ส่งวิดีโอว่ายน้ำมาได้ที่ facebook ของ SwimmingLab เลยครับ facebook.com/SwimmingLabTH

@user-xz3wr2rf7p

5 ай бұрын

ครูตอนนี้ยังสอนอยู่หรือเป่าค่า อยู่ตรงไหนของ Sydney หรือค่าพอดีสนใจเรียนนะค่า

@SwimmingLab-TH

5 ай бұрын

@@user-xz3wr2rf7p อยู่ Marrickville ครับ

เคยเรียนตอนเด็ก ครูไม่สอนเป็นขั้นเป็นตอนดีแบบนี้ ทำให้ว่ายไม่เป็น สุดท้ายเลยเลิกเรียนค่ะ ปัจจุบันอายุ 40 ดูคลิปนี้ทำให้รู้ว่าถ้าฝึกตามขั้นตอนน่าจะว่ายได้ จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณมากๆ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@sittinachjsbach5136

5 ай бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ เรียนตอนเด็ก ครูคนนึงสอนเด็ก 20 คน สอนไม่เป็นระบบ ดูแลไม่ทั่วถึง จบคอร์สก็ยังว่ายไม่เป็นจนถึงทุกวันนี้

@NechikoToriyama

4 ай бұрын

โดนมาเหมือนกันครับ ของผมครูที่สอนวิชาว่ายน้ำที่โรงเรียนเป็นน้องชายของแม่ด้วย สอนแต่ลอยตัว ตีขา แล้วให้เด็กไปกระโดดสระฝั่งลึกเลย ผมไม่ยอมโดดจนโดนถีบตกน้ำ หลังจากนั้นก็กลัวน้ำ ไม่กล้าลงน้ำอีกเลย

ไม่เคยมีใครบอกแบบนี้เลยครับ ตรงประเด็นมากๆ👍

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

สอนเป็นขั้นตอนดีมากๆค่ะ ดูแล้วมีกำลังใจที่จะไปฝึกตาม ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ เห็นด้วยกับคุณครูค่ะ เพราะฝึกเองมาเป็นสิปๆปี ไม่เคยได้ แต่เพิ่งฝึกเองรู้เองเมื่อ2สัปดาห์ก่อนว่า ทำยังงัยดีให้ตัวไม่จม ใช้แขนอย่างเดียวเอาไม่อยู่ จมและเหนื่อย ต้องทำให้ตัวขนานไปกับน้ำ เลยลองตีขาตรงถี่ ตะแคงหน้าเล็กน้อยพองับอากาศได้ เห้ย มันไปได้ๆค่ะ ดีใจมากๆ มาเห็นคลิปนี้ ตั้งใจดูมาก 😊 สอนดีมากๆค่ะ ❤❤❤❤❤

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ดีใจมากเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ

สอนละเอียด เข้าใจง่ายค่ะ

@SwimmingLab-TH

6 күн бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากนะคะ

อธิบายทำให้เข้าใจง่ายขื้นเลยคะ จะได้แก้ไขได้ตรงจุด ดีใจมาก

Thank you 🙏🏻 so much 🏊‍♂️

ขอบคุณครับ🙏🙏

ได้ความรู้ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากค่ะ

สุดยอด ครุสอนละเอียดและดีมากๆ เป้นขั้นเป้นตอน ส่วนตัวเรียนตัวต่อตัว เค้าสอนแบบนี้เลยค่ะ ดีใจได้เจอคลิปนี้ คนที่ว่ายไม่เป้น ทำตามครุ รับรอฃว่ายน้ำสนุกขึ้นเยอะ 🎉

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ดีใจมากเลยครับ ขอบคุณครับ

สอนดีจิงค่ะเข้าใจง่ายมาก ขนาด เเค่นั่งดู ขอบคุณคอนเท้นดีๆนะคะ ❤

เคยเรียนมาสมัยเรียนวิชาโทพลศึกษา แต่ครูอธิบายชัดเจนมากเข้าใจดี ขอบคุณครับ

สอนแบบไม่กักเลยค่าา ขอบคุณมากค่ะ❤❤

สอนได้ละเอียดมากๆเลยครับ รู้สาเหตุที่ตัวผมเอียงแล้วครับ ว่ายเป็นกังหันน้ำเลยผม

สอนดีมากเข้าใจ ดีขึ้นเยอะเลยครับ

ขอบคุณมากคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

สอนเข้าใจง่ายมากๆเลยคืะ ขอบคุณค่ะ❤

ชอบคะสอนเข้าใจง่าย

@SwimmingLab-TH

11 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับบ

ขอบคุณค่ะ

ขอยคุณค่ะ จะเรียนรู้ตามที่บอกนะคะ

สอนดีมากเลยค่ะ บอกเป็นลำดับขั้นตอน 👍

เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ค่ะ

ขอบคุณค่ะครู

❤❤ขอบคุณครับ

ครบ ละเอียดดีจัง ขอบคุณมากนะครับ

โคตรละเอียด ชอบมากครับ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

สอนดีมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ มีสกิลการสอนดีมากค่ะ เข้าใจง่ายดาย ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

เข้าใจแล้วนะครับ

เยี่ยมจ้า❤

@SwimmingLab-TH

13 күн бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากครับครู❤

ขอบคุณครับครู

ผมพยายามฝึกอยู่ครับ

ขอบคุณมาก ๆ ค่า มีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ 😊

@SwimmingLab-TH

2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

Thank you ! Great video

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

Glad you liked it!

Cool !

ขอบคุณครับเอาไว้ฝึกไปสอบตำรวจ

ชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

ขอบคุณครับ

อธิบายได้ละเอียดมาก ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะคะ

@SwimmingLab-TH

7 ай бұрын

ยินดีครับ

ดีมากค่ะ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

สอนดีมากครับ

@SwimmingLab-TH

11 ай бұрын

ขอบคุณครับ

จริงอยู่ว่าการเตะขาถี่ๆ อาจจะเป็นการช่วยให้การว่ายน้ำท่านี้ได้ไวขึ้น แต่ในทางกลับกันจะเป็นการเผาพลังงานและใช้ออกซิเจนไปอย่างเปล่าประโยชน์ การเตะขาถี่ๆ มักจะใช้กับการว่ายระยะสั้นเท่านั้น จริงๆ หากเป็นการว่ายระยะกลางหรือระยะไกลการเตะขาจะทำแค่สลับกัน 1-2 ครั้งต่อสโตรคเท่านั้นเพื่อรักษาสมดุลร่างกายในขณะว่าย ดังนั้นท่านี้จึงไม่ค่อยเหมาะสำหรับการฝึกสำหรับคนที่เริ่มหัดว่ายเท่าใดนัก เนื่องจากสมดุลในการลอยตัวยังน้อย คนที่เริ่มหัดว่ายน้ำใหม่ๆ จะมีความกลัวเป็นที่ตั้งทำให้ร่างการท่อนล่างจมมากกว่าท่อนบน จึงทำให้ต้องออกแรงในการเตะขาเป็นหลายเท่าตัวเมื่อเทียบกับคนที่ว่ายเป็นแล้วๆ รู้จักรักษาสมดุลลอยตัว

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

เห็นด้วยครับ แต่ผมเจอมาหลายเคสแล้วที่เพิ่งเริ่มหัดว่าย เตะขาไม่ต่อเนื่องจมน้ำทุกที จริงๆแล้วผมคิดว่า เวลาเริ่มหัดว่าย เตะขาต่อเนื่องดีที่สุดครับ ในเมื่อเราเริ่มฝึก ก็ฝึกให้เต็มๆไปเลย หากอยากเตะขา 1-2 ครั้ง ก็สามารถทำได้ มีแรงพอ แต่ถ้าซ้อมแบบ1-2ครั้ง พอเราอยากว่ายให้เร็ว เตะต่อเนื่อง เราก็จะไม่มีแรง ต้องซ้อมเพิ่มอีก เทคนิคอาจจะเพี้ยนอีกเพราะไม่ชิน อันนี้เป็นแค่ความคิดเห็นของผมนะครับ ผมซ้อมและแข่งมามาก และสอนคนมามากพอสมควร ผมเลยคิดว่าวิธีนี้เพิร์คที่สุด อาจจะมีคนส่วนน้อยที่ใช้แขนเป็นกำลังหลัก เตะขา1-2ครั้ง เคสแบบนี้ ผมก็เคยเจอครับ แต่มีน้อยมากๆ ซึ่งสมรรถภาพของร่างกาย และความยืดหยุ่นอาจมีส่วนเกี่ยวข้องครับ อย่างไรก็ตาม ผมก็ยังคิดว่าการเตะขาต่อเนื่องเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคนหมู่มากครับ

@snoopypp7391

9 ай бұрын

​@@SwimmingLab-THที่

ถึงผมว่ายน้ำได้ แต่ก็ยังไม่ถูกต้อง เจอคลิปนี้ ขอบคุณมากครับ จะได้นำไปฝึก เพื่อให้การว่ายน้ำดีขึ้น

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

สู้ๆครับ

อธิบายละเอียดดีมากค่ะ

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ครูสอนดีมากๆเลยค่ะ เข้าใจง่าย

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

อธิบายละเอียดดีมาก

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

การเรียนว่ายน้ำต้องเรียนลอยตัวในน้ำ กับดำน้ำตื้นๆค่ะ ต่างประเทศเขาสอนกัน เด็กต้องลอยตัวเป็นก่อน การตีขาไว้ทีหลัง ไปหาดูจากคลิปต่างประเทศได้ค่ะ

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

ถูกต้องครับ จริงๆช่องเราก็มีสอนครับ

ขอบคุณค่ะ ไม่เคยรู้เลยว่าต้องหายใจออกทางจมูก

สอนดี

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ดูแล้วได้ความรู้ดีมากครับ

@SwimmingLab-TH

Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ่ะ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีมีประโยชน์แบบนี้เยอะ ๆ นะคะ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากค่ะ ดูแล้วอากไปลองว่ายทันทีเลย

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ ที่ได้มาเจอคลิปแบบนี้ ขอให้คุณโชคดีค่ะ❤❤❤❤

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

❤❤❤❤😊

14:57 ขอบคุณมากครับ ไม่เคยเรียนว่ายน้ำแต่ดูคลิปนี้เข้าใจง่ายและอยากว่ายน้ำ

ขอบพระคุณมากครับ เฮงๆรวยๆครับ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณมากค่ะ สอนดีมากๆค่ะ ไม่เคยมีใครบอกแบบนี้เลย

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณนะคะ สอนดีมาก

@SwimmingLab-TH

3 ай бұрын

ขอบคุณครับ

สอนละเอียดดีมาก

@SwimmingLab-TH

4 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ครูสอนดีมากละเอียดดี ที่เหลือนักเรียนต้งค่อยๆฝึกตามที่ครูสอน ✌ ครูคะถ้ากลัวน้ำเข้าหูใช้ที่อุดหูช่วยได้มั้ย 🙏

@SwimmingLab-TH

4 ай бұрын

ขอบคุณครับ ที่อุดหูช่วยได้ครับ

มีวิธีฝึกกล้ามเนื้อขาให้แข็งงแรงงไหมคะ ตีขาแปปนึงเมื่อยละ อยากยืน 😓ไม่เคยออกกำลังกายค่ะคุณสอนดีมาก

@SwimmingLab-TH

12 күн бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากครับ ละเอียดมาก จะเอาไปสอนหลานชาย

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

ขอบคุณครับ

สอนแบบนี้ ดีมากเพราะครูที่สอนเรามาก็สอนแบบนี้ แต่ครูที่สอนลูกเราปัจจุบันไม่บอกละเอียด ลูกเราเลยบ่นทุกวันค่ะ สุดท้ายแม่ก็ต้องมาติวเอง

สอนการสตรีมไลน์ว่ายน้ำหน่อยครับ

ขอบคุณมากครับ เข้าใจง่าย

ได้ความรู้ถูกต้องชวนหลานฝึกว่ายน้ำ ดีมากครับ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

สอนดี❤❤

@SwimmingLab-TH

12 күн бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากค่ะ กดติดตามแล้วนะคะ

@SwimmingLab-TH

5 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆนะคะ จากที่เรียนกับครูไม่เข้าใจจนมาดูคริปนี้ ขอบคุณนะคะ❤

@SwimmingLab-TH

6 ай бұрын

ขอบคุณครับ ถ้าอยากพูดคุย หรือปรึกษาเรื่องว่ายน้ำ สามารถแอดไลน์มาได้นะครับ Line ID: @710doyaf

สอนเข้าใจมากเลยครับครู ขอบคุณนะครับ

@SwimmingLab-TH

Сағат бұрын

ขอบคุณครับ

อยากให้สอนกระโดดค่ะ 😊

อยากแก้ปมให้ตัวเองมากครับ เมื่อก่อนว่ายน้ำเป็นตอนเด็ก ป.4 พอครั้งนึงจมน้ำที่ทะเลเพราะโดนคลื่นน้ำวนในทะเล หลังจากนั้นไม่กล้าว่านน้ำอีกเลย เจอสระน้ำ หรือจะลงน้ำทุกครั้งขาจะแข็งตัวเกร็ง ตอนนี้อายุ 25 แล้ว กำลังกลับมาศึกษาเรื่องการว่ายน้ำให้ตัวเองไหม่กลับมาเปิดใจอีกรอบครับ😊

@SwimmingLab-TH

6 ай бұрын

ลองเล่นในสระที่เรายืนถึงก่อนครับ อย่าเพิ่งเริ่มว่ายครับ แค่เอาตัวเองไปในสระก่อนครับ ค่อยๆฝึกไปครับ เดินในสระเรื่อยๆครับ ฝึกดำน้ำเป่าลมด้วยครับ

ขอบคุณมากๆ ค่ะสำหรับคลิปดีๆ แบบนี้ บอกเป็นขั้นเป็นตอนให้นำไปฝึก กำลังจะพาลูกไปเรียนพอดีเลย❤

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ส่งVDO x แทนได้มั้ยครับ😂😂ล้อเล่น..👍👍👍👍👍เเจ๋วจริงดูจบคิดว่าว่ายเป็นเเน่นอน..สุดยอด

👍🙏🙏🙏🙏☺️

ดีมากค่ะ อยากเรียนดำน้ำ สอนหน่อยค่ะ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ผมสอนว่ายน้ำครับ ถ้าเป็นการดำน้ำลึกหรือพวก freedive ไม่ใช่ทางของผมครับ ต้องขอโทษด้วยครับ

อยากให้ช่วยอธิบายเพิ่ม ว่างอศอกข้วยให้ว่ายเร็วได้ยังไงคะ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

เดี๋ยวผมจะตอบในคลิปนะครับ พอดีมันยาวมากๆเลย

เคยว่ายน้ำแล้วค่ะ สระน้ำเล็กหนูว่ายได้ แต่สระน้ำใหญ่ว่ายไม่ได้ชอบจมตลอดและหายใจไม่ทัน😅

ผมอายุ 58 ฝึกว่ายน้ำจากยูทูปมาได้ 2 ปีแล้ว จากเบสิคว่ายน้ำท่าหมาน้อยตกน้ำ ฟังแล้วก็สอดคล้องกับคลิ๊ปของฝรั่งทึ้ผมเปิดดูบ่อยๆ ตอนนี้ก็ฝึกว่สยเอง 5 วันต่อสัปดาห์ ความเร็วสปรินต์สูงสุดอยู่ที่ 1:20 นาที/100 เมตร ตอนนี้สนใจว่ายระยะไกล 2-3 กิโลเลยมาฝึกว่ายแบบ Total Immersion ความเร็วที่สามารถว่ายได้ต่อเนื่องในระยะ 2-3 กิโลต่อเนื่องในสระอยู่ที่ 1:55 นาที แต่....พอว่ายในทะเลรายการแรกที่พัทยาเมื่อ 2 เดือนก่อน ปรากฎว่าเจอคลื่น ไปไม่เป็นเลย 2 กิโล ใช้เวลาไป 1 ชม 20 นาที อยากทราบเทคนิคเอาชนะน้ำที่มีความโยกคลอนไปมาครับ

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ต้องเตะขา ให้เยอะกว่านี้ครับ พอดีว่า ถ้าเป็นน้ำนิ่ง ว่ายแบบ total immersion จะทำได้ดีครับ แต่พอมีคลื่นเยอะ ปล่อยให้ตัวไหลไปข้างหน้าไม่ได้ เพราะว่าจะโดนคลื่นชะลอตัวเรา ทำให้เราต้องเตะขาว่ายขึ้นคลื่นครับ

@chartchanphodhiphad4534

9 ай бұрын

@@SwimmingLab-TH ขอบคุณครับ

ถ้าว่ายน้ำออกกำลังกายทุกวัน มีวิธีลดต้นแขนกับไหล่ไม่ให้ล่ำมั้ยคะ😅

@SwimmingLab-TH

7 ай бұрын

เดี๋ยวหาข้อมูลให้นะครับ

Free style คือการว่ายแบบไหนก็ได้ ซึ่งการว่ายแบบนี้ เรียกว่า craw stroke (อาจจะสะกดผิด) เป็นท่าที่ว่ายได้เร็วที่สุด พอบอกว่า free style ทุกคนเลยว่ายท่านี้

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ใช่ครับ ขอบคุณครับ

มิน่าล่ะวันก่อนที่จมเพราะเตะขาไม่แรงงนี่เอง😂😂

👍👍👍👍❤️❤️💚💚🙏

หนูใช่โฟมตอนครูให้ฝึกใช้โฟมก่อนหนูรู้ละทำไมหนูว่ายไม่ค่อยไปหนูตีขาผิด

อยากทราบแต่ละท่าเบิร์นส่วนไหน หรือเพิ่มความแข็งแรงส่วนไหนค่ะ

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

เดี๋ยวจะหาข้อมูลให้นะครับ

การสอนที่ถูกหลักและเข้าใจง่ายสามารถนำไปฝึกฝนได้อย่างถูกวิธีครับ❤

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ข้อสอบถามหน่อยครับพี่ พอดีผมจะเตรียมตัวสอบตำรวจว่ายท่านี้ 6:31 ในระยะ 25 เมตร ภายใน 30 วิ จะได้ไหมครับ ผมว่ายฟรีสไตล์ทีไร เปล่ ทุกที แต่ว่ายท่านี้ว่ายได้ตรงทิศทางเลยคิดว่าจะซ้อมท่านี้เป็นหลัก

@SwimmingLab-TH

4 ай бұрын

ได้ครับ พยายามหายใจให้น้อยๆ เตะขาแรงๆครับ

@user-xj3zt6kx3c

4 ай бұрын

@@SwimmingLab-TH ขอบคุณครับ ตอนนี้ผมไม่เปล่แล้วครับ หลังจากได้ดูคลิปพี่อย่างละเอียด และแก้ข้อบกพร่องของตัวเอง

ขอบคุณมากนะครับหาคลิปแบบนี้มานานแล้ว

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

ว่ายน้ำอยู่งูๆปลาๆ มาดูคลิปนี้จะลองนำไปใช้ครับ

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ สู้ๆครับ

@tjnattee1812

10 ай бұрын

@@SwimmingLab-TH อายุจะ30แล้ว แต่ชอบปั่นจักรยานชอบวิ่ง แต่ว่ายไม่เก่ง อยากลงพวกไตรกีฬาเลยหาความรู้ดีๆน่ะครับบ

สอนลอยตัวหน่อยได้มั้ยคะ (ลอยตัวแบบมืออยู่เหนือน้ำ)

@SwimmingLab-TH

9 ай бұрын

ได้ครับ

แล้วถ้าใส่หน้ากากแมสล่ะครับหายใจทางปากได้มั้ยครับ

@SwimmingLab-TH

4 ай бұрын

หายใจเข้าทางปากตลอดครับเวลาว่ายน้ำ ผมไม่แน่ใจว่าคุณหมายถึงแมสแบบไหนครับ

ลืมการเตะขาไปแล้ว เพราะว่ายแต่กบ จนกลับไปว่ายฟรีสไตล์ไม่เป็นแล้ว

ตอนนั้นหนูว่ายไม่ได้แต่ตอนนี้หนูว่ายได้แล้วคะ😊😊

@SwimmingLab-TH

5 ай бұрын

เก่งมากครับ

ขอบคุณที่ทำคลิปสอนให้เข้าใจง่ายๆครับ

@SwimmingLab-TH

6 ай бұрын

ขอบคุณครับ🙏🏽

เวลาหายใจให้ฮุบอากาศเข้าไป แล้วค่อยปล่อยออกทางจมูกใช่มั้ยคะ

@SwimmingLab-TH

8 ай бұрын

ใช่ครับ