Pilates | Meditation | Yoga
Hallo ihr Lieben,
ich bin Katharina Döricht, zertifizierte Yoga- und Pilatestrainerin und freue mich, dass ihr hier auf meinem Kanal vorbeischaut.
Neben einer gesunden und pflanzlichen Ernährung haben Yoga und Pilates, sowie das regelmäßige Meditieren vor einigen Jahren mein Leben zum Positiven verändert. Ich glaube fest daran, dass Bewegung Spaß machen kann und wir unseren Körper durch Sport nicht unglaublich stressen müssen, um Erfolge zu sehen. Yoga und Pilates sind eine wunderbare Möglichkeit sich achtsam zu bewegen und eine Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit meinen Videos!
Alles Liebe
Katharina
Пікірлер
Ich hab von deinem 'Gesang' Gänsehaut bekommen. D.h. das ist genau das richtige für mich. Vielen Dank 💖😻😻💖
Vielen Dank für das Video. Die zehn Minuten sind so schnell vorbei gewesen und ich freue mich jetzt , dass ich etwas für mich getan habe :)
Wie schön, das freut mich🥰
Kurz und knackig! Ich bin ins Schwitzen gekommen. Danke dir :)
💖
Hat mir sehr gut gefallen 😊!! ich liebe kurze Einheiten!! 🤟
Das freut mich💖
Danke❤❤❤❤
Hat sehr gut getan 💕🦋 Danke 🙏🏻 werde ich auf jeden Fall öfter integrieren 🌷
Das freut mich🥰
Sehr schön 🙏
Wunderschöne Meditationspraxis ❤🪷💫
Natural..very aesthetic...so impressive swing...
Only a Pablo Neruda's quatrain can really explane your expression..
danke dir:) habe dich gerade neu entdeckt
Das freut mich🥰
Wow, sehr angenehmes Gefühl danach, sehr angenehme Stimme! ❤️ Ich hab paar mal durch die Augen gelunst, weil ich als Anfänger durch die wörtliche Beschreibung nicht immer die richtige Position hatte, aber das war ja der Wahnsinn! Danke für dieses Video 🫶🏼
Das freut mich sehr🥰
immer wieder erfrischend deine kurzen Einheiten! Kann man wirklich immer einbauen, auch wenn man selbstständig ist und im Dauereinsatz ;-) Danke dir!!
Das freut mich🥰
ich liebe dieses Video! komme immer wieder drauf zurück, es ist perfekt für den Start in den Tag, danke💙
Wie schön🥰💖
Wunderschön. Die Meditation ist wirklich perfekt für den Morgen und für sämtliche Lebenslagen. War genau das, was ich gebraucht und gesucht habe. Vielen Dank dir dafür!
Vielen Dank für deine schöne Rückmeldung🥰 Das freut mich sehr😊
danke ❤
❤mercie
Tolle Übungen. Danke ❤
Danke, das belebt mich sehr angenehm🙏🏼
hat mir sehr gut gefallen und konnte ich gut in der Mittagspause machen. Lieben Dank!
Das freut mich🥰
Wow… danke für diesen tollen Wachmacher! 😅👌😘
für Anfänger....nee😅
Ich finde es ist gut das Sie redet, denn ich bin akustisch und kann so besser folgen.
Schöne Einheit aus Pirates und Yogaelementen. Ich mag deine ruhige Art so gern. Es ist eine wohltuende Anstrengung 😊 danke
Das ideale Video, die ideale Yoga-Praxis für mein neues Lebensjahr! Ich bleibe dran, liebe Katy und danke dir von Herzen. LG
Wow, ich habe keine Erfahrungen bisher aber ichvhane eine tiefe Ruhe in mir und am Ende eine große Liebe für meinen Körper gespürt. DANKE
Das freut mich sehr🥰
Das ist ein Flow, der Spaß macht und es in sich hat. Ich bin begeistert, wie große Fortschritte ich mache, dank deiner Inspirationen!
Das freut mich😍
Hallo! Eine tolle Kriya! Alles, was man für den Start in den Tag benötigt.....liebe Grüße, Ralf. Warum jetzt noch Kaffee?😊
Sehr schön 🤩 hat mir gut getan und mit dem Ball ist es eine schöne Abwechslung! Gerne noch ein Video mit Ball 🎾 😊
Das freut mich sehr🥰
Vielen Dank, die Meditation tut gut, deine Begleitung ist so liebevoll ❤❤
🥰♥️
Wouw 🙏🫶❤️ danke danke danke
Sehr schön..vielen Dank ❤
Einfach wundervoll. Danke liebe Katharina❤️❤️❤️
♥️
So tolles Video! Vielen Dank ❤
danke💙
Danke 🙏🏻🤍
❤ vielen herzlichen Dank 🐝🌊🌱
DANKE❤❤❤
Danke💙 hat soo gut getan!
Das war ein super Start in den Tag! Vielen Dank!
Du sprichst eine sehr angenehme Anleitung, vielen Dank
Alle schreiben hier angenehm😅... für mich ist sie anstrengend 😊..aber ich bin wohl noch nicht so geübt darin. Trotzdem ist die Übung super❤
Das kann ich total verstehen😄 Ich finde (vor allem die Bauchübung) auch anstrengend😅🥰
@@TastyKaty bei dir sieht das super aus!! 💯..ja und dann noch atmen zusätzlich 😉..Ja Bauch und Beine bei mir , bzw. In dem Fall ja der Bauch . Oder kann man Beine höher halten wenn der Bauch schwach ist. Ne oder? 😅
mein liebster start in den morgen seit einiger zeit :)
Wie schön🥰
Musste leider wieder abbrechen da ich die Musik als sehr störend empfand. Ich werde es zu einem anderen Zeitpunkt nochmal versuchen, vielleicht bin ich dann weniger empfindlich. Danke für das Video und Deine Mühe uns eine Freude machen zu wollen.
Es war wundervoll. Danke Katharina. Mir sind am Schluss die Tränen geflossen.
♥️
Danke Danke Danke 🙏🏻 so so wertvoll! Ich liebs 🤍 einfach magisch! ✨😊
Das freut mich💓🥰
Danke, ich habe etwas Ruhe finden können.😊
Das freut mich🥰
Wunderbar, danke🙏 Mir hilft das sehr, dass du so gut anleitest 💖
Danke für diese Übung und die ausführliche Anleitung. Ich werde diese erst einmal unter Ihrer Anleitung machen. Wenn mir der Ablauf bewusst ist, werde ich es in der Stille weiter praktizieren. 🙏