WAJIB Kenali 3 Jenis Whey Protein ini Sebelum Uang Anda Sia sia !! Borneo Bodyfit Center
Susu terbentuk dari dua jenis protein, kasein dan whey. Whey dan kasein dalam susu ternyata dapat dipisahkan melalui proses tertentu untuk membentuk produk baru. Nah, whey protein dianggap sebagai protein lengkap karena mengandung sembilan asam amino esensial serta rendah kandungan laktosanya. Karena alasan inilah whey protein sering dijadikan suplemen ketika seseorang sedang menjalani latihan tertentu.
Rutin mengonsumsi whey protein diyakini mampu meningkatkan sintesis protein otot dan mendorong pertumbuhan massa otot tanpa lemak.
Umumnya whey protein tersedia dalam tiga bentuk, yaitu konsentrat (WPC), isolat (WPI), dan hidrolisat (WPH). Konsentrat adalah jenis yang paling umum dan sangat terjangkau. Sebagai suplemen makanan, whey protein sangat populer di kalangan binaragawan, atlet, dan seseorang yang sedang butuh protein tambahan.
3 jenis whey protein , whey protein , whey isolate , whey concentrate , whey hydrolyze , hydrolyzed whey , bina badan , otot , cara guna whey protein
ans n iso , dymatize iso 100 , rsp true fit , whey protein , susufitnessku , on whey gold , ans n whey , evl isolate , iso flex
susu untuk diet , whey protein terbaik , suplemen fitnes , makanan protein , makanan tinggi protein , susu diet , sumber protein , susu protein , susu protein untuk diet , susu protein terbaik , whey protein , whey terbaik , susu whey , susu whey protein , susu penurun berat badan , susu pelangsing , susu gym , susu untuk menurunkan berat badan , cara menurunkan berat badan , susu fitness , susu penambah massa otot , whey protein murah , susu pembentuk otot , suplemen fitness , whey , evolene , lmen
Пікірлер: 135
Mantepp ka..
shapp suhu, jadi tambah ilmu
Ilmu nih ilmu 😁👍🏻👍🏻👍🏻
Makasih bang informasi nha
👍 mantep
ok, trims
beruntung banget nonton ini sebelum belanja, makasih bang
Inpo bang mass yg recoment buat naikin berat badan melalui latih beban/bulking
makasih bang atas ilmumya
Saya mau beli yang hydro whey, di mana belinya? Terima kasih sudah bantu jawab.
Bang bahas rekomendasi whey protein per masing jenis secara annually kayanya bagus😅lumayan bingung untuk pemula nyari whey protein soalnya hehe (incl. Harga juga kalau bisa hehe)
pusing liat videonya, goyang goyang terus
Membantu ilmunya.. mantab. Salam dari Malaysia
@BorneoBodyfitCenter
9 күн бұрын
🫡☺️
ON Gold lebih nikmat mungkin
Terima kasih infonya, susu Hydro mehong ya, untuk manula yg bagus yg mana bro
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Cek postingan terbaru di channel ini ☺
Bang Jual WPI gx.. Berpa harganya bang???
Bajet tidak masalah bagai mana untuk Usia 61 Tahun manq yg terbaik
@BorneoBodyfitCenter
11 ай бұрын
Yg terbaik menyesuaikan dgn kebutuhan. Isolate ttp jd opsi
Pilihan whey yg rasanya enak dan proteinnya tinggi dong bang
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Yg enak banyak, rasa dilidah tiap org berbeda2, dan untk cari protein rasio tinggi pilih yg isolate,
May nanya bang Master whey bagus gak untuk cuting saya lg program cuting.saya lg cari suplemen tuk cuting.mohon bantuannya dan jawabanya saya ini pemula bang
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Coba tonton dlu video gua yg ngebahas soal body rekomposisi, atau ttg bulk vs cut vs recomp. Pemula wajib tonton itu dulu sblm beli suplemen. Semahal atw semurah apapun suplemen bukan jd patokan keberhasilan program cut.
Bang review MUTANT whey dong 🙏
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Wiiih jd ngiler nih 😁
Bang, apakah cukup konsumsi whey concentrat saja untuk memenuhi kebutuhan protein harian. Gak perlu whey isolate
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Jika protein alami blm tercukupi bsa aja suplemen wpc untuk membantu memenuhi protein harian. Isolate gk wajib kok
@yustomo1985
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter ok siippp dh buat abang yang kece ini
@wendisaputra9817
Жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter cffreedsr
Lb itu apasih?🙏
Untuk naikin berat badan Bagusan evomass apa on whey gold standard bang🙏
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Untuk menaikkan massa otot bebas lemak bsa pake ON whey, tp dgn catatan Tracking kalorinya bener2 dijaga, kalo bsa harus surplus walaupun pakainya whey.
Kak rekomendasi whey cosentrat paling Bagus ap ya?
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Wah sulit ngejawabnya, karna seberkualitas dan semewah apapun itu supp, kalo gk diimbangi dengan good lifestyle, workout better, eat better, sleep better.. Nah kalo lifestyle nya udh bagus, maka biasanya whey itu malah jarang dipake, karna fresh food is everything. Kalo msh bingung, coba tonton video gua yg updetan terbaru
Seperti biasa nanya master wey bagus gk mas buat sispac
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Whey sedikit pengaruhnya dgn sixpack. Tp lebih ke nutrisi harian, penurunan bodyfat, defisit kalori yg terjaga
Minum WPI plain dcampur kopi item tanpa gula sblm latihan apa boleh?
@BorneoBodyfitCenter
6 ай бұрын
Boleh banget
Bang itu kek mass tech yg disamping , kenapa gk di review?
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
😄😄 ada aja yang jeli matanya. Sabar yah 😁
Bg apakah vectorlabs recommended?? Masih ragu dgn kualitas ,dan kandungannya benar ato tidak.
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Emang sih banyak isu miring dgn merk ini. Cumn Selama msh BPOM dan tercatat brti msh aman. Kecuali emang ada yg neliti bhw kandungan proteinnya gk seperti yg dikemasan. Kalo kyk laktose dan lemak nya ya msh tinggi, jd itu buat bahan pertimbangan dgn merk lain
Mf bang tolong dong carikan info master whey tentang nutrifactnya ,trz trang sy ragu,dg kandungnnya dg evo whey lebih baik master whey tp harganya kok beda jauh .. Trima kasih ..
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Okeh siappp. Next video akan kita bahas ya 😊
@kafiputra7988
2 жыл бұрын
Trima kasih bang.. Saya tunggu next vidionya..
@kafiputra7988
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter parah itu gan master mass gak sesuai dgn label ,dtulisan setiap 210 gr gula 10gr ,ternyata sampai 30gr lebih ,sy barusan coba saring pake saringn teh ,20 sekop gulanya sampe 300gr,itu pun masih enak ,ini mlh jd diabetes nanti , Coba agan buktikan sendiri ,g tau klo yg whey tp kmungkinan sma ,soalnya rasanya manis bgt .. Parah2.
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Kalo master mass emang gitu. Manisnya juga kebangetan kok. Cumn testi tmen2 yg rutin pake itu aman2 aja bulk nya. Soalnya dari bb kurus. Gak recomend bgt buat yg pengen lean bulk
@kafiputra7988
2 жыл бұрын
Iya c kalo buat bulk c aman yg penting kalori tercukupi ,tp yg bikin kecewa kok g jujur sama nutrifact nya . Sy tungu vidio slanjutnya bamg sukses slalu.
Saya mau nanya bg, saya beli amino 2002, kok warna botolnya hitam, kapsulnya kecil dan tipis, rasanya pahit, mohon jawabannya bg
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Lama gua gk beli 2002. Cek exp date, ada segel gk, dan ada hologram nya gk
Bang kalo pengen nebelin masa otot pake yang mana ya saran
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Ketiganya bisa. Syaratnya nutrisi lain perlu di jaga dan protein harian bener2 tercukupi plus latihan bebannya lbh diefektifkan
Mas pernah pake sportigo whey protein blom?
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Blom
@makbar1243
Жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter cobain mas Ksh review ntarr 😅
Bxn whey gmna bng, bgus ngg?
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Bagus kok. Soalnya dh prnh nyoba jg tp blm direview ☺️
Bang pilihan whey protein isolate yang palinh hambar apa ya? Saya nyoba muscle tech nitro tech ripped rasa coklat manis n eneg bgt 🤢
@BorneoBodyfitCenter
8 ай бұрын
Mending yang gk usah pake rasa sama sekali. Puro wpi plain.
@puteraaditya8008
8 ай бұрын
thank u bang @@BorneoBodyfitCenter
Pengen nyoba whey concentrate tp takut intoleran laktosa karena penggunaan juga hampir tiap hari..takut buang malahan..tapi kantong ini lumayan terasa ya juga kalo pake isolate..😢
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Puter balik aja maszeh☺. Kalo ada intoleran laktos tp gk ckup dana, konsumsi real food aja. daging ayam, telur, sumber olahan kedelai dll. Kalo dana dah kekumpul baru beli isolate ☺
@afiffachrudin2055
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter Siap bang. Terimakasih banyak infonya.👍
@__-v-__
Жыл бұрын
Bukan nya klo real food jadi lebih mahal gan? 😅
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Lihat komentar diatas, dia takut intoleran laktos n hasil akhirnya gk sanggup ngabisin susunya. Inget... Mas ade rai juga pernah bilang di channel yt nya. Protein dr sumber alami jauh lebih bermanfaat, karna disitu sedikit terkena campur tangan mesin dan bahan kimia lainnya. Asam aminonya juga lbh terjaga. Kecuali masak ayamnya dipresto, trus campur minyak, campur santan, trus kalo gk abis dipanasin lg, pas mau makan dipanasin lg, 😁😁 gak kebayang brp sisa protein dan unsur lain yg msh sehat stlh kena panas berkali2
Untuk takaran pemakaian nya gmn ya kak? Terus pemakaian nya di waktu kapan yang tepat?
@BorneoBodyfitCenter
4 ай бұрын
Dikemasan udh disediakan scoopnya. Jd cukup 1 scoop, kapanpun anda membutuhkan protein tambahan. Gk ad waktu yg ajaib.
Bang ,kalo anabolic whey? Itu apa ya? Soalnya minat sama blade whey protein ,tapi ada yg anabolic sama yang non anabolic. Dimana" juga gaada yg ngejelasin soal perbedaan keduanya ,terima kasih bang 🙏🏻
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Cuman nama doang. Gk jauh beda bahannya ama whey lain.
@-RobiRamadhanBMBI
Жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter ooo oke bangg ,tengkyuu udh jawab 🙏🏻 btw ,boleh tuh bang di review blade anabolic whey protein
Klu untuk yg badan kurus pakai yg mana kak bagus nya
@BorneoBodyfitCenter
10 ай бұрын
Mau pake whey apapun gk masalah, kunci ttp ada pada nutrisi harian kalo Mau naikin berat ya harus naikin jatah makan ampe surplus
Bang klo untuk ngurusin pkek whey apa bang
@BorneoBodyfitCenter
11 ай бұрын
Pelajari terlebih dahulu konsep turun BB atau turun lemak itu spt apa. Kalo soal nutrisinya, biasanya para pecinta diet lbh milih yg jenis isolate karena rendah kalori, rendah karbo dan tinggi protein
Bang untuk orang kurus bagus yang mana??
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Kurus + bodyfat rendah = gainer suplemen Kurus+bodyfat tinggi= whey isolate or concentrate
Yg cocok utk diet yg mana ya?
@BorneoBodyfitCenter
5 ай бұрын
Ketiganya sebenarnya cocok untuk penunjang diet. Karna diet itu hal yg kompleks, makanan yg masuk dr pagi ampe malam adalah yg paling mempengaruhi. Cek juga produk whey lainnya yang sudah saya review 😊
Review whey mugro bang
@rege9477
2 жыл бұрын
Lu pake Whey mugro ya bg , gimana hasil ny
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Ada dibahas di update video terbarunya
Antara konsumsi 10LB master whey sampai habis *dibandingkan* dgn konsumsi hydro 3.5LB sampai habis, Hasil/result massa otot nya apakah beda-beda tipis atau beda jauh bgt gan? 🙏😅
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Otot itu unik maszeh. Gk bsa ditentukan hanya 1 faktor. Ada faktor latihan, nutrisi harian, istirahat dll. Gua pernah pake hydro ampe abis, nutrisi alakadarnya, latihan msh sembarangan hasilnya gak ngaruh apa2 malah lemak naik, dan gua pernah konsumsi master whey 11lb ampe abis, latihan brantakan, nutrisi alakadarnya, dan gk ada hasil apapun, malah lemak nambah. Otot boro2 muncul, malah diselimuti lemak. Stlh gk pake suplemen apapun, latihan kuperbaiki jd lbh baik, nutrisi mulai kujaga, high protein, low fat n carb + defisit kalori. Bener2 jaga n experimen tanpa susu suplemen, 2 bulan body fat turun, otot mulai tegas. Dr sini kta tahu bahwa suplemen adalah "pangan tambahan" Bukan penentu suatu pencapaian. Pake hydro + dpt otot maksimal BANYAK pake hydro tp gk ada hasil apa2 BANYAK pake whey murah + dpt otot maksimal BANYAK pake whey murah tp gk dpt hasil apa2 BANYAK JUGA. So, choose wisely 😁
@dwijayanto2835
Жыл бұрын
Mksh bang infonya..langsung di tanggapi
Bang, jadi rekomen nya yg mana bang untuk yg belum pernah?
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Disini kesimpulannya bukan dari yg blm pernah. Tp dri budget yg tersedia. Di end video ada djelasin
Bang ideal protein ratio wpc dan wpi brp % ya?
@BorneoBodyfitCenter
11 ай бұрын
Kalo wpc macem2. Yg jenis 35 jg ada. Tp kalo isolate biasanya 70an. Semua tergantung merk dan filler yg diberikan
Bang kalo buat nurunin berat badan,rekomendasi pake whey yg mana? Terimakasih bang sebelumya
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Whey isolate. Karna low calori, low fat, dan biasanya low carb n sugar juga. Tp high protein.
@mohammaddenirasandi4641
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter rekomendasi dong merk nya bang, dari harga yg termurah, soalnya saya pemula yg mau nurunin berat badan... Oiya bang saya ijin subscribe, soalnya penjelasan abang di video enak dan mudah di cerna, terimakasih bang...
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Ada banyak kok. Puro WPI, r3act isolate, itu whey isolate yg udh dibahas di channel ini, jd kepoin aja videonya. Trus ada juga whey isolate zuuuper murah, cari aja videonya di channel ini 😁
@mohammaddenirasandi4641
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter ok bang, ini lagi nyimak videonya hehee
@trisuhartono5625
Жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter tapi kalo yg master whey bisa ngak bang tapi di dampingi sama latihan juga
gold standar whey beli nya dimana bg
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Banyak di ijo ada, ditoko Oren ada juga masbro ☺️
@riccaang5283
2 жыл бұрын
Shopee sis/bro
Aesolet Konsetrit
Terus yg dimaksud lbs itu apa kak
@zwatchxd9175
7 ай бұрын
lbs atau lb itu pound/pon, 1kg = 2,2 lbs. Dia sebutannya lb karna diambil dari kata “libra pondo”, dimana pondo dibuat jadi pound/pon lalu libra dibuat jadi lb
Bang nanya dong, gw cwo umur 23 badan kurus krempeng ccoknya gemukin bdan dulu/ masa otot ya?
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Massa otot lebih bagus. Gemuk belum tentu masa otot nambah, kalo naikin massa otot udh pasti BB nambah.
@gmtproduction
2 жыл бұрын
Oke makasih bang, suskes selalu...
Gold itu bukan nya mix wpi sama wpc
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Yap. Protein blend juga. Bukan konesentrat murni or isolate murni.
Untuk cewe bisa ini
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Bsa kok.
Apakah cukup hanya menggunakan 1 scoop wpi sehari bang? Jika protein harian udah tercukupi dengan real food dari dada ayam dan telur
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Malah jika bisa memenuhi kebutuhan protein harian 100% dari realfood lbh mantep. Namanya juga suplemen, pangan tambahan, kalo dr realfood gk bsa imbangi baru kasih tambahan.
@dhevaratendra9840
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter siapp bang, apakah ada hasil perbedaan yg signifikan jika pakai wpi dibandingkan wpc?
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Hasil gk langsung bsa dlihat. Perlu berbulan2 dgn diet plan yg bnar. Kalo dgn diet yg bnar, latihan yg juga bnar, jelas wpi lebih terlihat hasilnya, karna dgn high protein but low sugar, calorie, fat and much BCAA
@dhevaratendra9840
2 жыл бұрын
@@BorneoBodyfitCenter klo mau naikin masa otot sekaligus jaga pengeluaran, pakai wpc aja bisa kan bg?
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Aman. Asupan realfood nya juga ditingkatkan proteinnya
bang carnivor masuk yang mana?
@BorneoBodyfitCenter
2 жыл бұрын
Depan kemasannya ada tulisannya isolate
bang lbs itu apa?
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Satuan berat
Tonton di 1.5x speed nya kalo normal lama bet
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Cek juga video terbaru kami kak ☺
@baraadi234
11 ай бұрын
Mantap, gw juga😂
Bang mau tanya untuk bulging cocok pake suplemen apa?
@bagaskara9493
10 ай бұрын
kalau bulking disaranin pakai weight gainer, karena kalorinya tinggi. Kalau whey protein kalorinya rendah
@ramdhaniguntara8413
10 ай бұрын
@@bagaskara9493 Bagus nyah pake merk apa bang?
@bagaskara9493
10 ай бұрын
@@ramdhaniguntara8413 Ans, Evolene, RC, Optimum Nutrition (ON). gw pernah pake semua dan work semua tapi kalau mau keluar uang lebih dan hasil lebih gw saranin pakai Ans
gw beli wpi cuma buat tambahan umpan mancing ikan ygy....
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
😄😄
Seperti biasa nanya master wey bagus gk mas buat sispac
@advisor2761
7 ай бұрын
Master whey masih tinggi lemak dan gula. Kalau kadar lemak tubuh masih tinggi yah susah ngbentuj otot perut
@mreza2364
2 ай бұрын
Master whey nyebabin gw diare dan gerd gw kambuh.. kampret dah
Bang Jual WPI gx.. Berpa harganya bang???
@BorneoBodyfitCenter
Жыл бұрын
Cuman repiu mas 😁