GuD & FOOD

GuD & FOOD

Я Гузель
прохожу удаленно курсы в Stanford University и MONASH University, где нам рассказывают про питание и как продукты влияют на наши мозг, тело и здоровье в целом. Знаниями, которые получаю при обучении, я делюсь на своей странице в Инстаграм @gudandfood. Здесь показываю полезные рецепты с акцентом на рецепты без сахара, без молока, без глютена и яиц :)

и как говорил великий Гиппократ: "Пусть пища твоя будет лекарством.."

Пікірлер

  • @user-wo4ch4dp2h
    @user-wo4ch4dp2h5 күн бұрын

    Подскажите пожалуйста: как называется ваш блендер?)

  • @user-kq8vs8kh9q
    @user-kq8vs8kh9q6 күн бұрын

    Всм веганский хлеб???? Веганы мясо не жрут, а обычны хлеб из перемолотых колосьев

  • @Mariy-Orkiny
    @Mariy-Orkiny10 күн бұрын

    А почему нет сколько чего класть в эти хлебцы? Сколько муки, сколько семян и т д ?

  • @Lana1979100
    @Lana197910012 күн бұрын

    В первый раз делала по рецепту, очень жёсткие. И инжир, и чернослив (в другом рецепте) в выпечке не люблю. В очередной раз убедилась в этом ) Сегодня добавила только 250 гр овсяной муки и на глаз 30 гр безглютеновой муки garnec. Массу буквально размазывала по бумаге, и снимала лопаткой с пальцев. Начинка: орехи пекан, сладкая курага, голубика и клубника свежие ягоды (слегка заморозила) за час до приготовления. 180° 40 мин. Еще щепотку соли и немного разрыхлителя к соде и 1-2 столовые ложки сиропа топинамбура. Обалденный результат. Всегда можно модифицировать под себя. Спасибо за рецепт и идею.🤗

  • @user-lc4vw7ye4v
    @user-lc4vw7ye4v13 күн бұрын

    Меня всё - таки интересует, сколько грамм яблок должно быть ? В рецепте указано одно яблоко .

  • @dianaudacha
    @dianaudacha15 күн бұрын

    Искренне рада что нашла ваш канал!

  • @Mariy-Orkiny
    @Mariy-Orkiny17 күн бұрын

    Я постоянно делаю этот хлеб, только без разрыхлителя и семян чиа. Только зеленая гречка! Хлеб великолепный!

  • @user-oc4ls3zi5i
    @user-oc4ls3zi5i18 күн бұрын

    Интересно! Сделаю! 🎉

  • @user-io3rp9es7j
    @user-io3rp9es7j19 күн бұрын

    У вас очень красивая подача. Тоже надо уметь...Спасибо за рецепты

  • @mednightbeyaz4289
    @mednightbeyaz428920 күн бұрын

    Вы волшебница!!!👍🏼👍🏼🤌🏻🤌🏻

  • @user-io3rp9es7j
    @user-io3rp9es7j20 күн бұрын

    Прекрасный рецепт! Хочу такое

  • @tatjanaSher
    @tatjanaSher21 күн бұрын

    Обязательно сделаю с детьми. Спасибо 🙏

  • @tatjanaSher
    @tatjanaSher21 күн бұрын

    Очень красиво всё снято. Подача, музыка и ваша очаровательная харизма. Подписалась :)

  • @user-dr3ug7zk9g
    @user-dr3ug7zk9g23 күн бұрын

    Надо семечки мешками замасать😂

  • @user-qo4qh9xn1g
    @user-qo4qh9xn1g26 күн бұрын

    Смотрится божественно вкусно❤

  • @user-gf8fx6rj2y
    @user-gf8fx6rj2y29 күн бұрын

    Получиется вкусно. Молодец! Рецепт хороший.

  • @olgababenko4610
    @olgababenko4610Ай бұрын

    Оно не поняла что такое льняное яйцо 🤔, как это понять и применить? Ответьте кто 6ибудь, потому что девушка видимо забросила канал.

  • @olgababenko4610
    @olgababenko4610Ай бұрын

    Добрый день, на прошлой неделе подтвердили мою алергию на глютен, казеин и яйца. Спасибо за рецепт буду пробовать.

  • @user-wr1nk5hx2b
    @user-wr1nk5hx2bАй бұрын

    Мои ЛЮБИМЕНЬКИЕ !!!! БЛАГОДАРЮ за рецептик !!!

  • @lenarazakirova9920
    @lenarazakirova9920Ай бұрын

    Супер!

  • @katerina6978
    @katerina6978Ай бұрын

    😊

  • @user-qq4cv6hv4w
    @user-qq4cv6hv4wАй бұрын

    Здравствуйте 💌 подскажите, пожалуйста, сколько кг получается торт?

  • @user-nb4jp1ck3t
    @user-nb4jp1ck3tАй бұрын

    Вкусно. Но у меня почему то не пропекся совсем.. держала долго в духовке. Внутри поям влажный😢 .отченг такое могло быть

  • @maxsim_775
    @maxsim_775Ай бұрын

    Только что съела кусочек с кофе😋, очень вкусно! К яблочкам от себя изюм добавила. Спасибо Вам большое!

  • @user-tw9bf3mu4u
    @user-tw9bf3mu4uАй бұрын

    Спасибо за простой рецепт!

  • @user-ip1fv2md8b
    @user-ip1fv2md8bАй бұрын

    Спасибо за полезный рецепт,у меня вопрос,будет ли он менее полезным,если крупные семена перемолоть в кофемолке?

  • @r.mnlght
    @r.mnlghtАй бұрын

    можно ли заменить муку из бобовых на обойную пшеничную или обойную ржаную муку?

  • @squirejohnson5878
    @squirejohnson5878Ай бұрын

    Сделала, жду😃, спасибо за рецепт!

  • @user-dg3su3cr1i
    @user-dg3su3cr1iАй бұрын

    Приготовила сегодня эти чудесные треугольнички. Очень понравились. В первую порцию наполнителем взяла немного какао, темного шоколада и миндаль. Из специй:кардамон, мускатный орех. Второй начинкой были замороженная брусника и вяленная вишня. Специи: ваниль и имбирь. Муки у меня ушло значительно меньше. Около 200 г. овсяной и примерно гоамм 50 рисовой. В первом варианте использовала больше, тесто было довольно сухим, боялась, что не смогу вымесить. Но все получилось, комок слепился и легко с тгла раскатать на пергаменте. Вторую порцию просто зрительно корректировала. До такого состояния,как на видео. Не знаю, почему ни те ни другие не поднялись совсем. Внутри все пропеклось. Спасибо за Ваши чубесные иецепты❤

  • @ninabittner4559
    @ninabittner4559Ай бұрын

    Спасибо за рецепт. Опробовала , терерь пеку по Вашему рецепту и в восторге. Для здорового питания -пркрасная альтернатива настоящему хлебу. У нас в магазинах продаётся хлеб из зерен без муки, тоже очень вкусный, но Ваш рецепт ценнее, т.к. есть можно без переживаний,зная ,какие компаненты в нем. В магазинном , наверняка есть дополнительные вкусовые добавки, поэтому он очень вкусный. К тому же очень не дешевый. Спасибо.

  • @helenlen7
    @helenlen7Ай бұрын

    Вы забросили канал?

  • @Polina-fn6kg
    @Polina-fn6kgАй бұрын

    💖💖💖

  • @sailor9428
    @sailor9428Ай бұрын

    Подскажите можно ли заменить миндаль(непереносимость орехов)

  • @user-pd2gt2dp4r
    @user-pd2gt2dp4rАй бұрын

    Нужно ли мыть семечки перед применением?

  • @swetozavr
    @swetozavr2 ай бұрын

    Боже какое эстетичное видео и приятная атмосфера, удивлена что так мало подписчиков

  • @Aylin-ou3eo
    @Aylin-ou3eo2 ай бұрын

    Подскажите плиз чем заменить кленовый сироп???

  • @OybekObama
    @OybekObama2 ай бұрын

    А арахис предварительно выбран сырой или жареный?

  • @iras426
    @iras4262 ай бұрын

    Вы находка! У дочки аллергия на молочку и яйцо, будем всё готовить, спасибо большое!

  • @iras426
    @iras4262 ай бұрын

    Вау! Какая прелесть!

  • @user-rd3yn2gx4i
    @user-rd3yn2gx4i2 ай бұрын

    Сделала по вашему рецепту- не понравилось совершенно, не вкусно! Делала тоже с ягодами и была очень разочарована, один кусочек еле доела, остальное не стала. Не сладко, не солено, не кисло- никак((( Делать такое больше не буду никогда, жалко продукты. Сделала вот по этому рецепту- kzread.info/dash/bejne/p4Jkqsp7nNvSlaQ.html и мне очень понравилось!!!! Очень вкусно!!!

  • @helenlen7
    @helenlen7Ай бұрын

    Типа ненавязчиво рекламу пропихнули😂😂😂

  • @user-rd3yn2gx4i
    @user-rd3yn2gx4iАй бұрын

    @@helenlen7 вообще, ни разу не реклама! Просто я нашла в инете и попробовала сделать и по тому и по другому рецепту, и написала свои выводы.

  • @helenlen7
    @helenlen7Ай бұрын

    @@user-rd3yn2gx4i автор канала делает полезные сладости и перекусы. Чего вы ожидали от пары фиников и овсянки? Халву? 😂 Если хотели сладости добавили бы сахар. Это же все вкусовщина. А кому нельзя это все, тем абсолютно нормально.

  • @user-rd3yn2gx4i
    @user-rd3yn2gx4iАй бұрын

    @@helenlen7 при чем здесь халва???? Полезная еда тоже может быть вкусной, а не простой преснятиной(( kzread.info/dash/bejne/p4Jkqsp7nNvSlaQ.html

  • @helenlen7
    @helenlen7Ай бұрын

    @@user-rd3yn2gx4i что то мало ссылок вы оставили, ещё надо 😂 😂 😂

  • @user-jv1ud4my3j
    @user-jv1ud4my3j2 ай бұрын

    Огрооооооооооооооооооооомное спасибо 🙏🏻 А можно чтобы было более менее слаще получилось добавить финики или мед? Какой лучший? Или не стоит?

  • @user-tu2ho5dv7l
    @user-tu2ho5dv7l2 ай бұрын

    Сегодня приготовила. Легко. Быстро. Вкусно. Спасибо за рецепт

  • @user-yx8ej6tg7e
    @user-yx8ej6tg7e2 ай бұрын

    Огромное спасибо за видео🙏. Удовольствие от просмотра, надо обязательно сделать такие полезные и вкусные корзиночки 👍

  • @user-mk9go5sf6x
    @user-mk9go5sf6x2 ай бұрын

    Я через мясорубку не проще?

  • @nataliaFirsova55
    @nataliaFirsova552 ай бұрын

    Спасибо огромное.Оочень хорошие ,можно даже сказать,элегантные какие-то видео.И очень вкусные.Обязательно сделаю такую вкусноту

  • @user-go3wo3li5u
    @user-go3wo3li5u2 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ

  • @user-rd3yn2gx4i
    @user-rd3yn2gx4i2 ай бұрын

    Девочки, чтобы не запариваться с фруктами- купите просто обычную фруктовую пюрешку, которая продается в каждом магазине. Будет просто, быстро и с таким же результатом.

  • @AnnaDa-
    @AnnaDa-2 ай бұрын

    Очень вдохновилась вашими видео рецептами. Вчера приготовила сконы,только овсяные хлопья перебила блендером(вместо муки). Выпечка получилась твёрдой, прям тренажер для челюсти. Скажите пожалуйста так вышло потому что я не использовала именно овсяную муку?(вторая мука была цельнозерновая пшеничная)

  • @user-dz5ei1jh8w
    @user-dz5ei1jh8w2 ай бұрын

    ну ореховых папст ты перечислила 2 , и 1 бобовую он же арахисовая . Ну че с блогера взять , обычно это глупый человек, сам нихрена не знает что написали то и озвучил .

  • @meditation-meditation8
    @meditation-meditation82 ай бұрын

    Вы большая умница! Спасибо за рецепт 👍