Я Гузель
прохожу удаленно курсы в Stanford University и MONASH University, где нам рассказывают про питание и как продукты влияют на наши мозг, тело и здоровье в целом. Знаниями, которые получаю при обучении, я делюсь на своей странице в Инстаграм @gudandfood. Здесь показываю полезные рецепты с акцентом на рецепты без сахара, без молока, без глютена и яиц :)
и как говорил великий Гиппократ: "Пусть пища твоя будет лекарством.."
Пікірлер
Вы волшебница!!!👍🏼👍🏼🤌🏻🤌🏻
Прекрасный рецепт! Хочу такое
Обязательно сделаю с детьми. Спасибо 🙏
Очень красиво всё снято. Подача, музыка и ваша очаровательная харизма. Подписалась :)
Надо семечки мешками замасать😂
Смотрится божественно вкусно❤
Получиется вкусно. Молодец! Рецепт хороший.
Оно не поняла что такое льняное яйцо 🤔, как это понять и применить? Ответьте кто 6ибудь, потому что девушка видимо забросила канал.
Добрый день, на прошлой неделе подтвердили мою алергию на глютен, казеин и яйца. Спасибо за рецепт буду пробовать.
Мои ЛЮБИМЕНЬКИЕ !!!! БЛАГОДАРЮ за рецептик !!!
Супер!
😊
Здравствуйте 💌 подскажите, пожалуйста, сколько кг получается торт?
Вкусно. Но у меня почему то не пропекся совсем.. держала долго в духовке. Внутри поям влажный😢 .отченг такое могло быть
Только что съела кусочек с кофе😋, очень вкусно! К яблочкам от себя изюм добавила. Спасибо Вам большое!
Спасибо за простой рецепт!
Спасибо за полезный рецепт,у меня вопрос,будет ли он менее полезным,если крупные семена перемолоть в кофемолке?
можно ли заменить муку из бобовых на обойную пшеничную или обойную ржаную муку?
Сделала, жду😃, спасибо за рецепт!
Приготовила сегодня эти чудесные треугольнички. Очень понравились. В первую порцию наполнителем взяла немного какао, темного шоколада и миндаль. Из специй:кардамон, мускатный орех. Второй начинкой были замороженная брусника и вяленная вишня. Специи: ваниль и имбирь. Муки у меня ушло значительно меньше. Около 200 г. овсяной и примерно гоамм 50 рисовой. В первом варианте использовала больше, тесто было довольно сухим, боялась, что не смогу вымесить. Но все получилось, комок слепился и легко с тгла раскатать на пергаменте. Вторую порцию просто зрительно корректировала. До такого состояния,как на видео. Не знаю, почему ни те ни другие не поднялись совсем. Внутри все пропеклось. Спасибо за Ваши чубесные иецепты❤
Спасибо за рецепт. Опробовала , терерь пеку по Вашему рецепту и в восторге. Для здорового питания -пркрасная альтернатива настоящему хлебу. У нас в магазинах продаётся хлеб из зерен без муки, тоже очень вкусный, но Ваш рецепт ценнее, т.к. есть можно без переживаний,зная ,какие компаненты в нем. В магазинном , наверняка есть дополнительные вкусовые добавки, поэтому он очень вкусный. К тому же очень не дешевый. Спасибо.
Вы забросили канал?
💖💖💖
Подскажите можно ли заменить миндаль(непереносимость орехов)
Нужно ли мыть семечки перед применением?
Боже какое эстетичное видео и приятная атмосфера, удивлена что так мало подписчиков
Подскажите плиз чем заменить кленовый сироп???
А арахис предварительно выбран сырой или жареный?
Вы находка! У дочки аллергия на молочку и яйцо, будем всё готовить, спасибо большое!
Вау! Какая прелесть!
Сделала по вашему рецепту- не понравилось совершенно, не вкусно! Делала тоже с ягодами и была очень разочарована, один кусочек еле доела, остальное не стала. Не сладко, не солено, не кисло- никак((( Делать такое больше не буду никогда, жалко продукты. Сделала вот по этому рецепту- kzread.info/dash/bejne/p4Jkqsp7nNvSlaQ.html и мне очень понравилось!!!! Очень вкусно!!!
Типа ненавязчиво рекламу пропихнули😂😂😂
@@helenlen7 вообще, ни разу не реклама! Просто я нашла в инете и попробовала сделать и по тому и по другому рецепту, и написала свои выводы.
@@user-rd3yn2gx4i автор канала делает полезные сладости и перекусы. Чего вы ожидали от пары фиников и овсянки? Халву? 😂 Если хотели сладости добавили бы сахар. Это же все вкусовщина. А кому нельзя это все, тем абсолютно нормально.
@@helenlen7 при чем здесь халва???? Полезная еда тоже может быть вкусной, а не простой преснятиной(( kzread.info/dash/bejne/p4Jkqsp7nNvSlaQ.html
@@user-rd3yn2gx4i что то мало ссылок вы оставили, ещё надо 😂 😂 😂
Огрооооооооооооооооооооомное спасибо 🙏🏻 А можно чтобы было более менее слаще получилось добавить финики или мед? Какой лучший? Или не стоит?
Сегодня приготовила. Легко. Быстро. Вкусно. Спасибо за рецепт
Огромное спасибо за видео🙏. Удовольствие от просмотра, надо обязательно сделать такие полезные и вкусные корзиночки 👍
Я через мясорубку не проще?
Спасибо огромное.Оочень хорошие ,можно даже сказать,элегантные какие-то видео.И очень вкусные.Обязательно сделаю такую вкусноту
БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ
Девочки, чтобы не запариваться с фруктами- купите просто обычную фруктовую пюрешку, которая продается в каждом магазине. Будет просто, быстро и с таким же результатом.
Очень вдохновилась вашими видео рецептами. Вчера приготовила сконы,только овсяные хлопья перебила блендером(вместо муки). Выпечка получилась твёрдой, прям тренажер для челюсти. Скажите пожалуйста так вышло потому что я не использовала именно овсяную муку?(вторая мука была цельнозерновая пшеничная)
ну ореховых папст ты перечислила 2 , и 1 бобовую он же арахисовая . Ну че с блогера взять , обычно это глупый человек, сам нихрена не знает что написали то и озвучил .
Вы большая умница! Спасибо за рецепт 👍
СУПЕР❤❤❤❤❤
Здравствуйте, какой мукой можно заменить? Спасибо
а будет рецепт йогуртов ? )☺😊
А без кокосового масла никак?
Вкуснятина 😊😊😊
Класс!!😊😊😊
Прекрасно 😊😊😊
СУПЕР ВСЁ ПРОСТО И .ЛЕГКО.БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД.❤👍👍👍👍🌹🌼🌻🌷⚘️❤️🔥
Благодарю 🌹🌹🌹