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오오 이제 필라테스까지!!! 여러 운동 소개해주세용! ㅎㅎㅎ

복근넘멋져용, 즐거운 콘텐츠 감사합니당 !!

역시 운동은 다 좋아욘!

저 웨이트나 크로스핏 하시는 분들이 필라테스를 겪으며 괴로워하는걸 보는게 너무 즐거워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -3.5년차 필린이

@ssum1790

5 ай бұрын

저도요 -필라테스강사

소터님 건강한 라인이 더 아름다워 보이는 필라테스네요… 자주 보여주시면 좋을거같아용❤

엄훠나. 소커플라이님. 어느새 구독자 7만이 넘...ㅎㅎㅎ 초창기부터 잘 될줄 알았어요. 미리 10만 달성 축하드리옵니다. 😊

필라테스 재밌겠다 ㅋㅋㅋㅋ

소플님 영상 잘보고갑니다

@soterfly

5 ай бұрын

감사합니다🥰

여러운동 모습 잘보고 배우고갑니다 ㅎㅎ그래도 저도 크로스핏이지만요 ㅋㅋ 먼가 소플님 구기종목이나 클라이밍 같은 기술이 필요한 운동하시는것도 보고싶어요!! 잘배우실것 같아요 ㅎㅎㅎ

@soterfly

5 ай бұрын

오 저도 하고싶어요 ㅋㅋㅋㅋ 조만간 다녀올게용👍🏻🫡

작년인가 제작년 언니 복근운동 영상보고 운동 시작한 사람입니다. 당시 체력이 너무 약해서(기초대사량 세자리ㅋㅋ) 집에서 가장 가까웠던 필라테스를 무작정 시작했는데…. 이렇게 보니까 넘 반갑군요. 저는 1월 1일부터 주5회씩 꾸준히 헬스장 가서 운동하고 있어요. 상여자가 되기위해 오늘도 힘냈답니다. 늘 긍정적인 에너지를 주셔서 감사해요 😌💕

핏터들은 모든 운동을 포타임으로 하는거같아요 😂😂 빨리 끝내버리고 싶은 마음😅

너무 재미있게 잘 봤어요. 소플님은 어떤 운동이든 잘 하실거라 생각했는데 ㅎㅎ 다른 버전으로 어려울 수 있구나 하고 보면서 봤어요 ㅋ 다음에 우아하게 조져지는? 다른 종목 궁금하실 때 저희 쪽도 한번 와주세요 ㅎㅎ 소플님 구독중인 취미 발레인 ㅋㅋ

필라테스가 어떤지 궁금했는데 ~~ 잘보고갑니다

지금은 쉬고있지만 크로스핏과 병행하기 참 좋은 운동이라고 느꼈습니다

@soterfly

5 ай бұрын

맞아요 둘 다 병행하면 진짜 좋을거같아요 🤔

@user-nd9zl1dt6i

5 ай бұрын

영광입니다..ㄷㄷ 저는 무릎수술로 인하여 크로스핏을 잠시 멈췄지만 소터플라이, 준피디님 부상없이 승승장구 하시길 바랄께요!!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필라테스 2년하다가. 정적이고 우아한괴롭힘이라.느낀저도 크로스핏넘어갓능디요 저도 크로스핏이.훨쟘나요❤

@soterfly

5 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 크로스핏을 맛보니 목에서 피맛나야 운동인것같아요..🥲

빨강이옷이 잘받네용 고쿠센같아요(?)ㅋㅋㅋ

@soterfly

5 ай бұрын

고쿠센 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안경도 쓸걸 그랬나요?

일등!!!! 한번씩 턱걸이 하시는거 보여주세요 쇼츠로 몸관리?조심?하시면서 영상자주올려주세요

@soterfly

5 ай бұрын

쇼츠 턱걸이 주문접수!❤️

필라테스는 쉬지 않아요. 계속해서 움직이므로써 잔근육과 관절사이사이를 부드럽게 유연하게 사용해야하거든요.

아니 필라테스 진짜 이상한 운동임 보기엔 정적이고 쉬워보이는데 진짜 너무 힘들어... 이 영상 너무너무 공감합니도

와 1분전

@soterfly

5 ай бұрын

💪🏻

@user-fl4yu9zy8e

5 ай бұрын

@@soterfly 소플님 영상 보고 크로스핏 흥미 많이 느낍니다 항상 도움주셔서 감사합니다

피해자:준피디님