Randevu: 05324757066 Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBttXhj6?g_st=ic Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: twitter.com/kardiyobey Instagram: instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey KZread: www.youtube.com/@kardiyobey Web:www.drmuhammedkeskin.com

cerrahpaşa da bir üst devremdin. Efendi adamdın. Dersinde işinde gücünde insandın. Bu yazdıklarımı görürsen sana selam olsun arkadaşlarınla beraber sizleri severdim. bizde bir sene alt devrendik TÜTAK kulübüydük. Temel tıpta anfiler arasında yerimiz vardı hatırlarsan. Umarım çok daha iyi yerlere gelirsin. Sevgi ve selamla

@gulsen7642

11 ай бұрын

Sizin de doktor olduğunuz anlaşılıyor. Yorumunuzu okurken yüzüme bir gülümseme geldi. Bu zamanda arkadaşını takdir eden onun başarısıyla mutlu olan insan görmek ne güzel. İkinizi de tebrik ediyorum. Rabbim yollarınızı açık etsin sizin gibi insanlara çok ihtiyacımız var

@koydaki_kiz

11 ай бұрын

Emre hcam merhaba, size doktorluk hakkında danışabilir miyim acaba

Toplam duş süresini de max 6-7 dakikada tutmaya ayrıca özen gösterelim lütfen. Malum su sıkıntısı her geçen sene artan ivme ile ilerliyor. Bu şekilde devam ederse, çok uzak değil en fazla 10 yıl içerisinde büyük sıkıntılar yaşayacağız 😞

@kanevrenselcsgomore952

Жыл бұрын

devletin sorunu tüketiciyi bağlamamalı. bizim tek yapabileceğimiz doğru artık deniz suyu arıtma tesislerini kurmaları gerektiğini söylemek.

@damnamn2828

Жыл бұрын

Ben 1 saat mastürbasyon yapıyorum

@sinatastekin3714

Жыл бұрын

​@@kanevrenselcsgomore952 devletin yapmasini bekle o zaman

@devega38

Жыл бұрын

@@kanevrenselcsgomore952 Devletin sorunu mu? Bu dünyanin sorunu.. hepimizin sorunu. Kurakligin ve iklim degisikliginin sebebi devlet degil, hepimiziz.

@kutays__

Жыл бұрын

Kimse bunu düşünmüyor dikkat çektiğiniz için teşekkür ederim👍

Yine cok faydali bir bilgiyi bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkürler degerli Hocam. Sag olun var olun.

Bence bu bilgilerle mesleğin zekâtını oduyorsunuz. Tebrik ederim sıkmadan yormadan net BAM BAM BAM bilgilerle yetkin bir öğüt bizler için.

Çok faydalı bir şey anlatıyorsunuz hocam hem sağlığa faydalı, hem keseye faydalı ısıyı düşürdüğümüzde, teşekkür ediyorum sağolun iyiki varsınız değerli Hocam 🙏🙏

Sizi takip ettiğinden beri kendimi daha da iyi hissediyorum sonsuz teşekkürler 🌹

Çok bilgilendirici ve faydalı bir video olmuş ağzınıza sağlık

Bu değerli bilgileriniz için teşekkürler Hocam harikasınız emeğinize sağlık ❤😊

Emeginize yüreginize saglık Hocam.Teşekkür ederim...🙏

Twiterdan geldim, abone oldum bildirimi açtım hocam👍 İşlerinizde kolaylıklar diliyorum..

Mukemmel anlatim Allah razi olsun cok cok tesekkur ederim guzel paylasim icin

Yıllardır çok sever ve uygularım. Her şey dozunda iyidir. Soğuk faydalıdır. Keyiflendirir. Acı biber faydalıdır.

Hocam Allah razı olsun değerli etli bilgiler, çok faydalanıyoruz

Çok teşekkür ederim, mükemmel bir video olmuş, minnettarım

Emeklerinize sağlık Sayın Dr. Keskin, teşekkürler.❤

Peygamber efendimiz alehissaletu vesselam, banyo yaptıktan sonra mutlaka ayaklarına soğuk su dökermiş. 😊

@kaisersoze5155

Жыл бұрын

yaw he he

@toprakademoglu7911

Жыл бұрын

@@kaisersoze5155 Bu, yeni ortaya çıkan bir hadis değil. Bu videodan sonra çıkmadı yani. Bin yıl önce kayda alınan bir hadis.

@kaisersoze5155

Жыл бұрын

@@toprakademoglu7911 Belge yoksa safsatadır.

@toprakademoglu7911

Жыл бұрын

@@kaisersoze5155 İnanmamayı seçen biri için hangi belge kanıt olabilir ki? Belgesi sunulsa bile alay eder, geçip gidersiniz. Binlerce yıl önce yaşayıp helâk olanlar da böyleydi. Önce mûcize istediler, peygamberler Allah'ın izniyle istediklerini gösterince de sihirbaz deyip alay ettiler. Bir delil bin yıllık kânunları değiştirirken yüzlerce delil sizin gibileri ikna etmeye yetmiyor. Yakında kimin doğru yolda, kimin de sapkın olduğu ortaya çıkacak.

@mehmetoral155

Жыл бұрын

​@@kaisersoze5155eşşek hoş laftan ne anlar..

Her idmandan sonra soyuk duş iyi gelir. Gözel videolar için teşekkür ederim.

Çok şükür hocam sizi dinleyerek bu yaz alıştım soğuk suya en son çıkacak zaman

Allah cc razı olsun yolunuz açık olsun hocam

Emeğinize sağlık hocam. Oldukça akıcı sadece gerekli bilgi dağıtımı ile anlaşılır bir anlatım.

@kardiyobey

Жыл бұрын

Teşekkür ederim Erhan bey.

@ceyhunmusayev3547

11 ай бұрын

​@@kardiyobeyhocam oğlum 12 yaşinda böksyor direk soğuk suyla sabahları akşamları tuş aliyo. Bu iyimi

@ceyhunmusayev3547

11 ай бұрын

​@@kardiyobeybide hocam buz banyosu nasıl yapa biler oğlum spordan hemen sonramı yoksa..

Hocam rahmetli babam ocak ayida bile soguk dus alirdi yıllarca,3 madalyası olan kan bagisci idi 86 yaşında vefat etti bende ayni tarif ettiğiniz sekilde dus alıyorum teşekkür ederim

Teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgilere

Hocam çok doğru söylediniz. çevremdeki 80'li yaşlarındaki çoğu sağlıklı insanın böyle bir alışkanlığı var. Ölüm hariç her şeye iyi gelir diyorlar

@karaesved4317

Жыл бұрын

Huzur evinde mi yasiyorsunuz?

@berk1897

Жыл бұрын

@@karaesved4317patladım yoruma

@kdkdkkdkdk6000

Жыл бұрын

​@@karaesved4317😂

@birparcasoz

11 ай бұрын

​@@karaesved4317boşluğuma denk geldi 🤣🤣🤣🤣

@mmucizem00

7 ай бұрын

#farkyaratanlardanol

Cok sağolun hocam uğurun ufkun acık etsin rabbim

Hatta tavsiyem şu ki yüzmek için de soğuk suyu olan yerleri tercih edin. Bu güzel yaz aylarında Bozcaada Ayazma 🌟müthiş güzeldir. Daha farklı yerler de var.

Biz köyde her zaman dereye atlardik bilassa da çalıştıktan sonra yorgunluğumun geçerdi ,Anadolu'daki hersey bilgi,eğitimin beşiği tabi bizde direk atlamazdik yavaşça alıştıkca,canim köyüm ❤

Bu güzel bilgi için teşekkürler

Hocam merhaba. Bu faydalı bilgiler için teşekkür ederiz...

Ne dediysem de çevremdekilere dinletemedim :) inşallah bunu izlemişlerdir

Teşekkürler kıymetli hocam....

Emeğinize sağlık hocam🙏🙏

Muhammed hocam tavsiyenize uyarak soğuk duş alalım ama su tasarrufunu da unutmayalım yoksa bu kuraklık devam ederse normal duş bile almak hayal olacak😌

@yagmurbulutu3127

Жыл бұрын

benimle evlenirsen hergün sex yaparız bu da su tüketimini artırır.. o yüzden seninle evlenmekten vazgeçtim

Hocamın anlattığı gibi senelerdir yaz kış soğuk duş alırım gerçekten çok faydasını gördüm soğuk duş ayrıca cildi de gergin tutuyor

Bir kere 1dk soğuk suyun altına girdim o da ilkbahar mevsimiydi az kalsın kalbim duracaktı bir daha asla denemem !😊

Teşekkürler güzel bilgiler için

Gri Koç'tan selamlar

Hocam sesinizi çok seviyorum iyioi varsınız😊

Teşekkürler sevgili Muhammet hocam. Birkaç yıldır uyguluyorum soğuk duşu. Çok faydasını gördüm. Anksiyete nöbetlerim ve antidepresan ilaç ihtiyacım çok azaldı

@muratfurkan328

Жыл бұрын

Bu anksiyete ne boktan biseydir ya bende denicem

@Myworldsmylife

11 ай бұрын

​@@muratfurkan328İzzet Güllüye bak KZreaddan faydasını görürsün umarım

@cenksvas

11 ай бұрын

Psikolog öneririm ilaç yerine

@Myworldsmylife

11 ай бұрын

@@cenksvas İzzet güllünün yöntemleri denenebilir bence çok farklı bir bakış açısı var akrabam filan değil sadece yardımcı olmak istiyorum

@cenksvas

11 ай бұрын

@@Myworldsmylife izzet güllü kim

süpersiniz hocam çok önemli

TEWEKKURLER 👍👍🥰🥰

Allah razı olsun hocam Dr Berg de tavsiye etmişti muhteşemsiniz

Hocam aynen tavsiye ettiğiniz gibi spor sonrası ve normal zamanda ılık duş sonrası 14-20 derece arasında soğuk duş alırım tecrübem kesinlikle sinüziti olanlar 20 derecenin altında başlarına uzun süre soğuk su tutmamalılar enseden itibaren vücutlarını yıkamalılar yoksa sinüziti kesinlikle tetikliyor.

Soğuk su bacaklardaki varislerede iyi geliyor denedim faydasını gördüm verdiğiniz bilgiler için tesekkurler

Muhammed hocamın tavsiyesine uyarak yaklaşık 3 aydır soğuk duş alıyorum ve anlattığı hersey cok dogru ben çok fazla faydasını gördüm

@bskhu3490

11 ай бұрын

Ilik ile soguk arasi mi dus aldiginiz su ,yoksa direkt muslugun en soguk tatafina mi ceviriyorsunuz😊

@VolkanTopcu-nf7cv

6 ай бұрын

@@bskhu3490 Yavaş yavaş başlayın en başta ılık soğuk arası başlayın alıştıkça en soğukta alın zaten bi zaman sonra o bile sıcak geliyo

Çok teşekkür ediyorum ❤ çok güzel bir kanal hocamız bilgili devamını bekleriz

@kardiyobey

Жыл бұрын

Teşekkür ederim 😊

@siriusck4827

Жыл бұрын

@@kardiyobey 🌷♥️

@cigdemsahin7955

11 ай бұрын

Dr bide cevap veriyor şaka gibi.MASALLAH TIPCI OLMAK BUUU😊

Emeğinize sağlık

Kışın yapamıyorum ama yazın epey serin suyla banyo yapıyorum ve gerçekten aşırı iyi geliyor. Mutluluk veriyor. Kışın da tam tersi sıcak duşla iyi hissediyorum gevşeyip sakinleşiyorum. Bence mevsimine göre vücut zaten sinyal veriyor. Kendinizi dinleyin

@aynurtopal9170

10 ай бұрын

Bu çok doğru

Askerdeyim kazan dairesini calistiran askerler terhis oldu ve ariza yapti. Mecburen soguk su ile dus aliyoruz. Iskenderunda gunduz buz gibi su skinti degil de gecenin korunde buz gibi suyla dus almak cok stresli oluyor :)

Hocam merhabalar , soğuk duş insan vücudunda eklem bölgelerinde kireçlenme yapar mı acaba , bilgi verebilir misiniz ? Teşekkürler

bir diğer faydası da spordan sonra kasların çabuk toparlanmasını sağlar, profesyonel bisikletçiler sert bir yarıştan sonra hızlı toparlanmak için buzlu su küvetine girerler. böylece bacaklarda biriken laktik asitin daha hızlı atılmasına yardımcı olur.

Thank you, I hope it will be worked for me

Azərbaycandan salamlar hər kəsə.Təşəkkürlər məsləhətinizə görə,dəyərli həkim.Sevgilər!

Begun Başlıyacağım. Sayenizde bir çok mesele aydınlanıyor bizim için.emeğine sağlık❤😊

@doganmert

11 ай бұрын

Begüm kim?

Hocam video için teşekkürler. Antrenman sonrası sauna ve ardından soğuk duş önerir misiniz?

@erdierdi9320

Жыл бұрын

Antrenman başı daha iyi olur

20 senedir yaz ayları son 4 senedir de yaz kış demeden soğuk su ile yıkanıyorum , insanlara ilk duyduklarında ürpertici geliyor fakat gerçekten şifaymış tam bir ilaç kışın hasta olmanıza mani soğuk su devadır.

76 yaşında sağlıkçıyım. Günde 2 kere spordan sonra soğuk duş alırım. Hiçbir sağlık sorunum yok şimdilik.

@SEVK0

10 ай бұрын

GÜNDE 2 DEFA DUŞ israftır

Teşekkür ederim.

Doğalgaz faturalarının düşmesine de etkisi var hocam!

Teşekkürler hocam.

Evet hocam bir suredir soğuk duş alıyorum ve cok faydasını gördüm, fibromiyaljime ve kas ağrılarıma çok iyi geldi, başlarda sizinde önerdiğiniz gibi yapıyordum fakat şimdi direk soğuk ile önce baş sonra kollar ve bacakları alıştırıyor sonra vücudu baştan akan suyla alıştırıyor ve sonrasında 5 ila 10 dk arasında duş alıyorum.

Hocam selamun aleyküm,aslında tamda soracağım konuya spor sonrası diye değinmişsiniz fakat sabah 5km lik bir koşudan sonra haliyle cok terli oluyorum yinede bahsettiğiniz şekilde ılık duştan sonra soğuk duş almamda sakınca var mıdır? Değerli paylaşımlarınız için de ayrıca tesekkür ederim.

Teşekkürler 🌿🌹🌿💖💐😊

Teşekkürler 😊

Bende fibromiyalji var acaba soğuk duşun zararı olur mu ağrılarında artma olur mu cevap verirseniz sevinirim.

Doktor bey selamlar,buna kış mevsimi de dahil mi?

Hocam ben artık alıştım her 2 günde bir alıyorum normal duşumu alıyorum sonra hızlı hızlı artırıp en soğuğa giriyorum sizce duşa kabindeki en suyun soğuk haliyle sıkıntı çıkarmı yoksa tam gaz devam mı

CANSIN CAN SAYGIMLA

Ve en önemlisi de mitokondri sayısını arttırıp sağlıklı hücreleri koruması :)

Hocam merhaba, ben vsd fallot ameliyatlıyım ve yaklaşık 1 yıldır yaz kış demeksizin soğuk duş alıyorum. Sizin de anlattığınız gibi normal duştan sonra soğuk suya geçiyorum. Bunun bir zararı var mıdır?

Kilo verme dediniz ve beni oradan yakaladınız😁 Yarından itibaren başlıyorum.

@nrbdk7284

Жыл бұрын

😀

Hocam ben önce koluma ve ayağıma döküp vücudumu alıştırıyorum sonra kafama dökünce vücut birden alışıyor ama karnıma ve sırtıma önce dökersem zıplatıyor hangisi doğru kol bacak kafa karın ve sırt mı ve duştan sonra sıcak ortama geçmek mi soğuk ortamda biraz durmak mı

Bunun için özel küvetler var, duşun altına girmekten daha faydalı, hem de su israfı olmuyor :)

Tskler hocam

Bəli suyun tempraturunu qismən azaltmaq lazımdır.Yoxsa qəfil soyuq duşa girmək hətta insanı iflic belə edə bilər.Ruzvelt məsələn buna nümunədir.Stresin 1 nömrəli səddi soyuq duşdur. Azərbaycanda qədim deyim var- Hirslənmisənsə başına soyuq su tök 😊

Hocam lad de stentim var,soğuk denizde yüzmemin sakıncası var mı acaba,teşekkürler

Teşekkürler 🙏

Çok doğru teşekkürler

spor sonrası mı spor öncesi mi alınmalı misal sabah kalktım aç karnına yürüdüm koştum kardiyo ve soğuk duş alıp kahvaltı. mı edeyim yoksa önce soğuk duş sonra yürüyüş ve koşu mu.Kalp ve damar sağlığı iöin ne önerirsiniz

Hocam detaylı açıklamanız güzel oldu yoksa soğuk suyu açıp dalacaktım:)))😂😁

Hocam yaz kış denize giriyorum. Hergün düzenli spor yapıyorum. Sigara içmiyorum. Yaşım 45 soğuk suyla yıkanıyorum. Kalp veya Beynim için zararlı mıdır. Kışın denize girmek beyin kanamasına veya kalp krizine neden olur mu? Herhangi sağlık problemim tansiyon şeker VS yok tıbbi operasyon geçirmedim.

Teṣekürler❤

Süpersiniz

Ben önce eller ve kollar olmak üzere direk soğuk su ile ıslatıyorum sonra ayaklar ve oğalayıp ısınma başladıkça sabun ile beraber devam edip bacakları da yeteri kadar ısındıktan sonra tekrar kolları ıslatıp omuzdan ve sırt ile vücudu alıştırarak ıslatıyorum en son kafayı dahil ediyorum. Soğuk ülkelerdeki bebek arabalarının dışarıda bırakıldığını gördükten sonra sağlık ve zinde olmak için son iki yıldır bu şekilde haftada 1-2 kere alışkanlık edindim, mantıklı da geliyor ve doktorumuzun da açıkladığı üzere doğru birşey yaptığım kanaatindeyim.

Ağrı Merkez 'de yaşıyorum kışın -48 olan bir şehirde yaz aylarında soğuk su yine buz gibi oluyor ben buna rağmen son zamanlarda soğuk su ile duş alıyorum hayatım boyunca böyle dinç olduğumu hatırlamıyorum

Vallahi hocam tam 2,5 ay uyguladım ama yine iyi hasta oldum... Psikolojik olarak iyi geliyor doğru. Tansiyonada iyi geliyor ancak yine soğuk algınlığından çok korumadı...

güzel içerik

Hocam yağmurlu havalar hariç ben yaz kış soğuk duş alıyorum 2 senedir. Bacaktan başlayarak sizce zararlımıdır.? Yaş 33

Teşekkürler hocam

Aksam almamizda bir sorun veya etki azalmasi olurmu hocam

Soğuk duş almayı alışkanlık haline getirmeye çalışırken yaz mevsiminde üşütüp hastalandım 🤒🤧🤕😷

@muslumturhan

Жыл бұрын

Bende kışın vücudum kırılganken duş alıp hastalanmıştım uzun süre 😅

Teşekkürler.

Sn Dr. Bey kardeşim Sizin videolarınızda duş alan hatunlara ihtiyaç olduğunu hiç zannetmiyorum, lütfen kaliteli bilgi paylaşımlarınıza devam ediniz. Teşekkürler

@SutluTatl

10 ай бұрын

Ne diyosun dayı...

@ismailhakkdoruk8857

10 ай бұрын

@@SutluTatl ikile, senin gibi bir yeğenim yok benim

@SutluTatl

10 ай бұрын

@@ismailhakkdoruk8857 tamam dayı...

@nnatmc6416

10 ай бұрын

​@@SutluTatl🎉

@abaris1923

9 ай бұрын

Dayıcım hakikaten ben de anlamadım ne hatunu ya?😅😅😅

ben deli gibi normal duşu aldıktan sonra musluğu en sona çevirip 5 dk boyunca duş alıyordum. nefesim kesiliyor gibi oluyordu. Ama artık dediğiniz gibi duş alırım

Hocam cevaplarsanız sevinirim, sıcak suyla duş aldıktan hemen sonra Aralık vermeden direk soğuk suyla alıyorum ve duştan çıkıyorum zararları nelerdir

Sağlığımıza ve hayatımıza yön veriyorsunuz hocam, eksik olmayın. Bugünden itibaren 15'-20' dereceye düşürüyorum ısıyı. Çığlık çığlığa duş, yiiiihuuu😂👍🏻

@TheMan-cj7bi

10 ай бұрын

4 dereceye nasıl düşürülür

@OlcayTO.

10 ай бұрын

@@TheMan-cj7bi Dalga mı geçiyorsun?

@haticesena3873

7 ай бұрын

20 derece olduğunu nasıl anlayabilirim normalde kaç derecede yaptığımı bilmiyorum 😅

@OlcayTO.

7 ай бұрын

@@haticesena3873 Çağır beni ben sana söylerim. Ne diyim şimdi😂

@emreesgin7293

3 ай бұрын

20 derece suya elini soktuğunda o su buz gibiymis dediği su dan bir tık ısısı yüksek

Hocam bende hem sinüzit hem bronşit var yine de önerir misiniz

Teşekkürler

iyi akşamlar kaynakları da yazar mısınız

Peki hocam buz gibi suyla 3,4 dakika duş alsak herhangi bir zararı var mıdır, varsa zararları nedir?