ايهما افضل الارز ام العيش البلدى
ارسل رسالة واتساب : wa.me/201023404326
ارسل رسالة على تلجرام : t.me/DrAhmedAlrais
مقارنه شامله وبسيطه بين الارز والعيش البلدى الخبز وهتعرف مين الاصح العيش الخبز ولا الارز الابيض بالعلم رغيف عيش افضل ام 6 معالق من الارز من حيث الافضل فى الدايت والتخسيس معرفه السعرات الحراريه فى الخبز العيش البلدى والسعرات الحراريه فى 100 جرام من الرز وهل يمكن اكل الارز فى الدايت او النظام الغذائى من الغنى بالفيتامينات والمعادن الرز ام العيش البلدى الخبز تختار خبز ام رز هتعرف فى نهايه الفيديو الفرق بين الخبز والارز ومين الاحسن العيش الخبز ولا الارز وكام معلقه من الارز هتساوى 100 جرام معرفه نسبه البروتين فى كلا من العيش البلدى والارز ومعرفه نسبه الدهون فى الرز الابيض العيش الابيض الخبز الابيض ماهى فوائد الارز وهل هناك اضرار للخبز
Пікірлер: 118
خلاصه الفديو الرز احسن من العيش
كل الأغذية التي تعبث فيها أدي البشر غير صحية..أما الغذاء كما خلقه الله تعالى ليس فيه أي ضرر...
فيديو مفيد جدا وشرح مبسط ‘‘‘‘شكرا لك يا دكتور
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور وتحياتي
الف رحمه على والديك
, الله ينور عليك
دكتور انا عندي كوليسترول عالي امنع العيش والرز ولا ايه
مشاء الله عليك دكتور فديوهاتك مفيدة جدا وشرح مبسط شكرا
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
العفو شكرا ليكى
ايه رايك فى عيش الشوفان
طيب ي دكتور العيش ينفع للتضخيم
دكتور طب اتكلم عن الشوفان
هسه شنو الافضل الخبز ولو رز
طيب الرز الي حضرتك قارنت بيه مطبوخ بسمن ولا مسلوق
هذا العيش دقيق القمح الكامل؟
دكتور انا جبت كرياتين بس المشكله ما طلع بودره طلع مسترطب يعني عامل متل مكعبات جاي كله شائف مكسره باسر شي
انا متابعه جديده دكتور نشكرك على نصايحك وتوضيحاتك
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
اهلا بيكى الشكر لله ♥️
@fofafofa9598
Жыл бұрын
انت كداب علشان طول عمرين ناكل العيش وارز وجسمي نفس زى مهو مفيش زياده بتاكل كميات كثيرا انت كداب ستى سنه فوق مانه سنه بقول كميات كبيرا من الرزا والعيش وجسمه عصيه واحنا جسمين حلوه مبروم مفيش اى حاجه خالص ول امريض ول اى حاجه بس ناكل الفطار والغذاء لكن فى العيشه ناكل فوكهه أو لبن ريب بس وصحه حلوه وانا فوق الخمسين سنه أنا ممكن أسبقية فى الجرى والمشى انت بين علكى مريض انت ول معك احنا ناس غلب بس احل حاجه الصحه والعافيه الحمد الله ممكن اصبا فى الحريه بتاكل فى الصباح اكل البيت فى أن فطار به بطاطس ورزا محشى اى حاجه بيت نفطار به مفيش اى امريض الحمد لله الصحه حلوه علشان فى ربنا نذكرا ربنا فى كل سنيه محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ونبى الله ردى عليه علشان اكتب تعليقات كثيرا
شكرا
لو سمحت حضرتك لو حد مضطر ياكل عيش ايه احسن نوع؟
برنس يابني والله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا يا دكتور عندى 33سنه وزنى90 ك طولى 153سم انا بدأت رجيم من شهر خسيت 8ك بقيت دلوقتي 82 انا مش متابعة مع دكتور رجيم مع نفسى ممكن نظام امشى عليه باخد برشام بران واورلى
بعد ضلت بس المايه هسه همين تكلون موزين
طيب دكتور يفيد تناول الرز حتى لو كان منزوع القشره
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
بيكون افتقر لبعض من الفوائد لكنه يظل صحى ومفيد
بالنسبة للناس اللي عندهم مشاكل القولون العصبي أيهما أفضل الأرز أو الخبز
@kokomerheb8117
10 ай бұрын
اكيد الرز لاءن الغلوتين في القمح مضر للمعده
دكتور أنا عندى سكر و مش بعرف اكل اي حاجة و نفسي اكل كل حاجة و لو كلت اي حاجة حلوة زى مثلاً بسكوتة رجلي بتتفتح و بطلع ماء 😢😢 ممكن حضرتك تقولى اكل اي ربنا يجزيك كل خير
اعتقد كل ماده غذائيه معدله وراثي فيها نسبة ضرر
طيب بالنسبة للمكرونه والارز ايهما افضل
@Tlooxx12
Жыл бұрын
رز
يعطيك العافيه طيب أنا بعد الاكل فى الغالب بيجينى عسر هضم واحيانا بيكون عندى إمساك وانتفاخ كل الحاجات دي الاحسن لى آكل خبز ولا رز
@ahmadalsanfawa9952
Ай бұрын
رز
طب العيش بيتخن ولا مش اوي
انا ممكن ابدل العيش بالرز بس مش هقدر ابدل العيش برز ابدله بأيه؟؟؟؟؟؟؟؟ والمشكله ان لو كلت رز باكل كتير علي عكس العيش ال رغيف واحد بيشبع غالبا
@hamedsaif6002
Жыл бұрын
اتفق معك.. الارز لما تبدأ تاكل كميات كبيرة وما توقف عكس الخبز تاكل حاجة بسيطة وتشبع
دكتور انا تعبانه عندي غضروف وعندي نقص في كل حاجه وعوزه اخس ومش عرفه اعمل اي ممكن ترض عليه ربنا ينجحك ويوفقك ديما
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
اتواصلى معايا واتساب او تلجرام اللينك فى وصف الفيديو
@emy247
2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 للاسف انا مش عندي اي حاجه منهم وانا محتاجه اتواصل معاك لان انا بجد لازم اخس
@emy247
2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 ممكن رصيد او اي حاجه تانيه
@emy247
2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 من فضلك لو سمحت
السلام عليكم دكتور انا متابع جديد لحظرتك مين اكثر ضرر الخبز والا الارز على مرضى السكر وشكرا على الاجابه
@dr.ahmedalrais2724
Жыл бұрын
الخبز وبالاخص الابيض
@user-os2uv3eq7v
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
العلاج المحلي من اهل الخبرة والنظرة الثاقبة في الصحراء لمعرفة معالجة السموم من الافاعي والعقارب وكيف يتم التخلص من السموم الغذائية او العلاجية وطردها من الجسم ويساعد كثيرا اللهم الهامك المسلمين العرب والعجم ومايفعلون وهكذا جميع الامور تشير والله اعلى واعلم فلاحولا ولاقوة الابالله العلي العظيم
لما تركت الخبز والأرز ارتحت نفسيا وصحيا
@user-fp2zb6yw5b
Жыл бұрын
امال بتاكل ايش يعني
@SAUDI32
Жыл бұрын
كلامك صحيح ، حتي انا ارتحت بعد ترك الخبز والرز سبحان الله حتي نفسيتي صارت افضل
@weresd4670
Жыл бұрын
@@SAUDI32 طيب البدائل وش؟
@ichheienoura6259
Жыл бұрын
هناكل ايه لو مش هناكل ارز او خبز؟
@user-ck8yy8ch4q
11 ай бұрын
اني هم تركت الخبز والرز من زمان والحمدلله مرتاح نفسيا وصحيا
ممكن اعرف مكانكم للتواصل لعمل حجامة
دكتور بالله رد عليه امى عندما السكر والضغط والقولون والمعده تعبها ديما الدكتور محسسها أن لو أكلت رز هتموت وهيا ديما تعبانة وأنا شاكك أن من سبب الخبز هيا المفروص تاكل كم معلقت رز فى اليوم بالله رد عليا ربنا يجازيك خير وفين عنوانك بظبط أول مانزل مصر بجى ازورك أنا وامى وألف شكرا علي الفيديو المفيد
السلام عليكم يا دكتور انا منعت العيش والمعجنات عمتا والرز والمكرونه والسكر المصنع نهائيا اعتمد على سكر الفاكهة فقط ونزول الوزن ضعيف انا وزني مش تقيل انا كنت ٧٢ أصبحت ٦٩.٢٠٠ عاوز اوصل ٦٥ بسرعه بدون دواء
@ramiayed4506
Жыл бұрын
كم طولك؟
فين الينك طب انا عاوز اتواصل معاك
طب هايحصل ايه لو كلت عيش وحسبو من ضمن سعيراتى مش هاخس يعنى كده لازم رز🤔
@AmmarA200
11 ай бұрын
كل عيش حبوب كاملة، و احسب السعرات و راح تخس طبعا. هذا اذا ما عندك سكر لا سمح الله.
فى نقطة حضرتك سقطتها و هى ان الرز مبيحسسش بالشبع زي العيش يعني ممكن الواحد ياكل رغيف عيش و يشبع اما الرز محتاج طبق كبير عشان تشبع 😂😂😂
@user-ew3se8bz9w
Ай бұрын
عندي العكس مش بعرف أوقف اكل عيش يعني ممكن كل مره اكل لو هاكل يعيش بخش في حوالي 6 ارغفه لاكن الرز كام معلقه وبشبع
@Camping-ur2ns
Ай бұрын
لما تاكل رغيف ٨٠ جرام ممكن تاكل مكانه ٣٢٠ جرام ارز ودي كمية كبيرة جدا اكبر من طاقتك
@rushdiabduallah
29 күн бұрын
كيف حسبت@@Camping-ur2ns
@Camping-ur2ns
29 күн бұрын
@@rushdiabduallah كل نوع طعام له مقدار محسوب من السعرات ١ جم من الخبز = ٤ سعرات ١ جم من الارز = 0.9 سعر
@bbge1
19 күн бұрын
طب لو خدت الرز فطار مكان العيش اكل معاه ايه يعنى العيش باكل معاه بيضتين او جبنه او فول الرز بقى هاكل معاه ايه@@Camping-ur2ns
الارز فور ون 🥳🥳😂
طب بالنسبه للمكرونه
@ebrahem-dev
Жыл бұрын
المكارونه معتقدش انها تتخير عن العيش لانها مصنعه برضو اي حاجه طبيعيه افضل من اي حاجه مصنعه عموما
@karimbenmahmoud7308
3 ай бұрын
إيه الغباء ده طاب مالعيش طبيعي لأنه من القمح 😂😂
والله ماعرفنا وين الصدق واحد يقول العيش افضل والثاني يقول الرز افضل قبل شوي شفت واحد يشرح ان الرز افضل
طيب والعيش الاسمر والرز الابيض مش يعتبر حبوب مش كاملة ؟
@ahmedshosha2157
2 жыл бұрын
اقصد العيش الاسمر المصري البلدي مش الابيض
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
الارز الابيض بيكون منزوع القشره بس بيظل افضل من العيش البلدى اللى يعتبر خالى تماما
@ahmedshosha2157
2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 ازاي خالي تمام انا اقصد الخبز المصري الاسمر
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
@@ahmedshosha2157 بعتذر فهمتك تقصد العكس لا االعيش لاسمر مفيد لانه بيحتوى على الرده او جزء من حبه القمح ان شاء الله هيكون فى فيديو بيوضح انواع العيش والمختلفه
@ahmedshosha2157
2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 شكرا لحضرتك يا دكتور منتظر الحلقة جدا
وفي انواع عيش تانيه او الفينو مثلا
@user-rv1ul5co7i
10 ай бұрын
الفينو سئ جداااا
@RedDevilomar
10 ай бұрын
@@user-rv1ul5co7i لا هو الفيديو حلو اوي بس انت الي مش فاهم دا
طيب ازاي حضرتك بتقول ان ال ١٠٠ جرام رز ١٣٠ سعر حراري وهو مسلا مكتوب علي الكيس بتاع رز الضحى ال ١٠٠ جرام ٣٥٠ سعر حراري !!
@SamidoCF
Жыл бұрын
١٠٠ جرام رز ١٣٠ سعر حراري دة بعد الطبخ ١٠٠ جرام رز ٣٥٠ سعر حراري قبل الطبخ
@omhiba1615
Жыл бұрын
@@SamidoCF فعلا
قشرة الأرز تحتوي على فوائد وتساعد على الهضم الامتصاص لكن للئسف تم التلاعب بي الأرز ونزع قشرته ومن ثما يقمون بي عصر القشره واستخراج زيتها وهكذا تم الضحك علينا
طيب الرز انواع اي نوع افضل يعني بلاش تكون المعلومه ناقصه ارحمونا
@dr.ahmedalrais2724
2 жыл бұрын
هينزل فيديو اخر باذن الله عن انواع الارز والافضل بينهم والغرض من تجزئه المعلومه التسهيل على المشاهد
المشكله بتاعتي يا دكتور اللي انا عايز اثبت الوزن عايز اثبت الوزن وانا اللهم صل عليك يا نبي خسيت ووصلت الهدف اللي انا عايزه من 105 ل 70 كيلو وعايز اثبت الوزن بقى يفضل ثابت وانا باكل اكل صحي بالزيت الزيتون والخل التفاح ومش عايزه زيت يعني مثلا عايز حبوب امينه تثبت لي الوزن وانا مش عايز اتصرف من دماغي الا اذا من دكتور محترم زيك كده يكون دارس وفهم الدنيا ويقول لي على حبوب امينه ما تضرنيش قل لي الحل اعمل ايه ورد علي
@alfahalmohammed7725
Жыл бұрын
لو سمحت ،عاوز اسالك،رقمك بتاع الواتس لو ممكن،ضروري.
@user-yb1nk5gb6x
Жыл бұрын
اكل ياخي بس أهم شيء الرياضة وشرب الماء على الريق وقبل النوم و وقت الرياضة
@AmmarA200
11 ай бұрын
اخبارك ايه؟ ان شاء الله حافظت على وزنك؟ 1/المهم ما ترجع تاكل كثير بدون حساب مثل أول. 2/ ممارسة الرياضة تساعد في عدم اكتساب الوزن مرة أخرى. و طبيعي جدا بيكون في زيادة بسيطة في الوزن بعد ما توقف.
بالنسبه لجسمي العيش افضل لانو لما اكل الرز بسمن عكس العيش
الارز يسبب الامسالك البطاطس تسبب الاكتئاب
@adrian8326
Жыл бұрын
💀
@BIGOOS562
10 ай бұрын
هههه
الدقيق من السموم البيضاء
😅🤣😂🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂🥰
اريد من كابتن أسماء 20 من الفواكه والخضروات تحتوي على كربوهيدرات معقدة حتى أكل منها قبل عمل التمارين الكارديو . و كم من الوقت انتظر حتى عمل التمارين الكارديو إذا تم أكل هذا الفواكه والخضروات التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة اريد من كابتن أسماء 20 من الحبوب الكاملة تحتوي على كربوهيدرات معقدة حتى أكل منها قبل عمل التمارين الكارديو . و كم من الوقت انتظر حتى عمل التمارين الكارديو إذا تم أكل هذا الحبوب الكاملة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة اريد من كابتن أسماء 20 من المكسرات والبذور والبقوليات تحتوي على كربوهيدرات معقدة حتى أكل منها قبل عمل التمارين الكارديو . و كم من الوقت انتظر حتى عمل التمارين الكارديو إذا تم أكل هذا المكسرات والبذور والبقوليات التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة
يا خايب
والله اى حد فاهم هيعرف انك هابد كلام
@karimbenmahmoud7308
3 ай бұрын
ازاي؟
@yussefrgab6933
2 ай бұрын
@@karimbenmahmoud7308 العيش الموجود فى الفرن هو حبه كاملة بحوالى نسبة 70% من الدقيق و بالتالي الجسم بيستفيد منه عادى