При Ваших негибких от природы голеностопах это супер результат. Вы спортсмен с большой буквы и отличный тренер.

С наступающим! Классный видос! Удачи на соревнованиях! Хотелось бы увидеть разбор техники Адама Пити

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо! Про Адама помним. Но мало материала с его подводной съемкой

Как всегда, отличное видео. Молодцы ребята.

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо

Позитив и юмор как всегда, супер!

@swimglide

Жыл бұрын

Ну а куда без этого

Спасибо за видео .

@swimglide

Жыл бұрын

🤝

Отличное видео ❤😊

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо Катюха! Пора нам вместе красоту создать еще разок)

Артему спасибо за ролик.

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо вам, что смотрите

@user-tl1gn7qk9c

Жыл бұрын

@@swimglide стараюсь не пропускать ваши ролики. ( причем сам тренируюсь хотя результаты мои далеки от идеала 1 км - 18.40 ( мне 53)

Спасибо за честность и самокритику. Многим этому надо учиться. Спортсмены и любители должны знать, что и у других есть сложности, над которыми приходится много работать и безрезультатно иногда. Мы все не идеальны и не надо ими быть. Огромное спасибо еще раз!

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо большое!

Красава, дельфином вообще мощь)

@swimglide

Жыл бұрын

🤝

Я в полной координации кролем на время 19 сек плыву 😂 Так что это просто космос на ногах 👍👍👍 для меня 😁 Классный ролик . Спасибо 😃

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо! Ну бывает быстрее)))

❤ Прикольно рассказываешь. Артём ты говорил что хотел сделать отдельный ролик про разрабатывание стопы.Может я упустил.

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо! Ролик про стопу будет!

@user-dp6py5rx7z

Жыл бұрын

О!супер!

Очень интересно посмотреть советы по минимизации гребков вольном стиле за бассейн. Пока получилось 17 гребков бассейн 25 метров и то только за счет длинного выхода . Спасибо

@swimglide

Жыл бұрын

Гидродинамика) будет видео на эту тему

класс, пошёл тренить на ногах

@swimglide

Жыл бұрын

🤝

И снова физкульт привет!) Такой вопрос есть, как часто нужно плавать ноги именно в ластах и зависит ли это от метража тренировки? условно если стайер то что бы выполнить необходимый объём, тупо накрутить километраж то одеваю ласты? Я уже большой и "тренироваться" могу только на свободном плавании соответственно рабочего времени всего 45 минут и как всё в это уложить, не представляется возможным, в школьные годы у нас столько разминка длилась) ( с сушей конечно скорей всего) то есть разминка была от 500 до 1000, а за это время успеваю до 2100, вот ещё вопрос, в моей ситуации, ногам приходится уделить метров 300 максимум 400, но они по временя съедают очень много, сколько же всё таки можно выделить этому элементу вермени?

@swimglide

Жыл бұрын

Смотря какие задачи! Если для себя, то 300 метров с головой

Ребята снимите ролик для возрастной категории , для мотивации, типа будешь плавать и не будет второго подбородка , очень хочется в это верить 😅

@swimglide

Жыл бұрын

🤝😂

@Artem.Tyunin

Жыл бұрын

😂😂😂😂

@tgalpha5724

Жыл бұрын

Обманывать нехорошо

@user-dv2js1ht3i

Жыл бұрын

100,% не будет. Если не перестать следить за собой)

@VerMichael

Жыл бұрын

Это как вы планируете плавать, чтобы второго подбородка не было? Даже интересно стало. =)

Спасибо за ролик, было интересно. Хотелось бы ещё увидеть ваше мнение про ноги на длинные дистанции у любителей.

@swimglide

Жыл бұрын

🤝 снимали видео на подобную тему не так давно вроде

@rumvitrumvit8055

Жыл бұрын

На длинных проблем нет. Двухударный вполне подходит

@Noaminq1

Жыл бұрын

На длинные дистанции, мне кажется, ноги не участвуют, только для баланса.

@rumvitrumvit8055

Жыл бұрын

@@Noaminq1 участвуют. Если их задействовать в нужный момент, то импульс удара ноги очень хорошо ощущается. Но усталости от двухударного режима ноги не испытывают.

@alexsey6843

11 ай бұрын

На длинных та же история, ноги жрут много кислорода и их так же нужно тренировать. Эти двух ударные подрабатывание должны быть незаметными для организма в целом, что бы руки хорошо пёрли. Так что схема такая же, на длинные те же тренировки на ноги.

Приветствую, Артём. Спасибо за весёлое, познавательное видео. Вопросы: 1. Дистанция бассейна в котором Вы плывёте? 2. Если я новичок (на сегодняшний день 18 занятий за 2.5 месяца, более-менее получается работать ногами, но это гораздо лучше чем в самом начале было), как много надо заниматься новичкам, по сколько раз в неделю, сколько времени в бассейне? Сейчас уже выдерживаю 35 минут в бассейне. Дистанция бассейна 25 метров: плыву кролем, 30 секунд отдыхаю и снова плыву кролем следующие 25 метров. 3. Насколько часто надо работать в ластах? Я редко в них соглашаюсь плавать, т.к. мне кажется, что лучше тренироваться без них... Моя цель: научиться хорошо плавать все 45 минут для начала хотя бы одним из стилей.

@swimglide

Жыл бұрын

Бассейн 25. 2-3 раза в неделю. В ластах новичкам до 50% от объема норм.

@user-gx6xg9lc8m

4 ай бұрын

А я могу 5км не оставнавливаться-спина,стрелочка,кроль,спина.но по времени это до 3х ч.скорость низкая😏

Все нравится! Супер! Но почему без шапочки? Не айс )

@swimglide

Жыл бұрын

Так и так волос нет же)

Супер интересно и познавательно! Почему-то вспомнился Александр Попов, который 50м на ногах из 28 секунд!!! выплывал на тренировках :))

@swimglide

Жыл бұрын

Да, а есть и более быстрые примеры!

@1mikor

Жыл бұрын

@@swimglide Можете привести их? Всегда интересны такие недостижимые для обычных людей результаты.

@swimglide

Жыл бұрын

Андрей Капралов 25 секунд по большой воде. Задание на освобождение)

@begitbegitsky5241

Жыл бұрын

@@swimglide в голове не укладывается… это точно люди, а не дельфины? 🤔😂

@1mikor

Жыл бұрын

@@swimglide kzread.infoCJU1RpVTzdc 24.6! Я думал, так не бывает))

Здравствуйте! Спасибо за видео! Вопрос: на ногах нужно плавать именно с доской или можно без доски, но с фронтальной трубкой?

@swimglide

Жыл бұрын

Можно и без👍

Спасибо, Артем! С наступающим! Видел рекомендацию, что, для спринта надо тренировать плавание на ногах и стремиться, чтобы разница между полной координацией и на ногах была 15 сек на 50 метров. Я плыву, с толчка (то, есть, не со старта) 36-37 сек, а со старта -35. На ногах попробовал на максимум, вышло 56 сек, а надо 52 по формуле. Выходит, у меня слабые ноги? И как вообще тренить ноги? Только плавая на ногах или присед ещё?

@swimglide

Жыл бұрын

Рекомендация неоднозначна. Просто плавать, ускоряться и уделять внимание в зале

@Freshman_196

Жыл бұрын

Работать над гибкостью стопы тк при тех же затратах энергии с эластичной стопой можно проплыть в разы быстрее. Плюс работать не только над ягодичными мышцами, но и над прессом и длинным пучком четырёхглавой мышцы

@swimglide

Жыл бұрын

@@Freshman_196 👍👍👍👍👍

Спасибо . А что Вы скажете про постоянную работу ногами без остановок за сеанс , за 45 - 60 минут ? На груди и брассом , или на спине , но вообще без пауз . Для любителей это не опасно ? Этот механизм же самозаводной и темп усиливается , интенсивность нарастает , сердчишко выдержит ? Или , если пульс в приемлемой зоне , то можно барахтаться ?

@swimglide

Жыл бұрын

Ну тут по здоровью нужно смотретт

а что за соревы в Краснодаре? Мастерс или что? В каком бассейне? расскажите, пожалуйста

@swimglide

Жыл бұрын

Мастерс! Бассейн лицея 90

Отличное видео! Я уже в течении полугода практикую плавание на ногах с досточкой в открытой воде. Плаваю в таком режиме от 4 до 15 километров. Держу темп 1.40-1.45/100. Начинал с темпа 2.20👆 Сам удивляюсь. Но дело в том, что классическим кролем плаваю совсем немного🤷‍♂️

@swimglide

Жыл бұрын

Неслабо...)

@user-cv9nq7tf1y

Жыл бұрын

Очень крутой, но бесполезный навык)) Допускаю, что 100 метров в кординации вы не плывёте даже 55 сек, возможно даже из минуты не выплываете...

@user-gx6xg9lc8m

4 ай бұрын

Получается,в 2 раза быстрее меня.🤔

@Sergey-Dolphin

4 ай бұрын

Не выплываю из минуты. Так как плаваю марафоны. Лучший темп 1.16 на 12 километров

@Sergey-Dolphin

4 ай бұрын

Не спринтер точно🤔

Тюнин сможет обогнать))) со временем, я в него верю!!!! Видео класс!!!!

@swimglide

Жыл бұрын

😅

@Artem.Tyunin

Жыл бұрын

😂 спасибо за веру в меня

Ставлю на брасс! Спасибо за видео)

@swimglide

Жыл бұрын

Спасибо что смотрите

Артём, при всём уважение...Не берём во внимание скорость на спине. Но техника!🤦‍♀️ Что за коленки над водой?! Где работа от бедра? Заметно, что спина совсем не Ваш конёк😁

@swimglide

Жыл бұрын

Вообще не мой. Дубовая стопа заставляет сильно сгибать ногу. Иначе вообще на месте стоять буду

Кто бы что не говорил,самое главное в плавании на чём всё,строится это дыхалка,если её нет то ничего не получится!

@swimglide

3 ай бұрын

🤝

Мне кажется, что самый быстрый стиль на ногах, это дельфин под водой на спине. Некоторые кролисты не спешили после поворота сразу на пузо переходить, проплывали метров десять после отталкивания, а потом плавно работая дельфином переворачивались.

@swimglide

11 ай бұрын

Ну это под водой. Это другое

@alexsey6843

11 ай бұрын

@@swimglide ну да, согласен, я всё на ноги мерил, как говорится только без рук. А так был лет двадцать назад дельфинистом,, плавал быстрее кролистов на ногах. Думаю дельфин на ногах быстрее, там я на корпусе плыву от плеч.

То есть в тренировках ваших в телеграмме, когда указано ноги, это вот так надо плыть? С доской кролем, баттом и брассом, а на спине стрелочкой?

@swimglide

Жыл бұрын

Да

@johnkeithwood3701

Жыл бұрын

@@swimglide спасибо!

Артем, это моя боль( В детстве стайер, ноги болтались. Руки сильные. Сейчас спринт, и ноги это боль! Мышцы есть, крупные, но работать отказываются. (((

@swimglide

10 ай бұрын

🤝👍

🙂

@swimglide

Жыл бұрын

😄

В юности был рекорд кролем на ногах 16.5. Сейчас мне 40, но думаю за секунд 18-18.5 четвертак проплыву. При этом 100 метров кролем рекорд был около 58. Сейчас плыву 1.00-1.02, зависит от состояния. На мой взгляд время проплывания четвертака на ногах никак не влияет на время в кординации. Знаю массу людей, которые на ногах еле плывут, а в кординации плывут как я или даже быстрее.

@swimglide

Жыл бұрын

Ну в чем то Вы правы

Я сегодня плыла на ногах кролем...без досочки (не понимаю зачем она?). Руки вытянуты. Так вот после сеанса ноги как железные. Думаю, это полезно для мышц ног.

@swimglide

8 ай бұрын

Досочка для кайфа😅

@user-gx6xg9lc8m

4 ай бұрын

​@@swimglideа мне доска мешает сделать флип.я без неё 500м.но 20мин!почему так медленно?я возрастная,а вот детки мимо меня ракетой

На спине плыли точно ,как китайский паралимпийский чемпион Zheng Tao.Совсем безрукий пловец проплыл сотку за 1.12, причем каждые 15 метров менял удар дельфином на флаттер и наоборот

@swimglide

Жыл бұрын

Я думаю, что он быстрее меня плыл)

Спасибо. Становится понятнее почему Попович говорил что у него в спринте на 100 после 50 м уже ноги сдыхали.

@swimglide

Жыл бұрын

😊

42- летний бразилец Николас Сантос сегодня в Мельбурне стал чемпионом мира в баттерфляе на 50 метров с результатом 21.78 секунды.А Вы говорите мастерс в 30 лет?

@swimglide

Жыл бұрын

Как говорит В. Кличко: не каждый так может (с)😊

Самый быстрый способ плавания ногами- на боку дельфином, затем на спине дельфином, потом обычный дельфин, удар ножницами на боку и только потом флаттер и брасс

@groldster

Жыл бұрын

почему на боку и спине дельфином быстрее чем обычным дельфином?

@groldster

Жыл бұрын

и как это удар ножницами на боку? что-то не гуглится...

@swimglide

Жыл бұрын

Неоднозначно

@user-ee5xi8ud1h

Жыл бұрын

@@groldster посмотрите scissor kick sidestroke. В Коронадо все морские котики так плавают

@groldster

Жыл бұрын

@@user-ee5xi8ud1h лучше бы я этого не видел)))

Так только брассом Вы как раз полноценно на ногах до конца проплыли. А в остальных стилях у бортика ускорили себя гребком руки. Не эквивалентные условия для замера времени :)

@swimglide

10 ай бұрын

😊

Чё делать то? Если не плывешь на чисто ногах? Лично я плыву 4 км кролем без проблем, а на ногах - 25 м - помераю!

@swimglide

Жыл бұрын

Тренироваться)

Не, ну почему же позор? И, всё-таки, ощущение такое, что сила - врождённое качество, и как её не тренируй, всё же кто- то от природы легче воспринимает нагрузку. Интересно, а если нога "сапогом", и стопы деревянные, стоит ли пытаться ускоряться такими вот ногами? Ведь не только взрослые, и молодые есть такие таланты

@swimglide

Жыл бұрын

Ну и врожденно тоже, но все таки... ускоряться надо, но постепенно с "сапогом". Прочувствуйте свою амплитуду

У меня это слабое место.К сожалению.

@swimglide

Жыл бұрын

И у меня

@rumvitrumvit8055

Жыл бұрын

@@swimglide я бы не сказал. Нет, конечно всегда есть над чем работать.Но ты то как раз неплохо херачишь на ногах. Ведь это ты на видео? Я так в 100 метров в четырех ударном режиме может и проплыву, но сдохну точно. А шесть ударов это только метров 20 последних, разве что. За то в двух ударном могу плыть бесконечно. Шучу, конечно, но десятку сплавал как-то.

@swimglide

Жыл бұрын

@@rumvitrumvit8055 ага, я🤝

@rumvitrumvit8055

Жыл бұрын

@@swimglide мне понравилось.Достаточно мощно и эффективно. Можно позавидовать. И разумеется, это не повод останавливаться...)

А на одних руках нужно плавать?

@swimglide

Жыл бұрын

Да, но правильно и в меру. Есть видео на канале об этом

@user-zu7ju4vy2z

Жыл бұрын

@@swimglide интересно посмотреть, если такое же соревнование проведёте каждым способом на руках. Как будет быстрее.

“Я" ещё чаще повторяй.

@swimglide

10 ай бұрын

Тебя забыл спросить

У меня к вам просьба: Когда Вы комментируете время проплываемая постарайтесь избегать таким замечаний как: это полное дно, это вообще слабо для профессионала. Я понимаю что вы можете так думать сами но вы же делаете контент для любителей нет? И вот сидит любитель который 7 лет плаванием занимается. Пропалывает на ногах кролем 25 метров за 22 секунды и вроде как типо довольный. А потом слышит что 18 сек это дно. Психологически вымораживает.

@swimglide

Жыл бұрын

Да в принципе мы привыкли, что именно вам всегда что то да не так. Если вымораживаю, то можно выключить и не смотреть🤝

@swimglide

Жыл бұрын

А вот спасибо от Вас Нурик я не слышал не разу, хотя по сути вы смотрите бесплатные видео на ютубе и никто за это ничего не просит. Поэтому извиняйте

@user-kl5xz7bw4x

Жыл бұрын

@@swimglide В принципе мое спасибо это 15 секунд рекламного ролика который я просматриваю чтобы перейти на ваше видео.

@swimglide

Жыл бұрын

@@user-kl5xz7bw4x да что вы говорите. Меня мама по-другому чуть воспитывала. Раз это ваше спасибо, то оставьте вашу критику другим, а меня не смотрите. Удачи.

@swimglide

Жыл бұрын

Да и монетизация в Российской федерации отключена, поэтому с вашего "благороднейшего спасибо" нам не холодно не жарко, мы с этого ничего не получаем. А вот Ваша критика каждого видео изрядно надоела. Возникает ощущение, что я Вас заставляю смотреть. Но нет, мне все равно, смотрите Вы или нет. Потому что Вы неблагодарны за труд. Без обид.

Ужасное видео. Подготовься и перезапили

@swimglide

Жыл бұрын

И вам хорошего вечера🤝

@Artem.Tyunin

Жыл бұрын

Запилить другое можем

@swimglide

Жыл бұрын

@@Artem.Tyunin 😆