Delicioso. Te recomiendo, como psicóloga, a muchos de mis pacientes, calma su ansiedad y pueden sentirse mejor. Te sigo hace años. Muchas gracias

@MalovaElena

8 ай бұрын

Muchisimas graciasssddd

@mariateresagallegoorellana4121

8 ай бұрын

Me encantan tus clases quiero rutinas para adelgazar y dolor de rodillas y nervio ciático me puedes enviar

@mariahhernandez2454

7 ай бұрын

X practicar contigo siempre es un benéfico placer!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS. NAMASTE!!

@jorgeespinoza737

7 ай бұрын

​@@MalovaElenaz bueno ol

@mariaelenacarrera261

6 ай бұрын

Me encantan todas tus clases! Gracias Elena

Gracias elena por tu dedicación todos estos años , por ayudarnos a mantenernos san@s fisica, mental y espiritualmente, que la fuerza divina y la paz este con tod@s

Soy una mamá en post parto (7 meses) y estos ejercicios son excelentes para comenzar de a poco e ir retomando la flexibilidad. ¡Gracias Elena!

¡Maravillosas clases! ¡Gracias Elena!

Muchas gracias Elena por dirigir esta clase con serenidad y recordandonos la paciencia con nosotros mismos.

Bella Elena: sigo tu canal desde el 2020, en pandemia comencé con los videos de yoga y me ayudó muchísimo. Hace un par de semanas vengo atravesando mucha ansiedad y este video me ha ayudado muchísimo,ya lo he hecho varias veces. Cómo siempre, muchas gracias ❤ namaste❤

@claudiadelaurentis3056

2 ай бұрын

Yo también empecé con ella en pandemia!!

HERMOSO ESTIRAMIENTO! Ideal para comenzar el día y esta semana ✨💫me encantarían más rutinas de este estilo🙏🏻💜🌸

Gracias Malova por tu hermosa y productiva clase...al alcance de todas las edades para lograr una profunda relajación de todo el Ser...Namaste!!!

Amo tus publicaciones ❤ Dios te bendiga Mamaste 🙏

Delicioso estiramiento. Más de éstos por favor, son un verdadero oasis en medio de tanto estress. Muchas, muchas gracias! 😊

Llevaba quince días sin acercarme ejercicio por razones de trabajo. Por supuesto, antes de retomar, siempre vengo a tu canal para retomar con tis videos de estiramiento. Gracias por tu apoyo.

Gracias me sentí muy bien, se siente el trabajo. Muchas gracias.

Muchas gracias Elena por tus clases, me encantan!!! Namasté

EXCELENTE ESTIRAMIENTO RELAJANTE. Es como meditar activamente. Muchas gracias Elena

Hermoso estiramiento. Muy agradecida, querida Elena. ❤

Excelente práctica! Muy relajante , gracias! Jueves 16/11/23, Namaste!

Me encanta en el momento que me despierto de la siesta. Me ayuda a despertar y reequilibrarme sin mecesidad de tomar café. Me gustaría que hicieras más listas de reproducción de este tipo. La duracion entorno a 20 min me parece muy adecuada. Me prepara para mi actividad del resto del día.

Mil gracias Elena !!!!!Una clase reparadora 👌un placer para cuerpo y mente…. Eres un ángel de luz !Namaste

Me encanta este tipo de yoga para fluir. Realmente no nos damos cuenta del momento presente con tantísima exigencia Además de fortalecer, aprender a soltar y relajar es parte del yoga para mi entender o al menos eso me transmite malova. Estas prácticas cortas me ayudan a afianzar mejor la rutina, sino las suelto por falta de tiempo

Una experiencia de conexión con nuestro cuerpo. Estoy algo enferma y justo la práctica me ayuda a recolectar y saber que mi cuerpo es sabio y es fuerte. Gracias Elena ❤

Ideal para esos días donde no hay energía para más, se siente tan bien conectar con el cuerpo en calma y si exigencia. Gracias Helena querida❤

Me encantó este relajamiento. Gracias Helena pour tus classes que me hacen mucho bien. Desde anos te sigo.

Maravillosa rutina de estiramiento! Muy relajante!! Gracias! Disfruté mucho!

Excelente Elena.Gracias y claro que sí por más rutinas como estas!

Maravillosos los estiramientos y beneficiosos muy importantes en toda práctica de yoga

¡Gracias! Tienes mi permiso para hacer más y más largas de estiramientos profundos y relajantes.

Hermosa rito. Justo lo que hoy necesitaba. Gracias. Namaste 🙏🏻

Gracias ❤, excelente para iniciar el día.

Elena buenos días, desde Medellin-Colombia simplemente gracias...súper !!!

¡Eres maravillosa! muchas gracias por tu tiempo, esfuerzo y dedicación.

Hermosa rutina Malovaelena. Muchas gracias. Bendiciones.

Magnifico, muy relajante , muchas gracias

La mejor Elena desde q comenzó el COVID te sigo y me cambiaste la vida con el yoga 🧘‍♀️

Lindo día Elena y deliciosa rutina gracias por tenernos siempre presente, que el amor y la luz 💡 del yoga 🧘🏻‍♀️ siempre estén en tu corazón ♥, namasté 🙏 😘😘

Amo este estiramiento , es el que más me gusta , lo hago diario ❤

Hola chico ,y chicas lindo inicio de semana, con esta relajante clase que nos enseña una vez más, la mejor de todas las instructoras la linda Elena abrazos de luz.

@MalovaElena

8 ай бұрын

Abrazosss

Me encantó, la parte que más me dolió fue la del cuádriceps, nunca estiró ahí así que agradezco que hayas incluído esa parte 💗

`simplemente reparador

Gracias y muy buen día Elena preciosa, me encanta practicar contigo

Eres estupenda y profesional. Maravillosa clase, como siempre ❤gracias ❤

Precioso momento, para estirar, relajar y sentirnos con paz. En estos días de fiesta y vacaciones, busquemos la paz interior, a través d el yoga y meditación.🙏🙏

❤❤❤❤Maravilloso lo disfrute plenamente. GRACIAS❤❤❤

Gracias Elena!!! Una clase súper relajante , con la postura del niño casi me duermo. Gracias 🙏

Delicioso estiramiento, siempre vez que practico yoga con tus videos, el tiempo pasa rápido. 😊🥰

Buenos dias, Elena excelente rugina deliciosa muy inclusive para despuez de montar en bici, gracias muy linda con nosotros, bebdiciones y salud para tosa la comunidad, un abrazo🙏🙏💋❤️🦋

amor por tus palabras. transmitís armonía con todo el cuerpo !

Gracias Malova! Sí que es relajante. Cuerpo y alma en mucha calma! Ademas amados, respetados, conciderados

Muy lindo este estiramiento, me ha encantado Elena. Muchas gracias ❤️🙏🏼🙌🏽

Hola Elena ! Maravillosa esta rutina para relajar y estirar todo el cuerpo! Hago todas tus clases de yoga y voy progresando con las prácticas. Me encantan, gracias ,abrazos desde Argentina

Simplemente me encanto tengo ansiedad generalizada y esto me ayuda mucho a relajarme hasta que me da sueño. Gracias y has mas videitos asi xfis

Hermosa clase Elena, es mi deseo que sigas subiendo mas de este estilo, gracias,gracias,gracias

gracias bonita.NAMASTE🙏🙏

Gracias por éste estiramiento, tuve un fin de semana súper agotador y haber hecho ésta rutina ha sido sanador y energizante. Dios te bendiga,desde Venezuela

Gracias Elena. Han sido semanas de bastante ansiedad. Practiqué este video por la mañana y crují como una escalera vieja jajaja

Excelente. Gracias .Estiramientos de este tipo también son muy necesarios.

Muchas gracias Elena, me encanta este estilo, pero realmente todo lo que nos enseñas me encanta !!!!

Me ha encantado y ayudado mucho💝 toda mi gratitud, te mando mucho amour a ti Elena y a quien me Lee🙏

Gracias Elena ,todas las rutinas aportan un beneficio,

Muy buena, para este lunes de puente en México. Bendiciones!!!

Otra vez gracias, Elena, por tus clases maravillosas.🤩

Muy relajante genial❤GRACIAS

Hoy llegué destruida de la espalda Y cadera Y como por arte de magia luego de hacer esta rutina voy a dormir delicioso gracias Y que Dios te bendiga Elena😊

Paz y relajación total. Gracias

Me gustó mucho este estiramiento tan relajante gracias

Me ha encantado Elena, más como esta por favor. Gracias 😊

simplemente genial .gracia por estar ahí

es todo un placer practicar contigo. Gracias por todo lo que compartes 🙏🙏🙏

Exquisito estiramiento para comenzar el día gracias gracias gracias 🙏

Querida Elena me encantó fue delicioso espectacular cada movimiento relajante me encanto bendiciones ❤❤❤❤❤

Fabuloso estiramiento. Gracias Malova! Ultrareparador🥰 Lo único malo es que se acaba.

Maravilloso ❤ Namasté 🙏

Me encantó, venía muy estresada del trabajo y esto me ayudó ... Bastante !✨ Gracias !

Hace 7 años que cada dia de mi vida practico Yoga contigo. Gracias infinitas Elena!!

@danielasantillanruiz7410

8 ай бұрын

Cuánta perseverancia. Felicidades. Cuentanos tus beneficios con las prácticas. Gracias

Hola me ha encantado un domingo por la mañana y estirar de esta manera es genial,lo repetiré seguro,y voto por más estiramientos ,muchísimas gracias guapa❤❤❤😊

estuvo delicioso. mas de estos por favor. gracias

Muchas gracias Malova🙏. Disfruto mucho tus rutinas antes de ir al trabajo, eres excelente.

Muchas gracias eres muy buena profesora me relajo mucho con tus clases Dios te bendiga 🙏 un abrazo gigante desde colombia.

Siempre hermosos tus estiramientos, los disfruto cualquier momento del día 💙🦋

Vuelvo 1 y otra vez cada semana a hacer esta clase. La amo! Gracias

Gracias Elena, una clase maravillosa para estirar y relajar.

Lento, delicioso estiramiento, gracias Elena ❤

Excelentes ejercicios, yo padezco de lumbalgia por consecuencia de un accidente, me gustaría mas ejercicios como estos indicados para la lumbalgia, gracias saludos Elena Malova

Maravilloso estiramiento, parece simple 😮! Pero estira bastante ! Namasté ❤

Me cayo del cielo esta clase. Namaste

Muy delicioso siempre me siento muy bien con tus rutinas lo explicas muy bien gracias gracias Dios te bendiga 🙏 un abrazo a la distancia.

Excelente como siempre!! Gracias, gracias, gracias!!!

Riquísima clase! Justo lo que necesitaba hoy, un delicioso estiramiento y conectarme conmigo misma. Muchas gracias Elena! Namasté.

Maravilloso. Parece que supieras lo que necesito siempre. Gracias

Gracias por tan relajante sesion de yoga 😊

No sé de q manera darte las gracias. Acabo de terminar está práctica relajante me encantó y sirvió por q había disminuido el yoga, pero lo retomo con más ganas. Lindo día Elena 😍

Gracias aTi hermosa..todo lo que he logrado lo he aprendido contigo...gracias por tu tiempo, tanta generosidad..❤❤❤❤🙏🙏🙏

❤que lindo relajante gracias !

Maravilloso!! Gracias Elena... Lindo tu bronceado

Divino y relajante. El canto de los pajaritos ayudan en la conexiòn con la naturaleza.

Comenzar el día así es maravilloso, gracias, gracias❤

Ciertamente no me quería levantar......Gracias....Excelente....@MalovaElena

Súper delicioso estiramiento, estos me encantan. MUCHÍSIMAS GRACIAS ELENA. Namaste 🙏 y chao , chao ❤

Gracias ❤

hermosa rutina pára empezar el dia Gracias!

Agradecerte por compartir estos hermosos estiramientos que hacen tan bien al cuerpo y alma 💫💜🙌🏼