Bentornati su Postura Corretta! 🌈 Nella terza puntata dell'igiene posturale, esploriamo l'importanza di distribuire correttamente i carichi e le tensioni nel nostro corpo. Attraverso semplici esercizi tratti dalle metodiche posturali, impareremo a riattivare i sistemi del nostro corpo. Scopriremo perché è cruciale che le tensioni circolino liberamente e come le vie di discesa sono legate al nostro sistema nervoso. Segui i nostri esercizi per scaricare la tensione dalla parte anteriore, posteriore e laterale del corpo! 😌💪 Trova il materiale completo nel link in descrizione. Se hai domande, lasciale nei commenti. Ci vediamo al prossimo video! 🎥🤗
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#IgienePosturale #EquilibrioCorporeo #EserciziPosturali
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e percepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
📉👩‍🏫👨‍🏫Quello che vogliamo fare con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e ti mostri quali sono le metodiche che possano aiutarti a farlo funzionare meglio.
👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale professionista affidarti e comprendere meglio il percorso che ti propone.
🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti.
👩‍💼🧑‍💼👩‍💼🩺👨🏼‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️La postura , la fisioterapia sono ottimi punti di collegamento e facilitano il lavoro in team.
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