YOGA UNTUK ATASI KAKI KEBAS / KESEMUTAN
Спорт
PLAYLIST KELAS YOGA PEMULA LAINNYA = • YOGA PEMULA
WARMING UP / PEMANASAN & PEREGANGAN = • PEMANASAN & PEREGANGAN...
MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS = • YOGA UNTUK MENINGKATKA...
PEREDARAN DARAH LANCAR = • YOGA UNTUK PEREDARAN D...
MENAMBAH TINGGI BADAN = • YOGA UNTUK MENAMBAH TI...
BELAJAR 30 POSE PEMULA = • 30 POSE YOGA PEMULA
Yoga adalah olahraga tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi peningkatan kesehatan mental dan fisik.
Berikut adalah beberapa manfaat yoga yang bisa Anda rasakan bila melakukannya dengan tepat dan rutin:
-Membangun fleksibilitas dan kekuatan tubuh
-Mengurangi risiko akibat penyakit kronis
-Meningkatkan massa otot dan memperbaiki postur tubuh
-Meningkatkan keseimbangan
-Menurunkan berat badan
Tidak hanya kesehatan fisik, yoga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, seperti meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik serta membantu mengelola gejala kecemasan, stres, dan depresi.
Jika memang Anda belum pernah melakukan yoga, jangan khawatir...
Di video kali ini adalah yoga dengan gerakan2 khusus buat kamu kaum pemula, dimana gerakan yang sederhana dan mudah buat di ikuti...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Пікірлер: 23
Makasih kak Linda... tutorial yoga untuk kaki yg kesemutan ini. Sehat dan bahagia selalu ya kak, selamat pagiii 😊🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, salam sehat selalu 😊🙏❤️
@SatrioJS
6 ай бұрын
trimakasih kak linda tetorial yoga untuk kami kesemutan dan kebas sehat selalu kak selamat pagi
Terima kasih kak Linda. Kaki saya lagi suka kesemutan
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak 😊🙏
Kaki paha sy lg kebas...ee sm kk ipar dikirimin video ini...langsung ditonton dan subscribe
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
smg sehat selalu kak 🙏🏻
@ririncisbiah6396
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel aamiin
Kebetulan kaki kiriku lg sering kebas,,semoga vidio ini bisa membantu,sehat selalu mba
@yogawithlindatvchannel
11 ай бұрын
Smg bermanfaat kak 🙏
@arkavivo2036
5 ай бұрын
Aku jg sama Bun,,gimna sekrng udh mnding blm,boleh tau apa obatny
Trima kadih ses linda sy memgikuti ini. Telapak kski sy lumayan enakan
@yogawithlindatvchannel
11 ай бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏😊
Yoganya berapa kali sehari di lakukan mbak
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sehari bs 1-2x kak, sesuaikan kondisi tubuh nya saja ya 😊🙏
Kalau yg kesemutan jempol kaki,yoganya gimana kak?
@yogawithlindatvchannel
2 ай бұрын
Sama kak, spt yg di video ini kak 🙏
klau yg kebas tangan gimn kak...
@yogawithlindatvchannel
11 ай бұрын
Bisa latian di link ini kak kzread.info/dash/bejne/pXhml5V7ZdXNldY.html
Mbk kl kesemutan Sampek di bokong gmn caranya
@yogawithlindatvchannel
11 ай бұрын
Latihan di video ini kak kzread.info/dash/bejne/n5x-lcuvctWXibg.html
kalo dr pinggul sampe tlpak kaki ksemutan kebas dan sakit , itu gimana kak
@yogawithlindatvchannel
10 ай бұрын
Bisa lat di video ini kak kzread.info/dash/bejne/n5x-lcuvctWXibg.htmlsi=Z1jPUAJAR_xpdffr