YOGA 5 Asana in 10 Minuti // 5 Posizioni Per LA SCHIENA
Спорт
5 Asana in 10 Minuti per prenderti cura della tua schiena!
Queste 5 posizioni fanno molto bene ma ce ne sono tantissime altre che per la brevità della classe non ho inserito. Questa sequenza è stata pensata per liberare le tensioni soprattutto della schiena lombare e mantenere la colonna vertebrale sana, non per rispondere a specifici problemi individuali.
Questa nuova serie ti darà la possibilità di imparare i singoli asana così da praticare in modo indipendente e libero.
__________________________
I MIEI CORSI ON-DEMAND
💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello.
🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️www.yogaconceleste.com/miele
LE COLLEZIONI ➡️ www.yogaconceleste.com/collez...
___________________________
🌹 IL MIO SITO
www.yogaconceleste.com
________________________________
🌿 CONNETTIAMOCI
Facebook page: Yoga con Celeste
Instagram: yoga_con_celeste
DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yoga10minuti #hathayoga #yoga
Пікірлер: 37
Sei l'unica insegnante con cui faccio yoga che non ho bisogno di guardare, anche nelle pratiche più lunghe hai un modo di spiegare semplice che si capisce subito. Bravissima 😊
@annamastro3441
4 ай бұрын
Mi associo e condivido😊
Buongiorno Celeste! Questa pratica è fenomenale! E Sí mi Piacerebbe averne altre così ❤ Sono anni che pratico yoga sia in presenza che online con istruttrici che sono seguite da tantissima gente ma come spieghi tu le asana, la tua voce, la musica e l’amore che dedichi, sono insuperabili. Quindi ti ringrazio per tutto il benessere che mi regali e che non è mai scontato ❤❤❤❤
Buongiorno e Buona domenica Celeste, si per me le lezioni brevi ma mirate ,utili e fatte con amore sono proprio per la Domenica,🙏☘️
Sei il top Celeste 💪 Adoro queste brevi pratiche di 5 asana. Perfette per me la mattina appena sveglia😊. Grazie😘💕
Sono Sincera. Credo tu sia l migliore su questa piattaforma. Riesci rendere ogni pratica VIVA. La tua voce mi accompagna da mesi in un percorso di rinscita e crescita personale. HAI LA MIA GRATITUDINE.
❤ne vogliamo altri!!!! Grazie Celeste
Ohh si ! Buongiorno Celeste grazie 🙏
❤ grazieeeeee. Perfetta quando hai poco tempo e non vuoi rinunciare a volerti bene. Si altri video come questo sarebbero ottimi! Grazie.
Grazie Celeste, lavoro e studio ed ho una vita un po' troppo di corsa..ma non salto yoga. Altri video brevi, magari anche di meditazione, mi agevolerebbero. Dal mio cuore al tuo. Namasté.
Quando mi sveglio in ritardo anche solo 15’ per me stessa sono una coccola ♥️ 🙏🏼
Grazie celeste per questa bellissima e rilassante pratica!💖 Namaste 🙏
❤ ciao Celeste , il tuo metodo d'insegnamento e' straordinario. Grazie 🎉
Grazie Celeste, queste lezioni di asana mi piacciono molto, il tempo dedicato per ciascuna asana è tale da poter percepire il corpo e quello che mi vuole dire "stando" in quel tempo. Sento che il mio corpo sta riconquistando la flessibilità di un tempo. Grazie ⚘
Grazie mille Celeste non ho potuto seguire questa mattina ..ma l' ho fatta ora ,avevo bisogno davvero di questa distensione , apertura un toccasana questa pratica per la mia schiena, cheoggi davvero è un po' tesa grazie grazie 🙏
grazie Celeste! una lezione stupenda e un grande aiuto per la mia.schiena. bravissima e eccezionale come al solito! grazie di cuore per tutto!
Carissima Celeste buongiorno e grazie per le tue sempre efficaci lezioni. In particolar modo apprezzo quelle di 15/20 min es 5 asana xché consentono una pratica giornaliera. Con riconoscenza ed affetto Giovanna 🙏🤭🙏
Questi video sono meravigliosi ❤grazie ❤
Grazie mille per la tua pratica ❤️ ❤️ buona domenica ❤️
Bellissima sequenza 🥰 mi piacerebbe praticarne altre, grazie Celeste❤
Fantastiche queste pratiche brevi ma efficaci❤
💙
Grazie Celeste, ottima pratica per la mia schiena.
Grazie Celeste queste pose sono perfette mi aiutandano molto a capire dove lavorare di più 😅
Grazie bellissima lezione❤
Grazie celeste , ottimo ❤
Grazie Bene☺️
Buongiorno, un risveglio appena sceda dal letto fenomenale, aiuta a riallineare la schiena dopo ore distesa nel letto, dovresti fare una lezione completa di un ora sulla schiena sarebbe fantastico! grazie mille ancora per tutte le tue pratiche.
Grazie 😊
Grazie Celeste! Mi piacerebbe una lezione per la parte alta della schiena e il collo ❤
@yogaconceleste
3 ай бұрын
Sta arrivando! E' in programma 🥰 nel frattempo prova questa kzread.info/dash/bejne/qXVp0sqslserhdI.html&ab_channel=YogaconCeleste
Grazie Celeste. Adoro le tue lezioni proprio perché sei tu che le arricchisci con la tua chiarezza e presenza. Le lezioni di 5 pose possono essere praticate in sequenza senza controindicazioni o meglio lasciare una pausa tra l'una e l'altra. Grazie per esserci. Buona domenica a tutti❤
@pietrinarolesu5056
4 ай бұрын
Grazie Celeste, sequenza breve ma, efficace 🎉buona domenica 😘😊
Buongiorno,che bella sorpresa stamattina,grazie mille Celeste❤❤❤Namaste
Buona domenica Celeste e grazie❤
Grazie Celeste. Bellissima idea qs video di 5 asana. Se potessi raggrupparli in una playlist specifica mi aiuterebbe a recuperarli per la mia pratica. Se possibile 🙏 5 asana per apertura bacino 5 asana per apertura del petto 5 asana per spalle e collo 5 asana per la sera 5 asana per la mattina Grazie grazie grazie 🌻🌷🪻
@yogaconceleste
3 ай бұрын
Grazie Stefania, ottimo suggerimento. Sappi che puoi creare anche tu le playlist personalizzate e salvare qualsiasi video tu voglia🙏🏼