Вижу Дарью с новой тренировкой - автоматически улучшается настроение и появляется гибкость во всем теле!❤

@logazyak

7 ай бұрын

Аналогично. Вижу Дашу ставлю лайк сразу:)

@user-sd6gp9wk8i

4 күн бұрын

​ 6:29 6:29 6:29 @@logazyak

Дарья я вас уже давно не видела. На данный момент хочу вас поблагодарить за ваш труд. Вы нам очень помогаете. Я хожу на гимнастику и еще делаю ваши тренировки. Теперь я на гимнастике благодаря вам стала самой гибкой! Спасибо еще раз! 💖💖

Даша, Вы лучший тренер из всего ютуба. Занимаюсь с кайфом, но очень прошу сделайте видео с комплексом упражнений, при опущение органов малого таза. Это очень нужная тема для нас женщин, увы, в интернете много советов, но нет таких позитивных видео как у Вас

@yuminochi

Ай бұрын

Присоединяюсь! И от себя добавлю, что приседания и упражнения для ног с мячом - отличные помощники в этом деле, как показывает практика. Дарья, спасибо за прекрасные тренировки!

Благодарю, Королева!❤

Ееееее, спасибо милая наша Дарья ! Ребята , мы все ждём ваши тренировки на канале 🙌 спасибо большое!!!!

Я делала эту расстяжку после тренировки, а не после рабочего дня. Понравилось! Никогда не знала, что так можно тянуть переднюю поверхность бедра.

Спасибо большущее за эту тренировку! Самое большое напряжение на работе сидячей, это шея и ниже. Прошу вас записать видео для снятия тонуса с этой области. Спасение вечерняя растяжка, всегда делаю, но не хватает знаний для расслабления именно шеи(

Какое же чудесное завершение рабочего дня получилось ❤ спасибо большое за такую классную растяжку

Очень нравятся тренировки с Дарьей!🥰❤️🔥 После этой растяжки чувствую себя расслабленной, в мышцах приятное ощущение. 🔥

❤❤❤❤Огромное спасибо вам и всего доброго ❤❤

Уведомление о новом видео высветилось, как раз в тот момент, когда я захотела порастягиваться😁 Спасибо вам! ❤️

Обожаю ваши тренировки ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Обожаю ваши тренировки

Вау! Вот это сюрприз! Растяжечка❤❤❤

Как же легко с вами заниматься❤. Спасибо!

Спасибо Дарья, приятно с вами провести время! Удачи Вам

Тренировка Супер! Дарья красотка, 😍 огромное удовольствие выполнять такие тренировачки. Спасибо!❤

Дарь, спасибо большое за ваши тренировки, очень приятно с вами заниматься🥰

Благодарю от всего сердца, волшебная практика!

Дарья, Вы замечательная!!! 😊 Очень приятно с вами заниматься 👍

Благодарю, Дарья за классную тренировку!

Очень понравилось👍❤️

Тренировочка супер, Дашенька ты умничка, обожаю тренировки с тобой!!! 🥰🙏👍👏 Благодарю тебя❤😘

Обожаю Дарью !! С её зарядками день проходит на ура !)))

круто, что-то новенькое от Даши. Вечерней растяжки с ней еще не было. Сегодня обязательно попробую этот комплекс. Спасибо💖🙏

Дарья, спасибо большое. Делала первый раз с вами. Как же приятно вас слушать. Прям пропитываешься любовью к своему телу и желанием сделать ему приятную растяжку❤

Мой день завершился просто прекрасно. Чувствую себя потрясающе после этой кайфовой тренировки 😊 Спасибо вам большое ❤️🙏🏼

Дарья, благодарю вас за отличную подачу тренировки, успеха, процветания, всего самого хорошего, доброго, изобильного вам и вашим близким...

Спасибо за Ваш труд❤ вы лучшая на канале

Только вчера нашла ваш канал. Потихоньку начинаю делать упражнения. Спасибо за ваш труд!❤🎉

Не дала уснуть с угрызениями совести, сделала , спасибо🎉❤

Воскресное утро начала с утренней гимнастики с Дарьей , вечер тоже заканчиваю с вечерней растяжки. Спасибо большое Дарья !!!🎉

Спасибо вам огромное, очень удобная и простая растяжка после работы, теперь буду стараться делать ее каждый день после работы!!!!❤❤❤❤

Супер тренировка 🔥🔥🔥 заниматься с вами одно удовольствие 😘😘😘

Тренировка потрясающая, делаю уже не первый раз, спасибо! ❤

Спасибо большое ❤

Дарья, спасибо! ❤️

Спасибо большое за разминку)) супер 😊😊

Спасибо! У Вас супер крутые тренировки!

Отличный комплекс упражнений 💪

Спасибо,расслабон😂,можно и отдыхать❤

обожаю именно вас🥺🥺

обожаю Дашу и ее энергетику!

Спасибо! Удачи Вам

Благодарю Вас😍😍😍

Мне очень понравилась тренировка, спасибо!!👍😊

Обожею тренировки с Дашей! просто лучшая

Кайфанул❤ спасибо большое!

Благодарю 🌹

❤ благодарю вас очень понравилось🎉🎉🎉

Спасибо❤❤❤

Спасибо за тренировку❤ мне и моему коту понравилось))

Делали всей семьей , супер 🔥

супер! спасибо

Спасибо 🎉

Офигенно😍

Спасибо

Наконец-то Даша и новая треня

Очень расслабляющая тренировка после активной деятельности

Спасибо за все,мы мне очень помогли ❤

@Daniel_857

6 ай бұрын

Вы

Офигенно ❤❤❤❤❤❤

Очень Крутая тренировка после напряженного дня

Супер 💫💫💫💫💫

Вау! Супер!

благодарю)

даша, могли бы вы снять как научиться делать переворот вперед? ваши видео самые эффективные 😊

Молодец

Дарья я вас обожаю

Красавица!

Хорошая растяжка ❤

Девушка конечно очень сногсшибательная❤❤и движения все тоже прекрасные) но я после рабочего дня посмотрела ролик,в предвкушении вот-вот наконец-то начать...и уже устала 😆😆😆😅 Ребят! Вы молодцы !❤️❤️❤️

Лучшая

Добрый день. Рабочий день на ногах 14 часов. Как привести ноги в порядок и разогнать лимфу. Какие лучше упражнения. Спасибо ❤❤

Спасибо! С помощью тебя я села на шпагат.

Здравствуйте! Тоже очень люблю с Вами заниматься. Скажите пожалуйста, а перед растяжкой не нужна разминка?

супер...

какая вы красивая !

мне очень нравится Дарья)))

❤

❤❤❤

♥️♥️

Больше видео с Юлией

8:05 очень хорошее упражнение

Скажите а можно ли в каких либо позах задержаься или делать все строго по видео? Или главное аккуратно? Я просто хочу побольше побыть в растяжке и спрашиваю, что мне как новичку не будет вреда???

побольше бы растяжек

Дарья можно по колесу пжжж я хочу я подписана❤❤

💞

❤😊

👍👏

Очень красная разтяжка, у меня так хорошо прохрустела спина, ноги и руки, то что Нада после школьного дня 😊

А с грыжей позвоночника, можно эту зарядку?

Когда еще тренеровка?

Это точно для новичков? Где напоминания про прямую спину, чтобы было безопаснее? И такая скорость точно не расслабляет, а напрягает

Спасибо я себе ногу сламала

Интенсивная тренировка за 12 минут 😮😅

Всегда было интересно почему тренировки у спортсменов по 3-4 (а то и больше) часов в день, а все видосы по растяжке минут на 30 в среднем. Чем там люди занимаются остальное время?)

@prettylikeflacko

3 ай бұрын

растяжка всё-таки это не их основное занятие, вы чего😄 сколько упражнений отрабатывается до идеала, они тоже ведь не с первого раза могут осилить и оттачивают, взять тех же фигуристов, один прыжок несколько часов (да даже месяцев) «бьют»

вот так после рабочего дня еще и такое надо с собой проделать, угу

@osalimenallihaulenett1832

5 ай бұрын

Ну а что? Не так уж и сложно ❤

А что если я деревянный

Почему вы не снимаете? 😢

Эээй,а где новые видеоо???