Пікірлер

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  @user-if5en7xw9e36 минут бұрын

  우리동네군요 ㅋㅋ 저두 이제 한달차 런린이입니다 겨우 5km 뛰어지구 있네요 ^^ 좋댓구만 갑니다 ^^

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  @9-bk8yx54 минут бұрын

  키로당 5분17초 대단합니다

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  @ehgud19976 сағат бұрын

  준피디님 소방관이시군요!

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  @user-tq4tr1rc3v8 сағат бұрын

  멋져용😮😮😮😮

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  @user-vt8fi1fq7l8 сағат бұрын

  첫 10키로 달리신 건데 속도가 정말 대단하신데요?! 이미 엄청난 기록인데 연습하시면 금방 좋은 기록에 도달하시겠어요

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  @jeong_y.h9 сағат бұрын

  옥정이네요ㅋㅋㅋㅋ영상에 저희집 보이니 신기ㅋㅋ저도 이코스에서 러닝 열심히하고있습니다

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  @user-bm8up5hn4b9 сағат бұрын

  필라테스는 쉬지 않아요. 계속해서 움직이므로써 잔근육과 관절사이사이를 부드럽게 유연하게 사용해야하거든요.

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  @bestofbest194810 сағат бұрын

  크로스핏 하시는 분들은 이미 좋은 산소통을 만들어 온 몸입니다. 그걸 장거리 달리기로 적응하는 거고, 그래서 운동 안한 사람처럼 처음 달려본다고 하는거와는 좀 차이가 있어요..

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  @osun919310 сағат бұрын

  오늘도 좋은 결혼장려 영상 잘 보고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ 가장 큰 준비물이 없네요.. 미래의 남편..

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  @geewoo2080063111 сағат бұрын

  남편분도 대단한데 와이프 분 왕자가 진짜 거짓말같이 멋짐

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  @luvlee32111 сағат бұрын

  너무 빠릅니다 연습때는 코로만 호흡할 수 있는 속도로 뛰세요 기록 속도 따지면서 뛰면 무조건 부상옵니다

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  @user-gx6zb3hh5q13 сағат бұрын

  ㅋㅋㅋㅋㅋ 지나가는 간호사는 공감함미당

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  @best_winter14 сағат бұрын

  아니 2개월전도.. 전혀 안뚱뚱인뎈ㅋㅋㅋ

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  @TV-lj9zm14 сағат бұрын

  처음 3킬로까지 넘 오바했어요 초반에 숨트일때까지만 좀 속도 줄이시고요 처음에 오버페이스 안헀으면 중간에 덜 힘들었을듯!! 처음취고 굳이네요 화이팅

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  @SUEITRAY15 сағат бұрын

  와 몸이 너무이쁘다 나도 열심히 달려서 살빼야지

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  @262tv215 сағат бұрын

  헐 난 내일 첫 10km인데... 혼자는 아니고 대회요... 대회로는 5km경험 딱 한번... 지금까지 거리는 8.3km뛴게 최장거리 혼자서 사부작 사부작...ㅎㅎ 이 무더위에 완주 할 수 있으려나... ㅠㅠ 달리기 좋아하시는 분들에게 축복이 있으라~~~

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  @user-bu5ft2je5r15 сағат бұрын

  기만…

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  @user-lr8zq9yv7n16 сағат бұрын

  엄청 징징거리네. 본인이 하고 싶어서 뛰는거 그냥 뛰면될걸 힘들면 걷던가

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  @Apple-zk8ygfjrbt16 сағат бұрын

  2개월 동안 대박이다. ;; 찐 노력이네요

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  @user-eh4wh3jq1w17 сағат бұрын

  혼자 대화하는 거 넘 웃기고 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  @user-eh4wh3jq1w17 сағат бұрын

  부부가 쌍으로 배에 왕자라니! 반칙이양😚

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  @Apple-zk8ygfjrbt17 сағат бұрын

  사람은 착해요 ㅎ

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  @Imhappy-vy6tl18 сағат бұрын

  두분 서로응원하면서 달리시는모습이 너무 이쁘시네요^^ 첫런에 대단하세요 하지만 이렇게 달리시는건 비추입니다 잘못하다 오히려 건강을 헤칠수 있어요 즐겁게 펀런하세요 화이팅!!!구독+1갑니다 ㅎㅎ

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  @user-yi7yb3jy7s18 сағат бұрын

  와 여기 양주옥정신도시 아닌가요?

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  @user-ql8yx7cc9m19 сағат бұрын

  꿈같은 변화입니다

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  @zzangzini20 сағат бұрын

  소터님 아침에 드시는 베이글이랑 빵 정보 궁금해여!

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  @user-cj7cm7dl6u20 сағат бұрын

  와 러닝최소 오키로....라니

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  @user-wm3yj3wk2o22 сағат бұрын

  그나저나 라면 너무 맛있게드신닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  @JD-mf9wk23 сағат бұрын

  대단하시네요👍 아마도 결혼하면 운동그렇게못한다는 유부남들의 말의 의미가 애낳으면 그렇다는게 아닐까싶긴합니다 ㅎㅎ(승부욕자극) 파이팅!

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  @bluemountain937423 сағат бұрын

  비포 정도만 되면 좋겠다고 생각하는 사람들도 많을거 같네요. 에프터는 정말 멋지십니다.

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  @뜸뜸Күн бұрын

  준피디님 인바디 자랑하실때 완전 싱글벌글하시네요 ㅋㅋㅋㅋ

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  @dayeon_jКүн бұрын

  와 놀림의 효과가 너무 좋은데요?! 두 부부 피지컬이 너무 멋져용!!

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  @jihnkimКүн бұрын

  저도 살빼는데 정체기중인데 .. 역시 운동시간을 늘리는게 답이군요..ㅎ

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  @fiction_CloudКүн бұрын

  엄청 잘뛰시네요 곧 가민 사실듯

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  @kkangjii4793Күн бұрын

  후 맞아 출근하면 과자가 잔뜩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 못참겠다! 먹을것도 먹고! 운동도 하고! 술도 묵고! 으이? 다했어!

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  @user-pr9oy9qf7xКүн бұрын

  피지컬 보면 역할 비뀐거 아니냨

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  @ggyh12211Күн бұрын

  우리는 체지방률 16퍼를 뚱뚱하다고 놀리지 않아요...

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  @HogogokkКүн бұрын

  준피디님 이 영상에서 왜이렇게 귀여우신가요ㅋㅋㅋ 칭찬받으면 좋아하는 강아지같은 그런 느낌😂😂

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  @HogogokkКүн бұрын

  준피디님 이 영상에서 왜이렇게 귀여우신가요ㅋㅋㅋ 칭찬받으면 좋아하는 강아지같은 그런 느낌😂😂

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  @soterfly8 сағат бұрын

  감사합니다😊 -준피디-

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  @hongtori7257Күн бұрын

  준피디 소방관이신가요?

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  @user-li5uo9zp2k12 сағат бұрын

  네

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  @user-li5uo9zp2k12 сағат бұрын

  네

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  @user-cs5vv7wd7cКүн бұрын

  다이어트전에...라고하시는데 체중에비해 골격근량도좋고 지방률도 높은편이 아니셧는뎅

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  @user-hf1ei2bu5zКүн бұрын

  와 진짜 몸 완전 좋아지셧는데 얼굴에 기운이없어보여요..ㅜㅜ

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  @soterfly10 сағат бұрын

  두 달 행복 순삭😅

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  @gogumiYamYamКүн бұрын

  원래 운동하던 분이어서 스킨 얇은거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 신혼땐 행복해서 다들 살찌시더라구요!!

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  @ranunnieКүн бұрын

  완전 멋있...두분 다...크으...

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  @soterfly10 сағат бұрын

  감사합니다😊😊

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  @user-kd7rw6te7vКүн бұрын

  나이가 젊으니 됨 나이 드니 컷팅 안됨 ㅜㅜ

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  @user-qh6os4ub6qКүн бұрын

  그렇게 이혼하고 남자는 더 젊고 이쁜여자와 재혼을하게됩니다

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  @wanderlust8899Күн бұрын

  몸이 원래 운동하는 사람이네 컷팅만 했을뿐 그래도 2개월 동안 진짜 빡세게 했겠다 멋지십니다

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  @wangilodaКүн бұрын

  2달만에 바로 복귀되는거 너무 부럽네요...꿀팁좀...

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  @user-vh8ed7fq6sКүн бұрын

  진짜 멋있다.

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  @devolee8302Күн бұрын

  부부가 같이 열심히 운동! 너무 멋지심!!