Yoga Nidra för det nya året - En guidad avslappning för att öppna upp för dina innersta önskningar
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Här är en 30 minuters Yoga Nidra för det nya året. Här kommer du att öppna upp för din innersta önskningar för det nya året och göra ett avslut på det gamla. En djupt guidad avslappning med kroppsscanning, andning & visualisering.
För bästa effekt:
Ligg bekvämt, gärna med en filt
Ha hörlurar på dig för bästa ljudkvalitet
Var på en plats där du får vara ostörd
Dela gärna med dig i kommentarerna hur det känns. Jag blir så glad att höra från dig!
------------------------------------------------------------------------------------------------
Vill du stötta mig så att jag kan fortsätta med min youtubekanal?
Så här kan du göra:
1. Gör yogan! Jag tror att när vi mår bra kan vi påverka världen till att bli en bättre värld!
2. Prenumerera på min youtubekanal, gilla och kommentera videon. Då kommer min kanal att synas mer och jag tycker det är roligt att höra från er här på kanalen!
3. Dela med dig av mina videos i sociala medier och sprid yogan!
4. Har du möjlighet: köp mina onlinekurser: www.yogamedhelen.se/onlinekurser
5: Vill du donera? Här är mitt SWISH (nytt nr): 123 697 75 08 (Ange donation i meddelande)
Vore kul om du också följer mig på:
Facebook: / yogamedhelen
Instagram: / yogamedhelen
Gå med i vår facebookgrupp där vi har livemeditationer då och då: / yogamedhelensonlinegrupp
Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips och mina events: www.yogamedhelen.se/nyhetsbrev
Varma hälsningar
♡♡♡
Helén
www.yogamedhelen.se
#yoganidra
#sankalpa
Пікірлер: 50
Dela gärna med dig i kommentarerna hur det känns. Jag blir så glad att höra från dig!
En jättefin yoga nidra ❤ Tack!
Alltså, du menar allt du säger, så lugnt behagligt och tryggt. Du är som gjord för Yoga Nidra. Tack tack tack!❤
@yogamedhelen
5 ай бұрын
Tack för dina fina ord Micke! 🥰🙏
Tack för en fin meditation första dagen på det nya året 2024 ❤ Allt gott! 🎉
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! 🥰
Stort tack för en underbar stund önskar dig allt gott.Kram
@yogamedhelen
5 ай бұрын
Kram! 💖
Tack Helén 🤗 och tack för det gångna året 💖. Med önskan om ett riktigt Gott Nytt År.🌠 Kram Ingalill
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! 🥰✨ Kram! 💖
Tack tack tack, för denna underbara nidran, fick en så fin känsla av flöde i hela mig🙏
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Vad härligt! 🥰
Tack Helen för fina avslappnande yoga pass önskar dig ett underbart nytt år! 🙏
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! 🥰
Tack, fantastiskt skön avslappning och Gott nytt år önskar Harriet
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! ✨🥰
Så sant Tack du finns , helt underbar stund 🙏🙏💚⭐️
@yogamedhelen
6 ай бұрын
🥰💖
Tack Helén, det här var helt fantastiskt, tänk vad du gör mkt gott🙏 Allt gott önskar jag dej inför 2024💕
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! 🥰✨
❤️ Tack för den fina meditationen! 🙏
@yogamedhelen
5 ай бұрын
🥰💖
Tusen tack för denna underbara stund ❤🙏
@yogamedhelen
6 ай бұрын
🥰💖
Tack för allt du ger fina helén❤ önskar ett gott nytt vårdande av det vi redan har år 🙏🏼✨️💞
@yogamedhelen
6 ай бұрын
💖🥰
Tack för allt du ger 🤍✨
@yogamedhelen
6 ай бұрын
🥰💖
Tack så så mycket för den här fina ❤🙏💖
@yogamedhelen
5 ай бұрын
🥰💖
Oj, wow, så sköönt, Tack 🙏
@yogamedhelen
5 ай бұрын
Härligt att höra! 🥰
Så vacker stund 💖🌟
@yogamedhelen
6 ай бұрын
💖🥰
Tack ❤
Underbart skön yoga nidra☺️ Stort tack! 🙏🏼
Tack , Helen, för denna fantastiska början på denna dag. Du är så generös som delar med dig av så många användbara videor. Önskar dig allt gott inför det nya året! 🙏💕🤗
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott Nytt År! 😍✨
Gott Nytt År finaste Helen och tack för att du finns!🎉❤🌹🙏🙏🙏🎄
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott Nytt År! 😍✨💖
Tack för en underbar stund🙏❤
Tack för denna fina överraskning! Såå fin bild du avslutade med också! Gott Nytt år till Dig!🎉😊
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! 🥰✨
Ett varmt tack för allt du delar med dig,Gott nytt år❤
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott nytt år! 🥰✨
Gott Nytt År🎉 Härligt pass och jag vill också tacka för att du finns💜🧘♀️
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Gott Nytt År! 😍✨💖
Tack så hjärtligt ❤
Tusen takk for at du deler, dette var helt fantastisk ❤. Gleder meg til å følge deg i året som kommer også 🙏 Ønsker deg ett riktig godt nyttår 💫
@yogamedhelen
6 ай бұрын
Så fint att du tyckte om den! Gott nytt år! 🥰✨