YIN YOGA // Classe per la ZONA SACRALE Muladhara Chakra
Questa pratica di Yin Yoga è dedicata alla zona sacrale, le pose che eseguiremo ci aiuteranno a sciogliere schiena, glutei e gambe ideale per chi soffre di sciatica infiammata o problemi lombo sacrali.
L'intenzione della classe è connettersi all'energia di Muladhara, il primo chakra, questo punto di osservazione interna è proprio alla base della colonna vertebrale ed è connesso all'idea di radici, appartenenza e stabilità.
Se desiderate altre classi come queste, fatemelo sapere nei commenti.
Buona pratica 🙏
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DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
Musica da EpidemicSound:
Bathed in Her Light - Ebb & Flod
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#yinyoga #yoga #chakra
Пікірлер: 70
Bellissima pratica Yin cara Celeste. Sarebbe veramente bello praticare esplorando un chakra alla volta. Grazie di Cuore🥰
Grazie Celeste, mi unisco alle altre per quanto riguarda le pratiche sui chakra. Namastè ❤
Grazie Celeste. Una pratica per ogni chakra sarebbe molto bello. Namaste 💜
Io con le pratiche yin sono una frana(la mia mente vaga in continuazione e mi ritrovo frustrata ma non mollo e quando mi imbatto in queste pratiche ci provo ricordandomi che è il viaggio e non la meta la cosa importante).grazie Celeste
Bellissima pratica, sarebbe bello poter approfondire i vari chakra .
Sarebbe stupenda una serie di pratiche yin che risalga tutti i chakra fino alla corona e al risveglio 😉 ❤ grazie 🙏
Ormai sei diventata un appuntamento fisso la domenica. Grazie di cuore
Bellissima lezione, lo yin e" perfetto per questa stagione. Sarebbe bello se pubblicassi anche lezioni riguardanti gli altri chakra. Grazie Celeste 😊
Concordo con altri messaggi: interessante una pratica per ogni chakra! Super!
Meravigliosa!!! Proprio quello di cui ho bisogno in questo momento!!! La farò mia …❤ Spero ne seguiranno altre così ❤ grazie di cuore 🙏🙏🙏
Grazie per la passione che metti in queste meravigliose pratiche che fanno bene al corpo e all'anima
Ciao Celeste, io solitamente prediligo pratiche più dinamiche, oggi mi sono affida5a a te e a questa bellissima e lenta praticava come sempre dalle tue lezioni traggo pace e beneficio.
Mi sento rilassata... Bello! Grazie❤
Superilassante! Grazie Celeste ❤
Grazie Celeste, mi sono rilassata
Grazie Celeste❤
Meravigliosa domani sera ne avrò proprio bisogno grazie celeste 🌹
Grazie 😊
cara Celeste oggi sentivo proprio dolore sacrale e mi sono dedicata a questa pratica seguendoti. Grazie di cuore per le scoperte che ci doni, io continuerei volentieri con questi approfondimenti sui chakra. Grazie per tutto ciò che fai. Un grande abbraccio!
Bellissima. Rigenerante! Grazie ❤