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진짜 꾸준히 하시니 언제나 멋있으십니다..

귀한 브이로그 잘 볼게요ㅠㅠ❤

@soterfly

8 ай бұрын

😀

브이로그 넘 좋아용 사람사는향기~

@soterfly

8 ай бұрын

😄

열심히 사시는모습 너무 보기 좋아요 응원합니다❤❤

@soterfly

8 ай бұрын

응원 감사합니당🩵

소플님 댓글 남기고 영상 잘 보겠습니다 감기 조심하세요

진짜 너무 멋있어요!!!

@soterfly

8 ай бұрын

감사합니당☺️

정말 꾸준하게 열심히 하시는것같아요!

와 약점을 이겨내겠다는 생각자체가 넘 멋있어요! 무리하지 마시고 즐겁게 하시길

두분 보기좋음, 크로스피터 파이팅 ! 응원해요

@soterfly

8 ай бұрын

감사합니댜! 화이팅💪🏻

두분 보기 너무 좋아요! 일하랴 운동하랴 리스펙입니당~일하면서 보고있는데 후배가 하준님이랑 대학동기라고 해서 더더 애정뿜뿜❤ 같은직업이여서 너무 반가워요

@soterfly

8 ай бұрын

왕 진짜 반가워요!!☺️오늘 하루도 화이팅하세요!!!

언니 다음주도 힘내~~~🩵🩷🩵🩷

@soterfly

8 ай бұрын

아자!!💪🏻

맴날봐도 안지겨울정도니깐 맨날올려주세호 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😂😂

@soterfly

8 ай бұрын

자주 찾아올게유웅😃

크 로잉하실 때 어깨랑 삼두 근육이랑 등근육 너무 아름다워요 소플님😍

@soterfly

8 ай бұрын

헤헤 언제 또 보셨대☺️

허어어웅 진짜 잡으면 가게 되는...드랍하면 다시 드는 게 더 힘드니께... 의문의 싫어스터ㅠ 좀따 쓰러스터 와드 하러 나가는데 이걸 보게 되네요ㅋㅋㅋ소플님 항상 부상 조심하세요 ❤

@soterfly

8 ай бұрын

드랍많이 안하셨나요!ㅋㅋㅋ쓰러스터는 멘탈!

하루 꽉꽉채워서 보내는소플님 대단해용!! 멋진분 :) 스트렝스 훈련하는동안에는, 수업안듣고 준피디 님이랑 두분이서 와드짜서 하시는건가요? 저도 반숙파예요 🍳 ㅋㅋㅋ

@soterfly

8 ай бұрын

반숙파 반가워용 😁 예전에 준피디가했던 프로그램 하고있어요!

하체가 강해야 진짜 강하게 보이는 듯 해요 👍

역시 반숙이죠 ㅎㅎ 반으로 쪼개가 라면 찌거먹으면 굉장하죠 ㅎㅎ

@soterfly

8 ай бұрын

크 갱장하죠!!!! 역시 먹을 줄 아시네😉

소터플라이님! 운동복 소개 영상도 찍어주실 수 있나요? 소터플라이님 따라 처음 크로스핏을 등록했는데.. 뭘 입으면 좋을지 모르겠어요 ㅋㅋ 맨날 로카티 입는데 저도 예쁘고 멋진 운동복 입고 싶어서요..! 특히 속바지 달린 반바지가 궁금해요..! 이번주도 화잇띵임니당 ㅎㅎㅎ

@soterfly

8 ай бұрын

안그래도 요청을 많이주셔서 영상 기획중에 있어용! 조금만 기다려주세용 ☺️

완숙!!

@soterfly

8 ай бұрын

노른자에 사악 비벼줘야 꿀맛인데..ㅠ

저도 오늘 하체하고 소터님 브이로그 유산소 친구 삼아 천계타고 라면까지 따라갑니다...❤ 오늘도 수고하셨어요🥰

@soterfly

8 ай бұрын

계란 넣으셨나요? ㅎㅎ

@user-ve7bx4rb7t

8 ай бұрын

@@soterfly 반숙으로 소터플라이님 아쉬움 제가 대신 채웠슴니다🙆🏻‍♀️

11:30 저도 반숙파인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 완숙은 노른자가 너무푸석함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 말씀하신대로 노른자 터치고 면에흘려서 먹는느낌 개작살남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@soterfly

8 ай бұрын

먹을 줄 아시네요 👍🏻

삼각근 갈라지는거 보고 구독했습니다…

안경도 잘어울려 최고야 소플님 수면시간도 지켜...ㅠㅠ

@soterfly

8 ай бұрын

안경도 하나 사야할까봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-vz1xv2ds4t

8 ай бұрын

@@soterfly 지금도 잘 어울리시는데 안 맞으시나요 ㅠㅠ 요즘 테 가벼운 거 많으니까 눈 피로하시면 무게 가벼운 걸로 하나 하셔도 좋을 거 같아요!!

나도 이거보고 내일부터 열심히 살겠다고 다짐!

@soterfly

8 ай бұрын

오늘도 화이팅하세요!!!🔥

진짜 항상 생각하지만 너무 멋있어요ㅠㅠ🫶🏻🫶🏻

@soterfly

8 ай бұрын

감사합니당 😀💛

알람듣고 순간 기분이 불쾌해짐 ㅋㅋㅋ 아침마다 내가 겪는 그..

@soterfly

8 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미안합니다ㅋㅋㅋㅋ저 알람아니면 눈이 안떠져요ㅠㅠ

소터님 약간 학교 선생님같은거 하실거같아요 ㅋㅋ

소터님 군고구마 맛있나요? 10팩 하나 샀어요

@soterfly

8 ай бұрын

전 입에 맞더라구요!! 시키셨으니 한번 드셔보세용~

8:42 준피디 도랏나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@soterfly

8 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ잔망

13:02 크로스핏 전후의 차이도 있지 않을까요?, 저는 크로스핏한 이후 탄탄한 몸의 남성/여성을 좋아하게 되었는데.. 이게 크로스핏을 하면서 잘하는 사람에 대한 선호현상(..색안경..)이 생긴 영향이지 않을까..라는 생각도 종종 들고 있습니다:-]

영광굴비에 사는 구독자입니다. 오늘도 영상보고 운동자극 느끼고 바로 운동하러 갑니다! 운동가기 전 보면 운동하고 싶어 미쳐버려..

언뉘… 저 운동하다가 골절생겨서 운동을 쉬게 됐어요…. 넘 속상하고.. 근손실 올까봐 걱정되고.. 하하하ㅏㅠ

@soterfly

8 ай бұрын

아이고ㅠㅠ속상하지만 절대절대 쉬어요!!! 근손실은 다시 운동하면 되니까 회복이 먼저!!

하체 힘이 굉장해요!

@soterfly

8 ай бұрын

맛이 굉장합니다😋

큰일이다 준피디가 따라온다....

@soterfly

8 ай бұрын

바짝 쫒아가게 더 밀어붙여야겠군😄

출근할 때도 hdex입는소플 🤣 하준이형이랑 계란 못먹겠다.. 반숙이지ㅠ

@soterfly

8 ай бұрын

그니까 후라이할때 팬 2개써야하는 번거로움ㅠㅠ

형 알람소리는 아니야....😢

@soterfly

8 ай бұрын

ㅋㅋㅋ미안하지만 저거아니면 못일어나요

@user-qv9wq2rb6o

8 ай бұрын

저도 저 알람소리 아니면 못 일어나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

자기전에 다시일어났네

@soterfly

8 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

인바디가 궁금합니다..!!

@soterfly

8 ай бұрын

주기적으로 재는편은 아닌데 만간에 한번 보여드리겠습니다앙!

출근룩도 hdex!

@soterfly

8 ай бұрын

출근부터 운동하러가겠다는 의지✌🏻

먹는모습이 쪼끔... 그러네여