15minutové cvičení do malého prostoru, na které potřebuješ pouze odporovou gumu!
Cvič celou dobu se mnou. Časovač je součástí obrazovky!
Vhodné pro 1. a 2. trimestr těhotenství + začátečníci
O vhodnosti cvičení se vždy poraď se svým ošetřujícím lékařem. Při těhotenství bez komplikací je silové cvičení velmi vhodné.
👉🏻Online coaching 💪🏻
👉🏻Osobní tréninky v Třinci 🏋️‍♂️
👉🏻Trénuj podle cyklu (silový tréninkový program) 📄
👉🏻Shybuj jako žena (doplňkový tréninkový program) 📄
👉🏻Zaměření na sílu, menstruační cyklus a komplexní zdravý životní styl 🤲
☕️Líbí se ti obsah? Pozvi mě na kávu! bmc.link/evapilchcoach (odkaz v biu)
🔗Pro víc info mrkni na www.evapilch.com (odkaz v biu)
Eva Pilchová - Sports Coach
kondiční tréninky, komplexní přístup ke sportu, zdraví a stravě
Facebook: www. evapilchovacoach
Instagram CZ: evapilchova_coach
Instagram EN: evapilch_coach
Web: www.evapilch.com