Me encanta, lo bien que lo explica. Gracias

Agradecido por el video y que hermosa es.

Muy bien explicado.Gracias

Que bien explicado y que paz

Bien Gracias

Namaste Gracias

Gracias por la explicación tan detallada. Podría decirme si es bueno estirar el psoas todos los días si no es así con que frecuencia. Gracias, un saludo desde Málaga

Cuanto tiempo mantenemos cada posición?

Genia!!! De donde son ?

Cómo se llama ese ejercicio?☺️

Hace una explicación exacta sobre el acortamiento es. decir contracción del psoas

Qué hostias. Yo buscando videos de Yoga y acabo en libertad digital xD GRANDE FEDERICO SOS UN CAPO

Hola, estoy interesada en yoga para liberar el psoas

tengo un dolor tenaz en ese musculo que me tiene casi imposibilitada Se que este ejercicio seria fabuloso para mi Gracias

@eldiezargentino6230

Жыл бұрын

Hacelo te hará bien.

Love😘😘😘😘😘

Como estirar psoas y piramidal muy contraído?

muy bueno tu video, pero me enchufaste una pastilla en el final del video!! como pudiste?!!igual gracias por la informacion me voy a poner realizar este ejercicio.

Se genera hiperlorsosis? Me duele la lumbar cuando do lo hago

@edakarajillo

2 жыл бұрын

Mira termine en este vídeo porque tenía un dolor lumbar... Resulta que el músculo este PSOAS comienza en la parte posterior de la columna baja... Entonces como aquí estiras ese músculo es normal.... PERO!! He visto otros vídeos de cómo estirar el psoas y varios fisioterapeutas coinciden en que si duele mucho es porque tienes los PSOAS (Son dos y algunas personas tienen un 3ro) están muy recogidos y deberías buscar estiramientos menos agresivos e ir avanzando hasta llegar a como los que recomienda este vídeo. Hay un canal que se llama FISIOTERAPIA ONLINE que tiene bastante info de este tema.

Dios mio en el primer estiramiento por poco lloro