Esiste una PosturaCorretta? E' no... sono molte le posture che il nostro corpo assume, ogni postura ha un suo perché.
Puoi però imparare a conoscere come funziona il corpo. Semplici esercizi possono diventare uno spunto per saperne di più su come funzionano la tua fisiologia e come rimetterla in ordine. E' importante anche capire a quali professionisti rivolgerti in caso di necessità.
PosturaCorretta fa da ponte tra persone che vorrebbero avere più informazioni sulle metodiche posturali e i professionisti che lavorano nel campo della salute del benessere e della postura.
Gli esercizi, la terapia manuale, le tecniche corporee, sono un mezzo per imparare ad ascoltare il corpo e conoscere meglio la nostra anatomia e fisiologia per capire cosa non va e per aiutare il nostro organismo a funzionare bene.
Dalla postura ti accompagniamo verso un benessere integrato.
Puoi iniziare dal percorso educativo, oppure cerca un problema che vuoi risolvere o un argomento di tuo interesse!
Пікірлер
Cazzo da quando ho visto il video mi fischiano le orecchie.😱
Grazie, esercizi a ne molto utili. ❤
Ciao quando faccio il test degli addominali ho dolore all'inguine.. con sta pubalgia vado avanti da aprile non ne posso più! Oggi ho iniziato a rinforzare il core.. tu hai qualche consiglio?
Grazie mille. Durante il primo massaggio ho già provato sollievo. Ottima spiegazione.
ciao volevo chiederti in quanto tempo posso risolvere il problema del ginocchio varo
grazie
Come sinrisolve ?
Io soffro di Anosmia praticamente dalla nascita, ma non ho mai trovato la cosa un problema, non sentendo nessun odore non sento neanche la puzza, in effetti non ho idea di come faccia un odore ad essere sgradevole, cioè non so cosa si dovrebbe sentire, a volte credo di aver sentito l'odore del legno bruciato, ma non sono sicuro forse era il sapore di bruciato non so. Però praticamente ho diversi vantaggi rispetto ai miei amici, per esempio il sapore dei cibi non rimane nella mia bocca e quindi non ho il disgusto dal mangiare qualcosa di dolce o salato alternandoli, perché i sapori non rimangono nella mia bocca, dicono sia per quello... Bo. L'olfatto e cosa si percepisce rimane un mistero per me. Ma infondo non mi da nessun problema quindi nonostante il mio medico voleva che mi facessi vedere alla fine non lo ho fatto, non mi serve.
Grazieeee bravissimi ed utilissimo
Zambrotta è inguardabile.😅
hahahah
Io soffro di dolori ai cervicali da anni. Mi danno mal di testa frequenti e problemi vista. Io sento che parte sempre dalla nuca parte alta. Da un mese pure sbandamenti. Sto facendo esercizi di rieducazione vestibolare. Non passano però.
Bravissimo grazie 🤩
Molto bravo. Io somatizzo al collo le tensioni. Soffro di cervicale da anni ed è veramente durissima. Grazie
Ho provato questi esercizi spero che mi passi questo dolore farò sapere grazie mille
Sto continuando questi esercizi devo dire che va molto meglio il dolore e di meno spero che mi passi definito grazie di cuore dei bravissimo
Ciao ! premetto che è la prima volta che mi capita, sto scrivendo la tesi al pc e una sera mi viene questo formicolio a 3 dita di una mano sinistra (mignolo, anulare e medio) e parte del dorso della mano. QUesta cosa va avanti da 11 giorni , per cui volevo sapere se queste cose vanno bene anche per me, e cosa mi consiglieresti? Grazie per il tuo video
Soffro di tunnel carpale da molto tempo .se faccioun intervento il medico dice che non avrò risultato allora eseguirò i suoi esercizi grazie.
Grazie molte dottore
Buona sera. Ho visto questo video solo oggi. Cosa consiglia per il morbo di Dupuytren? Purtroppo mi è venuto alla mano destra e mi blocca l'anulare ma condiziona tutta la mano e spero che se sarò operato potrò recuperare al 100% la mano. Grazie dottore, sarei contento se potesse rispondermi. Buona serata. Eugenio, 63 anni, da Trento
Grazie ❤
Grazie ,molto interessante .❤
Buona sera a me la mi hanno fatto digitopressione e da quando hanno pure scrocchiato io appena tocco quella parte sembra che mi mangia qualcosa dentro e non ho piu equilibrio nn mi tiene la testa e alcune parti del corpo mi pizzico e non sento nn so piu cosa fare
Dottore farò sicuramente gli esercizi!Soffro anche di morbo di De Quervain e farò anche quelli.Grazie!!!!!
ottimi esercizi. Ho incominciato a vedere dei piccoli risultati. Grazie
Buona sera, io ne soffro da circa l'8°-9° mese di gravidanza. Attualmente ho partorito da quasi 2 mesi e ancora ho questo grande problema alla mano sinistra. Mi avevano detto che era normale in gravidanza e che si sarebbe attenuato una volta partorito, ma ancora nulla. Fa molto male. Mai sofferto alle mani di tendinite prima di questi mesi. Passerá? Cosa devo fare?
Mi potete aiutare con una forte epitrocleite?
ciao, durante l'esecuzione di queste "manipolazioni" consigli l'uso di qualche crema-olio o cosi a "secco"?? grazie molto gentile, complimenti Video molto interessante
Molto interessante davvero, aspetto con interesse l'approfondimento! 👍🙏 Ho visto sui social che per trattare le zone con cellulite si utilizza una spazzola per capelli con un movimento dalla periferia al centro per 5 minuti, si afferma che nell'arco di 1 o 2 settimane la pelle a buccia d'arancia si riduce. Io sono assai perplessa, lei cosa ne pensa? 🙏
Ogni segno che abbiamo sul nostro corpo è il risultato del fatto che i sistemi fisiologici funzionino oppure siano in difficoltà. Una volta capito quali sono i meccainismi che non funzionano e che hanno portato a quella condizione, è necessario intervenire, se si vuole ottenere un cambiamento, prima sui fattori più impattanti, e poi si possono applicare anche le altre soluzioni! :-)
Dimenticavo nel video, che le tensioni, sia meccaniche che nervose, che si accompagnano alle gambe favoriscono, la buona attivazione del sistema nervoso sia afferente che efferente. Perciò portare "corrente alle gambe" migliora poi la risposta dei recettori e l'attivazione della muscolatura volontaria e della muscolatura involontaria, che ha il compito di regolare la circolazione arteriosa venosa e linfatica. Ne consegue una riattivazione della zona interessata con una maggior vascolarizzazione, miglior ossigenazione e una migliore risposta nell'attività fisica e nel movimento. Approfondiremo nel prossimo video. 🙂
e per la nevralgia occipitale che interessa l'area delle orecchie e dei padiglioni auricolari
Buonasera un video estremamente interessante ed ottima spiegazione dei contenuti, volevo chiederle come faccio a capire che il frenulo della lingua è corto? c'è un test per verificarlo? grazie
Sei molto preparato..dove si trova?
Dopo aver fatto gli esercizi ho subito avvertito un netto miglioramento del dolore al pollice dovuto a tendinite e rizoartrosi da chitarrista... grazie, ripeterò gli esercizi tutti i giorni
A me fa molto male durante esercizi fisici: trazioni alla sbarra.... Ho sospeso questi esercizi ma il dolore non se ne va'
In questa fase devi cercare di alleggerire i carichi e cercare di evitare il dolore magari con qualche esercizio che fa meno male... per risolvere devi lavorarci sempre tutti i giorni con mobilità e stretching appositi per liberare e sciogliere piano piano la zona. Ci può volere anche molto tempo
Complimenti. Molto interessante. Lo farò sicuramente. Non trovo l'articolo di cui parli.
Bravissimo complimenti per la tua spiegazione
Io uso molto la tastiera. Altre cose non ne faccio. È arrivata da sola
A la mattina mi viene da tossire
strepitoso! grazie, già sto meglio! ti seguirò
Purtroppo nel video appaiono i testi del parlato che coprono molti de i punti da massaggiare, e non si capisce dove massaggiare, forse meglio rifare il video senza il testo sovrimpresso. Grazie. Claudia
Buongiorno, per togliere i sottotitoli basta cliccare nella barra dei menù dove esce la linea del tempo in basso a destra uno dei primi tasti è dei sottotitoli. Comunque le allego in descrizione il link con le foto dei punti.
Ciao
Ciao
Io sento un dolore quando giro il piede a destra sinistra sento un dolore mi è successo lunedì 2 giugno e non smette aiuto perfavore
Bisognerebbe capire l'entità del trauma per valutare il da farsi. Prima di procedere.
Grazie mille ora sta passando
Grazieeee, mi srnto già più libera e più sciolta nei movimenti.❤
Grazie a te.
Trombosa al.gomito e mano e gonfio cosa fare
Ciao sono Francesco! Ho seguito il tuo video Dove spieghi alcuni massaggi per rizzoartrosi . Per dirti che nel mio caso al terzo /quarto stadio non riesco a seguire i tuoi utili massaggi In quanto sono compromesse mano destra e sinistra 😡 Mentre massaggio una sento molto male a l’altra… Come posso fare evitando di infiammare ulteriormente? Gradita sarà la tua risposta… Sono le 5,20 e ancora non riesco a prendere sonno dal dolore. Grazie! Buona giornata
Purtroppo qui serve l'aiuto di un altra persona meglio se è un professionista. :-)
Instagram della modella?
Buongiorno, per questione di privacy non possiamo darle queste informazioni ci spiace.
Molto bravo ti seguito con costanza grazie di❤
Grazie
Grazie mille Dottore x questi esercizi. Ho acufeni e contrattura del trapezio. Li ho fatti con lei mentre spiegava sono semplici da fare e continuerò. Spero mi aiutino assieme ai massaggi che sto facendo da un massoteratista. Grazie mille
Ci tenga informata! L'autotrattamento con l'aiuto di professionisti e capire cosa aiuta la nostra salute è una via che può aiutarci a stare meglio!
Ciao una domanda io non capisco se è de quervain oppure no, perché a me fa male poco più in su diciamo proprio sopra estensore e sbduttore del pollice insomma a 3 cm dal polso
A volte le patologie non sono nette, oppure sono in fase iniziale. Ogni patologia è una categorizzazione. Per saperne di più è consigliabile affidarsi a un professionista! O fare una consulenza! :-)
ottimo!!!!!!!
Grazie! :-)
Ti consiglio un farmaco NATURALE.........la CANNABIS!!!