【哲睿Jerry】挑戰105配速列車啟動了！差點敗在⋯？最後時間驚險達標？ ｜ 臺北馬拉松2020
Спорт
🏃🏽2020臺北馬拉松
在這艱辛的一年中
滿懷感謝我們生在臺灣這個防疫有成的國家
還能有年度大拜拜的機會
和2萬8千人一起跑在這美麗的城市
這次擔任半馬1小時45分的配速列車
小小超速了30秒抵達終點
最終完賽成績1小時44分32秒
感謝大家上車一起挑戰🙏🏼
期待我們明年再相見👊🏾
加入頻道專屬訂閱會員：
/ @coachjerry
Insta360 ONE X2 聖誕大減價！
www.insta360.com/sal/one_x2?i...
快透過我的推廣連結註冊，領取$100元獎勵金吧！
app.shopback.com/twn?raf=5E0dkC
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
想了解更多跑步相關資訊：
/ dreamhighrc
---------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕：
kzread.info_cs_p...
器材：
Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one R
Insta360 one X2
IPHONE X
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist
Пікірлер: 109
你的影片真的質量很棒！邊跑還可以邊講解，超強🎉❤
@coachjerry
2 ай бұрын
感謝感謝 要拍更多給大家看
好棒教練，全程拍攝分享，辛苦你了👍
@coachjerry
3 жыл бұрын
感謝感謝
教練超厲害！好穩介紹超仔細🤩🤩
@coachjerry
3 жыл бұрын
謝謝啦
當天跑到18K的時候覺得好累,感覺都要跑不進145了,結果看到前方教練背後的145配速貼牌,當下只想著努力跟著,最後1:44:35,謝謝教練
@coachjerry
3 жыл бұрын
不客氣
這集很感人
@coachjerry
3 жыл бұрын
感動感動
教练超厉害👍。佩服
@coachjerry
3 жыл бұрын
感謝感謝
等了一陣子終於上片了，哲睿還是很厲害。
@coachjerry
3 жыл бұрын
感謝🙏
下次一定要跟你的車💪💪💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@coachjerry
3 жыл бұрын
記得上車
太強大了 補給喝水都很有效率👍
@coachjerry
3 жыл бұрын
動態補給～
好帅啊！花这样短时间跑完。太喜欢那个奖牌🏅超帅
@coachjerry
3 жыл бұрын
感謝啦
@anniebenchan8169
3 жыл бұрын
@@coachjerry 有机会要去台湾参加
這次105，下次可以試試Ultegra
*HAPPY NEW YEAR FRIENDS! WE ARE WITH YOU!*
@coachjerry
3 жыл бұрын
Happy new year!!
我聽到超想大便就快笑死了 XDDD 這次跑全馬差點被環東的風吹歪 教練下次開全馬破三列車了啦!!
這次第一次跑半馬，但是因為一個月前扭傷不敢跑太快因此超過關門時間，但是還是很幸運地在adidas的看板遇到教練，感謝教練合照
@coachjerry
3 жыл бұрын
很開心與你相遇
我在起點看著列車跑了，教練渣打馬要跑多快😆
看教練的影片有一年了，讓我得到練跑的知識，慢慢的矯正自己的跑姿，學著如何呼吸和配速，也學著如何跑前暖身和收操，還有髂脛束讓我痛苦了2個月，也因為教練影片，讓我勤加練習得以痊癒，這次台北馬，是我第一次初半馬，真的體會到人潮擁擠的馬拉松.....(≧▽≦)，我喜歡一個人獨跑，喜歡教練的影片，願今年，再戰一次台北半馬，突破自己！( ꈍᴗꈍ)
@coachjerry
3 жыл бұрын
繼續加油。我們賽道上見🤟🏽
台北馬當天天氣真的算很好，破PB的好時機
@coachjerry
3 жыл бұрын
是阿
下一部來拍個"如何解決便意"，以及賽前幾天的飲食攻略吧!!
@coachjerry
3 жыл бұрын
飲食攻略拍了。就在前幾隻片 至於便意。我想想怎麼練括約肌⋯
（發問）JRY教練，所以補給站標準配置是先水後運動飲料嗎？
期待教練配90分的列車 :D
@coachjerry
3 жыл бұрын
下次下次
你很猛，跑步完很輕鬆
@coachjerry
3 жыл бұрын
有多練習啦 你也可以
@JACK-gb4kj
3 жыл бұрын
@@coachjerry 謝謝
下年來澳門銀馬...試試大橋上的坡~哈..
@coachjerry
3 жыл бұрын
有機會
獎牌太帥了吧~~ 16:12 "撥" 成
@coachjerry
3 жыл бұрын
哈哈 語言太差
@user-xq5nd9np1e
3 жыл бұрын
被哲睿大大回覆了！！！！！
請問2020台北馬時，2小列車站在什麼位置出發呢？ B區起跑想跟上會不會很難追？
教練好，請問您台北馬戴的這隻錶型號是什麼，感覺數字很大很好用
廁所才是教練邁向終點的動力xd
@coachjerry
3 жыл бұрын
是啊
感謝哲睿教練 0:33 1:40 有拍到我
@coachjerry
3 жыл бұрын
眼力好歐
能憋完整場真的超強
@nbhlf
3 жыл бұрын
的確很強，我會先大了再說。
@coachjerry
3 жыл бұрын
括約肌練XD
教練很強耶, 一邊配速一邊提醒其他跑友們的補給和跑姿, 手上還拿Gopro。🙌
@coachjerry
3 жыл бұрын
感謝🙏
@JACK-gb4kj
3 жыл бұрын
強的人
可惜沒跟到教練～ 一開始人好多啊！
@coachjerry
3 жыл бұрын
之後有機會的
我以為配速列車都是幾個人+有綁氣球的那種，哈啊哈
@coachjerry
3 жыл бұрын
有不同單位
香港人也想跑馬拉松🥲
@coachjerry
3 жыл бұрын
今年應該有機會吧
厦门马拉松3号就要办了，却在31号下午被取消。全部参赛的核酸检测都白做了。
@coachjerry
3 жыл бұрын
遺憾
您好，想請問一下 3k配速約16分左右的訓練方式，目前自己約跑18分左右。預計給自己1個半月的時間。感謝您
@coachjerry
3 жыл бұрын
可以多增強有氧耐力的慢跑 再增加幾次的節奏跑配速訓練
請問教練手上戴的是 Garmin 245 嗎?
@chong-kh3di
3 жыл бұрын
945
看這影片的時候我在吃飯.....
@coachjerry
3 жыл бұрын
那個sorry⋯我無心的
繼續蹲馬步練功，期待有一天可以跟上教練的列車。
@coachjerry
3 жыл бұрын
你可以的
5:50看到自己出現在JERRY的影片了XD
@coachjerry
3 жыл бұрын
是歐 下次打招呼
@tslin6421
3 жыл бұрын
@@coachjerry 我大喊完哲睿加油後，就被你海放了
整集重點：我想大便XD 教練真的太強了
@coachjerry
3 жыл бұрын
😂😅
7：35有一輪
@coachjerry
3 жыл бұрын
ㄟ 我現在才注意到
旗袍...三太子....
@coachjerry
3 жыл бұрын
還有聖誕老人沒拍到
教練我要跟90的列車
@coachjerry
3 жыл бұрын
下次下次
請問手上戴著的手錶是甚麼款？
@chong-kh3di
3 жыл бұрын
945
請問渣打馬，教練是報幾公里的呢？
@coachjerry
3 жыл бұрын
應該不會參賽 備戰其他賽事
@user-fo4yl3dw5o
3 жыл бұрын
@@coachjerry 想問問教練都參加一些什麽賽事 因爲我還沒滿18不能跑半馬和全馬，也想聽聽看教練10公里有什麽推薦的賽事？
哈哈笑死，我也有類似經驗，不過跟你相反，鳴槍後不久就開始想大便，跑著跑著大概25～30K時就覺得賽好像憋住了……然後就順順回終點收工
@coachjerry
3 жыл бұрын
🤣🤣真的笑屎人。原來大家都同道中人
1km 跑 4:00 有辦法 沒公里平均
大便可以忍整場的，超強的！ 我是全馬小便忍整路的XD
@coachjerry
3 жыл бұрын
擴約肌有練😂
當天有遇到教練還跟你打招呼聊了二句（並強調我都有收看你的頻道），可惜這部影片刪了這段沒出現。
@coachjerry
3 жыл бұрын
真可惜 但很高興跟你在賽道上見
我很好奇有没有真的会大便到裤子上的？
@coachjerry
Жыл бұрын
這個奧運還真的有
最喜歡看比賽實錄，先按讚再說，可惜中後段一直講大便，應該不要剪進去，不然一年兩年三年後都會覺得這是支好影片。
@coachjerry
3 жыл бұрын
感謝建議
如果是我應該邊跑邊放屁了
半馬前要去大便（筆記
@coachjerry
3 жыл бұрын
是的 要清一清
@lch7037
3 жыл бұрын
不用筆記了 跑前一兩個小時一杯大冰奶即可