YOGA 3- Yoga para fortalecer el abdomen, ✨yoga en español✨| Brenda Yoga
Esta clase está diseñada para fortalecer el abdomen. Esta clase de yoga en español, es del programa Comienza de nuevo en www.brendamedina.tv, aunque es una clase multinivel, podrás adaptarla e ir mejorando y ganando fuerza en tu centro. Si sigues un buen régimen de alimentación esta clase podría ayudarte a reducir y tener abdomen plano.
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📽 Acerca del video:
Пікірлер: 64
sos muy , muy, muy Grossa, gracias por todo esto que compartes , mucha admiracion por ti 🙏🙏
Bendecido dia!!☀️🙏🏻 ... muy buena su clase, probable la repita para completarla sin parar 🤭😉 .. Gracias por compartir. Me gustaría recomendar más guía, asi solo siguiendo su voz poder enfocarse en uno mismo. Nuevamente, gracias. DLB 🙏🏻 ... NAMASTÉ
¡Gracias!
Gracias!!!!
Hermosa practica, intensa. Gracias 🙏 🕉 🇦🇷
Gracias 🔥👏🏻🥰🤩🚀👌⚡️
Me encanto esta clase ❣muchas gracias.
@brendayoga
Жыл бұрын
Gracias a ti
Grande Brenda ¡¡ Me encantó la clase aunque tuve que parar un poco, el detalle de meter el ombligo es fundamental para realizar con mucha más soltura las asanas, el que cree crea. Nos motivas mucho a todos tus fans. Un beso para ti. Namaste.
Excelente clase. ¡Gracias Brenda! Me llevaste al límite y voy por más 🤗
Como todas las sesiones! Magistral!!! Gracias gracias gracias Brenda! 💕💕💕
Muchas gracias 🥰 🥰 🥰 Clase intensa y emocionante. Muy bonita Gracias 🌱🌱🌱
Bonito dia!!! Que madrugadora!!! Ami me amanecio estudiando entonces no tengo fuerza para seguirte pero si me motivas para cuando ande mas descansada☺️
Una vez más, una clase maravillosa. Gracias por la intensidad, por hacernos conscientes de hasta dónde podemos llegar y aprender a escuchar a nuestro cuerpo pero sobretodo, por inspirarnos a creer más en nosotros mismo y amarnos sobre todas las cosas. Sigue brillando Brenda, que tú también eres luz! Besos de tu paisana desde Barcelona 🙏🏼😘
Qué bonita clase💗 me hizo verme en el útero y verme como creadora de mi realidad. Gracias.
🙌🙌🙌🤗
Gracias!!!! Mi querida maestra 👍👏👏👏
Excelente práctica, muchas gracias por compartir!
Bella la clase y la maestra...Gracias.
Una clase hermosa llena de energía y a la vez tranquilidad, gracias Brenda seré una fan tuya. Namaste
@brendayoga
3 жыл бұрын
Bienvenida !
Increíble! Gracias por este video! Me está ayudando mucho🙏
Simplemente espectacular
vaya clase brenda !! muchas gracias
Hola Brenda, saludable y bendecido día. Gracias por estas sesiones.
Gracias por compartir! fue una súper clase
gracias Brenda! hermosa tu clase
❤
Que clase mas HERMOSA!! PENSE QUE NO LO LOGRARIA!! Muchas MUCHAS GRACIAS BRENDA TU FUERZA NOS DA FUERZA!!!
Maravillosa clase
Me encantó el trabajo de uddiyana bandha, especialmente en perro abajo! Mil gracias por todo lo que compartes, Brenda 💛
La mejor! 💕💕💕💕💕💕💕
Excelente como siempre Brenda, bendiciones 🙏🏻 Namaste
muchas gracias Brenda, una clase estupenda. Ánimo!!
Gracias Brenda 💜!
Excelente rutina...gracias Brenda!!!
Hola buenos días,gracias por la clase fue reabilitante y muy buena para empezar el día 🤗
@brendayoga
3 жыл бұрын
Gracias a ti por estar aqui
Muchas gracias!! Excelente sesión como siempre 🌷
Hola Brenda gracias por la rutina♥️🥰
Hola hermosa clase..
Me encanta todos tus vídeos. Muchísimas gracias por compartir tus clases y hacer que el yoga forme parte de mi vida,trasmites mucha paz. Me encanta la banda sonora del final....me podrías decir cuál es? Namaste
Gracias Brenda eres una grsn Maestra ,havestado una clsse muy buena,t lo agradezco
@brendayoga
3 жыл бұрын
silvia segura arch me alegra te haya gustado
Muchísimas gracias, Brenda, por esta maravillosa práctica, me viene genial fortalecer mi tripita, eres un encanto y estupenda maestra. Un abrazo desde España♡♡♡
@brendayoga
3 жыл бұрын
Gracias por estar aqui
Gracias!! Siempre tan profesional Namasteji
@brendayoga
3 жыл бұрын
A ti por estar aqui
Ya la hice, no dejas de sorprenderme , preciosa clase, me emocionó. QUIEN CREE CREA
@brendayoga
3 жыл бұрын
✨♥️
buenísima clase, me gustó mucho, lo que si con la postura del cuervo me caí, así que me toca practicarla!!! Saludos desde Chile!!
@brendayoga
3 жыл бұрын
No pasa nada lo bueno que del piso no pasas 🙃😉
Hola Brenda, padrísima la clase, gracias. Quiero preguntarte ¿qué dices cuando estás es montaña y vas bajando el mudra de oración hacia tu pecho, porque no entiendo, sólo alcanzo a oír algo parecido a samastiti, y qué significa?
@pandoyoga6449
3 жыл бұрын
Samastithi (postura de la oración) es una postura que se practica en algunas escuelas de yoga, por ejemplo ashtanga. Viene a ser otra versión de Tadasana (postura de la montaña). Abrazo!
@xochitlrodriguez7234
3 жыл бұрын
Muchas gracias, por la respuesta. Abrazo de regreso
HOLA BRENDA CONOCES ALGUNAS TECNICAS DE REFLEXOLOGÍA PODAL O AUTOMASAJES POR FAVOR?...ME SERIA DE GRAN AYUDA GRACIAS SALUDOS DESDE CHILE
@brendayoga
3 жыл бұрын
Con el rodillo
Muy interesante como todas tus clases. Muchas gracias. Una pregunta: Sobre sarvangasana y sus peligros se ha escrito mucho. Algunas escuelas lo hacen con soportes elevando un poco los hombros para abrir el ángulo del cuello. Observo que tú lo haces sin soporte, con los hombros en el suelo, pero a la vez no pones vertical el tronco, con lo que también abres el ángulo del cuello, ¿lo haces así para evitar los peligros de esta postura? Muchas gracias.
@brendayoga
3 жыл бұрын
Si pongo el peso más en los antebrazos no en el cuello
🥵👏👏👏👏👏👏👏👏 🧘🏻♀️ 🙏
Estabas triste brenda? ojala estes muy bien
Podrías dar más instrucciones, a veces pasas de una postura a otra pero no dices pie derecho al frente, ahora el izquierdo o cuando cantas om tampoco avisaste, estaría bien que lo incluyeras
@mafercarballido8708
3 жыл бұрын
Estoy de acuerdo, me encantan tus clases, necesito estar viendo la pantalla muy seguido y no logro concentrarme al cien. Porfa Brenda, danos más instrucciones como si no te estuviéramos viendo. Namaste.
@danydom470
2 жыл бұрын
Es youtube es para que l vean también o vayan a clases particulares 😂