Пікірлер

• 
  @nazariyoliferuk170116 күн бұрын

  Привіт. Порадьте, будь ласка, щось бюджетне для початківця. Бо ще не почав бігати, а вже на 100 баксів попадати )

• 
  @yuriiklym655516 күн бұрын

  OLX вам в поміч, там можна знайти щось нормальне і за дешево 😀 Але якщо плануєте займатися системно і постійно, то є сенс купити відразу нормальний, новий і сучасний гаджет.

• 
  @nazariyoliferuk170116 күн бұрын

  @@yuriiklym6555 Дякую. Але що шукати?

• 
  @Starsholidays18 күн бұрын

  4 года и 0 комментов...

• 
  @Torfinnnnnn29 күн бұрын

  что если этот комплекс каждый день делать?

• 
  @yuriiklym655529 күн бұрын

  Є купа інших вправ які можна і треба робити, тому кожен день немає сенсу це виконувати.

• 
  @Maxim_LyzlovАй бұрын

  Эти упражнения помогут, если болит эта тазобедренная связка? (Особенно больно, когда второе упражнение делаю, когда левое колено вправо увожу.)

• 
  @user-vj1de5ss7iАй бұрын

  Двигаться нужно даже с больными коленямм ....иначе вообще швах будет ......просто подобрать упражнения которые подходят при своём состоянии коленных суставов .

• 
  @medvejonokolympic5412Ай бұрын

  Объясняют, но на увеличенной скорости. диз.

• 
  @vladyslavboldyriev537Ай бұрын

  Такі банки розкачав, що костюм ледь налазить 😄

• 
  @yuriiklym6555Ай бұрын

  😂

• 
  @user-ux2lb6nk4hАй бұрын

  Це де краса така? Часом не Тиса?

• 
  @bohdan.voronaАй бұрын

  А як бути із нагрудним датчиком пульсу?

• 
  @yuriiklym6555Ай бұрын

  А у чому питання? Просто надягається на груди як і завжди.

• 
  @user-ej1gh3vc4fАй бұрын

  Так а де це все придбати?

• 
  @yuriiklym6555Ай бұрын

  У спеціалізованих магазинах для триатлетів та плавців 🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🚴🏼🏃🏻

• 
  @chepuaАй бұрын

  дякую, корисні поради!

• 
  @jelenaarchipova2280Ай бұрын

  Читаю комментарии и радуюсь! Пишут некоторые, что упражнения для здоровых... Мне 63,артроз 2 степени. Занимаюсь серезно 2 года поэтому с легкостью выполнила всю тренировку и сейчас продолжу следующую. Только заменила прыжки на вставания. Классные управления. И я убеждаюсь, что упорство и труд сотворили со мной чудо. Спасибо вам и всем замечательным врачам и тренерам, которые меня просто спасли.

• 
  @user-gq4ee2ds1zАй бұрын

  На сколько максимально зубов можно поставить кассету с широким диапозоном на этом переключателе? У меня такая же стоит трансмиссия, хочу поставить назад кассету шире диапозоном…

• 
  @boyywnkobeАй бұрын

  1080 модель краща за ці ?

• 
  @OneFastUA2 ай бұрын

  Сьогодні замовив за 2799 сині )

• 
  @ihorsever97062 ай бұрын

  Дякую За огляд

• 
  @t.den_design3 ай бұрын

  Купив, набігав 90км, находив десь 10км ) Кросівки сподобались, гарний контакт з землею на гірках і спусках, якщо ходити по місту то аж відчуваєш як нога перекочується на м'ягенькій піні. Загалом хороше враження. Єдиний мінус це їх дружба з болотом)) Люблять болото і не хочуть з ним прощатись, мити їх це ще ті муки, дуже багато дрібних елементів на підошві гарно тримають бруд, повністю його вимити ще не вдалось)

• 
  @kirillguk59513 ай бұрын

  Дякую, взяв сьогодні! Дуже мьякі

• 
  @yuriiklym65553 ай бұрын

  Стосовно мʼякості я б так не сказав🤗 дивлячись з чим порівнювати і мабуть яка вага власника

• 
  @kirillguk59513 ай бұрын

  @@yuriiklym6555 вага 200 ахахах,.жартую, 95 тому і мьяко )))). В мене є Hoko clifton 8 , asics gt 2000 , та ще пар 10 , sketchers, nike, adidas cloud ..... Є з чим порівняти !

• 
  @user-ev1233 ай бұрын

  Это упражнения для здоровых😂

• 
  @user-tl2fl3te2z4 ай бұрын

  Прыжки в длинну забыл

• 
  @user-ll4kd1ow7j4 ай бұрын

  Если я подпрыгну то хана сломаю все то что ещё целое

• 
  @user-fu2ge2nd5t4 ай бұрын

  Здравствуйте, у меня плантарный фасциит, 4 месяца борюсь, не проходит, буду пробовать упражнения!!!

• 
  @user-ft6zs2zx2d4 ай бұрын

  Два первых упражнения( не в статике ) мне дал реабелитолог после операции на мениск на втором месяце. Нельзя все брать , что есть в интернете. Идите к профи.

• 
  @miamiholliwoodmiamiholliwo9192Ай бұрын

  Что именно дал?

• 
  @annabo68484 ай бұрын

  Вы реально думаете, что люди с травмой это могут делать?

• 
  @football-channel1806 ай бұрын

  Подскажите пожалуйста, а сколько раз в неделю делать этот комплекс упр. Я занимаюсь футболом, мне делать до тренировки за 2-3 ч или после или вообще через день после тренировки и игры

• 
  @yuriiklym65556 ай бұрын

  Лучше отдельно как силовые тренировки между футболом или как вторая тренировка можно. Желательно не меньше 2 раз в неделю. И увеличивать время упражнений

• 
  @football-channel1806 ай бұрын

  @@yuriiklym6555 спасибо большое 🙏🏼🤝🏼

• 
  @pavlozhuk29856 ай бұрын

  Зайшов підписатися, а вже підписаний) Не вистачає нових відео

• 
  @t.den_design7 ай бұрын

  Чудовий огляд, дякую! Хочу взяти на розмір більші, це не перебор? Як бігати на гортексі - не жарко?

• 
  @yuriiklym65557 ай бұрын

  Радий що сподобалось 🙏 На розмір більше можете брати якщо плануєте в них бігати довгі дистанції 40+ Якщо менше то можна і на пів розміру. В моделях з Gore-Tex влітку я не бігаю, лише осінь-зима, рання весна.

• 
  @t.den_design7 ай бұрын

  @@yuriiklym6555 дуже дякую за відповідь!

• 
  @amelinka95338 ай бұрын

  минутку сидим.... я после 3 сек:

• 
  @user-gs1nt6rl4u8 ай бұрын

  Юра при сгибание одной ноги бьёт током при глубоком присесте что делать после аварии нога ослабла, ваш совет как укрепить ноги колено.

• 
  @yuriiklym65558 ай бұрын

  Я не лікар, і не можу ставити діагнози і назначати терапію 🤗

• 
  @user-gs1nt6rl4u8 ай бұрын

  @@yuriiklym6555 спасибо что ответил. Польские врачи тоже не очень знают увы.удачи.Слава Украине!!!

• 
  @serhiimytrokhin79329 ай бұрын

  Відбігав 1000 км. Пішов купив ще синенькі 😊

• 
  @yuriiklym65559 ай бұрын

  Потужно 💪😅 Я поки в них десь 200 км. пробіг

• 
  @daanyliuk8 ай бұрын

  а як з розміром? все співпадає як заявлено виробником?

• 
  @yuriiklym65558 ай бұрын

  @@daanyliuk так, все в розмір 🤌

• 
  @user-em4rd6bg6p9 ай бұрын

  А для тренировок в зале подойду, что думаете?

• 
  @yuriiklym65559 ай бұрын

  В залі в них буде Ок

• 
  @user-em4rd6bg6p9 ай бұрын

  @@yuriiklym6555 дякую!

• 
  @Darkness-ej6wl2 ай бұрын

  ​@@user-em4rd6bg6pНу як, взяли їх? Мені здається, що для залу потрібно щось твердіше, щось більш устойчиве

• 
  @user-em4rd6bg6p2 ай бұрын

  @@Darkness-ej6wl скажу честно, какого то глобального дискомфорта нет. Правда со штангами не приседаю) а так для обычных занятий на тренажере норм. Бег тоже норм, на велотренажере тоже ок. Учитывая цену за которую покупал, доволен. Хотел асиксы, но они сейчас через чур дорого стоят(((

• 
  @user-em4rd6bg6p9 ай бұрын

  А для тренировок в зале подойду, что думаете?

• 
  @user-fq3hk4ut2e9 ай бұрын

  Колись купив першу модель просто носити, тепер починаю бігати чи підійде перша модель для асфальта для початку?

• 
  @yuriiklym65559 ай бұрын

  В трейлових моделях по асфальту краще не бігати, бо вони грубіші, жорсткіші і мають іншу підошву. Те ж саме і про шосейні моделі для трейлу, але там ще і питання безпеки на першому місці.

• 
  @user-vv7xm3zb6f10 ай бұрын

  Буква N перевёрнутая, ничего не напоминает?)

• 
  @Darkness-ej6wl2 ай бұрын

  Асуждаю..

• 
  @RuslanKliuchevskyi10 ай бұрын

  Доброго дня! Підскажіть будь ласка, як зрозуміти кросівки для трейлеру?

• 
  @yuriiklym655510 ай бұрын

  Трейлові - це кросівки в яких бігають по пересіченій місцевості: грунт та каміння, в горах, лісах та схожих місцевостях.

• 
  @serhiimytrokhin793210 ай бұрын

  Пробіг в них 300 км, так само дійшов висновку, що це універсальні кросівки. Що по 3:30 в них комфортно бігти, що по 5 хвилин. Єдино, відчутно ковзали під дощем на Трухановому коли швидше 3:30 прискорювався, проте купляв їх за 2800 грн і вони топ за свої гроші. В порівнянні з 1080 v12 вони взагалі космос. В 1080 відбігав 200 км і перевів у розряд "цивільного взуття".

• 
  @yuriiklym655510 ай бұрын

  Супер 🙌 Я так швидко в них ще не бігав ☺️ тому в мене не ковзали бід дощем 🤗

• 
  @yuriiklym655510 ай бұрын

  А стосовно моделі 1080, тут треба розуміти, що підошви зовсім різні і все що на Fresh Foam то для джогінгу, людей з зайвою вагою, без техніки і просто для прогулянок 🙂

• 
  @Darkness-ej6wl2 ай бұрын

  ​@@yuriiklym6555Тобто для прогулянок 1080 будуть зручніші? Бігати не планую. Полюбляю ходити, іноді швидко ходити.

• 
  @yuriiklym65552 ай бұрын

  @@Darkness-ej6wl так, модель 1080 буде ідеальною для цього. Головне в суху погоду.

• 
  @Darkness-ej6wl2 ай бұрын

  @@yuriiklym6555 А це як вийде) Ну більшість часу звістно суха погода

• 
  @PanaceaTV110 ай бұрын

• 
  @ahulesah950610 ай бұрын

  Давно не видели! Рад, что с тобою все хорошо.

• 
  @sorokaandrii10 ай бұрын

  ❤❤❤

• 
  @andreypavlov167811 ай бұрын

  Разделка добавит не более 0,5 км/ч относительно шоссера с лежаком. Есть и то и другое, шоссер тоже комфортнее для тренировки - здесь согласен. Пока правда только 2 старта на на разделке, накатывать на ней нужно, пока всё отлично, но не в сильный боковой ветер😂

• 
  @Maro_op Жыл бұрын

  Здравствуйте! Можно ли делать эти упражнения при привычном вывихе колена? Даёт ли пользу?

• 
  @Gloomy13only Жыл бұрын

  Фиксеры за углом орут от смеха😂

• 
  @TheGetzilla Жыл бұрын

  Маю polar. Обожнюю !

• 
  @NoName-lt2ff Жыл бұрын

  Спасибо огромное. У меня хруст в суставах. Поэтому данные упражнения для меня весьма подходят. А также подходят для людей с начальными проблемами суставов - повышают кровообращение в суставе, не дают атрофироваться мышцам, связкам и самому суставу.

• 
  @user-hq8pj8bj6z Жыл бұрын

  Молодец, трезво объяснил.

• 
  @TheRagacco Жыл бұрын

  Доброго дня.Як правільно підібрати розмір,на стопу 27?

• 
  @yuriiklym6555 Жыл бұрын

  Не важливо який у вас розмір, трейлові кросівки, як правило, беруться на один розмір більше. В залежності від дистанцій які бігаєте, може бути і пів розміру, і навіть півтора. Але точно не впритик, як звичайне міське взуття.

• 
  @guardianspring7208 Жыл бұрын

  Порадьте будьласка норм мультиспортивний годинник з максимальним розміром шрифту й взагалі гарною видимістю. Це прям ну дуже важливий аспект, бо зір не дуже, мяко кажучі) Дякую (хоч бігай з вєлогодинником :D)

• 
  @yuriiklym6555 Жыл бұрын

  Вітаю! Я на відео не показував, а у Wahoo є дуже класна функція де можна змінювати кількість полів на екрані в онлайн режимі, і тим самим шрифт стає чи більшим чи меншим. Це реально дуже круто і видимість цифр дуже гарна. Почитайте і подивіться про їх годинник , а краще заїдьте в магазин і наживо оцініть.

• 
  @guardianspring7208 Жыл бұрын

  @@yuriiklym6555от як раз чогось інтуітивно почав схилятися до wahoo, вельми вам дякую за пораду і відео, будемо дивитися та купляти)

• 
  @yurireznik5509 Жыл бұрын

  поэтому я плохой бегун что у меня подвижность голеностопа максимальная и в этой позе я легко сижу , мне даже тяжело растягивать икроножные особенно при согнутом колене у меня нет натяжения кость в кость упирается )

• 
  @olegkukharuk7641 Жыл бұрын

  А як же Apple Watch Ultra? *коментар-провокатор*

• 
  @yuriiklym6555 Жыл бұрын

  Епл то фітнес, а не спорт 🤗

• 
  @olegkukharuk7641 Жыл бұрын

  @@yuriiklym6555 Я тебе провокую на срачі. Шось ти занадто мʼяко) Давай, вʼїби. Шо ти як веган відповідаєш)

• 
  @yuriiklym6555 Жыл бұрын

  @@olegkukharuk7641 а може я вже і так веган 😆 в наші часи тре до всього бути готовим 🌱❤️

• 
  @mikesvyrydiuk9812 Жыл бұрын

  Я з дитинства за Suunto

• 
  @yuriiklym6555 Жыл бұрын

  І на здорівля 🙂😃