Yoga untuk Sistem Imun | Yoga with Akbar

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#imunesystem #dayatahantubuh #biargagampangsakit
Hai yogis, pernah ngerasa ga sih sakhir-akhir badan kamu gampang banget sakit? Nah coba deh latihan berikut ini yang emang dibuat khusus untuk meningkatkan daya tahan tubuh kamu. Selain latihan ini, tetap jaga pola hidup kamu ya! Namaste
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Produk yang saya pakai di video:
Matras yoga : t.productlink.io/b41eup
Baju Olahraga : t.productlink.io/b41euq dan t.productlink.io/b41eur
Balok Yoga : t.productlink.io/b41eus
Tali/Strap Yoga : t.productlink.io/b41eut
Yoga Wheel : t.productlink.io/b41euy atau t.productlink.io/b41euz
Peralatan yang digunakan untuk shooting:
Kamera : t.productlink.io/b61euu dan t.productlink.io/b61euw atau
t.productlink.io/b61evb
Mic : t.productlink.io/b61euv
Lighting : t.productlink.io/b61eux
Software untuk editing:
Adobe Premiere Pro : t.productlink.io/b61ev0 atau t.productlink.io/b61ev1
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sosial Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
BGM:
no copyright music chillhop relaxing lofi hip hop instrumental copyright free chill study music

Пікірлер: 436

  • @diniherminati6404
    @diniherminati64043 жыл бұрын

    Saya dah umur 46 thn,ctreching bersama kakak jadi membantu saya memperbaiki postur tubuh yg mulai agak berubah,dan jadi lebih sehat juga ,trima kasih sangat bermanfaat buat saya,

  • @iwanmulyanayusuf7378
    @iwanmulyanayusuf73782 жыл бұрын

    Alhamdulillah...terima kasih ilmunya sangat bermanfaat simple tp bikin sehat ....rutin tiap hari senam ini

  • @nahdiaadzdzakiah2911
    @nahdiaadzdzakiah29113 жыл бұрын

    Makasih byk toturialnya... Salam sehat slalu 🙏🙏🙏

  • @eddiesupriadik451
    @eddiesupriadik4513 жыл бұрын

    Alhamdullillah Aamiin bermanfaat

  • @ekaovida7407
    @ekaovida74072 жыл бұрын

    Alhamdulillah.bisa diikuti dan mudah. Instruksinya jelas. Semoga bs terus konsisten mempeaktekkannya. Terima kasih kak

  • @yulifarida6103
    @yulifarida61034 жыл бұрын

    Gerakan bisa di ikuti..👍

  • @dealova5091
    @dealova50913 жыл бұрын

    InsyaAllah aku dan suami mulai menjadi pengikut setia chanel yg sangat bermanfaat ini...

  • @sehatberkah5337
    @sehatberkah53372 жыл бұрын

    Baru liat lgsg trpesona,insya Alloh mu AQ buat latihan tiap hari,mkasiiih bang,kontenny sgt bermanfaat sekali 👍👍👍

  • @Fatma-lr5kl
    @Fatma-lr5kl3 жыл бұрын

    Mantabz... Gerakan nyantai dan gak lompat lompat tapi keringet tetep keluar banyak...thanks kak..🥰

  • @handle4321
    @handle43212 жыл бұрын

    Terimakasih untuk video dan ilmunya. Semoga Allah memberi ganjaran pahala terbaik.

  • @wahya0379
    @wahya03792 жыл бұрын

    Luar biasah.mantaaf smgah sll sht.

  • @fathurzashky7011
    @fathurzashky70114 жыл бұрын

    Akibat covid aku langsung kesini dan senamnya bermanfaat makasih kak

  • @lisaespandiary9307
    @lisaespandiary93074 жыл бұрын

    aamiin.. bagus saya keringetan...thank pak

  • @desigusnita4902
    @desigusnita4902 Жыл бұрын

    Makasih mas Akbar..alhamdulillah lebih enteng ke badan stlh mengikuti YT anda.

  • @ecaaherlambang
    @ecaaherlambang2 жыл бұрын

    Slalu enak yoga dsini mudah diikuti dan gerakan yoga nya banyak yg baru aku ikutin.. sengaja ambil yg ga bgitu panjang waktunya karna lagi puasa dan yoganya sebelum menjelang maghrib.. thank you

  • @susanfebriantina3016
    @susanfebriantina30163 жыл бұрын

    Bermanfaat bgt tutorialnya Kak, dimusim pancaroba ini, video ini sgt membantu pulihkan imunitas. Thanks Kak👍🏻👍🏻

  • @asrisalon3523
    @asrisalon35232 ай бұрын

    Bermanfaat bgt,Terima kasih,semoga jadi amal kebaikan❤

  • @junitaher5408
    @junitaher54083 жыл бұрын

    Makasih ilmunya sangat bermanfaat semoga bsa rutin melakukannya... Auto subscribe🙏

  • @misnatisutanto6614
    @misnatisutanto66143 жыл бұрын

    Semoga bermanfaat bagi kita semua. Saya masih latihan 1x.

  • @gamora5198
    @gamora51982 жыл бұрын

    Gerakannya lumayan mudah utk diikuti, badan jd segar. Terima kasih bang

  • @marlienpeilouw4657
    @marlienpeilouw46573 жыл бұрын

    Badan jd segar & bugar banget stlh aq melakukan senam yoga ini... thanks ya,salam sehat..🙏🙏😇😇

  • @liesastro7694
    @liesastro76943 жыл бұрын

    Alhamdulillah... lgsg keringatan

  • @ahmadnusirwan2021
    @ahmadnusirwan20212 жыл бұрын

    ,kontenny sgt bermanfaat sekali 👍👍👍,. Thanks Kak👍🏻👍🏻

  • @normasultan7967
    @normasultan79672 жыл бұрын

    Tq mas Akbar menjd amal jariyah, gerakan mdh diikuti , cool..sehat dan sukses sll bt mas Akbar..amin

  • @hapsariwwardhani1246
    @hapsariwwardhani12463 жыл бұрын

    Thanks, stay calm and healthy

  • @heribucex5317
    @heribucex53174 жыл бұрын

    Aku tiap pagi habis berjemur langsung deh olahraga ini😘

  • @maezahrakie5402
    @maezahrakie54023 жыл бұрын

    puasa2 gni lakukan yoga badan jd seger.😊tq ka yoga sgt BERMNFAAT. 🙏

  • @nanirohaeni60
    @nanirohaeni602 жыл бұрын

    Terima kasih coach Akhbar,sangat bermanfaat, good job

  • @fonnyirawati6745
    @fonnyirawati67453 жыл бұрын

    Makasih ya Kak Akbar.....sangat bermanfaat .....sangat nyaman di badan.....👍👍👍😍

  • @tirtamjuandy1689
    @tirtamjuandy16893 жыл бұрын

    Terima kasih, ini bagus banget, wajib.

  • @snawangsasi853
    @snawangsasi8533 жыл бұрын

    Terimakasih buat fijn oefening nya ..Salam dari Nederland. 🤗

  • @gamora5198
    @gamora51982 жыл бұрын

    Langganan latihan yg ini. Makasih mas Akbar.

  • @catharinapuri5021
    @catharinapuri50213 жыл бұрын

    ..badan lg kurang fit lakuin ini jd keringatan..mksh ..salam yoga

  • @aditnur1454
    @aditnur14543 жыл бұрын

    mksh kak...sgt membantu bgt..

  • @ldifa8425
    @ldifa84252 жыл бұрын

    Maksih bermanfaat bgt....badan jd lbh enakan

  • @SuperSiti1
    @SuperSiti14 жыл бұрын

    Makasih mas ...lagi dirumah ..bisa ikutin panduan yoga dari mas .makasih ya

  • @dwiastuti9800
    @dwiastuti98002 ай бұрын

    Sellu bermanfaat video nya kak.. terimakasih 🙏🙏

  • @alfiannurrizqi280
    @alfiannurrizqi2802 жыл бұрын

    Keren kak terimah kasih atas ilmunya 💪💪💪❤️🙏🙏🙏

  • @evisulistiyowati2011
    @evisulistiyowati20114 ай бұрын

    Semoga kita selalu sehat. Trmksh

  • @susanti2898
    @susanti28983 жыл бұрын

    Kalo rajin pasti seger badan latihan ini...makasih mas Akbar

  • @ibukdamai5029
    @ibukdamai50293 жыл бұрын

    mudah diikuti dengan hanya mendengarkan.thx kak

  • @anisangawi812
    @anisangawi8123 жыл бұрын

    Luar biasa mas akbar...berthun" pusing...lemah letih lesu...tuntas baru latihan 2hari...sukses buatmu👏

  • @kawula.mudaa_

    @kawula.mudaa_

    2 жыл бұрын

    Yg bner?

  • @mariaevi7476
    @mariaevi74763 жыл бұрын

    Lumayan, walaupun sebentar. Namaste😊

  • @gieya3745
    @gieya3745 Жыл бұрын

    Terimakasih om abang......sangat membantu...

  • @srirahayu4182
    @srirahayu4182 Жыл бұрын

    Jazakalloh mas Akbar,, Mengikuti to blm bs max sbb usia dah 49 thn, n sebelumnya jarang olga , banyak aktivitas

  • @ArdiPramono
    @ArdiPramono3 жыл бұрын

    Terima kasih..bisa keringetan walau gerakan pelan 👍

  • @okysrirejeki
    @okysrirejeki2 жыл бұрын

    Relaks banget gerakannya, cocok buat saya yang sdh lansia

  • @videounikby-jati7754
    @videounikby-jati77542 жыл бұрын

    Lanjutt kak.....

  • @herlinawelly647
    @herlinawelly6473 жыл бұрын

    Habis mencoba gerakan ini.. gentle Dan kerasa stretching nya👍👍

  • @kundartikundarti2413
    @kundartikundarti241310 ай бұрын

    Alhamdulillah badan jd terasa amat nyaman, trimakasih ka,

  • @alhidayahgunungpati
    @alhidayahgunungpati3 жыл бұрын

    Makasih mas sharenya sangat bermanfaat semoga kita bisa konsisten

  • @entinmulyati3870
    @entinmulyati38703 жыл бұрын

    Alhamdulilah badann jd segar mksh mas akbar 🙏

  • @Zeiya_
    @Zeiya_2 жыл бұрын

    Trimakasih kk bru mampir ni aku ikutin stiap bngun tdur trasa enteng ed sger di badan sukses slalu

  • @marshellapratiwi7010
    @marshellapratiwi70102 жыл бұрын

    Badan kaku sakit2 habis vaksin, gmau begitu terus bawa yoga sm kak akbar baru 1/2 jalan udh enakan. Sukses selalu kak...

  • @rachmanugraha3340
    @rachmanugraha33403 жыл бұрын

    Badan jadi sehat dan bugar . Terimakasih

  • @bettianipane281
    @bettianipane2814 жыл бұрын

    Hai,saya bu Betty 57 thn. Saya merasa seluruh tubuh saya Lebih fit lg.mks

  • @nurulmufidah7122
    @nurulmufidah71222 жыл бұрын

    Baru sekali coba, meskipun tidak sempurna, tapi kerasa banget strechingnya mas Akbar.. semoga bisa enakan.. terima kasih👍

  • @andisujono5176
    @andisujono5176 Жыл бұрын

    Luar biasa...

  • @eniwidyastuti8118
    @eniwidyastuti8118 Жыл бұрын

    Terimakasih Kak Akbar 🤗

  • @EngAirbender
    @EngAirbender4 жыл бұрын

    Selesai yoga langsung keringetan banyaaakk

  • @yuritakusmarini2394
    @yuritakusmarini23943 жыл бұрын

    bermanfaat bangedz, makasiyyy

  • @efranabalabaltv6290
    @efranabalabaltv62903 жыл бұрын

    L1 semangat bang👍👍👍

  • @tetihrohaeti6374
    @tetihrohaeti63742 жыл бұрын

    Good bngt pokonya ka akbar saya udah bbrpa mengikuti yoga kk enak bngt

  • @jihan6443
    @jihan6443 Жыл бұрын

    Mudah di mengerti tutorialnya

  • @mistersudi5616
    @mistersudi56163 жыл бұрын

    berasa banget, makasih atas ilmunya

  • @ismaeni5333
    @ismaeni5333 Жыл бұрын

    sy paham dgn Yoga nya, trimakasih

  • @sherylnauraefendi6683
    @sherylnauraefendi66832 жыл бұрын

    Hari pertama nyoba setelah bangun tidur jeda 30 menit... Kerasa streching santai disetiap gerakan ya... InsyaAllah ngikutin terus ☺

  • @rianoegroho7943
    @rianoegroho79434 жыл бұрын

    bagus tutorial nya ...krn diajarin detail step by stepnya ..dan pengajarnya sabar dan pelan" ngajarinnya 👍🏼🙏🏻

  • @YogaSalse

    @YogaSalse

    4 жыл бұрын

    Ria Noegroho Boleh dicoba lagi kelas lainnya, kemarin saya baru release kelas terbaru, bagaimana kita bisa memanfaatkan energi dengan positif selama masa pandemik. Judulnya Balance Energy, Mba 🙏🏼 kzread.info/dash/bejne/lqOZyaZ9Y9zKlLQ.html Jangan lupa subscribe kzread.info jika bermanfaat ya Namaste🙏🏼

  • @mrsalqa
    @mrsalqa3 жыл бұрын

    Terima kasih mas akbar, yoga ini nemenin saya olahraga pada saat saya harus di isolsai di RS.. Alhamdulillah 2 hari ini tambah enak di badan..

  • @arsyazazkira8960
    @arsyazazkira89602 жыл бұрын

    sukses ya mas. terima kasih banyak...

  • @srinurlianipadang144
    @srinurlianipadang1443 жыл бұрын

    Masyaallah..ini yoga enak banget..bahasanya mudah dimengerti dan diikuti...makasih instruktur🥰

  • @madechanel753

    @madechanel753

    3 жыл бұрын

    Zz

  • @megaryska7268
    @megaryska72682 жыл бұрын

    Mantap. thx ya

  • @wayannadi807
    @wayannadi8072 жыл бұрын

    Mksi om sngt bermanfaat

  • @nindykrisha
    @nindykrisha9 ай бұрын

    Done jugaaaa ... ❤

  • @asrybehesty3356
    @asrybehesty33564 жыл бұрын

    Baru mulai.. Suka dech..

  • @YogaSalse

    @YogaSalse

    4 жыл бұрын

    Asry Behesty Boleh dicoba lagi kelas lainnya, kemarin saya baru release kelas terbaru, bagaimana kita bisa memanfaatkan energi dengan positif selama masa pandemik. Judulnya Balance Energy, Mba 🙏🏼 kzread.info/dash/bejne/lqOZyaZ9Y9zKlLQ.html Jangan lupa subscribe kzread.info jika bermanfaat ya Namaste🙏🏼

  • @irwanridwansyah1510
    @irwanridwansyah15103 жыл бұрын

    Sangat bermanfaat.

  • @ketutsari2554
    @ketutsari25542 жыл бұрын

    Sangat bermanfaat terimakasih

  • @faranusimuchwanto8125
    @faranusimuchwanto81254 жыл бұрын

    Enak nih gerakan..

  • @enirohaeni1005
    @enirohaeni10053 жыл бұрын

    Makasih, badanku terasa ringan👍

  • @anggunjulianita9125
    @anggunjulianita91252 жыл бұрын

    Makasiiiihh banyak mas a kbarr sakit puggungku lsg hipang, lbh bugar pasca flu..

  • @angelifigo455
    @angelifigo4552 жыл бұрын

    Terimakasih sy sudah coba wlpun agak susah bagian akhir 😀🙏

  • @rikayuli240
    @rikayuli2404 жыл бұрын

    Ga tll susah gerakannya..bisa di ikuti 👍🙏🙏

  • @YogaSalse

    @YogaSalse

    4 жыл бұрын

    Rikha Yuli Boleh dicoba lagi kelas lainnya, kemarin saya baru release kelas terbaru, bagaimana kita bisa memanfaatkan energi dengan positif selama masa pandemik. Judulnya Balance Energy, Mba 🙏🏼 kzread.info/dash/bejne/lqOZyaZ9Y9zKlLQ.html Jangan lupa subscribe kzread.info jika bermanfaat ya Namaste🙏🏼

  • @marwiyahkebumen8401
    @marwiyahkebumen8401 Жыл бұрын

    Alhamdulillah kk enak di badan coba baru sekali sambil liatin video kk

  • @riahutabarat8205
    @riahutabarat82053 жыл бұрын

    Saya sdh mengikuti satu minggu, sblmnya ikut yg utk manula. Sy menikmatinya. Terima kasih mas Akbar..🙏

  • @ninakasmidi8807
    @ninakasmidi8807 Жыл бұрын

    Terimakasih ya

  • @WinWin-gf8pf
    @WinWin-gf8pf3 жыл бұрын

    Alhmdlahhh stlah saya coba...badan lbh enak ,mksh

  • @yohanacandrawati7766

    @yohanacandrawati7766

    3 жыл бұрын

    Tks enak bangat baru dua hari ikut, semangat

  • @niaimut6848
    @niaimut68483 жыл бұрын

    Thx mas Akbar👍👍💪

  • @sriyatisri6741
    @sriyatisri6741 Жыл бұрын

    sipp mas Akbar 👍

  • @Stevansulistyo
    @Stevansulistyo Жыл бұрын

    Manstab Mas Akbar, jos gandos 👍🏿👍🏿🙏

  • @robbhydro2575
    @robbhydro25754 жыл бұрын

    mantap ka .. gerakan mudah tp hasil nya mantap

  • @YogaSalse

    @YogaSalse

    4 жыл бұрын

    Robb Hydro Boleh dicoba lagi kelas lainnya, kemarin saya baru release kelas terbaru, bagaimana kita bisa memanfaatkan energi dengan positif selama masa pandemik. Judulnya Balance Energy, Mba 🙏🏼 kzread.info/dash/bejne/lqOZyaZ9Y9zKlLQ.html Jangan lupa subscribe kzread.info jika bermanfaat ya Namaste🙏🏼

  • @clarasanti5407
    @clarasanti54074 жыл бұрын

    Makasih Akbar sy suka sm yoganya..🙏

  • @yogawithakbar

    @yogawithakbar

    4 жыл бұрын

    Terima kasih 🙏

  • @NurHayati-ls4sq
    @NurHayati-ls4sq3 жыл бұрын

    Mks pagi2 gak ngantuk.... badannya enak skl ok

  • @sofitriana1975
    @sofitriana19754 жыл бұрын

    Sakit badan hilang...seger!...tks Akbar👍

  • @YogaSalse

    @YogaSalse

    4 жыл бұрын

    Sofi Triana Boleh dicoba lagi kelas lainnya, kemarin saya baru release kelas terbaru, bagaimana kita bisa memanfaatkan energi dengan positif selama masa pandemik. Judulnya Balance Energy, Mba 🙏🏼 kzread.info/dash/bejne/lqOZyaZ9Y9zKlLQ.html Jangan lupa subscribe kzread.info jika bermanfaat ya Namaste🙏🏼

  • @mrmark986
    @mrmark9863 жыл бұрын

    Saya hampir tiap hari mengikuti dan latihan,,,benar2 supeeer

  • @kawula.mudaa_

    @kawula.mudaa_

    2 жыл бұрын

    Apa perubahan nya?

  • @amaliaidy802
    @amaliaidy8023 жыл бұрын

    Terima kasih kakak

  • @rarakhusni9761
    @rarakhusni97614 жыл бұрын

    Suka banget ...TRIms mas

  • @YogaSalse

    @YogaSalse

    4 жыл бұрын

    rara khusni Boleh dicoba lagi kelas lainnya, kemarin saya baru release kelas terbaru, bagaimana kita bisa memanfaatkan energi dengan positif selama masa pandemik. Judulnya Balance Energy, Mba 🙏🏼 kzread.info/dash/bejne/lqOZyaZ9Y9zKlLQ.html Jangan lupa subscribe kzread.info jika bermanfaat ya Namaste🙏🏼

  • @rossasilfiah5541
    @rossasilfiah55412 жыл бұрын

    Sangat bermanfaat

  • @asihdiyaningsih6701
    @asihdiyaningsih67013 жыл бұрын

    Makasih..

  • @bambangenik9606
    @bambangenik96062 жыл бұрын

    Sip deh

  • @coachyulisena6819
    @coachyulisena68192 жыл бұрын

    Enak banget kak..badan rasanya seger banget.. terima kasih banyak

Келесі