15 MIN sanftes Pilates für den Morgen
Спорт
Diese 15 Minuten sorgen für einen wunderbaren entspannten Start in den Tag. Das Video ist eine Mischung aus Entspannung, Dehnung und Anspannung. So könnt ihr auf der einen Seite entspannen und auf der anderen Seite trotzdem ein kleines Workout in den Morgen integrieren.
Das Pilatesworkout ist für alle Stufen geeignet.
Ich wünsche euch viel Freude damit!
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Пікірлер: 21
das hat mir sehr gut gefallen und mir nur gut getan. Lieben Dank, Katharina!
Sehr angenehm, für mich das richtige Level 😊
Sehr schöne Balance aus Ruhe und etwas leichter Anstrengung!
Perfekt für einen ruhigen Start in den Tag ❤
Dankd für den super Start in den Sonntag😍
@TastyKaty
Жыл бұрын
Sehr gerne💕
Dankeschön, es war perfekt für mich!😊👌🌼
Sehr angenehmer Start in den Tag! Danke 😊
@TastyKaty
Жыл бұрын
Das freut mich🥰
ein tolles Video, freu mich sehr über diese Kombination aus Entspannung und leichter Betätigung der Muskeln. Richtig toll fänd ich solch ein Video auch passend für den Abend mit etwas mehr Dehnung, wenn man für die Arbeit nun doch sehr früh raus muss und den Sport auf Abends legen muss. Danke für deine Pilatesvideos, Katharina!
@TastyKaty
Жыл бұрын
Das freut mich🥰 So ein Video kommt auf jeden Fall😊
Super gemacht. Vielen Dank Katharina 🙏
Sehr angenehmes Video! Ich habe regelmäßig mit Migräne zu tun und an den Tagen geht dann oft nicht viel. Dein Video konnte ich mitmachen, ohne den Schmerz zu verschlimmern. Nur auf der Couch oder im Bett liegen ist auf Dauer auch sehr eintönig und so konnte ich mal 15 Minuten mit etwas Schönem verbringen. Die Idee mit der Intention am Anfang fand ich super! 🤩
@TastyKaty
Жыл бұрын
Vielen Dank für deinen lieben Kommentar💖 Das freut mich sehr🥰 Gute Besserung weiterhin für dich!
Vielen lieben Dank für dieses wunderbare Video! Mit den Videos ohne beschreibung tu ich mir schwer. Die Anleitungen helfen sehr und deine Stimme ist so angenehm und ruhig.
Tolles Workout!😊
Mir geht's jetzt sehr gut. Danke für dieses tolle Video!❤
@TastyKaty
Жыл бұрын
Schön, das freut mich🥰
Danke für die tollen Minuten ❤für mich sind die Videos mit Anleitung besser als nur mit Musik.....eventuell kannst du ab und zu wieder mit Ansagen deine Videos aufnehmen?
@TastyKaty
8 ай бұрын
Vielen Dank für deine Rückmeldung😊 Wenn du mal bei meinen neueren Videos schaust, dann sind die fast alle mit Anleitung🥰
'promosm'