Пікірлер

• 
  @user-ch2jk1xy8f15 сағат бұрын

  Пожалуста снимите новое видео ,и покажите снимок,как нога сейчас

• 
  @user-sg2po5mf6x9 күн бұрын

  Ребята начитался ваших историй .хочу снимать пластину с пятой плюсни. Был перелом трех 5,4,3 упал с прыжка, ударился об водную поверхность (вейкбординг.,работал тренером ) все переломы со смещением пятая плюсня многооскольчатый перелом, сделали сразу через 10дней операцию и через месяц уже были первые заезды на вейке ,(хотя на второй день после операции грохнулся с костей до потери сознания, но обошлось потянул связки). через полтора уверенно катался без прыжков сейчас прошло девять месяцев думаю снимать пластину . Возраст 50лет.может кто-то снимал пластины? Что скажете?

• 
  @mentalsmoge9 күн бұрын

  Разве перед операцией не обговаривается через сколько будут удаляться пластины? Или вам ставили пластину которую можно носить всегда?

• 
  @user-sg2po5mf6x8 күн бұрын

  @@mentalsmoge ах да забыл сказать что, да говорили что снимать не обязательно ,но начали вылазить болты (один) из под кожи (небольшой бугорок), был у врача ,он как бы только рекомендует удаление

• 
  @mentalsmoge8 күн бұрын

  @@user-sg2po5mf6x не знал что такое бывает, изучал больше временные конструкции. Конечно надо слушать врача в таком случае

• 
  @user-sg2po5mf6x8 күн бұрын

  @@mentalsmoge сама пластинка выглядит как если цифры 8 спаять между собой в ряд и прикручена пятью саморезами в эти отверстия

• 
  @mentalsmoge8 күн бұрын

  @@user-sg2po5mf6x эта конструкция идет сразу на несколько плюсней или только на пятую?

• 
  @vag339414 күн бұрын

  а при переходе на следующее упражнение сколько отдыхать?

• 
  @mentalsmoge14 күн бұрын

  Здесь уже время не принципиально, но старайтесь не более 5 минут

• 
  @TyotyaMery15 күн бұрын

  По дому удобно ездить на комп.кресле, главное, чтобы ручки кресла были крепкие.

• 
  @Lina-vl2fq28 күн бұрын

  Неделю хожу с переломом ноги,5 плюсневой кости.Во вторник на обследование,появилась апатия.Последние недели весны,школы,9 класс,а я дома грущу в одиночестве:(

• 
  @mentalsmoge28 күн бұрын

  Скоро об этом даже и вспоминать не будете! В моменте кажется что это навсегда, но надо немного потерепеть!

• 
  @Lina-vl2fq28 күн бұрын

  @@mentalsmoge эх,вы правы.Спасибо,вы лучший!!!!🫶🏻

• 
  @user-bf7bh3bf4p23 күн бұрын

  Не унывайте, у меня тоже планы изменились вчера после сильного ушиба наложили гипс на одну ногу,, а могло бы быть гораздо хуже, всё познаётся в сравнении, тоже целый день дома, а были планы на выходные. ❤

• 
  @Lina-vl2fq23 күн бұрын

  @@user-bf7bh3bf4p ❤️‍🩹

• 
  @ivannaskybel1069Ай бұрын

  У меня точно такой перелом и ушиб был не устояла на костылях. Сколько вы ходили в гипсе? Сейчас прошло 2 месяца, стопа немного темнеет на месте перелома и опухает после физ нагрузки , нормально ли это?

• 
  @mentalsmogeАй бұрын

  Носил гипс 42 дня Я с такими симптомами не сталкивался, нога точно не темнела

• 
  @mrtmrt6702Ай бұрын

  Операцию сделали через 5 часов после такого же перелома. Врач при вскрытии сказал что такое если и срастётся то очень не скоро и потом будет напоминать о себе часто. Две спицы вставили. Линия перелома была ровной ближе к лодыжке.

• 
  @olessi1ya2 ай бұрын

  Добрый день! Спасибо большое за Ваше видео! Оно очень помогло мне прийти в чувства после того, как я сделала 2-й снимок , и он оказался таким же, как и на следующий день после перелома. Вот прошло уже 6 недель после перелома и третий снимок показывает все ту же картину. Лангету сняли , буду разрабатывать ногу. Спасибо за Ваши рекомендации, обязательно ими воспользуюсь. Подскажите, пожалуйста, вы делали финальный снимок, который все же показал, что кость срослась ?

• 
  @mentalsmogeАй бұрын

  Добрый день! Пожалуйста, очень рад что видео помогло! Финальный снимок делать не стал, ориентируюсь на свои ощущения: кость не болит, нога работает как прежде. Прощупывается ощутимая костная мозоль. В будущем возможно снимок и сделаю👌

• 
  @DavatarcevАй бұрын

  @@mentalsmoge ждем контрольный снимок, спустя полтора года после травмы)

• 
  @user-tw5dp8uo5e3 ай бұрын

  Сломал 5 плюсин кость, таким же образом в прыжке, наложили гипсову лангету, месяц проходил но без результатов, сделали операцию, вставили спицы, но самое интересное, что при первоначальных снимках был один диоганальный перелом, а при вскрытии оказалось два. Второго перелома не было видно, на первых рентгеновских снимках, врачи сказали, что такое возможно, что рентген в разны проекциях многое не показывает или не отчетливо видно.

• 
  @mentalsmoge3 ай бұрын

  Да, к сожалению так бывает, еще важно что бы снимок был четким, что бы врач мог дать более точный диагноз!

• 
  @user-yn8lp4se4s3 ай бұрын

  Согласна! Надо любить то чем занимаешься

• 
  @user-pe1fb5uz6o3 ай бұрын

  Шикарное видео, растёт мастерство режиссёра и клипмейкера ❤❤❤❤❤❤

• 
  @user-yn8lp4se4s3 ай бұрын

  Спасибо, очень нежно смотрится

• 
  @user-yn8lp4se4s3 ай бұрын

  Точно все дело в желтой таблетке 😅

• 
  @igorgaz3 ай бұрын

  А что за желтая таблеточка?😊

• 
  @destiny033q3 ай бұрын

  💀

• 
  @mentalsmoge3 ай бұрын

  Витамин D

• 
  @user-cm8ts2yg3q3 ай бұрын

  у меня точно такой же перелом как ты и говоришь, я сразу сделал операцию вкрутили мне болт, щас восстанавливаюсь потихоньку 👍🏻

• 
  @igorgaz4 ай бұрын

  Этот сюжет доказал известную истину: талантливый человек (а Ярослав - талантливый артист балета) - талантлив во многих проявлениях! В данном случае - и в спорте, и режиссуре роликов👍

• 
  @user-di2wb4nv7e5 ай бұрын

  6 октябрь 2023 случился тоже перелом 5 поюст.кости, сразу предложили операцию,но я отказалась.Гипс и лангетку не сделали а выдали спец.ботинок.Живу в Германии, у нас гипс к сожалению почти ни кому не делают. 6 января будет 3 месяца уже, но перелом не срастается. Костн.мозоль слегка завязалась. 9 января 2024 прием у хирурга по поводу операции. Решила делать, но посмотрев это видео за которое большое спасибо, мнение опять поменяла, т.е от операции опять откажусь.Не знаю сколько мне ходить еще в этом ботинке, слава богу хоть уже без костылей.Буду потихонечку делать упражнение с ногой и разрабатывать ее. Ещё раз благодарю за видео❤

• 
  @mentalsmoge5 ай бұрын

  Добрый день, по своему примеру могу сказать, что очень долгое время на снимках не было видимых улучшений. Как по мне если ходить становиться все менее больно, это уже отличный показатель. В любом случае послушайте мнение хирурга, в моем случае он ориентировался на мои болевые ощущения ( которых было не сильно много ) поэтому операцию не сидели делать! Большое спасибо за комментарий, выздоравливайте!🌿

• 
  @user-rg7oc4jb5o5 ай бұрын

  Добрый день . 6 декабря 23года я подвернула правую ногу мне так казалось. Это случилось прямо около моего подезда , острая боль в стопе. Я превозмогая боль понялась на 6 этаж своей квартиры. Дом без лифта, тут же приложила холод к стопе и перевязала. Ночь прошла беспокойно. На следущий день я встала и тутже упала снова и опять на правую ногу но боль уже была очень сильной я опять приложила холод к стопе. На следущий день поехала в травпункт снимок показал перелом 4 плюсневой кости без смещения мне поставили гипс лангет. Приехала домой нога болела и дергала. Я выпила обезболивающее и легла. На 4 день нога в гипсе сильно чесалась, я уже не смогла терпеть это и развезала ее оказалось что у меня аллергия на частицы крошки гипса я самостоятельно также перевязала ее. Вот теперь сижу с этим гипсом . Сказали надо 5 недель провести в неподвижнос состоянии что бы нога была. Надеюсь она срастется нормально. Очень переживаю что самостоятельно перевязала гипс обратно.

• 
  @toptorrentino32905 ай бұрын

  не переживайте,я через день сам делаю перевязку у меня спицы стоят на 5 плюсневой кости,бинт прослабляется очень быстро,поэтому я проматываю эластичным бинтом,без нагрузки я в гипсе 4 недели

• 
  @mentalsmoge5 ай бұрын

  Добрый день! Если очень сильно переживаете, обязательно попробуйте полимерный гипс, он очень хорошо будет держать стопу, и наложить его врачу совсем не долго. Но как правило он платный, и придется поискать. В видео как раз о таком говорил, и приложил фото. Будьте здоровы! Не переживайте сильно) Через время уже с улыбкой будете вспоминать эти моменты)!

• 
  @tereha-nb6bt5 ай бұрын

  У меня перелом 5 плюсневой кости, упал на кухне и сразу перелом. В травмпункте наложили гипс, сняли через четыре недели, врач сказал кость полностью не срослась но нужно ходить на костылях без гипса чтобы быстрее сраслась но отек не спал .

• 
  @toptorrentino32905 ай бұрын

  спицы не ставили?

• 
  @tereha-nb6bt5 ай бұрын

  @@toptorrentino3290 ничего не ставили , сказали 4 недели и адиос амигос , ни каких контрольных снимков, перед снятием сделали снимок и все гуляй Вася

• 
  @raisin_bun6 ай бұрын

  У меня примерно такой же перелом... Упала на классе, не придала значения, думая, что обычный ушиб будет, продолжила работать В итоге, перелом 5 плюсневой со смещением. Слава богу, что не нужна операция, но в гипсе ходить как минимум месяц. Надеюсь, что снимут в этот срок... Спасибо за это видео! Очень помогает в настоящей ситуации стресса и непонимания, что будет дальше 😢

• 
  @mentalsmoge5 ай бұрын

  Скорейшего выздоровления! Да в момент перелома, еще может казаться, что даже не сильно и больно, ходить даже будто бы можно😵‍💫

• 
  @user-yn8lp4se4s6 ай бұрын

  Грамотный человек с дельным советом и к тому же приятно слушать

• 
  @user-jk9ls8wq6w6 ай бұрын

  Мелочь, но полезно😂

• 
  @user-on5fr1li5r6 ай бұрын

  Дорогие люди! Удивляюсь, почему врачи не предлагают использовать вместо костылей устройство «Костыль Свободные Руки» я сломала 5 плюсневую. Ходила 6 нед на этом устройстве, работала и в караоке ходила и в кино! Это не реклама. Советую! Это гораздо лучше обыкновенных костылей! Всем здоровья. Я сегодня сняла гипс💃

• 
  @user-on5fr1li5r6 ай бұрын

  Я брала напрокат.

• 
  @mentalsmoge6 ай бұрын

  Даже не знал о существовании подобного аппарата) Думаю, заменил бы им костыли в своем миновавшем случае☝️. Спасибо 👋

• 
  @buritto14744 ай бұрын

  здравствуйте,сколько проходили в гипсе?,как ваша нога?

• 
  @mentalsmoge4 ай бұрын

  @@buritto1474 в гипсе 6 недель. Нога сейчас чувствует себя хорошо!

• 
  @buritto14744 ай бұрын

  я делал на 4 неделе снимок контрольный,сказали еще 2 недели,возможно снимут спицы,у меня 5 плюсневая сломана@@mentalsmoge

• 
  @user-nl7fp1ux9l6 ай бұрын

  Поломала плюсневую кость 18/09/23 упала со стулу . 6 недель была в гипсе . Боли были практически в е это время . Врачи советовали операцию . Но я не хотела . В итоге сейчас неделя после снятия гипс , хожу на костылях , боль ужасная при ходьбе . Что будет в будущем я не знаю . Депрессия, плачу , плюс война в Украине и в Израиле . Нет положительных эмоций . Всем здоровья

• 
  @mentalsmoge6 ай бұрын

  Уверен все придет в норму, как ваша нога, так и ситуация в мире! Иначе не бывает. Здоровья вам🤝

• 
  @okk42987 ай бұрын

  Салам алейкум, хоть и не ломал именно 5-ую, но расскажу как у меня, я сломал ровно 3 плюсневые кости, 2, 3, 4, да я и есть удача, причем сломал во время броска на спаррингах, когда был в травме сразу врачи начали говорить что нужна операция, в итоге на следующий день пришел в ту больницу где как сказали они будет операция, там посмотрели ногу, сделали снимок, и заявили что не нужна операция, якобы это не несущая часть стопы, поэтому не надо, в итоге прошло 9 недель, снял гипс и барокко, на снимках до сих пор кости стоят криво, так и срослись, я несколько раз спрашивал врача, он сказал что это допустимая норма смещения, тут я не стал спорить, по итогу я только щяс начал ходить, делаю лфк, и по техноньку реабилитируюсь. Так что ребята будьте аккуратнее что на спариргах что в танцах🤕

• 
  @mentalsmoge6 ай бұрын

  Спасибо за вашу историю! Прочел с интересом! Здоровья и вам🌿!

• 
  @user-hn6jp3on6p6 ай бұрын

  Салам, у меня тоже 2,3,4 кости были сломаны, чуть меньше месяца после гипса хожу стопа деревянная пальцы на половину сгибаются, но хожу уже шустрее, но пятка очень быстро устаёт, у тебя так же?

• 
  @okk42986 ай бұрын

  @@user-hn6jp3on6p У меня сейчас прошло 3 месяца, практически все как было, на носки встаю, бегать еще не пробовал, но ходится без проблем, хотя хоть иногда чувствуется боль в передней части стопы. А пальцы у меня так же были после 9 недель они у меня наполовину сгибались, но поднять я их практически не мог, щяс все нормально. Ну я еще после гипса в спец обуви ходил 3 недели, и поначалу тоже так неуверенно шел. А по поводу пятки, неа не уставала.

• 
  @okk42986 ай бұрын

  @@user-hn6jp3on6p а еще врач мне сказал ногу прорабатывать, растягивать и сжимать, ходить чаще, лфк, физ нагрузками заниматься но не переусердствовать.

• 
  @user-hn6jp3on6p6 ай бұрын

  @@okk4298 через какое время хромота прошла?

• 
  @user-ot5nm4nx9z7 ай бұрын

  Я тоже артист балета и тоже сломал пятую плюсневую кость, со смещением. К моменту перелома лет 5 как ушел из профессии. Причем за всю карьеру ни разу не упал, не было ни каких травм, а тут перелом на улице, на ровном месте - у жизни есть чувство юмора )) Сразу предложили операцию, но я отказался т.к. танцевать уже не планировал. 2 месяца в гипсе - сформировалась костная мозоль - шишка на ноге большая пипец )) но говорят, с годами она исчезнет. После снятия гипса начал разрабатывать ногу, но она сразу же начала опухать и покрываться синяками. Походу надо ехать к частникам за нормальным снимком и нормальной консультацией. Спасибо за инфу, коллега! Не болей! )

• 
  @mentalsmoge7 ай бұрын

  Всего наилучшего, коллега! Спасибо за историю☝️

• 
  @Westel95Ай бұрын

  Это так называемые шишка не исчезнет, потому что она появилась в следствии вальгусной деформации стопы. Единственное что поможет, это операция

• 
  @user-yn8lp4se4s7 ай бұрын

  Спасибо, реально работает!

• 
  @E-Low-freeman7 ай бұрын

  Респект! Я в принципе больше люблю открытый хват на разных тяговых.

• 
  @mentalsmoge7 ай бұрын

  В этом и прелесть бодибилдинга, все нюансы играют роль💪

• 
  @user-pe1fb5uz6o7 ай бұрын

  Супер ❤❤❤❤

• 
  @Harvesting.Season7 ай бұрын

  Ярослав, как у вас дела?

• 
  @mentalsmoge7 ай бұрын

  Все хорошо, на здоровье не жалуюсь!

• 
  @user-pe1fb5uz6o7 ай бұрын

  Очень полезно, попробовал , получилось ❤❤❤❤

• 
  @user-pe1fb5uz6o7 ай бұрын

  Супер

• 
  @Harvesting.Season8 ай бұрын

  А это считается переломом со смещением? И можно точно узнать формулировку перелома?

• 
  @mentalsmoge7 ай бұрын

  По диагнозу это не считалось перелом со смещением "Диагноз: Перелом 5 плюсневой кости без смещения! " Но по факту срослась не идеально ровно

• 
  @user-zv9uc5iw2o8 ай бұрын

  Увлеченные люди! Здоровья всем!!!

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  Это правда! Спасибо!

• 
  @genrihraynik36258 ай бұрын

  В следующем году обязательно побегу, спасибо за видео!!

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  Увидимся на старте!

• 
  @user-uh5ty4ob2x8 ай бұрын

  Зачёт. Тоже бежал полумарафон и попал в кадр этого замечательного ролика

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  Благодарю! В первый раз бежали полумарафон?

• 
  @user-uh5ty4ob2x8 ай бұрын

  @@mentalsmoge да, в первый раз. До сих пор полон впечатлений

• 
  @user-pe1fb5uz6o8 ай бұрын

  Поздравляю всё отлично

• 
  @user-pe1fb5uz6o8 ай бұрын

  Супер монтаж!!!! Автор явно продумал сценарий съёмок!!! А бежать и ещё снимать про это фильм, это архисложно!!!❤❤❤❤❤

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  Благодарю, будем и дальше повышать уровень, что бы было интереснее для вас

• 
  @user-yn8lp4se4s8 ай бұрын

  Спасибо, полезная информация

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  Спасибо, оставайтесь на канале, будет еще много всего интересного!

• 
  @user-fm3ez8oq4r8 ай бұрын

  У меня было перелом ноги (голеностоп) в футболе на тренировке Меня забрали и отвезли на рентген и сказали что есть перелом затем сказали что надо делать операцию сразу затем лежал в больнице 3-5 дней через месяц убрали спицы теперь лежу разрабатываю ногу Без гипса 6дней

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  По вашему описанию, заживление проходит оперативно! Пусть это не меняется, здоровья вам!!

• 
  @user-yn8lp4se4s8 ай бұрын

  Спасибо за совет, учту!!!!

• 
  @user-yn8lp4se4s8 ай бұрын

  Отличное видео, но побольше бы внимание самой дистанции

• 
  @user-th3cl3ck9y8 ай бұрын

  👍

• 
  @user-jk9ls8wq6w8 ай бұрын

  Спасибо, будто тоже побывал на полу-марафоне😂

• 
  @mentalsmoge8 ай бұрын

  Значит все не зря 🔥👍

• 
  @user-yn8lp4se4s8 ай бұрын

  Согласен на все 100, надо рискнуть, но пока нет семьи, которую надо содержать

• 
  @user-yn8lp4se4s8 ай бұрын

  Отдыхать все же надо 😢

• 
  @user-jk9ls8wq6w8 ай бұрын

  Приятный голос

• 
  @Kpop-Zhenya9 ай бұрын

  Ох, котики. Читаю ваши истории и все сжимается внутри. У меня тоже перелом, без смещения. Бывает ночью так дернет ногу, что вскрикиваю. Жду 3 приема у врача - будет 4 недели в гипсе. Очень надеюсь на хорошие новости. Очень пугает период реабилитации (боли очень боюсь)

• 
  @user-yn8lp4se4s9 ай бұрын

  Уважаю этого спортсмена! Было интересно узнать его мнение, оказывается важны не только мышцы 😮

• 
  @user-yn8lp4se4s9 ай бұрын

  Круто, мне нравится смотреть на тебя и может быть у меня тоже получится стоять на руках

• 
  @mentalsmoge9 ай бұрын

  Это вопрос времени и практики☝️📝