شكرا 🙏 دكتور.. أنا زوجي عندو السكري من تقريب سنة و بعد تجربة و ملاحظاتي فإن المعكرونة لا ترفع السكري مثلها مثل الأرز الكامل..

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

تمام هذا الكلام صح 👍

@khadijaahmed282

Жыл бұрын

@@dr.ahmednutrition هل صحيح يادكتور من اسبانيا

الله يمحي مرض السكر نوع أول من الوجود

شكرًا.. شكرًا .. شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا شكرًا.. شكرًا يا دكتور… 👍🏽

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم

كما إنت تنورنا وتسعى من أجل تسهلنا حياتنا الله يباركلك ويجازيك خير يا رب..والله إنت من أحسن الباحثين في التغذية.

@dr.ahmednutrition

4 ай бұрын

جزاكم الله خيرا 🙏 🙏

زادك الله من علمه وفضله ورشده واحسانه وجزاك الله عنا كل خير وحفظك آلله ورعاك

الله يرضى عليك ويزيدك علم الله يبارك فيك

جزاكم الله خيرا وجودك بيننا شفاء لنا بعد ربنا سبحانه وتعالى، 🌹،دعواتكم لي بالشفاء وشفاء كل مريض يارب

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

شفاك الله وعفاك

@LeLe-gq2ig

5 ай бұрын

ربي يشفيك ويعافيك

شكرا جزاك الله خيرا كثيرا

شكرا جزيلا لك يا دكتور

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات

شكرا جدااا يادكتور على المعلومات القيمه ربنا يعوض تعبك ويعطيك الصحه ويبارك فيك💞💞

شكرا لحضرتك يادكتور علي الاستفاده من حضرتك قناه التفاؤل

جميل اوى ماشاء الله وجزاك الله خيرا

الله يكرمك يادكتور على تنوير الناس خاصة مرضى السكر

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

جزاك الله بكل خير على مجهوداتك دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

زادك من علمه.

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹 🌹

جزاك الله خيرا على كل ماتقدمه من فائدة للناس

جزاكم الله خيرا

جزاك الله خيرا

بارك الله فيك

شكرا حضرتك جزاك الله كل خير على المعلومات الجديده لمريض السكر

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم

تقليل النشويات بالرز والمعكرونه بسلقها بالماء وتصفيته مفيد جدا

شكرا دكتور للمعلومات القيمة

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

ربنا يبارك فيك يا دكتور ويزيدك من علمه

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

شكرا لحضرتك بروفسور منقذ البشرية 🌹

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم وأهلا بحضرتك 🌺

شكرا للعلم والعلماء شكرا للباحثين شكرا جزيلا للدكتور احمد

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم جزيل الشكر

جزاك الله خيراً حبيبنا الدكتور أحمد متولي

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

وجزاكم الله خيرا 🙏

شكرا دكتور للمساعدة في تخفيف معاناه مرضى السكري

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

بارك الله فيك دكتور ويجعل في ميزان حسناتك كلام حضرتك مريح جدأ

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله وجزاكم الله خيرا

جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل 👍👍👍👍

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

وجزاكم الله خيرا 🙏

شكرآ دكتور على هذه المعلومات جزاك الله خيرا وبارك الله فيك 🌺🌿🌺

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏 🌺🌹

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اشكرك على ما تقدمه لانك و امثالك تعيدون الامل للكثير من المرضى الذين افقدهم الاطباء اياه جزاك الله خير الجزاء

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله رب العالمين جزاكم الله خيرا

شكرا دكتور جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

وجزاكم خيرا 🙏

جزاكم الله خيرا ونفع بكم وبعلمكم

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

وجزاكم الله خيرا

حلقه ممتازه

ممتاز 👍🌷

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

الله يعطيك العافيه ويبارك ف حضرتك يا رب

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

رهيب الدكتور😅😅غير مفاهيم كتيييير صراحة كنز

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🌹

جزاك الله هنا كل الخير

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

شكرا جزيلا على المعلومة

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

معلوووومه قيمه شكرا دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

ربنا يكرمك يا دكتور 🙏🏻

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا 🙏 يا فندم

ربنا يباركلك ويجازيك خير يا دكتور عرفتنا حاجات مكناش نعرفها 🌷🌷

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله رب العالمين 🌹🌺

الله يبارك فيك و يتقبل مجهوداتك الجبارة في ميزان حسناتك و حسنات والديك جعل الله علمك هذا علم ينتفع به و يبقى صدقة جارية اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

علية أفضل الصلاة والسلام 🌹 جزيل الشكر لحضرتك 🙏

ماشاءالله بالتوفيق والنجاح ودوام الصحة والعافية وسعة الرزق 🌷🌷

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

المعكرونه بترفع سكر الدم بعد الاكل مباشرة و تزيد من السكر جدا بعد ٤ ساعات لكن الارز بيرفع السكر مباشرة بعد الاكل و بعد ذلك بينزل للسكر الطبيعي. الارز افضل بكثير من المعكرونه المصنعه. كلامي بناءا على خبرتي مع بنتي مريضة سكر من نوع اول و مركبه جهاز لمراقبة السكر طوال الوقت عشان كده بعرف ايه الاكل الكويس من اللي مش كويس. الافضل الابتعاد عن الارز و المعكرونه بس لو حنختار يبقى الارز طبعا و ليس المعكرونه

@samiakrim7532

7 ай бұрын

ربي يشافي انشالله واجرك في الجنة يارب 🤲 ❤

@magdamorgan7561

6 ай бұрын

❤

@LeLe-gq2ig

5 ай бұрын

اللهم اشفيها يارب وعافيها واشفي كل مريض

شكر لك دكتور علي معلومة

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

شكرا جزيلا لك.

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

تحياتي لك يادكتور انت احسن من أطباء في إسبانيا

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

شكرا على المعلومات

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

مشاهده كامله واستفاده من الشرح ممتاز جدا 👍🌹🙏❤️🤲

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

جويتم خيرا دكتور احمد

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

متعك الله بالصحة والعافيه يارب

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

نشكرك دكتورتنا الفاضلة ع المعلومات الجيدة اختك من العراق

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

شكرا جزيلا بس أنا دكتور مش دكتورة 😊

شكرا جزيلا لحضرتك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

الله يحميك ذكتور نورتينا بمعلومات تحية من المغرب

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

والله اكتر حد من اللي هي اليوتيوب فهمت منه كلهم بيقولوا مصطلحات كتير قوي بالانجليزي ولا بنفهم حاجة بارك الله فيك

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله رب العالمين 🌹 جزيل الشكر لحضرتك 🙏

شكرا.دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

كنت اظن العكس جزاك الله خيرا يا دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

نعم الكثير كذلك يا فندم

الف شكر د.احمد انا عندي سكر تراكمي واستفدت جدا من شرح حضرتك الوافي المنظم اللي سهل لي الأمور ووضحها بمنتهى السلاسة والاحترافية بارك الله في حضرتك ومتعك بالصحة thank you very much doctor God bless you

ماشاء الله على اجتهادك يادكتور، بفضل نصائحكم أصبحنا نتناول النشويات بكل أشكالها مكرونة،أرز،بطاطس...دون ارتفاع حاد في سكر الدم جميع القنوات تمنع النشويات منعا كليا على مرضى السكري وبالتالي الحرمان يولد الاحباط. الخبز يوضع في الفريزر ثم يسخن المكرونة والأرز والبطاطس تطبخ ثم توضع في الثلاجة لمدة 24 ساعة De bonnes astuces afin de baisser l index glycémiques des glucides Avant de découvrir votre chaîne j avais l habitude de cuire les pâtes et le riz al dente même les pommes de terre pour éviter les pics d insuline mais c était pas bon.

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله رب العالمين سعيد جدا برسالة حضرتك بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية 🌷🌷

الف شكر دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

@user-jl5ww2rq4b

Жыл бұрын

ربي يسعدك

شكرا لحضرتك جزاك الله كل خير يارب أنا مريضة سكر من النوع الثاني

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

شفاك الله وعفاك

ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور وجزاك الله خير وياريت كل يوم فيديو. تحياتى من بورسعيد

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك وجزاكم الله خيرا حاضر سأحاول نشر عدد أكبر من الفيديوهات إن شاء الله 🙏🌹

في خال كبير بالدراسة.. ماحدى ياكل رز بدون بروتين.. دايما ناكل الرز مع دجاج او لحم او بروتين نباتي متل الفاصوليا او غيرها .. وبالتالي الرز افضل من المعكرونة طالما يتم استهلاكه مع بروتين..

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

غير صحيح يا فندم هناك الكثير من من الناس في دول مختلفه ياكلون الرز ابيض

محتوى راقي جدا ، اشكرك فعلا عليه.. جزاك الله خيرا عنه .. استمر ❤ نريد محتوي راقي بسيط

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم جزاك الله خيراً دكتور احمد شرح مبسط وجميل جدا بالتوفيق يارب 🌹🤲❤️👍🙏

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد جزيل الشكر لحضرتك 🙏

@user-jp5ri9xb2x

10 ай бұрын

تكتب اللهم صلِّ

‏شكرا لك يا دكتور ربنا يخليك ‏ ‏لما يكون نفسي أكل رز بسلق الرز زي المكرونة

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

امشي على هذه الخطوات كيف تأكل الارز بدون ارتفاع حاد لسكر الدم kzread.info/dash/bejne/f6eYz9udhritgbw.html

كل الشكر والتقدير لحضرتك يادكتور على مجهودك ربنا يجعله في ميزان حسناتك ياااااارب انا بنتظر فديوهات حضرتك عشان دايما بخرج منها بمعلومات مفيدة فعلا ياريت يادكتور تنزل فيديو عن الشوفان وهل مفيد لمرضي السكر

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا يا فندم حاضر إن شاء الله على خير

تحية طيبة لك دكتور احمد مع جزيل الشكر علي معلوماتك القيمة الله يحفظك عبد الصادق من المغرب

@dr.ahmednutrition

4 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك

منور الدنيا كلها يا دكتور يا ريت حضرتك تتكلم عن الكيتو بكل تفاصيله والمكملات الغذائية مع الصيام المتقطع شكرا على المعلومات وجزاك الله خير

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

شكرا جزيلا يا فندم دي قائمة تشغيل كاملة عن الكيتو دايت يا فندم kzread.info/head/PLxHEUTaBlRk2oSBs_zTcSf30p1kV6cnPT

روووووووووعه .وألف ألف شكرا" لكل الجهود المبذوله في جمع المعلومه وايصالها الينا .وفقك الله .دكتور هل البرغل يعتبر مثل المعكرونه افضل من الرز ؟هل ممكن استبدال الرز بالبرغل لصحه افضل .

جزاكم الله خير يا دكتور احمد ،،،مصريه فى نيوجرسي 🇪🇬

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

أهلا وسهلا بحضرتك 🌹

Thanks again 🙏🙏

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

🙏🌹🙏

انت عسل يادكتور الكيتو اتكلم عنو

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

شكرا جزيلا يا فندم 🙏 دي قائمة تشغل عن الكيتو بالتفصيل يا فندم kzread.info/head/PLxHEUTaBlRk2oSBs_zTcSf30p1kV6cnPT

شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور جزاك الله عنا كل خير كل معلومات حضرتك مفيدة جدا لأنها مبنية علي ابحاث علمية وان شاءالله سنقضي قريبا علي مرض السكر بفضل الله ثم حضرتك ربنا يعطيك الصحة والعافية يارب

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

يا رب اللهم أمين يارب العالمين اسأل الله العظيم الشفاء لجميع المرضى 🌹🌺

بارك الله فيك دكتور على معلوماتك القيمه دكتور عايزين تحدي جديد من فضلك

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

حاضر أستاذة منى إن شاء الله

@neimaelasyed1770

Жыл бұрын

دكتور لو سمحت بالله عليك ترد عليا انا كل اكلي كان عيش والحمد لله مريضه سكر حديث نوع تاني وباخد سيدوفاج وخليت بالي من الاكل وباكل رغيف واحد ع مرتين ومش بتعشي نهائي ومااقدرش استغني عن العيش بااكله ع مرتين هل كده غلط وحشبع من غيره ازاي والفلافل بكلها واحدة كل 3 ايام هل كده غلط

جزاك الله خيرا دكتور بالتوفيق دوما ان شاء الله أول تعليق مع مشاهدة الفيديو وأحلى لايك لأحلى قناة على اليوتيوب

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

يا رب يخليكي ويحفظك شكرا جزيلا 🙏

@user-dy2bt5no5m

Жыл бұрын

@@dr.ahmednutrition واياك دكتورنا الفاضل 💚💚🌹🌹

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

🙏🙏

يا دكتور ممكن تكلمنا عن الاكلات المناسبة وخصوصاً اللبن مع الكانديدا لقد توهنا من كثرة الفتاوى

محتوى ممتاز

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا 🙏

فعلا عن تجربة المكرونة اقل سكر من الرز

الله يحفظك دكتور ممكن تتكلم عن الكيتو ياعسل

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اتفضلي يا فندم kzread.info/head/PLxHEUTaBlRk2oSBs_zTcSf30p1kV6cnPT

انا عندي تكيس المبايض وبحب اكل رز كثير عن مكرونه فماكنت متوقعه انو الأرز برفع السكر الدم أسرع من مكرونه كنت متوقعه العكس حمد الله وضحت بعض الاشياء

ممكن تكلمنا عن الفريكة والبرغل الله يكرك يادكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

حاضر إن شاء الله

في بداية الفيديو توقعت ان الرز افضل لأنه طبيعي و غير مصنع في نهاية الفيديو تفاجأت ان المكرونة المصنعة من الدقيق افضل . مجهود مشكور يادكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

نعم لذلك تحاول الابحاث توضيح هذه الجوانب الغامضه

@user-rf9rf2zc6o

Жыл бұрын

ممكن الرز رفعه اكتر لانه مطبوخ بالنشا ولم يسلق لكن المكرونة اتغلت ونز لت النشا في ماء السلق قبل الطبخ

@casas1873

Жыл бұрын

صحيح..غريب

@fatmamakki4487

8 ай бұрын

والرز لو اتنقع 24ساعة..مع تغيير المية.. مثل البقوليات.. يتخلص تماما من النشا

والله هدا اللي بقولو ويعملوا بشوف الفيديو للاخر ومره واتنين لحتى أفهمه لكي لا ازعجك بالاسءله الواضحه يعطيك الف عافيه بس احيانا بسألك علشا يكون ال كومنت على الفيديو ولو ما رديت مو مشكله سأقول من الان في الكومنت عبارة شكرا افضل دوكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك يا فندم أنا يسعدني إجابة اغلب الأسئلة ، قد استغرق بعض الوقت ولكن أوصل للسؤال واجيب علية بإذن الله تعالى. أهلا وسهلا بحضرتك

السلام عليكم ورحمة الله دكتور شكرا بزاف لو سمحت يمكن ان تتكلم لنا عن اخذ الثوم على الريق

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

حاضر إن شاء

الله يبارك لك يا دكتور علي فيديوهاتك القيمة والمحتوى المفيد للمرضي وغير المرضي .يار ريت تعمل لنا فيديو عن السكر من النوع الأول وخاصة الاطفال

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله انها مفيده يا فندم لحضرتك والباقي المشاهدين حاضر ان شاء الله

ممكن يادكتور تعمل فيديو عن جينات فرس النهر الى اكتشفوها عند الناس الى عندهم سمنه

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

حاضر إن شاء الله

دراسات قاعدة بيانات الهيئة الأمريكية الوطنية للتغذية تظهر بأن المعكرونة تحتوي علي نسبة كربوهيدرات أقل من الأرز و بذلك فإن الكربوهيدرات التي توجد في المعكرونة ليس لها تأثير على نسبة السكريات في الدم المقارنة مع نسبة الأرز...وعن تجربة

اصبحت مدمنة على فيديوهاتك فعلا تستحق لاني استفدت منها كثيرا وبها نظمت اكلي وأصبح حالي وصحتي جيد سكر مضبوط والحمد لله. والفضل لكم بعد الله شكرا دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الحمد لله رب العالمين جزاكم الله خيرا وديما بالصحة والعافية بإذن الله

@ebtsamx1346

Жыл бұрын

كيف نظام اكلك

@aminabouelaz627

Жыл бұрын

@@ebtsamx1346 شاهدي فيديوهاته السابقة ستفيدك في نظام الاكل

@hebaheba5525

Жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

شكرا يا دكتور احمد ربنا يبارك في سيادتك ويمدك بالصحة والعافية والسؤال انا عملت نظام لوكا رب والسكر ٢ بقالي شهر ونص اغير النظام أمته

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

حضرتك يا فندم تحتاجي اللو كارب كنمط حياة

@monamosad6120

Жыл бұрын

الف شكر جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك لما تمدنا به من علم وتنوير

حضرتك محترم وتأتي لنا بالحقائق العلمية ربنا يحفظك وفعلا جربت المكرونة والارز والمكرونه افضل طبعا لكن معالي الدكتور كمريض سكر انوع في أكلي

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

نعم ولو حبيت مره تأكل قليل من الارز أعمل فيه الآتي قبل الأكل كيف تأكل الارز بدون ارتفاع حاد لسكر الدم kzread.info/dash/bejne/f6eYz9udhritgbw.html

@bourasabbasia3863

Жыл бұрын

دكتور انا عندي غدة درقية خاملة هل بامكاني اكل المكرونة علما بان وزني 95كلغ وطولي1م60

@bourasabbasia3863

Жыл бұрын

وممكن تعطي رجيم لمرضى الغدة الدرقية وشكرا على النصائح و المعلومات

@gasharebar5152

Жыл бұрын

​@@dr.ahmednutritionمن ت

شكرا شكرا يادكتور لمجهودك بس المكرونه الافضل العاديه ام الي بدقيق السميد

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

كلاهما متساوي تقريبا لكن أعمل فيها قبل الأكل كما ذكرت في فيديو المكرونة

شكرا جزيلا.. سؤالي شو الفوق بينهم بالقيمة الغذائيه من معادن وفيتامينات؟ 😁

دكتور ممكن فيديو عن الكابشتينو وانزال الوزن وهل هو مفيد او مضر

@shaimaamer4315

Жыл бұрын

الكابتشينو اكيد مضر اللي عنده مرض السكر واللي عايز انزال الوزن لان الكابتشينو يحتوي على حليب كامل الدسم وكمان سكر

من فضلك دكتور هل نستطيع استبدال المعكرونة ب الخبز الكامل

I personally love Basmati rice …but l am not here to defend it . Still , l do think that the type of rice and the way it’s cooked could make it less harmful !

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

Still you can eat a bit of it using the cooking method that I explained here كيف تأكل الارز بدون ارتفاع حاد لسكر الدم kzread.info/dash/bejne/f6eYz9udhritgbw.html

ايهم افضل انواع الدقيق الترمس المر او الحلو او السمسم او النارجيل افضلهم لمريض السكر بارك الله فيكم

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

الترمس أيهما

الف شكر دكتور نا الفاضل هل تجميد المكرونه مثل الارز ثم تسخينها يقلل ايضا من ارتفاع السكر

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

التفاصيل هنا يا فندم لهذا الموضوع kzread.info/dash/bejne/nIab2LKfprquldo.html