Фета или брынза 50 г Кедровые орехи 30 г Оливковое масло 2 ст л Красный винный уксус 1 ст л Сок лимона 1 ст л Горчица 1 ч л Мёд 1 ч л Чеснок 1-2 зубчика Зелень петрушки 2 ст л Базилик сушеный 1 ч л Орегано сушеный 1 ч л Перец чёрный молотый 1/4 ч л Соль 1 ч л

15, 18 салатики

@ZdorovoePitanie

5 жыл бұрын

15 Цезарь ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции ✄================================= Филе купиной грудки 300 г Соевый соус 5-7 г Розмарин Вода Салат Романо 160 г Салат Радиччо 40 г Пармезан 20 г Помидор 140 г Для соуса Греческий йогурт 100 г Дижонская горчица 10 г Пармезан 10 г Соевый соус 3 г Соус Тобаско 2-3 капли Сок лимона 5 г Хлеб зерновой с отрубями 40 г Чеснок 1 зубчик На 100 г 101 кКал 14/2,6/4,7 Порция 340 г. 342,5 кКал 48/9/16

Доброго времени суток! Напишите, пожалуйста, список ингредиентов для салатов 2 и 7. Заранее спасибо!

Спасибо большое за такой труд. Но пожалуйста опишите ингредиенты салатов, они все чудные, даже не знаю какой и выбрать

@user-pj5gh5dy2f

4 жыл бұрын

АБСОЛЮТНО ПОД КАЖДЫМ ЕСТЬ РЕЦЕПТЫ, а этот ролик просто обзорный, смотрите по ссылке и найдете все в граммах. Будьте здоровы!

Здравствуйте.Салаты великолепные! Спасибо Вам, что делитесь своими рецептами. Если можно, хотелось бы узнать калькуляцию (граммовку) этих салатов. Благодарю!👋💞

Молодець!!!!!!!!!!!!!!

Большое спасибо за видео и замечательные рецепты. Но было бы не лишним, если бы под видео была рецептура салатов. Иногда надо сообразить какой то салатик по быстрому, ну не будешь ведь пересматривать 30 мин. весь ролик. Я обычно смотрю под видео подходит ли мне этот рецепт на данный момент, исходя из наличия продуктов, а потом смотрю сам ролик. Если этого нет, то даже и не заморачиваюсь не открываю ролик, а то 30 мин. потратишь, а то что надо не найдешь. Подписана на ваш канал давно и всегда смотрю с удовольствием и пользуюсь рецептами. Спасибо вам за труд.

@ZdorovoePitanie

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Если обратили внимание, то только в этом ролике нет ингредиентов в описании под видео.

для майонеза молоко должно быть холодным или комнатной температуры

Дякую💖👍👍👍👍👍