YOGA Vinyasa Flow SENZA MANI // Livello Intermedio ◆ Core & Equilibrio

Спорт

Prova questa sequenza di Vinyasa Yoga senza mani, dinamica e creativa nonostante non ci siano posizioni sulle braccia. No chaturanga, no cani a testa in giù, ma solo tanto equiliibrio e concentrazione. Oltre alle pose sulle gambe, rafforzeremo il nostro addome, così da lavorare sull'equilibrio in modo completo.
Buona pratica 🙏🏼
__________________________
I MIEI CORSI ON-DEMAND
💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello.
🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️www.yogaconceleste.com/miele
LE COLLEZIONI ➡️ www.yogaconceleste.com/collez...
___________________________
🌹 IL MIO SITO
www.yogaconceleste.com
________________________________
🌿 CONNETTIAMOCI
Facebook page: Yoga con Celeste
Instagram: yoga_con_celeste
DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yogavinyasa #yogaflow #yoga

Пікірлер: 64

  • @ritaceccaroli9933
    @ritaceccaroli99332 ай бұрын

    Buona domenica grazie Celeste ..bella lezione

  • @SaraBarone-fn6rz
    @SaraBarone-fn6rz2 ай бұрын

    Fantastica! Sei bravissima fanne altre così più intense 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-bz2ng8mw7m
    @user-bz2ng8mw7m2 ай бұрын

    Grazie Celeste! Bellissima pratica! Buona domenica 🌼

  • @serenascuteri9454
    @serenascuteri94542 ай бұрын

    Ciao Celeste, grazie per questa pratica, perfetta per iniziare la settimana 💚

  • @valeriadorazio4469
    @valeriadorazio44692 ай бұрын

    Grazie Celeste un bella pratica ❤🙏

  • @pisoloabba8327
    @pisoloabba83272 ай бұрын

    Buon pomeriggio Celeste ! Bellissima pratica❤ un po' di asane per l' equilibrio ci volevano🎉

  • @luciaforleo7378
    @luciaforleo73782 ай бұрын

    Buongiorno e buona domenica Celeste😊🦋🌸🪷mi è piaciuta molto questa pratica,bellissimo lo sfondo e il canto degli uccellini,grazie x questo dono❤❤❤Namaste🙏

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Buongiorno Lucia, grazie mille per esserti unita! 🥰

  • @taniacucu79
    @taniacucu792 ай бұрын

    ❤ bellissima pratica Celeste, sempre grata per i tuoi video 🙏☀️🌸🌈💖

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Grazie di cuore Tania 🥰🙏🏻

  • @lauravadala7771
    @lauravadala77712 ай бұрын

    Grazie Celeste , lezione molto efficace oltre che bella e fluida. Complimenti anche per la locazione. Un abbraccio❤

  • @Lasignorapuck
    @Lasignorapuck2 ай бұрын

    Che bel flow, grazie Celeste, lo inserisco nella mia pratica 🥰

  • @rosapetrelli8028
    @rosapetrelli80282 ай бұрын

    Molto bella Celesta grazie❤

  • @mariaantoniettabonsignori8267
    @mariaantoniettabonsignori82672 ай бұрын

    Grazie mille ❤️ lezione molto bella❤

  • @robertaurbani4561
    @robertaurbani45612 ай бұрын

    Mi serviva l'equilibrio, grazie ❤❤❤

  • @nutellica73
    @nutellica732 ай бұрын

    Bellissima pratica , grazie 🙏🏼

  • @immortalice
    @immortalice2 ай бұрын

    😍 CELESTE BELLISSIMA PRATICA! Sarebbe meraviglioso avere delle tue sequenze per lavorare sui singoli chackra. La tua compagnia e guida durante lo Yoga è l'unica che davvero mi permette concentrazione 💜

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Grazie di cuore! e grazie della richiesta, vi proporrò sicuramente qualche classe specifica prossimamente 🥰🙏🏻

  • @lauraviola4079
    @lauraviola40792 ай бұрын

    Buongiorno Celeste, grazie per questa pratica ........ è sempre piacevole fare nuove esperienze ❤ Namastè ❤

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Grazie Laura ❤️

  • @alfonsinaciculi8289
    @alfonsinaciculi82892 ай бұрын

    Bellissima pratica. Grazie❤

  • @mariateresabiumi7795
    @mariateresabiumi77952 ай бұрын

    grazie Celeste! una lezione che ti stupisce perché ti rendi conto delle mille possibilità che il ns corpo può esplorare. Ambientazione che si combina magnificamente con la pratica ❤

  • @elisarupalti8484
    @elisarupalti84842 ай бұрын

    Bellissima grazie mille!😘

  • @FloRiggio
    @FloRiggio2 ай бұрын

    Bellissima pratica, Celeste! Fatta anche io all'aperto, fronte mare. Grazie❤

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Che bellezza! 🙏🏻

  • @serenaformigli8348
    @serenaformigli83482 ай бұрын

    Grazie 😘

  • @stefyg.2862
    @stefyg.28622 ай бұрын

    Ma non bella bella bella!!!! Ancoraaaaaaa❤

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    🥰 sarà fatto!

  • @laramauceri
    @laramauceri2 ай бұрын

    Bellissima classe 😍 per favore fai altre lezioni senza mani per chi come me soffre di tendinite cronica ai polsi 🙏

  • @teresatumini348
    @teresatumini3482 ай бұрын

    Grazie Celeste mi trovo benissimo con le tue lezioni oggi ho superato i miei limiti Grazieeeee

  • @shirleylupo2539
    @shirleylupo25392 ай бұрын

    Decisamente il tipo di lezione che preferisco...grazie di questo dono! ❤

  • @ec9202
    @ec92022 ай бұрын

    devo lavorare su equilibrio bella lezione grazie

  • @francesca3541
    @francesca35412 ай бұрын

    Ciao, molto divertente e sfidante in alcune pose. Mi è piaciuta un sacco !¡!!! 😂❤🙏

  • @giusymauro5544
    @giusymauro55442 ай бұрын

    Buongiorno Celeste grazie per questa sequenza senza mani dinamica e intensa. ho dei problemi alla spalla e alterno sequenze usando le braccia con altre evitandone l'uso senz'altro inserirò questa pratica. grazie e buona giornata

  • @catiabuscioni2286
    @catiabuscioni22862 ай бұрын

    faticosa, ma bella. grazie celeste

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    grazie di cuore Laura 🥰

  • @user-po6cv6eq3f
    @user-po6cv6eq3f2 ай бұрын

    Grazie mille!🙏 👏👏👏

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    🙏🏻 Grazie a te

  • @MorenaCiboldi
    @MorenaCiboldiАй бұрын

    Ciao Celeste, bellissimo flow, potresti fare delle lezioni sui singoli chacra? Grazie mille

  • @federicagalelli8369
    @federicagalelli83692 ай бұрын

    grazie Celeste🐦pratica per me impegnativa ma che mi ha dato soddisfazione.

  • @lesyahaliy
    @lesyahaliy2 ай бұрын

    Grazie Celeste ❤per la bellissima pratica. All'inizio mi spaventava senza mani, ma c'è lo fatta, era più facile di come si pensava 😂❤❤❤. Grazie

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    E' bello sorprendersi 🥰

  • @danialugano
    @danialugano2 ай бұрын

    Ciao Celeste, grazie mille, una classe per me un po' intensa, ma forse perché da una settimana ero ferma, comunque mi è piaciuta molto, come sempre :)

  • @deborafrancia7337
    @deborafrancia73372 ай бұрын

    Bellissima lezione.....si vorrei anche più intensa è stupendao

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Grazie Debora!❤︎

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli45082 ай бұрын

    Grazie 😊

  • @giovannadeodato6151
    @giovannadeodato61512 ай бұрын

    Ciao Celeste, grazie mille di questa lezione! Non solo perchè senza mani ma perchè mi è davvero piaciuta moltissimo, mi hai fatto lavorare su una serie di cose molto utili e poi... c'erano anche le caprioline! :D un bacio!

  • @ec9202
    @ec92022 ай бұрын

    Buongiorno Celeste buona domenica oggi la faccio equilibrio ❤🙏

  • @user-dt7oc4es5f
    @user-dt7oc4es5f2 ай бұрын

    Grazie, buona Domenica ❤

  • @luzipaz9645
    @luzipaz96452 ай бұрын

    Buongiorno Celeste! Questa pratica mi é piaciuta tantissima! Era creativa ma non troppo facile. Per me la parte di rotollare fino ad arrivare alla sedia era dificile ma dopo un pó di pratica sono riuscita a farlo 😅! Grazie mille!

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Bisogna prendere un po' di coraggio ed andare convinti, se si dubita della riuscita si finisce per tentennare troppo! 😊 Complimenti per il tuo impegno 💪🏻

  • @rafficavalli748
    @rafficavalli7482 ай бұрын

    Grazie Celeste❤

  • @lisaforsi2677
    @lisaforsi26772 ай бұрын

    Bellima lezione ti adoro

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    😘❤️ Graazie

  • @theyogabadboy6876
    @theyogabadboy68762 ай бұрын

    🙏🏻🧘🏻‍♂️ buongiorno e buona Domenica Celeste, ben trovata. ho guardato qualche sequenza della pratica ed ha molte pose di equilibrio che rappresentano una bella sfida per me. ho deciso di farla subito, prima però farò qualche saluto al sole perché non ho problemi di spalla o polso. a proposito di equilibrio, ultimamente sto facendo l'"uccello del paradiso" e mi piacerebbe se ci potessi fare una pratica dedicata, perché ho difficoltà nell'estendere le gambe, soprattutto la sinistra. grazie di tutto e mi metto subito all'opera, ciao da Sandro 🦊🎩

  • @theyogabadboy6876

    @theyogabadboy6876

    2 ай бұрын

    SPOILER: è tostossimo, sono sudato 😂😂😂😇 lo rifarò oggi pomeriggio

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Buongiorno caro Sandro, è sempre bello leggere i tuoi aggiornamenti yogici! Adoro l'uccello del paradiso, ottimo spunto, ne farò sicuramente una classe prossimamente😊💪🏻

  • @mariagraziadeangelis979
    @mariagraziadeangelis9792 ай бұрын

    Ciao Celeste , ho eseguito la pratica con la finestra aperta e guardato gli alberi di fronte , grazie avevo bisogno stando molte ore seduta al lavoro. ❤

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Ciao maria Grazie, che bello! Anche io pratico sempre di fronte alla mia finestra che affaccia su un enorme alloro 🙏🏻

  • @matildemorandini3665
    @matildemorandini36652 ай бұрын

    Fatta stamattina, per me un po' difficile per l'equilibrio, ma tralasciando alcune parti, bei movimenti, forse riuscirò meglio dopo parecchie volte,

  • @michelethemiko6575
    @michelethemiko65752 ай бұрын

    Si sentono anche gli uccellini 😅🎉

  • @matildemorandini3665
    @matildemorandini36652 ай бұрын

    Ciao, volevo chiederti se conosci o pratichi yoga anukalana, me l'ha consigliato un'amica perché è più fluida e secondo lei ha meno intensità nelle articolazioni, cosa ne pensi tu? Grazie, un abbraccio

  • @yogaconceleste

    @yogaconceleste

    2 ай бұрын

    Ciao Matilde, grazie della domanda! Anukalana Yoga non è uno stile specifico ma l'approccio di Jacopo Ceccharelli che è un ottimo insegnante. Credo sia un ottimo modo di approcciarsi alla pratica sopratutto per chi vuole una pratica meno intensa e impattante nel rispetto del corpo! Secondo me nella pratica dello Yoga posturale, bisogna trovare sempre il giusto equilibrio e un approccio amorevole è ciò che porta a questo, indipendentemente da che stile si vada a praticare ❤︎

  • @matildemorandini3665

    @matildemorandini3665

    2 ай бұрын

    @@yogaconceleste grazie mille, come sempre sei stata gentile ed esauriente nella risposta

Келесі