กำลังฝึกหายใจเลยครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ มันจะติดตรงที่แขนที่เอาหูแนบมันจมน้ำหน้าเลยไม่พ้นน้ำทำยังไงดีครับ

@SwimmingLab-TH

11 ай бұрын

พยายามเตะขาแรงๆครับ เริ่มแรกลองฝึกกับโฟมก่อนครับจะได้มีที่ช่วยพยุง

สุดยอดมากครับ ขอบคุณมากครับ

@SwimmingLab-TH

8 күн бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณคะ

ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ไปไม่สุดสระ ไปถึงครึ่งสระ เพิ่งหัดว่าย เราต้องแก้ยังไงดีพี่

@SwimmingLab-TH

6 ай бұрын

ฝึกเทคนิคให้ถูกครับ แล้วก็ซ้อมอย่างเดียวครับ เทคนิคที่ดีกับฝึกฝนจะทำให้คุณว่ายถึงเป้าหมายครับ ถ้าอยากพูดคุย หรือปรึกษาเรื่องว่ายน้ำ สามารถแอดไลน์มาได้นะครับ Line ID: @710doyaf

เหวี่ยงแขนแล้วหมุนแขนแทนทิ้งแขนได้ไหมครับ พอดีสะบักจม

@SwimmingLab-TH

Жыл бұрын

แขนต้องไวครับ ถ้าช้าตัวจะจมครับ ว่ายทีละแขน เตะขาแรงๆครับ ซ้อมบ่อยๆเดี๋ยวจะไม่จมเองครับ

น้ำเข้าหูไหมคะ กลัว

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

น้ำเข้าครับ เพราะเราอยู่ในน้ำ ถ้ากลัวให้ซื้อที่อุดหูมาครับ

@skythaiart

5 ай бұрын

มีปัญหานี้อยู่เลยค่ะ ตอนพลิกหน้าหายใจน้ำเข้าหูทุกครั้งเลยค่ะ ถ้าชำนาญแล้วมันจะหายไปใช่มั้ยคะ @@SwimmingLab-TH

อายุ 30 หัดบิดหน้าขวา ได้แล้ว หยุดว่าย 30 + ปี อายุ 60+ มาเริ่มว่ายใหม่ ยากยิ่งนัก..หัดบิดหน้าซ้าย ยากยิ่งกว่า...ทุกวันนี้ยังทำไม่ได้เลยค่ะ..พยายามต่อไป😅 ขอบคุณค่ะโค้ช

@SwimmingLab-TH

Жыл бұрын

ขอบคุณครับ ลองยืดกล้ามเนื้อคอก่อนลงน้ำทุกครั้ง ช่วยได้ครับ ลองหาคลิปในยูทูปดูครับ🙏🏽

ตอนพลิกหน้าลงน้ำเราต้องเริ่มกายใจออกทันทีเลยมั้ยคะ

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

ใช่ครับ

@themodpcy2856

2 ай бұрын

ตอนพลิกหน้าให้หายใจออกทางจมูกทุกครั้งเลยเหรอค่ะ ปกติไม่ได้ทำเลย ขึ้นมาหายใจเข้าอย่างเดียว55

หายใจออกทางปากหรือจมูกครับ

@SwimmingLab-TH

4 ай бұрын

ผมหายใจออกทางจมูกครับ