Yaşam İksiri: Nitrik Oksit
Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Nitrik oksit, vücut tarafından doğal olarak üretilen, kan damarlarının genişlemesini sağlayan, insülin ve insan büyüme hormonu gibi belirli hormonların salınmasını uyaran bir bileşiktir. Kalp hastalıklarının önlenmesinde, iktidarsızlık, yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet tedavisinde etkilidir.
Bilindiği üzere kalp ve akciğer transplantasyonunda nitrik oksit çok önemli yere sahiptir. Eğer hastaya pulmoner hiper tansiyon tanısı koyulmuşsa mutlaka preop olarak vazodilatasyonu sağlamak için nitrik oksit başlanmalıdır.
Bu videoda ' Nitrik oksit nedir? Nitrik oksit neden önemlidir? Nitrik oksit kalp için neden önemli? Nitrik oksit vücutta azalırsa ne olur? Nitrik oksit tansiyonu etkiler mi? Nitrik oksit içeren gıdalar nelerdir? Nitrik oksit kalp damarlarını korur mu? Nitrik oksit sigaradan etkilenir mi? Nitrik oksit alkolden etkilenir mi? Nitrik oksit mide koruyucu ilaçlardan etkilenir mi? Nitrik oksit egzersiz ile artar mı? ' sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #nitrikoksit #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #balgam #kalp360
Пікірлер: 148
Merhaba. Her zaman önemini vurguladığım kan basıncını düşürüp kalp sağlığını en iyi koruyan, bağışıklığı güçlendiren ve iyileştirmediği doku olmayan yaşam iksiri nitrik oksit seviyelerini neler düşürür neler yükseltir? Nitrik oksiti en çok hangi gıdalar artırır? sorularının cevabı bu videomda ve aşağıda linkini paylaştığım yazımda! drmuhammedkeskin.com/kalp-damar-hastaliklari-ve-nitrik-oksit-iliskisi/ Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyorum. Sağlıklı günler dileğiyle.. Instagram, Twitter ve TikTok hesapları; instagram.com/kardiyobey twitter.com/kardiyobey tiktok.com/@kardiyobey
@chamacho75
Жыл бұрын
Merhaba Doktor Bey..Hatirlarsaniz 2020 de bikere Stemi kalp krizi gecirdim ve iki stent uygulanmisti.Ve birtanede müdahale edilmeyen tikali damarim vardi.RCX damarim 3 sene önce 60% tikaliydi.Bu aralar nefesdarligi yasadigim icin doktorum kasiktan anjio yapti iki gün önce,damarim tas tamam98% tikanmis ve rcx damarada stent uygulandi.bir gece hastanede yatdim ve taburcu oldum.Doktor bey otururken birden bire kasigimda büyük bir Aci hissetdim.Baktigimda kasigim elma gibi sert ve sismisti.Acayip korktum ve ambulans cagirdim(yer almanya)10 dakika icinde ambulans geldi ve beni hastaneye götürdü.ilk bastan anevrizmadan süphelendiler ama Sonografie yapinca kesinlikle anevrizma olmadigina kanaat getirdi.bu hämatom dedi..beni eve yolladi.3-4 hafta boyunca oraya soguk birseyler koy dedi.bu kendi kendine gerilicek dedi.doktor bey,nedense benim icim rahat degil...sizce dedigi dogrumudur?korkulcak birsey degilmidir? Saygi ve Sevgilerimle
@kardiyobey
Жыл бұрын
Gerekli tetkikler yapılmış. Doktorunuzun kontrolünde kalmaya devam edin
@chamacho75
Жыл бұрын
@@kardiyobey Tskler Hocam.Nedense siz cvp verince bende rahatliyorum.Allah sizden razi olsun.
@user-tg1bb4xb4w
4 ай бұрын
Öyleyse kolaymış yeriz çok teşekkūrler😊
@kamal1218
3 ай бұрын
Hocam Merhaba. Nattokinase hakkinda bir paylaşim yapa bilersinizmi?
Hocamla tanışma fırsatını bulan şanslı hastalardan biriyim. İşini severek yaptığı o kadar belli ki her bilgiyi aktarıyor hastasına, bizim doktorlar genelde asık suratlı olduğu için doktor fobim var, şikayetimi bile anlatamam yeterince, ama kendisi aynı burdaki gibi, öğretici, sevecen ve tatlı dilli... Çok teşekkürler hocam yolunuz açık olsun, en büyük başarılar sizin olsun inşallah, iyi ki varsınız 🙏🏻
@aylaeker1355
3 ай бұрын
Muayne ucretleri cok yuksekmi
Hocam çok değerlisiniz! Rabbim razı olsun! Rabbim tüm hayatınızda kolaylıklar versin! Hayırlı,mutlu,sağlıklı, huzurlu.. bir ömür dua,temenni,dilekleriyle! Rabbim sayılarınızi arttırsın!
@oben-tg6ue
Жыл бұрын
Günde 10 bin atiyom bu seferde usutup girip olup iltihap oluşuyor valla napcam bilemedim
Değerli bilgilerden dolayı teşekkürler hocam.
Değerli bilgilerden dolayı teşekkürler sayın hocam.
Çok başarılı bir anlatım yine, çok teşekkürler sayın hocam👏🏻👏🏻🙏🏻💐
Teşekkürler sevgili hocam ♥️🧿
@ishakabacioglu9286
Жыл бұрын
Kırmızı pancar turşusu favorim. Az tuzlu ve Alıç sirkesi ile yapıyorum. Ispanak ve Pazı her hafta pazardan alıyorum. Roka, tere, maydanoz, nane, marul ve dere otunu hergün tüketiyorum. Haftada 5-6 gün spor yapıyorum.
Yine harika bir bilgi paylaşımı teşekktrler hocam👏👏👏🙏🙏🙏
İyiki varsın hocam, Allah razı olsun istifade ediyorum
Bilgileri kısa net anlatımınız çok iyi teşekkürler
Çok güzel bilgiler hocam. Hiç nitrik oksit bu kadar önemli olduğunu duymamıştım. Hepsini yapıyorum sadece stres yönetimi hariç.
Teşekkürler sayın hocam.
hocam harikasınız
Teşekur ederiz 💐💐💐💐💐
Kalp ve damarları korumak için mükemmel... Ağzınıza sağlık
Teşekkür ediyorum.
Teşekkürler sevgili Muhammet hocam ❤️🧿
Doktor sadece hastalık da dinlenmez! Hastalıklardan önce doktor tavsiyelerine uyanlara ayrıca selamlar! Günahların ne demek olduğunu cehenneme gitmeden anlamayı Rabbim nasip etsin inşaallah!
Teşekkürler💖❤💕
Hakkın ödenmez kıymetli hocam bilgiler için teşekkürler
@kardiyobey
Жыл бұрын
Teşekkür ederim 😊
Teşekkürler
Çok teşekkürler❤verdiğiniz değerli bilgiler icin
Hocam kyani mi kullanıyorsunuz yoksa onların da meşhur hint dudu ozutlu NO artıran damla si var ya
Çok teşekkür ederim hocam. Tip 2 diyabet hastasıyım. Bugüne kadar nitrik oksit sizden başka duymadım. Dediğiniz gıdaların yanında ayrıca arjinin takviyesi almalımıyım.
Ben de iki ay önce nitrik oksitin varlığından haberdar oldum. Nitrik oksit salınımı sağlayan nitrat içeren ürünlerle beslenmeliyiz. Ya da ben gibi takviye gıda olarak almalıyız.
@niluferermete1934
3 ай бұрын
merika'da yapılan araştırmaya göre : Dilimizn üzerinde yararlı mikrobiyum varmış aynen bağırsakta olduğu gibi, bu miktrobiyum nitrat zengini (pancar, turp, ıspanak vs.)yiyecekleri nitrik oksite dönüştürüyormuş. Ancak ağız gargaraları ve florürlü diş macunları bu yararlı mikrobiyumları yok ediyormuş.
İyiki varsınız bizi bizden daha düşünensiniz Allah ugurun ufkun yolun açık etsin rabbim
MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM
Dediğiniz her şeyi yapıyorum Hocam. Ah birde şu stresi kontrol edebilsem.
@betkad538
Жыл бұрын
Nefes egzersizi ve cakralari açmayı deneyin
@kenanaytac2831
Жыл бұрын
@@betkad538 nefes egzersizi yapıyorum. Cakra açmak ??
@mustafakamil8674
Жыл бұрын
Kardeşim herseye kafayı takmaman icin azda olsa hergun zikir cekmeni kuranı kerimi okumanı tavsiye ederim.insallah faydasını görürsün.
@samanyolu9530
Жыл бұрын
@@mustafakamil8674 Hayırlı Geceler ŞU an akıl sağlığımın nedeni 💯💯 ELLÂMDÛLÎLLÂL.. Çok zor insanlarla stres içinde yaşadım.. 🥺..
Hocam adamsınız.
Allah razı olsun sizden ne güzel bilgiler 👏👏👏 Ölmezsem size bitter çikolata getirecem bu yaz almanyadan nitrik oksidin tavan yapsın hocam 😊😊
Hocam kyani firmasinin noni meyvesinden nitrik oksit elde ederek fx adinda urunu var bu urun hakkinda bilginiz var mi tavsiye edermisiniz
Hocam, emeğinize sağlık. 4 tane stent+Tip2 diabet hastası olarak kırmızı pancarı ne şekilde yiyebilirim?
Dışardan Vitamin C (askorbik asit) ve L-Arginin alıyorum. Solgar marka kullanıyorum. Görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Dilinize sağlık hocam seviliyorsunuz.
Varise görünümüne iyi gelir mi hocam lütfen cevap verin
Ağzınıza sağlık.
Hocam kereviz le ıspanağı kaynatıp içersek gene nitrik oksit kaynağı kazanırmıyız... Bide evet hocam hergün bitter çikolata da tüketiyorum :)
Hangi takviyeler hocam yazabilir misin ?
Hocam bu videoları çocuklara seyrettirmek istiyorum, nasıl bir yol izlemeliyim bunu başarmak için. Çocuklar çok zeki ikisi de okulunun en iyilerinden ve ikna edildiklerinde bazı şeyleri kabul ediyorlar ancak.
En iyi NO takviye ilacı hangisidir hocam.
Hocam jnsallah görürsünüz ve cevap verirsiniz.Nirtit Oksit takviye olarak kullanilabilirmi.?Kendim aaydiginiz maddelere dikkat ediyorum ama Babam 91 yasinda ve sah damari yuzde 70 tikali.O kullansa nasıl olur?
Hocam Türkiye de ki bitter çikolatalarda ve kakaolarda kurşun varmış bunu birkaç yayında okudum siz ne diyorsunuz çikolata yemeye korkar olduk .
Teşekkürler doktor bey evladım.
Muhammet bey sağlık ve kalp sağlığı gibi çok önemli bir konuda çok değerli bilgiler veriyorsunuz öncelikle bunun için teşekkür ederim.Sizin gibi doktorların her zaman var olmasını diliyorum bir sorum var nitrit oksiti artirmak için gıdaların dışında l arjinin takviyeleri kullanmak fayda sağlar mi
Hocam lütfen hangi marka bitter çikolata alacağımızı yazar mısınız? 1 aydır sizin kriterlerinize uygun olanı bulamadım
@mustafakamil8674
Жыл бұрын
Kardeşim bitter çikolatada kako oranı yüksek yüzde 80 oranında oluyor.en kolayı kakoyu pişirip kahve gibi için hem daha ucuz.yalniz kalitelisi almanı tavsiye ederim.
@muharremkabak2156
10 ай бұрын
Nestle den sasma
Hocam. Sizi. Beğenerek. İzliyorum bende. Midede. Yaralar. Çıktığı. İçin. Mide ilaçları. Kullaniyom acaba. Ben. Nitrik. Oksiti. Takviye. Olarak. Hangi. Marka. Almaliyim
@kardiyobey
Жыл бұрын
Takviyeden ziyade ilk olarak nitrik oksitten zengin gıdalara yer verin. Kırmızı pancar, kereviz, marul, tere, ıspanak, roka kaliteli kaynaklarıdır.
Hocam L-Argine piyasada takviye bulabiliyorum fakat L-Citruline bulunmuyor, L-Citruline için onerebileceginiz güvenli bir takviye varmı?
Hocam egzersiz dediniz hangi egzersiz hafta da kaç saat
Nitrik oksit aort büyümesine zarar verebilirim hocam lütfen yanitlayabilirseniz çok sevinirim
hocam tek stend var l arjinin sitrülin ve k2 kullanabilirmiyim 1,5 yıl oldu stende
Değerli hocam tansiyon hastası annem için faydalı olur düşüncesiyle 1000 mg l arginine takviyesi aldım doktora gittiğinde bunu kullanmasının doğru olmadığını kesmesi gerektiğini belirtti aydınlatırsanız sevinirim saygılar
Teşekkürler hocam, arginin veya sitrün takviyesini 39 yaşında kalp krizi geçirmiş ve 1 stent takılmış bir hastanın kullanmasında sakınca var mıdır?
@kardiyobey
Жыл бұрын
Yapılan çalışmalarda arjinin takviyesinin kalp krizi geçiren hastalarda kullanmak ölümü artırdığı gösterildi
Çok muhterem hocam ben hem tansiyon hemde şeker hastasıyım.cikilota yerine serkerrsiz kako içsem faydası olurmu.
@kardiyobey
Жыл бұрын
Ham kakao tüketimini kesinlikle tavsiye ediyorum. İçine tarçında ekleyebilirsiniz.
@fgdem2563
Жыл бұрын
Hocam ham kakao dan kastınız toz kakao mu ??
Her hebî mamoste mala te ava
Hocam kalp krizi sonrası damar tıkanıklığı sonrası verilen ilaçlar yanında pancar suyu içmek bir sıkıntı yaratmaz degilmi günde 250 ml
@kardiyobey
Жыл бұрын
Turşu suyu gibi tüketilmediği sürece bir mahsuru yok. Kırmızı pancarı haşlayıp salatalarınıza da ekleyebilirsiniz sadece suyunu çok uzun süre tüketmek yerine çeşitlendirerek beslenmenize ekleyin.
Hocam l citruline günde 2 gram alıyorum ama gaz problemi yapıyo nedeni nedir bunun
Bunu herkes kullanabilirmi ben varis için almak istiyorum
Babam yoğun bakımda kanında oksitlenme var dediler ağzından ve burnundan kan sızıyor dediler oksitlenme ne oluyor tam olarak
hocam pancarı hangi formda tüketmek lazım maksimum fayda için?
Hocam spor camiasında satılan takviye olarak sitrülin malat ve arjinin gibi ürünler bulunmakta. Spor yapılan günlerde 5 gram sitrülin/sitrülin malat almak vücutta herhangi bir olumsuz şeye sebep olur mu?
@isagunduz7252
4 ай бұрын
L-arjinin kullanmaya başladım solgardan faydasını gördünüz mü
Hocam pancarı ve ıspanağı nasıl tüketelim
Teşekkürler 🙏💐
Amerika'da yapılan araştırmaya göre : Dilimizn üzerinde yararlı mikrobiyum varmış aynen bağırsakta olduğu gibi, bu miktrobiyum nitrat zengini (pancar, turp, ıspanak vs.)yiyecekleri nitrik oksite dönüştürüyormuş. Ancak ağız gargaraları ve florürlü diş macunları bu yararlı mikrobiyumları yok ediyormuş.
Hocam, Besinlerle ya da takviye olarak alınan nitrik oksit aort damarının genişlemesine de sebep olmaz mı?
@kardiyobey
Жыл бұрын
Merhabalar, takviye nitrik oksit ilaçları aort damarını genişletmez.
Danışmanlık veriyor musunuz hocam
hocam merhaba 2 sene önce kalp krizi geçirmiş ve 2 stent takılmış yetişkin bir birey nitrik oksit takviyesi alıp kullana bilir mi ?
İspanağa yoğurt katmak ıspanağın faydasını azaltir mı?
Hocam merhaba, Bir sorum olacaktı evre [1 diyastolik disfonksiyon] ne anlama geliyor e nabıza bu şekilde girilmiş doktora sorduğumuzda hipertansiyon tansiyondan olduğu söylendi fakat googleden baktığımızda evre 1 kalp yetmezliği yaziyor doktor sonuclara baktiğinda kalp yok dendi ve sonuçlar temiz dedi neden böyle not düşülmüştür?
@kardiyobey
Жыл бұрын
Bu durum kalbin sertleşmesi anlamına geliyor. Eğer diyabet, tansiyon gibi hastalığınız varsa ve yaşınız 60'ın üzerinde ise evre 1 (en düşük evre) diyastolik fonksiyon bozukluğu görülebilir.
@kaanakbyk6448
Жыл бұрын
@@kardiyobey hocam teşekkür ederim annemin yaşı 56 sadece hipertansiyonu var bu şekilde yazildiğini görünce yasirdim doktor da sonuçlar normal deyince merak ettim yani tansiyonu olanlarda normal bir durum değil mi ?
Hocam çok teşekkür, Nitrik oksit sevyesi kan tahlilinde cikiyormu çıkıyorsa sevye ne olmalı teşekkür
@kardiyobey
Жыл бұрын
kan tahlilinde çıkmaz. Damarların esnekliğini ölçen poliklinik şartlarında sık kullanmadığımız bazı aletler mevcut
@RI-fp7bw
Жыл бұрын
@@kardiyobey çok teşekkürler hocam, iyiki varsınız.
Ntrik oksit iele ilgili tableti varmidir kullanilmali mıdır.
@niluferermete1934
3 ай бұрын
Amerika'da yapılan araştırmaya göre : Dilimizn üzerinde yararlı mikrobiyum varmış aynen bağırsakta olduğu gibi, bu miktrobiyum nitrat zengini (pancar, turp, ıspanak vs.)yiyecekleri nitrik oksite dönüştürüyormuş. Ancak ağız gargaraları ve florürlü diş macunları bu yararlı mikrobiyumları yok ediyormuş.
Hocam merhaba
Kalp damara etki göstermesi icin günde kac mg/gramm L Arginin almaliyiz hocam?sadece ispanak ile olmazki..100 gram ispanakta 50 mg var ve oda cok az.
Hocam iyiki varsınız bilgiler çok kıymetli çok teşekkürler .Size sorum L arjin hergün bir doz almak uygunmu 😊
Videodaki çikolata lindt ☺️
Hangi takviyeler dedi hoca? Anlayan yazabilir mi lütfen?
Karpuz?
Varolun hocam
Saygideğer Hocam Annem damar tikanikligi var Abdominal aourt anecrizmasi onun icin bu dediginiz nitrik oksit nerden alabiliriz en guvenilir bir ilac olarak varmidir
@user-sp8ix5ue9x
8 ай бұрын
100 gram ıspanak bitter çukurlara brokoli patlıcan zeytin yağlı yiyecek
@user-sp8ix5ue9x
8 ай бұрын
Ĺ algının ilaci
@user-sp8ix5ue9x
8 ай бұрын
L ARGİNİN İLACİ
👍👏👏
Kanalınıza yeni abone oldum ve ilgiyle takip ediyorum. Dışarıdan alınan arjinin in kalp krizi geçirenlerde ölüme sebeb olabileceğini okumuştum. Bu doğrumu, sebebi nedir. Teşekkürler..
@kardiyobey
Жыл бұрын
Çalışmalarda dışardan alınan arjininin kalp krizi geçirenlerde ölüm riskini artırdığı doğrulanmıştır. Ancak etki mekanizmasının anlaşılması için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
@alipazarlioglu9152
Жыл бұрын
@@kardiyobey teşekkürler Hocam.
❤️
👍🙏🏽
Neler de var hocam nitrik oksit vücudumuza nsl alırız
@kardiyobey
Жыл бұрын
Vücuttaki nitrik oksit seviyelerini korumanın ve doğal olarak artırmanın yollarını anlattığım yazımı okumanızı öneririm :) Yazının linkini aşağıda paylaşıyorum⤵️ drmuhammedkeskin.com/kalp-damar-hastaliklari-ve-nitrik-oksit-iliskisi/
Hocam nikotinsiz e sigara içiyorum sigara gibi zararı olur mu
@dr_rashad
5 ай бұрын
cok zararli
Benim iki damarıma stent takıldı monoket hapı verildi tansiyonumu duşuruyor
😊🙋🌹👍👍👍
Damla olarak nitrik oksit alıyorum.Tansiyonumu epeyce düşürdü.Hayta ilacımın yarısını içiyorum.Tavsiye eder misiniz
@user-ey3xf4pv1o
7 ай бұрын
Selamlar linkteki ürünü dene istersen. Bende işe yaradı
🙏👑🏆
Hocam noni meyvesi kullanıyorum.
@halittulu7918
4 ай бұрын
Acaba nerden temin ettiğinizi öğrenebilir iyim? Bende çok aradım bulamadım
Noni meyvesi çok yüksek oranda nitrik oksit içeriyor diye biliyorum hocam
@nesrinhizli5907
Жыл бұрын
Türkiyede noni meyvesi var mi,tadıda çok kötüymüş
Hocam bitter çikolata kalp dostu mudur? İçeriğinde bol miktarda şeker var ama hocam etmeyin eylemeyin. Kalbimize iyi gelsin diye bitter yersek vücuda şeker yüklemez miyiz?
@ErdBdr
Ай бұрын
Yüzde yetmişlik vede şeker ilavesiz olanı al. Gerçektende faydası çok. Ama dedigim gibi yüzde yetmiş ve üzerinde olsun.
@Zeyrakl1935
14 күн бұрын
şeker "ilave"li önermiyor tabi ki
@Zeyrakl1935
14 күн бұрын
acı olması gerekiyor zaten
🌹🌺🌻🌼🌷
Nitrik oksiti yükseltirsek testesteron seviyemizi yükseltmişmi oluruz testesteron seviyemizi dengelenmiş mi oluruz yada bunun ile alakası yokmu hocam?Sevgiler
@muharremkabak2156
10 ай бұрын
Güzel soru be de Merak ettim
Hocam nitrit oksit için kırmızı pancar turşusu yapıp suyunu içiyorum ama günde 1 adet 81 mg ecoprin pro kan sulandırıcı ve 1 adet 5mg vasoxen kullanıyorum zararı olur mu acaba
ARJİNİN YARARLI..ARTIRIYOR DİYE OKUMUŞTUM .
Nar da yüksek nitrik oksit içerir daha doğru su nitrat içerir
Doğal Nitrik Oksit ürünleri: NİTRO FX ve NİTRO PLUS damla formları. Doğal NONİ MEYVESİNDEN üretiliyor.
@nesrinhizli5907
Жыл бұрын
Aşırı pahalı kyani ürünleri😢
@niluferermete1934
3 ай бұрын
merika'da yapılan araştırmaya göre : Dilimizn üzerinde yararlı mikrobiyum varmış aynen bağırsakta olduğu gibi, bu miktrobiyum nitrat zengini (pancar, turp, ıspanak vs.)yiyecekleri nitrik oksite dönüştürüyormuş. Ancak ağız gargaraları ve florürlü diş macunları bu yararlı mikrobiyumları yok ediyormuş.
....
Krımızı pancar yedim 4 gün bugün antrenmana gittim resmen damarlarım patladı böyle bir şey yok enerji patlaması yaşadım 😂
Şalgam ,alıç sirkesi !