【ー13㎏を実現】減量を達成したママまりさんに産後主婦が痩せる方法を聞いてきました。
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ありがとうございました(^^)
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Пікірлер: 12
産後12年…当時聞きたかった内容です。ダイエットもですが、奥様が子育てに自分の体のメンテナンスにも大変だということを旦那様もこの動画一緒に見て考えてほしいなー。ダイエット云々抜きにしても奥様がひとりゆっくり寝る時間作ってあげてほしい〜。産後も素敵な女性でいてほしいなら旦那様の協力も必要です。
@ke_ta
23 күн бұрын
最後の一文!!!! これですね!!!
テロップ缶ミルクなってますが、完ミのことかな。当事者にならないと分からないワードですよね。 まとまった質のいい睡眠なんて、思うよりずっと後なことが多いと思いますね。うちは高校生なっても無理なままですー😂
@ke_ta
23 күн бұрын
質の良い睡眠ってハードル高いようですね…! お客様の、奥さん側からも旦那さん側からも聞きます((+_+))
まりさんのIGフォローしにいきます✨痩せたいと思いつつ、お菓子を食べてるので、まず3食の食事ちゃんと食べます。生後3か月の娘の寝顔見てたら、自分のお昼寝逃しちゃうんですよね😅
@ke_ta
23 күн бұрын
3食の食事、きちんと食べるのはめちゃ大事です(^^) 頑張って下さいませ~!
Nice 👍👍
@ke_ta
23 күн бұрын
ありがとうございます!!!
ケータさん、ありがとう 自分を許せるわ❤
@ke_ta
23 күн бұрын
参考になったようで、良かったです(^^)!
私は妊娠で14キロ増え、産後完母で8ヶ月時点で20キロ痩せました。まさに掟を守ってました! 産後1ヶ月のうちはとにかく子供が昼寝したら一緒に寝るor横になって休んで、ご飯もしっかり食べて、(たまにはお菓子も食べて 笑)とにかく自分を労って過ごしました。 妊娠出産でボディイメージがかなり崩れるので、焦っちゃうママも多いと思います。 でも、まずは自分が健康でないと赤ちゃんのこと余裕を持って育てられないですし、産後は休みすぎなくらい休んで欲しいなと思います😌
@ke_ta
23 күн бұрын
!!すごい((+_+)) 妊娠前よりも痩せたってことです、、、よね? そういうパターンもあるんですね…!