Yoga untuk Kesemutan di Kaki | Yoga with Akbar

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#kesemutan #numb
Hai yogis! Suka banget kakinya kesemuta? eits hati-hati lho bisa jadi kaki kamu manis :D ups bukan deh, bukan kesemutan (dikelilingi semut) itu, rasa kebas yang diakibatkan aliran darah yang kurang lancar ke area tersebut. Nah untuk mengatasinya di video kali ini diberikan peregangan untuk menstimulasi peredaran darah ke bagian kaki. Selamat mencoba. Namaste
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sosial Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Terima kasih kepada Lirista Ballet School
Info lebih lanjut:
IG : lirista_ballet_school
------------------------------------------------------------------------------------------------------
BGM:
Dreams by Joakim Karud
Music by Joakim Karud
/ joakimkarud

Пікірлер: 201

  • @mbakmermbakmer8425
    @mbakmermbakmer84252 жыл бұрын

    Alhamdulillah, saya br liat cenel ini, Kk Akbar, saya emang menderita kaki kesemutan dan menebal di telapak kaki, Bismillah smg dng ijin Alloh saya bisa sembuh dng gerakan yoga dr Kk Akbar, minta doanya ya 🙏

  • @ilahdewi7451

    @ilahdewi7451

    Жыл бұрын

    sama aku kaki sering kesemutan klw hbs mkn mi dan bakwan

  • @emaboy6483

    @emaboy6483

    3 ай бұрын

    K😅😅😊

  • @MazenahChengah

    @MazenahChengah

    2 ай бұрын

    BNMhyioi

  • @shofwanamin39
    @shofwanamin392 жыл бұрын

    Makasih infonya....🙂 Ini bisa kucoba sebab pernah mengalami kecelakaan dan cedera di pnggul tapi sekarang salah satu kakiku yg pernah cedera mudah banget kesemutan. Namun dari semua gerakan itu ada yg masih susah sebab belum sepenuhnya pulih

  • @rickywirya5426
    @rickywirya5426 Жыл бұрын

    Ibu baru mengikuti terapy untuk kaki kesemutan. Baru 2 hari sudah mulai membaik. Terima kasih Nak Akbar

  • @triwahyudiyudi7778
    @triwahyudiyudi77783 жыл бұрын

    Terima kasih mas sudah berbagi ilmu semoga bermanfaat bt kita semua...sukses selalu mas🙏

  • @riansuprihati5954
    @riansuprihati5954 Жыл бұрын

    Terima kasih kang yoga.. Alhamdulillah yg saya butuhkan gerakan senamnya pas ada

  • @arsinaharsih1094
    @arsinaharsih1094 Жыл бұрын

    Izin share ya kang akbar ,smg kesemutan di kaki sy bs smbuh stlh ngikuti yoga ini 🤲🙏

  • @juriyah423
    @juriyah4232 жыл бұрын

    Alhamdulillah hasil nya mantapp... Nontin vidio sambil praktek 👍👍

  • @sitionsih868
    @sitionsih86811 ай бұрын

    Terimasih sdh berbagi cara atasi kaki kebas,,,sgt membantu saya yg menderita kaki kebas,,,semoga Allah beri ke sembuhan ,,Aamiin 🤲🤲🤲

  • @sriwaluyo8703
    @sriwaluyo8703 Жыл бұрын

    Semoga dg cr ilmu ini bs membantu banyak org, terimakasih bang lanjut 👍🙏

  • @pramuchtadi4408
    @pramuchtadi44082 жыл бұрын

    trimakasih mas Akbar demo kesehatannya tuk kaki kesemuran 🙏🙏🙏 sangat bermanfaat

  • @gatottugiman640
    @gatottugiman640 Жыл бұрын

    Alhamdukillah. Terimakasih om Akbar... terasa manfaatnya

  • @rahayulibra6429
    @rahayulibra6429 Жыл бұрын

    Mas Akbar Sy ucapkan Trima Kasih setelah sy ikutin selama 3 hr yoga diabet dan yg ini diabet sy hampir normal dan kesemutan sy tinggal 25 persen lg hampir sembuh kesemutan ini hampir 6 bln sy rasakan mksh mas sehat slalu

  • @ikal2244
    @ikal22443 жыл бұрын

    Alhamdulillah mas sy lg kesemutan kaki pas lg jongkok ada setengah jam mah ga enak banget mau sahur lg....Nemu Vidio ini sy ikutin gerakannya Alhamdulillah kesemutanya berangsur hilang....makasih mas atas ilmu yoganya🙏

  • @computer73942
    @computer739423 жыл бұрын

    Alhamdulillah... Kerasa sekali mas.. Terima kasih banyak..

  • @nisakhanisah8524
    @nisakhanisah85244 жыл бұрын

    Selalu ngikuti yoga with akbar..makash kak..

  • @umiazizah9132
    @umiazizah9132Ай бұрын

    Alhamdulillah rasa skt di telapak kaki berkurang , terima kasih bang akbar ..semangat n sht sht...

  • @virawati6247
    @virawati62472 жыл бұрын

    Terima kasih sudah berbagi ilmu...itu sangat membantu saya setiap lg zikir kelamaan duduk pasti kesemutan smpe tidak terasa

  • @wasilahtaeni7993
    @wasilahtaeni7993 Жыл бұрын

    Alhamdulillaah sgt bermanfaat ka akbar

  • @khusnulkhotimah7390
    @khusnulkhotimah73902 жыл бұрын

    Nntn ini krn tbtb ga ketindihan apa² kaki kesemutan mulu, ya emang aku sering bgt duduk si, mageran juga. Bismillah hilang

  • @euisdamayani9738
    @euisdamayani97388 ай бұрын

    Terimakasih 🙏 saya baru liat chanel ini langsung praktekin.

  • @estisurdjiatni4875
    @estisurdjiatni4875 Жыл бұрын

    Terima kasih mas Akbar, mudah dan sangat bermanfaat..

  • @user-xw2cy7zw8e
    @user-xw2cy7zw8e6 ай бұрын

    Saya baru lihat cenel ini .Kebetulan saya merasakan kebas kaki kesemutan.Semoga bermanfaat

  • @ceritavita135
    @ceritavita1354 ай бұрын

    MasyaAllaahh mksh kak seketika enak an ,, belajar rutinin nih

  • @tinarostiana1282
    @tinarostiana1282 Жыл бұрын

    Alhamdulillah ...saya bisa liat canel ini bisa ngikuti krena saya akhir2 ini kaki dn tangan lterasa lemes

  • @husnacayang3173
    @husnacayang3173 Жыл бұрын

    Saya baru coba ..gerakan nya sederhana..tp berasa..🙏🙏🙏

  • @nuraeniindo7980
    @nuraeniindo79804 жыл бұрын

    Mantap bang smoga bermanfaat bagi smua orang dan smoga abang sehat terus ya amiinn..

  • @wardaniwardani7624
    @wardaniwardani7624 Жыл бұрын

    Sy br mencoba,smoga lekas sembuh kesemutan dikaji saya Aamiin,mksh mas Akbar sehat selalu

  • @eistetikasari8634
    @eistetikasari86343 жыл бұрын

    Terimakasih telah membantu kami menambah pengetahuan smg bermanfaat

  • @ustadbog3l66
    @ustadbog3l663 жыл бұрын

    Bener bgt ampuh. Lagi kesemputan saya ikuti gerakan itu langsung sembuh . Makasih kaka

  • @ctr716
    @ctr7164 жыл бұрын

    Mantap bang. Sangat bermanfaat.

  • @veronikasunarti7365
    @veronikasunarti7365 Жыл бұрын

    Terimakasih KK Akbar mau sy coba

  • @rakabaels2134
    @rakabaels21344 жыл бұрын

    Bagus nih, saya mau coba, saya gampang banget kesemutan kalau duduk sila pas khotbah jum'at pasti kesemutan, semoga bisa hilang kesemutannya

  • @SitiHasanah-my2cm
    @SitiHasanah-my2cm2 ай бұрын

    Terimakasih infonya bang akbar InsyaAllah bermanfaat. Slm sht

  • @umiazizah9132
    @umiazizah9132 Жыл бұрын

    Alhamdulillah sangat bermanfaat , terima kasihp

  • @surosokobar2984
    @surosokobar2984 Жыл бұрын

    Terimakasih vidio smg bermanfaat dan akan saya coba smg bisa sembuh

  • @dissatomat8282
    @dissatomat82822 жыл бұрын

    Trmksh banyak..sangat bermanfaat.. 👍👍👍👍🙏🙏🙏

  • @nowhereends1025
    @nowhereends10252 жыл бұрын

    Terimaksih mas....sangat bermanfat...👍👍

  • @wiwiklestaribeauty6139
    @wiwiklestaribeauty61393 жыл бұрын

    Mantaaaap trims Bang Akan selalu mengikuti

  • @wiradiantototok2933
    @wiradiantototok29333 жыл бұрын

    Terimakasih mas Akbar.....sangat bermanfaat, kbetulan kaki sy lg terasa kebas....alhamdulillah latihan sekali terasa ada hasilnya🙏

  • @kareemcallum4690

    @kareemcallum4690

    2 жыл бұрын

    instablaster.

  • @abujahidin4383
    @abujahidin4383 Жыл бұрын

    Sangat bermanfaat ms akbar 🙏

  • @buangandrijono3682
    @buangandrijono36824 жыл бұрын

    Mantull sgt mmbantu.

  • @isbudiningsih2005
    @isbudiningsih2005 Жыл бұрын

    Alhamdulillah kalau saya bermasalah dlm tubuh saya , semua bisa teratasi dengan cara mengikuti yoga akbar ... terima kasih

  • @riskymarwa8077
    @riskymarwa80773 жыл бұрын

    pas banget nih .makasih ya mas ilmunya

  • @jarkasihrizal5640
    @jarkasihrizal56402 жыл бұрын

    Alhamdulillah kang akbar saya telah mengikuti gerakan yoga, mulai terasa reaksi, terima kasih selalu Amiin

  • @retnokadarsih4649

    @retnokadarsih4649

    Жыл бұрын

    Lumayan rasanya enak hrs dilakukan berapa kali sehari tiap pagi ya ,trima kash semoga adik Akbar sehat selalu

  • @ge33en
    @ge33en2 жыл бұрын

    terima kasih ...gerakanya berguna buat saya ..terasa manfaatnya

  • @basukiat5952
    @basukiat59523 жыл бұрын

    Terima kasih... bermanfaat 🙏

  • @sukartomo9176
    @sukartomo9176 Жыл бұрын

    Terima kasih infonya Om Akbar ,saya punya keluar telapak kaji sering kebas ,kesemutan ,kaya darah kurang lancar ,karena duduk terlalu lama ,akan saya pratekan walaupun usia saya sdh diatas 65th ,terima kasih .

  • @lindacollectionlinda_ruli3079
    @lindacollectionlinda_ruli30794 ай бұрын

    Trimakasih bermanfaat, sy yg sk duduk jahit🙏🙏

  • @sriyatun1712
    @sriyatun17123 жыл бұрын

    Ikut mas terimakasih ilmunya sdh lama cari cenel seperti ini sb telaak kaki sblh kirisering kesemutan.

  • @VivoYc-un2dl
    @VivoYc-un2dl10 ай бұрын

    Terima kasih semoga bermanpaat buat kita semua

  • @mamahgilang1576
    @mamahgilang15763 жыл бұрын

    Mudah2n kesemutanku bisa sembuh...maksih tutorialnya

  • @sapuanheri7070
    @sapuanheri7070 Жыл бұрын

    Salamulaikum bang saya itu city yg suda lama menangubg kaki ksemutan dan kebas Trima kasih bang suda menjadi membuat vidio ini saya sangat terbantu dan akan saya pelajari terapi ini trus saya ingin sembut seperti dulu karna saya punya dua anak makasih suda membantu.👍👍👏👏

  • @ifaafefa2601
    @ifaafefa26013 жыл бұрын

    Trimah kasih ilmunya semoga brmamfat salamualaikummmm

  • @dahliasilalahi7348
    @dahliasilalahi73484 ай бұрын

    Ini baru mulai coba

  • @fatankranggan1146
    @fatankranggan11463 ай бұрын

    Terima kasih

  • @rokayahyayah3828
    @rokayahyayah38282 жыл бұрын

    Alhamdulillah, terimakasih

  • @cecepmahmudin5473
    @cecepmahmudin54732 жыл бұрын

    Makasih bang. Sangat bermanfaat buat aku.

  • @amirmahmud2310
    @amirmahmud23102 жыл бұрын

    matursuwun, berkah kang

  • @amirmahmud2310

    @amirmahmud2310

    2 жыл бұрын

    smg jd amal yg berkah , makasih

  • @MunangChania-fe9ut
    @MunangChania-fe9ut Жыл бұрын

    Mudah dan bermanfaat . Tetimakasih ka

  • @riogilang4811
    @riogilang48112 жыл бұрын

    Keren bang.. Aku fans kamu lho. Hehehe

  • @ZulCaniago-bi4rg
    @ZulCaniago-bi4rg Жыл бұрын

    Mksh sangat bermampaat.

  • @rumaniyahmadrais4337
    @rumaniyahmadrais4337 Жыл бұрын

    Trims sangat membantu sy yg sdg mengalami kesemutan dan agak kebas pd kedua telapak kaki.

  • @yudhisarisitompul8227
    @yudhisarisitompul82274 жыл бұрын

    Mas , saya suka dan bagus beberapa hari ini kewsemutan dan bagi saya usia 63 enak mengikuti nya dan cara mas mengajarnya dan tks dan sukses selalu

  • @yogawithakbar

    @yogawithakbar

    4 жыл бұрын

    Terima kasih sudah mencoba, semoga video yg lainnya bisa memberikan manfaat ya 🙏😊

  • @BTS-BahagiaTanpaSyarat-ko9ip
    @BTS-BahagiaTanpaSyarat-ko9ipАй бұрын

    Terimakasih

  • @suminahibu1690
    @suminahibu16908 ай бұрын

    Terimakasih sangat bermanfaat 🙏

  • @hzaidi60
    @hzaidi602 жыл бұрын

    Tengkiu bro...sy akan coba...

  • @BL1688
    @BL16889 ай бұрын

    ok mantap bro....smoga kaki ku gk kesemutan lg... terima ksh byk

  • @WinWin-gf8pf
    @WinWin-gf8pf3 жыл бұрын

    Tq smg bermanfaat

  • @dayuprobo1967
    @dayuprobo19674 ай бұрын

    Mantap... Berkeringat

  • @yenazwita623
    @yenazwita6232 жыл бұрын

    Trims vidionya saya baru mengikuti

  • @ediapri2524
    @ediapri2524Ай бұрын

    maaf kak agus mau tanya klau untk kaki yg terasa panas atau kebas itu sama ya untk kerakan nya..

  • @sitikomariyah7534
    @sitikomariyah75344 жыл бұрын

    Aku sering banget kesemutan, mungkin karena mager :v Makasih banyak ka, gerakan yoga nya udh aku coba~ rasanya enak banget tau cara cara peregangan dst.. keep going ka, tips nya sangat bermanfaat semoga mendapat balasan yg terbaik

  • @yogawithakbar

    @yogawithakbar

    4 жыл бұрын

    Thank you udh coba 🙏😁

  • @haikaldanhaidar8190
    @haikaldanhaidar81903 жыл бұрын

    Trimksih kak..kbtulan sya sering bgt krsa ksmutan dkaki

  • @srihandayani2558
    @srihandayani2558 Жыл бұрын

    Terima kasih ilmunya

  • @nonanacinaya
    @nonanacinaya2 ай бұрын

    Aku usia 31 tahun seorang ibu 2 anak sedih bgt tangan kaki kesemutan, kolestrol, gula darah, asam urat sehat semoga ikut ini membaik aminn

  • @rahmayantiissuma8805
    @rahmayantiissuma88053 жыл бұрын

    Allhamdulillah... Ada perubahn

  • @margaretatawunga1192
    @margaretatawunga11923 жыл бұрын

    Mskasi mas sangat brmanfaat

  • @AFlearning_centre
    @AFlearning_centre17 күн бұрын

    Just try it after workout❤

  • @umiazizah9132
    @umiazizah9132 Жыл бұрын

    Mks kk akbar amat bermanfaat

  • @Iskandar-ll9zh
    @Iskandar-ll9zh Жыл бұрын

    Oke thanks

  • @kinayayena8172
    @kinayayena81722 жыл бұрын

    Terima kasih,sangat singkat,gerakan simpel gerakannya sangat menyehatkan. 🙏

  • @pipitayu8861
    @pipitayu88613 жыл бұрын

    Trimakasih infonya smg jari"kaki yg kesemutan bisa sembuh Amin yra trimakasih

  • @shofiyatun4957

    @shofiyatun4957

    3 жыл бұрын

    Terima kasih semoga kesemutan di kaki bisa sembuh aamiin

  • @yunisofiyahp9207
    @yunisofiyahp92073 жыл бұрын

    Sangat brmanfaay

  • @ninarahmannia8975
    @ninarahmannia89753 жыл бұрын

    Untuk kaki kebas, ada sctreching nya??

  • @backupdita3657
    @backupdita36572 жыл бұрын

    Alhamdulillah TDK perlu membeli obat,ternyata Krn saya terlalu banyak duduk,sebelumnya saya takut gejala struk tks

  • @liswatiwati5236
    @liswatiwati52362 жыл бұрын

    Makasih semogasembuh

  • @susia5207
    @susia5207 Жыл бұрын

    Alhamdulillah dapat olga ngurangin kebas pada kaki👍 Saran ya min biar kelihatan cerah pakai baju olga yg berwarna cerah biar kelihatan yg memberi turornya karna bacraunya sudah berwarna gelap

  • @yogawithakbar

    @yogawithakbar

    Жыл бұрын

    terima kasih atas sarannya

  • @AndreAndre-vr1km
    @AndreAndre-vr1km3 жыл бұрын

    Trimks bnyk

  • @alvinaputrirustanti9835
    @alvinaputrirustanti98352 жыл бұрын

    mau aku coba mudah2an sembuh,,,, aamiin

  • @gebyailsiesidabutar9308
    @gebyailsiesidabutar93082 жыл бұрын

    Makasih bang kaki ku udh gag kesemutan padahal baru semalam aq coba yoga ini😁😁😇 udh 3 hari kaki ku kesemutan, sekali coba langsung gag kesemutan lagi😇😇 dan ini hari ke2 aq ikuti senam ini lagi😇😇 sehat selalu ya bg, trimakasih sudah mau berbagi ilmu secara gratis😇😇

  • @ramapengkyy3658

    @ramapengkyy3658

    2 жыл бұрын

    Ini sudah sembuh total kak?

  • @sukrinirini4205
    @sukrinirini42052 жыл бұрын

    Trim...bangkito infonya👍

  • @ismartuti4731
    @ismartuti4731 Жыл бұрын

    Baru mengikuti 2 kl ,Puji Tuhan sdh berkurang kesemutan di kaki sy .Trm ksh kk Akbar .akan rutin sy ikuti.🙏🏻🙏🏻

  • @saejiwo1266
    @saejiwo12663 жыл бұрын

    pagi, mas.. dua telapak kaki sy skrg kebas dan semuten.. kdg kerasa kuat kdg melemah.. itu krn sy sdg kena syaraf kejepit di pinggang.. apa bs pake gerakan ini?

  • @basukiat5952
    @basukiat59523 жыл бұрын

    Mantabbbb👍

  • @susilawati9582
    @susilawati958210 ай бұрын

    Bismillah... Semoga sembuh kesemutan dikaki

  • @dhimboyboy3444
    @dhimboyboy34442 жыл бұрын

    Jadi bisa duduk bersila lebih lama ga kesemutan lagi. Keren. Pasien2 juga yg ada keluhan kesemutan jgn apa2 lgsg ke dokter, coba dulu olahraga begini stretching loh ini tapi berefek banget. Makasih yo

  • @muhtar1490
    @muhtar1490 Жыл бұрын

    Makasih mas

  • @wayantipurbaningsih354
    @wayantipurbaningsih3543 жыл бұрын

    Gerakan.sederhana tapi mengena

  • @wahyuadi3686
    @wahyuadi3686 Жыл бұрын

    Apakah di saat sedang rasa nyeri itu muncul gerakan ini bisa di lakukan

  • @umulrudin6779
    @umulrudin67793 жыл бұрын

    Semoga bermanfaat

Келесі