Брауни без выпечки, без сахара и без муки | Шоколадный десерт
Мой Брауни - это простой и полезный Шоколадный десерт без выпечки. Он без глютена, без яиц, молочных продуктов и сахара, но при этом очень-очень вкусный!
Обязательно его попробуйте.
Также рекомендую посмотреть:
Шоколадный торт (низкокалорийный) - • Полезный и низкокалори...
Живой полезный десерт Лимонные кексы - • Живой полезный десерт ...
Шоколадная гранола - • Шоколадная гранола (Бе...
Полезные конфетки без сахара - • Полезные конфеты Без с...
Йогурт кейк без выпечки (для завтраков и перекусов) - • Быстрый рецепт йогурт ...
Простой рецепт яблочного пирога - • Очень вкусный яблочный...
Банановый кекс - • Банановый хлеб | кекс ...
Яблочно-овсяные сконы (Без сахара, без яиц, без молока) - • Яблочно-овсяные сконы ...
_________________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD: / gudandfood
Instagram Личный (творчество и Кембридж): / guzel_polo
fb: / gudandfood
VK - gudandfood
email: gudandfood@gmail.com
_______________________________________________________
Ингредиенты:
я использую форму 13,5*10*5
Основа брауни
- орехи 100гр
(я использую либо фундук, либо пекан, либо грецкий орех)*
- мягкие финики 180гр
- какао порошок 5 ст.л (37гр)
- щепотка соли
Ганаж
- кокосовое масло 4ст.л (50гр)
- какао порошок без сахара 4ст.л (30гр)
- кленовый сироп 2ст.л
- щепотка соли
- кокосовые сливки или крем или кокосовое молоко из банки 2ст.л (по желанию)**
------
* если используете фундук - 135гр
грецкий орех - 100гр
пекан - 100гр
** кокосовый крем можно получить поставив банку кокосового молока в холодильник на ночь. На следующий день откройте банку и вы увидите, как кокосовый крем отделился от жидкости и поднялся на верхушку. Зачерпните кокосовый крем и оставьте жидкость на дне (эту жидкость можно использовать для смузи)
6 кусочков брауни, каждый 179 ккал
366ккал/100гр
Приятного аппетита! :)
_______________________________________________________
Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371
_______________________________________________________
Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
🌿Guzel P.
G&F
#брауни #шоколадныйдесерт #шоколадныйдесертбезвыпечки #шоколадныйторт #десертбезвыпечки #сыроедческиедесерты #ппбрауни #браунипп
Пікірлер: 109
Я вот просто сейчас думаю, вот у любого блогера со временем аудитории становится больше, качество роликов соответственно лучше, но у тебя качество роликов и так идеально, и вот я сейчас думаю, когда у тебя будут миллионы, то сейчас то качество ИДЕАЛЬНОЕ, а что будет дальше, я вообще молчу, как это будет сверх изумительно, сверх красиво, сверх эстетично, короче-просто БРАВО 👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👍🙏 ТЫ ВЕЛИКОЛЕПНА🙏👍
@gudandfood
3 жыл бұрын
Ух, спасибо большое 🙏 Надеюсь не подведу в будущем 😀
Сделала!!! Мало!!!!)))) А если серьёзно - приготовила на одном дыхании! Никаких сложностей, одно удовольствие! И только совесть не позволила мне схомячить все сразу! Спасибо большое вам от меня, сладкоежки и шокоголика!! Ваш сайт для меня - самое оно!!
@gudandfood
3 жыл бұрын
Здорово! Очень рада, что вам не только брауни понравился, но и сам процесс! Спасибо, что поделились 🥰🙌🏻
Спасибо огромное.Оочень хорошие ,можно даже сказать,элегантные какие-то видео.И очень вкусные.Обязательно сделаю такую вкусноту
Приготовила сегодня брауни, рецепт просто пушка! Очень вкусно, без сахара и с терпкостью шоколада. Гузель, вы солнышко ☀️ спасибо за рецепт 🙏
@gudandfood
3 жыл бұрын
Очень рада, что вам понравилось! 🧚♀️
@as_ad24
Жыл бұрын
А как ты поняла сколько чего ?
@korushka27
Жыл бұрын
@@as_ad24 в описании граммовки
Супер, очень круто!👍
Какой шикарный десерт, Гузель! И главное - такой простой😍 Спасибо большущее, обязательно попробую приготовить❤️
Здорово! Спасибо!))
Супер 😊
Благодарю! Это станет классикой)
У меня получилось! Очень вкусный Брауни, огромное спасибо за рецепт 😊
@gudandfood
3 жыл бұрын
Здорово! Рада, что Вам понравился брауни 🌿
Спасибо большое. 🌸🍀👍
Спасибо вам большое!!!❤❤
Супер рецепт!
Спасибо большое за вкусняшку
Крутой рецепт, благодарю!
спасибо за рецепт >< обожаю сладенькое~
Супер
Благодарю ❤️😘Ты чудесные рецепты нам даришь✨ Ты такая умница🤗
Как обычно всё вкусно , полезно и красиво ! Ну очень понравился этот , брауни , решила , что приготовлю его для гостей в эти выходные !
Такой аппетитный вид) С удовольствием бы продегустировала!
Я восторге от видео и от канала! Я с вами! Глазки радуются такой красоте
Интересно🤩
Спасибо Вам большое за замечательные рецепты❤
Приготовлю на день рождения 🥰😍🤎шикарно
Спасибо,очень понравился рецепт,обязательно приготовлю❤
@gudandfood
3 жыл бұрын
На здоровье 🌿
Красава, лучший рецепт. Искал долго
это реально самый лучший канал !!!! просто находка! 🥰🥰🥰
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо 🥰
Вот это да ,я тоже обязательно приготовлю ,думаю что очень вкусно и лёгкий,
Приготовила брауни на фундуке, мне очень понравилось! Спасибо за рецепт ❤
1 раз попробовала Брауни и влюбилась ❤
Рецепт бомба ! Мне 14 лет готовила раз 5 ! 😍😍😍
@gudandfood
3 жыл бұрын
Класс! Рецепт действительно очень простой, но вкусный 🥰
Какая вы умничка 👍Супер рецепты,уже много готовила по Вашим рецептам и просто в восторге.Спасибо большое 😉
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо 🤗 Рада, что вам нравится 🌿
Привели в восторг, очень шоколадно, мне нравится. Ваши рецепты жду с нетерпением. Приятное видео легко смотреть
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо 🌿
Дуже смачний брауні , зробила вже два рази подвійну порцію , велике дякую за гармонійний живий рецепт.
Попробую все ингредиенты ест! Выглядит вкусно! Благодарю! У вас очень классные видео!
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо :)
Я в восхищении! Я думаю, все в восхищении! Лаконичность, полезность, практичность, да ещё так красиво! Я Вам предсказываю невероятный успех и желаю его от души!
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо большое! 🌞
Это просто божественно вкусно! Для ганажа использовал необжаренный кэроб вместо какао, поэтому вообще не добавлял сиропа. У вас потрясающий канал, жаль, что вы его больше не ведёте. Ну а меня ждёт ещё много открытий благодаря вам. Спасибо!!
@Cneg-77
7 ай бұрын
Кероб, это что за зверь?🤗
@Cneg-77
7 ай бұрын
Кероб, это что за зверь?🤗
@Cneg-77
7 ай бұрын
Кероб, это что за зверь?🤗
@PowerVasya
7 ай бұрын
@@Cneg-77 считается как будто более полезным аналогом какао, который не вызывает привыкания, и в силу своей натуральной сладости с ним можно готовить шоколад вообще без сахара
Сегодня приготовила брауни, обалденно вкусно и полезно 👍💪💪😋
@gudandfood
3 жыл бұрын
Здорово! Рада, что Вам понравилось 🤗
Потрясающий рецепт! Спасибо! Не смотря на то, что я совсем не кулинар, получилось очень вкусно, как на видео.
@gudandfood
3 жыл бұрын
Очень рада, что вам понравилось! 🤗
Вкусненько получилось😍 жаль не могу фото добавить. Спасибо!
Hmmmm 😋❤
Спасибо вам большое за рецепт. Какой фирмы и какая модель у вас измельчителя, или кофемолки?
Хочу приготовить. Я большой любитель шоколадного шоколада 😆
@gudandfood
3 жыл бұрын
Тогда этот брауни точно для вас 😅
Великолепный канал, великолепные видео, великолепная вы 🥰 просто первый канал на ютюбе, где нравится абсолютно все 😍 кажется где то в видео вы упоминали что кокосовое масло можно из сделать из кокосовых сливок? Не могу найти, не могли бы вы написать 🙏☺️ Процветания каналу 👏 и спасибо заранее 🥑
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо большое! 🥰 Единственно, что у меня нет видео с такой информацией, я скорей всего говорила, что из кокосового молока можно получить кокосовые сливки :)
Была возможность, ставила бы тебе лайки вечно 😇🙂👍
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо! ☀️
Невероятно вкусный десерт и при этом очень быстро готовится. Правда я вместо кленового сиропа добавила мед. Все предыдущие рецепты брауни удалила, этот лучше всех!
@gudandfood
2 жыл бұрын
Спасибо большое! :)
Музыка идеальна
Спасибо за рецепт 😍обязательно попробую А можно ли заменить кокосовое масло?
@gudandfood
3 жыл бұрын
Здесь лучше с кокосовым маслом ганаж делать 😊
@YM-if3og
3 жыл бұрын
@@gudandfood ясно,спасибо большое 😊
Шикарный рецепт, а где вы покупаете и какое кокосовое масло вы используете?
@gudandfood
3 жыл бұрын
Спасибо! :) Кокосовое масло покупаю на iherb фирмы Nutivia iherb.co/8evbi51 Можете воспользоваться моим купоном для скидки - POL7371
Красава мощно 💪🏻
Ммм! Хочу такой брауни😍 Как раз исключила сахар и муку белую... а что можно ещё использовать вместо кленового сиропа?
@gudandfood
3 жыл бұрын
Можно заменить на любой другой сироп или попробовать с жидким мёдом :)
Вкусно и полезно, мой стиль). Только тепер надо копить деньги на орехи пекан.😁. Напишу когда накоплю.
@artykkind3d
3 жыл бұрын
Накопил, но только на миндаль. Получилось так вкусно, просто удивительно как так получилось)). Привет из Тайланда
@artykkind3d
3 жыл бұрын
Вопрос: можно ли его заморозить?
@gudandfood
3 жыл бұрын
@@artykkind3d Заморозить можно :)
@gudandfood
3 жыл бұрын
@@artykkind3d Рада, что Вам понравилось! И привет Тайланду 🤗
Не слышала о кокосовых сливках. У меня только сухие. Есть кокосовая паста. Не подойдет?
Здравствуйте подскажите пожалуйста вес фиников 180гр это без косточек уже?
Здравствуйте, чем можно заменить кленовый сироп?
@gudandfood
3 жыл бұрын
Здравствуйте, можно заменить на любой другой сироп.
ЗДРАВСТВУЙТЕ, СПАСИБО ЗА ВИДЕО. МОЖНО ОБЫЧНЫК СЛИВКИ ВМЕСТО КОКОСОВЫХ? И 5МЛИ ДА, ТО КАКОЙ ПРОЦЕНТ ОБЫЧНЫХ СЛИВОК?
@pantera7871
Жыл бұрын
Нельзя. Они не веганские. Это продукт жестокой эксплуатации животных
Подскажите, пожалуйста, вы орехи жареные или сырые для этого рецепта берете?
@gudandfood
3 жыл бұрын
Орехи сырые использую.
@alina_113
3 жыл бұрын
@@gudandfood орехи подсушены? Как вы лёгкую шкурку сняли?
@gudandfood
3 жыл бұрын
@@alina_113 я купила сразу без шкурки :)
@alina_113
3 жыл бұрын
@@gudandfood не видела такие 🤔 спасибо)
@gudandfood
3 жыл бұрын
@@alina_113 я его в Шотландии покупала. Мои друзья пользуются BioloMix, который идёт в комплекте с чашей на 900мл, в этой чаше они готовят себе пасты, заказывали на AliExpress, говорят отлично справляется. Я бы ещё посоветовала Rawmid dream samurai и Vitamix, очень мощные блендеры, но они по цене дороже.
Чем заменить кленовый сироп и кокос молоко. Да и музыка мешает, можно без нее.
Здравствуйте, а где можно посмотреть пропорции?
@user_user123
Жыл бұрын
В описании
А для украшения нужно 100гр шоколада ?😊
@gudandfood
3 жыл бұрын
У меня где-то 50гр ушло :)
Какая калорийность этого брауни?
@gudandfood
3 жыл бұрын
9 кусочков брауни, каждый 179 ккал 366ккал/100гр
@user-pf6pg1pb6m
3 жыл бұрын
Ого, наверное очень сытное много не сьешь
Прекрасный рецепт! Подписалась, канал отличный ❤️ будет время и желание, забегайте и ко мне, не навязываю. Точно найдёте что-то полезное для себя 😍🤗🌸
Здравствуйте ещё раз,подписывайтесь на мой канал пожалуйста,ставьте лайки ,и пишите комментарии....мне очень нужно для продвижения канала..,буду очень рада,у меня пока там одно видео...но скоро ещё выложу,спасибо вам большое за ваши рецепты,вы тоже пробуйте делать что-нибудь из моих роликов🙂
Орехи если много съесть кровь сгущает
Дерзко 💁♂️
Голос секси