역도선수가 알려주는 역도 잘하는 법. (feat. 췌이야)
Спорт
췌며들었습니다..
*촬영 장소 : 대구 현풍 FM트레이닝센터
❤️ 랭킹닭컴 앰배서더 소터플라이 할인코드❤️
bit.ly/43tO4eF
위 링크로 회원가입시, 소터플라이 전용 할인쿠폰 6개가 지급됩니다!
회원가입시 추천인 칸에 [soterfly] 를 입력해주세요.
췌며들었습니다..
*촬영 장소 : 대구 현풍 FM트레이닝센터
❤️ 랭킹닭컴 앰배서더 소터플라이 할인코드❤️
bit.ly/43tO4eF
위 링크로 회원가입시, 소터플라이 전용 할인쿠폰 6개가 지급됩니다!
회원가입시 추천인 칸에 [soterfly] 를 입력해주세요.
Пікірлер: 77
소플님 평소 영상으로만 만나뵙다가 실제로 보니 연예인보는 줄 알았습니다😊 췌췌 진짜로 자세가 너무 좋으셔서 당황했다는…😅 앞으로도 번창하셔요~! 췌
@user-em2ub9zq3h
8 ай бұрын
아니 두분 다 좋아하는데 같이 촬영해주셔서 너무 즐거웠습니다! 췌!!
@skqkfaus00
8 ай бұрын
진짜 행복하게 봤습니다🥰🥰🥰
@jjj-hd7vb
8 ай бұрын
코칭능력 대단하십니다 은퇴후 감독님하셔도 인재를 ㄴ많이배출해내실거같습니다
췌이야님 크로스핏 박스 찾아가는편 많이 봤지만 이번편이 특히 도움이 많이 되요. 소플님 이제 역도까지 잘해버려 ~~🎉🎉
평소 즐겨보는 췌이야님 소플님이 같이 하시니 더 재밌네용!!!
우와 대박 디테일하고 원리까지 설명해주시고 칭찬까지 팡팡 해주시는 췌이야님 대박이에요. 소플님이 넘 신나게 배우시는 모습도 보기 좋습니다🎉
@soterfly
8 ай бұрын
겸손 존중 배려 정확 그자체.. 재밌게봐주셔서 감사합니다!
췌이야님 맨날 쇼츠로 보고 감탄했었는데 설명까지 대박 잘해주시네요ㄷㄷ 소플님도 진짜 대단하심ㅠㅠ❤ 계속 돌려보면서 저도 열심히 연습해야겠어요!!
@soterfly
8 ай бұрын
귀에 쏙쏙! 깔끔 핵심 톡톡 설명 잘해주시죠!! 역도 더 잘해내보자구요!
오늘 알고리즘에 췌이야님 뜨더니 소플님영상도 올라오네요 신기합니다 ㅋㅋㅋ
그저 멋있어❤
요즘 콘텐츠 너무 좋습니다. ^^b 저도 클린동작에 불편한게 있었는데 꿀팁들 얻어가네요 ^^
두분 너무 멋지세요.. 부상없는 운동영상 기대합니다.
와 췌형 설명 엄청 잘해주신다 세번 돌려봐야지!!
@soterfly
8 ай бұрын
진짜 명강의 췌췌!!!
우와.. 오늘은 뒤로 돌리면서.. 다시봤슴다.. 최고..
@soterfly
8 ай бұрын
쵝오..👍🏻 나도 다시 보고 연습해야지! PR 가보자고!!
와 클핏 일주일차 크린이인데 코치님도 안가르쳐주셨던 진짜 꿀팁....!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
대박 이런 컨텐츠 너무좋아요👍👍👍❤
@soterfly
8 ай бұрын
감사합니다앗!
@fuuky
8 ай бұрын
올리버쌤 보소
두 분다 제가 좋아하는 분들 여러번 돌려보겠습니당 역도❤사랑합니다~~~
@soterfly
8 ай бұрын
하나도 버릴게없는 명강의.. 라뷰 역도❤️🏋🏻♀️
췌췌 너무 도움이 믾이 되는 영상이었습니다 소플님 쵝오!!
@soterfly
8 ай бұрын
감사합니당!❤️
넘 잘한다냥!!!
이영상은 무조건 무조건 봐야죵~~~ ㅎㅎㅎㅎ
제가 좋아하는 두분이 같이 영상을 찍으셨다니!!!!! 췌!췌!
@soterfly
8 ай бұрын
췌췌! 감사합니다앙~
소플님 자세가 진짜 좋으시당 부러버요 잘보고 갑니당😊😊
@soterfly
8 ай бұрын
아유 아닙니당 ☺️ 여러분 덕분에 췌이야님에게 배울 수 있는 영광스러운 기회였는걸요? 췌!
소터플은 점점 몸이 무기가 되어간다.. 드라마나 영화. 액션배우 같애.. 👍멋있어요. 그나저나 췌이야님 티칭스킬이 이해하기 쉽게 잘 해주시는 듯ㅎ 역시 현역!!
@soterfly
8 ай бұрын
하하 부끄럽지만 감사합니다앙~ 췌이야님 티칭스킬 진짜 미쳤죠!! 영광굴비..
저 정말로 좋아하는 두 분이 같이 영상에 나오신다니!!! 영상 보기 전에 댓글 답니다 너무 재미있게 잘 보겠습니다 😍
소플님 역도 자세 진짜 대박 너무 깔끔하십니다 잘 봤습니다!
@soterfly
8 ай бұрын
하핫 부끄럽습니다..ㅎㅎ 감사합니다!
우와!!!!!!!!!!!! 초보인데 저도 얼른 잘하고 싶어요..
콜라보 비디오 짱이에요~! 🎉
@soterfly
8 ай бұрын
감사합니다!!!❤️
클린 암만 배워도 감도 못잡았는데, 조금 뭔지 알 것 같네요! 두분 다 감사하고 구독 하겠습니다
몇주 전부터 정주행 중입니당 😊 이번주면 피티 끝나서 드뎌 크로스핏에 입문할 수 있게 되엇슴니다 🎉🎉🎉 하하
소플님 리프팅벨트 너무 멋집니다! 어떤제품인지 알고싶어요😅
부러워요ㅜㅜ 저도 췌이야님 만나고싶어용ㅋㅋㅋㅋㅋ
좋다~~~~~
와 이건 수업료 내야하는건데 정말 감사합니다!!!!!!!!! 소플 떡상 가즈아~~~~~ 췌이아님도 정말 정말 너무너무 감사합니다!!! 췌췌~~ 감사합니다앙~
@soterfly
8 ай бұрын
정말.. 흔쾌히 출연해주신 췌이야님 만쉐이!!!🏋🏻♀️
소플님 혹시 복근 만드는데 얼마나 걸리셨어요? 전 남자인데도 소플님 복근 너무 멋지고 부럽네요..
소플 굉장해요!
@soterfly
8 ай бұрын
아니에요 그저 영광이었습니다..☺️
클핏해보면 역도하시는 분들이 얼마나 말도 안되는 괴물인지 느끼게됨...저 웃는 얼굴 속에 근육은 어마무시😮
소터플라이님 영상 잘보고갑니다ㅎㅎ
@soterfly
8 ай бұрын
오늘도 감사합니당 !
@user-hc2zb5pb3t
8 ай бұрын
@@soterfly 천만에요 오늘 하루도 힘내세요
I시라구요...? 거짓말... 친구 운동하는 데 두 분 오신다해서 제가 다 신기하구 설렜는데 영상으로 보니까 더 신기,,,역도 진짜 매력있는 거 같아요,,영업 당하는 중,,🤔
@soterfly
8 ай бұрын
제 생각에도 거짓말같아요ㅋㅋㅋㅋ역도..매력 굉장합니다 시작하시죠
와 너무 잘 가르치신다
@soterfly
8 ай бұрын
진짜.. 짱이죠? 췌며들었,,
....~! ? 스쿼드 스네치 머리뒤로 넘겨 받을때 손목은 어떻게 해야되나요?
좋다~ 왜 좋지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너모웃겨옄ㅋㅋ
정말 좋은팁 많이 배웠습니다. 영상 넘 좋네요! 소플님 췌이야님~~ 감사합니다~
소터님 저희 박스 와주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 다음에는 크로스핏 하러도 오세욤!!
@soterfly
8 ай бұрын
대표님 장소제공해주셔서 넘 감사합니다!!! 아 그날 운동하고싶어 죽는줄 았았어요 열기가..담엔 크로스핏하러 꼭 들리겠습니다! 엠프엠 트레이닝센터 흥해라 ~~
@user-kd6oe7rd8h
8 ай бұрын
감사합니다 ㅎㅎ 언제든 운동하러 오세욤!!
소터님이 견갑잡는걸 모르셨나봄. 헬스할때 등운동은 무조건 견갑잡고 등으로 하거든요. 교정하시니 금방 조아지셨네요. 👍👍👍~~헬스도 하심 도움되실듯도.😊😊😊잘 봤습니당.
@soterfly
8 ай бұрын
맞아요ㅠㅠ 췌이야님 덕분에 중요한 스킬을 습득했지뭐에요ㅎㅎ 영광..
팔다리가 남들보다 비율이 길어 세컨풀이나 힙드라이브 컨텍이 잘안되는데 꿀팁이 있나요? 클린 스네치 둘다입니다ㅜㅜㅜ
@tric153
Ай бұрын
그립을 넓혀보세용
순애씨..정말 어려워요. 몸이 굳어져서 시간이 필요하다는데..순애씨(스내치) 친해질 날이 오겠죠.😅
이도현 닮았어요
@soterfly
8 ай бұрын
핏터 맞춤 영상..☺️
복근지리네...
최소 30마넌짜리 트레이닝 ㄷㄷ
와 몸 뒤지게 예쁘다 개부럽다
대박 이걸 공짜로 들어도 되는겁니까?!!!!!?
@jung-hokim7920
8 ай бұрын
너만 입금해
개그맨