Стойка на руках? Легко! Как быстро встать на руки
Спорт
Это видео первое на моём канале Нам по пути. Healthy Stuff.
Показываю на моем примере как встать в прямую стойку. Возможно это станет любимым вашим элементом! Нам по пути, дерзайте вместе со мной.
Лайки и любые ваши комментарии очень помогут!
Пікірлер: 32
Круто 😮
Молодец)))))))))!!!!!!!!!!!111 Красавчик🤩☺☺
Класс! Благодарю ❤
Круто, мне нравится смотреть на тебя и может быть у меня тоже получится стоять на руках
@mentalsmoge
7 ай бұрын
Это вопрос времени и практики☝️📝
Есть надежды!...🎉 Вот учусь подтягиваться, чтоб получилось)
Звуууук!!!!
Благодарю!
@mentalsmoge
Жыл бұрын
Спасибо за вашу активность!
Научился за пару дней, спасибо!
@mentalsmoge
Жыл бұрын
Талант дает о себе знать!
@alonewolf6249
Жыл бұрын
Реально 😥🥺
Выглядит как будто я смогу наконец научиться стоять на руках!
@mentalsmoge
Жыл бұрын
Возможно быстрее чем я научишься)
@olegmangadaev5036
Жыл бұрын
Это что за тип вообще 💪
@apokolypse
Жыл бұрын
@@olegmangadaev5036 а у тебя фамилия хачевская
@user-sf1sr9ex3u
10 ай бұрын
Ачосрщ
@user-jz5pv5jd5u
9 ай бұрын
Доп, упраж, просматриваю, спасибо за видео крепкого здоровья успехов😉👍🎉
Техника 8/10
Очень красивый🙂
Отлично!! Спасибо ❤
@mentalsmoge
Жыл бұрын
Спасибо, у вас все получится
Спасибо я тебе паставлю лайк и, подписку
контент хороший, можно прикупить петличку и звук будет хорошим
@mentalsmoge
Жыл бұрын
Благодарю, петличка обязательно появится)
@user-yu8qx4np8l
Жыл бұрын
@@mentalsmoge успеха вам , стремления и усердия
А как стать на руки если у меня кривая спина
@mentalsmoge
Жыл бұрын
Для начала надо разобраться у вас лордоз или кифоз, если что то из этого то можно укрепить соответсвующие зоны спины, действенных упражнений очень много. Если же искривление позвоночника (как у меня🙂), то если имеется спортивная подготовка и нет болей в спине, это не помешает выполнению стойки, т.к. организм уже полностью подстроил мышечный корсет под этот изгиб. Если чувствуете что спина позволяет, то дерзайте, но аккуратно!
Я эквилибристка, и могу сказать сразу по техники . Стоишь с углом в плечах, вытяжки нет. Руки поставлены широко для твоих плеч. Техника 6/10
@mentalsmoge
10 ай бұрын
Спасибо за комментарий, всегда есть что править! Это видео обучающее и цель была в первую очередь научить ощущению баланса на руках, идеальная техника и не всем будет нужна, если научился стоять в ровной и стабильной стойке!
@vedama928
10 ай бұрын
@@mentalsmogeправильно! Дошколят не профессора учат 😂 Благодарю за то что вы научили (а эквилибрист не научил(а))
@mentalsmoge
10 ай бұрын
@@vedama928 и вам спасибо за отзыв!