Te quiero mucho rusa

@florenciaquirogafurque4553

6 ай бұрын

Yo también ❤️

@pazconte5644

6 ай бұрын

x2

@taniaaguilar316

6 ай бұрын

X3 ❤

@leticiaazambuya6835

6 ай бұрын

X4 ❤

@Gatropikal

6 ай бұрын

Tambien tkm Elena 💓

Querida Malova!!! Ya van 5 años de practicar contigo y no me canso!!! jaja muchas gracias por todo tu amor y dedicación. Me encantó esta nueva rutina (:

Recién descubro como comentarte.... Te amo, me salvaste en la pandemia y te sigo desde ahí. Me.enseñaste a amar el yoga. GRACIAS

@zulemabeatrizaristizabal6352

5 ай бұрын

Gracias querida malova❤

@facundosanchez2105

4 ай бұрын

Misma experiencia!! La conocí en pleno 2020, me re ayudo y cambio. Me huzo conocer está hermosa práctica.

@gloriavillanueva3500

Ай бұрын

Hola exc dia . Lleno de bendiciones,tengo 66 años y practico mucho a tes de la pandemia , dios labendiga y muchas gracias, tiempo y dedicacion a mostrarnos q hermosa es la vida Mil, mil gracias Elena con todo respeto

Necesitaba esta rutina. De verdad, me cuesta mucho hacer yoga en las mañanas, porque despierto toda tiesa 😂. Estoy segura que me servirá de útil calentamiento antes de hacer algo más largo:)

Леночка, благодарю! Очень приятная практика на рассвете! ❤❤❤

Gracias Elena, que delicia! ❤ Y además del entrenamiento, me ayudaste a comprender que la energía es movimiento y el movimiento es energía... 😊 Grandioso día para ti.

Merci Elena pour cette belle routine

Como siempre , me encantan tus clases , me relajan mucho y me siento muy bien !! Gracias maestra !!❤

Hola estoy empezando y busque estiramiento porque siento que me duele todo. Me encantó la rutina y lo mejor es que la pude hacer 🫂

Hola Elena son muy buenas todas las rutinas que compartis,gracias porque nos ayudas a mejorar nuestra calidad de vida,cuerpo mente y espíritu en completa armonía 🧘

Amé esta rutina 🎉❤feliz lunes para todos 😊

Леночка, как же я ревную..... Вы так и остались моей самой любимой учительницей йоги! С Вами занимаюсь чаще всего! У Вас большой талант! Но и я рада, что с Вами всё хорошо! Спасибо, что оставили все свои занятия на русском. Я с удовольствием по ним занимаюсь! Сегодня порекомендовала Вас своей испаноговорящей сотруднице и теперь ревную... ❤

@user-vn6hk8tq6t

Ай бұрын

Я тоже скучаю по Лене... Занимаюсь по старым видео, нашла этот канал... Не говорю по-испански,но занимаюсь, так как люблю Лену❤

@user-gk6eu8nf3v

Ай бұрын

Каждое моё утро начинается с практики по урокам Лены. Даже если есть возможность заниматься всего 10-15 минут, но это всегда обеспечивает хорошее настроение и самочувствие. Спасибо, Леночка❤

Gracias querida Elena ,hoy nuevamente hice esta práctica, y ahora me siento muy bien. Namaste

Hermoso video, hermosos minutitos de paz y revitalizante.. muchas gracias por tus videos Elena ❤

Elena, soy Alicia y tengo 74 años. Es la primera vez que te veo y me encantó tu rutina. Saludos desde la ciudad de México. ¡Muchas gracias! Namaste 🙏

Hola ...es la primera vez que veo tu rutina... gracias..la realizaré y te comento si logré llegar a la meta..Namaste!!!

Estoy de vacaciones y después de horas de auto no sabes lo bien que me vino tu rutina, una genia imprescindible Elena!

Me encanta esta rutina... Ya me descontracture toda.llevo haciéndola 5 días y mi cuerpo se siente mucho más flexible❤. Gracias hermosq

Gracias Malova eres muy profesional. Muchas gracias el universo te de más de todo lo bueno para tu vida por compartir.

Gracias Elena por tus fabulosas rutinas, excelente para inicio del día. Un saludo desde Colombia

Gracias querida Elena, escuchar tus sensaciones también es bueno. Ya que yo como principiante, a veces no tengo ganas, me apoyo en estás rutinas, pero no sabía si era suficiente 😅

Gracias por compartir tus conocimientos y hacerlo de forma tan amable 🙏💕🌺

Me gustó mucho los estiramientos sos una genia Elena q Dios te bendiga x transmitir tanto ayuda gracias

❤❤❤❤❤❤gatitoooo❤❤❤❤❤ me encanta cuando se cuelan los michis y los perros en los videos ❤❤❤❤❤❤

Hola, me encantan tus clases, me han ayudado mucho y redescubro ves que lo hago, gracias, saludos desde la Ciudad de México

Genial, no tengo mucha energia, hoy, me ha venido muy bien,, gracias, Elena...namaste🙏

Buen día Elena, muchas gracias gracias gracias por compartir está clase muy beneficioso al despertar!! Namaste

Genia Elena, práctico cada días contigo y comparto con todos mis amigues para que se sumen ❤

Excelente trabajo para comenzar el dia , un antes y un después . Muchas Gracias Elena

Muchas gracias Elena! Por una semana no puedo hacer ejercicio, por una pequeña intervención que tuve, y esto me ayuda mucho para no perder movilidad. Mil gracias! ❤❤

Gracias!! Ya activa prevuo a 20 min de cardio y con esto complete. Más que lista🎉!

Gracias!! Fue muy buena experiencia para ser mi primera vez en esta disciplina. Saludos desde Chile 🇨🇱

me vino de lujo. La verdad me había levantado justo como desganada, y esto me activo, y al escuchar tu reflexión final me di cuenta que era justo lo que senti al terminarla, lo que me hacia falta para activarme y seguir el día. Gracias siempre.

Elena, gracias infinitas por tus rutinas y por el amor que pones para que nis movamos❤

Lindo día elena para ti y familia gracias una vez más por esta rutina super de flexibilidad para todo el cuerpo, gracias por estar en el aquí y ahora, por cada lunes, desde cuba mis saludos con mucho cariño y agradecimiento ❤😘

Elena moro no Brasil descobri seu canal amei Deus abençoe 🙏❤

Gracias a tus videos mis mañana son las mejores 🙌🏻

NAMASTE 🙏🏻

Tienes razón, tenía flojera de levantarme, ví que ya estaba la práctica, la hice, muy a mi pesar 😂, pero ya me active, gracias ❤

Especial para iniciar rutina cuando el cuerpo se siente cansado, las gracias son para ti Elena por tu guia para el ikicio de semana, un abrazo co cariño y alprecio🙏🙏💋💋❤️🍅🇨🇴😋🙏

Disfruto mucho tus rutinas y la manera como nos diriges, felicidades sigue subiendo rutinas tan útiles para nosotras 💐🌹😍😘

Maravillosa rutina! Me encantan tus rutinas, sobre todo las de 10 minutos y de pie. Muuuuuuchas gracias ❤🎉

Mil gracias querida Elena me encanta la forma en que nos enseñas.

Buenos dias Malova,como siempre es un placer hacer tus clases,que hermoso y satisfactorio estiramiento y como siempre acompañado de la naturaleza,gracias y bendiciones!!!!🙌Namaste 🙏❤❤❤

Amo tanto esta rutina!! Gracias Elena por siempre dejar contribución para nosotros❤

Namaste Malova muy buenos ejercicios de estiramiento para despertar el cuerpo yo también entre en Calor .Gracias gracias gracias .Buen día ❤

Gracias Elena por tan estimulante sesión , definitivamente me da entusiasmo para iniciar el día !,

Buen día, me siento maravillosamente bien, gracias Elena, tus rutinas son excelentes me ayudan mucho❤

Gracias Elena una vez más . Eres un Ángel. Elviluz😊

Soy tu fan , me ayudan muchísimo tus prácticas de la mañana y por la noche también , gracias por compartir !!❤

Abrazos desde 🇨🇱🌻🙋🏻‍♀️

Muchísimas gracias por la rutina Elena!!

Gracias por tanto rusa🥰 me hace re bien empezar el día estirando con vos

Qué linda Práctica Elena , esta súper dinámica y esta re bueno mover así el cuerpo en la mañana , te lo re agradezco!!!👋

Hola Elena, muchas grscias por tu guia ,excelentes rutinas, me agradan ,te deso un muy feliz y venturoso año24, conmucha salud, amor, abundancia, prosperida y exitos en todos los proyectos, te agradezco mucho, bendiciones para ti los tuyos y la comunidad, con el debido respeto te mando un abrazo muchos besos desde BogotaColombia🙏🙏💋💋❤️❤️🇨🇴😋🦋💯😀💋❤️😊

una delicia estas rutinas cortas pero que te dejan como nueva. Me encantan y disfruto montones. gracias y a por más.

Elena hermosa, me vino de maravilla esta rutina cortita, tempranito en la mañana, sobre todo en estos dias de preparciónes en que no hay mucho tiempo, desde el lunes estaba pendiente de hacerla, y de verdad que fue una práctica que me lleno de energía, muy beneficiosa, como todos tus consejos, siempre es mejor hacer algo cortito que no hacer nada, mi cuerpo se siente mas animado y dispuesto a comenzar el corre corre de diciembre, abrazos y muchas bendicones, agradecida muy agradecida por esta clase, feliz viernes , DENISE

La disfrute al maximo , muchas gracias por todas tus enseñanzas y buena explicacion ❤

Querida Elena Yo la hice en viernes terminando la semana y fue muy bueno soltar todo el cansancio acumulado. Gracias siempre ❤

Gracias Elena por despertarnos de esa manera tan buena para nuestro cuerpo. Saludos desde Ecuador.

Muchas gracias. Cortito y como siempre efectivo. Dios te bendiga, luz en tu camino. Gracias por compartir tu talento

Gracias Elena! voy a incorporar ésta rutina para cuando me levanto con flojera de realizar una práctica extendida de yoga. Me resultaría interesante un video charlando sobre la disciplina y fuerza de voluntad, porqué a veces cuesta tanto hacer lo que nos hace tan bien? Gracias, abrazos desde Argentina

Buenos días!!! Mil gracias 🙏. Me sentí muy bien .👍🏾. Gracias 🙏

Hola querida Elena mi energía fue Fantástica y me encantó esta rica rutina gracias por todo bendiciones ❤❤❤

gracias elena,. son una delicia estos estiramientos por la mañana!!! :)

Empiezo a practicar antes de desayunar! amé esta rutina gracias ELena, tus clases son hermosas

Muchas gracias soy principiante en yoga y te estoy siguiendo porqie es muy fácil hacerlo contigo

Gracias Elena ❤❤❤. Namaste....❤❤❤

Buenos días, Elena! Buenos días, todos! A ver si me desperezo con esta rutina matinal, se ve deliciosa. Gracias y hermoso día ❤❤❤

Gracias. Hoy no dormí bien. Pero esta me ayudó. 15/03/2024

Excelente, éste será de ahora en más mi primer ejercicio para arrancar el día!!

Espectacular!!! Gracias 🎉

maravilloso estiramiento, que no se cansa una de repetir. 😍namasté

Excelenta rutina,me encantan.Tienes razon a veces o no hay tiempo o vsimplemente apetece algo diferente.Gracias bonita.bendiciones.NAMASTE

Gracias Elena ésta rutiyes buenísima. Estoy retomando el yoga y es espectacular ❤

Muchas gracias, ejercicios ideales para empezar el día con harta energía

Empecé hoy un cambio de vida.gracias.

Большое спасибо, Лена!

Muchas Gracias querida Elena 🌹🙏❤

Eres una gran bendiciones gracias Elena por tu ser 💜🤗💜

Maravilloso está rutina ,quedé llenita de energía para comenzar el día gracias, gracias, gracias 🙏

Hola Elena!!! Muy buen día. Hermosa rutina. Cortita pero efectiva. Llenas de energía nuestras vidas. Muchas gracias. Namasté!!! 🙏💖👏👏😍😘

Обажаю ваши практики! Mil gracias querida ❤

Estiramiento maravilloso!!!

Mil gracias Malova. Me hicistes la vida mucho mejor desde que te encontré por aquí. Tres años ya que te sigo. Feliz día! De una española en Alemania.

Gracias Elena ❤ te adoro!!

Though I didn't follow ur language as I m an indian but I followed ur video thoroughly .I liked it .thnk u

Durante 3 meses no hice estiramientos ni yoga y hoy con este video recordé lo importante que es activar mi cuerpo para el resto del día. ❤Namaste

Gracias Elena!! Me encantó. A mí también me da flojera hacer una rutina larga..😊

Sos muy genia, Elena. Mil veces gracias. Me superdespertó el cuerpo.

Maravillosa Rutina Elena muchas gracias bendiciones Namaste

Delicioso! Esta rutina es muy fácil y realmente te ayuda a activar la energía en el cuerpo para comenzar el día. GRACIAS!!!

Gracias, me levanté con flojera queriendo salir a caminar pero hace frío y pensé en tu canal así que hice éstos ejercicios y me siento con energía. Gracias

@elenamalova muchas Gracias , muy buena rutina para estirar al despertar. 🙏 Namasté

Gracias por tu amor y compartir amablemente tus conocimientos.

Sensacional Elena, gracias por estas rutinas me gustó y la necesitaba. Namasté 🥰

Literal siempre que Elena dice "Namasté y chau chau" yo me despido de ella y le digo "chau Elena, te amo!!" jeje. Eres la mejor, Elena 💜Desde el 8 de agosto me propuse hacer yoga por 365 días seguidos (obviamente con tus rutinas) y no me he saltado 1 solo día, además tenés tanta variedad de videos para hacer que siempre encuentro uno para cada estado físico y de ánimo que tenga en el momento. Decididamente mi vida no sería la misma si no te hubiera conocido. Gracias por tanto 🤍🤍

@MalovaElena

7 ай бұрын

Wooow que lindo reto, felicidadessss

@priscilaiglesias4676

7 ай бұрын

Gracias me encanta tu rutina estaba muy tiesa

maravilloso!!!! que gran rutina para empezar el dia... te quiero Malova

Gracias siempre Elena, te quiero mucho!

Maravillosos estiramientos, cortos pero suficiente, excelente Elena está nueva rutina Namaste