Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Не Есть Сахар (Удивительно)
Ойын-сауық
Смотрите видео "Что будет если есть много сахара": • Вот Что Творят Сладост...
А что произойдёт с вашим телом и организмом. Если бросить есть сахар? О, на самом деле, произойдет очень многое, и вы буквально преобразитесь, отказавшись от сахара. Так что досматривайте видео до конца, и я вам расскажу, что произойдёт с вами, если отказаться от этого сахара.
В первые полчаса после отказа от сахара самое главное, выдержать этот отрезок. Потому что сахар - это такой замкнутый круг, как только мы поели что-нибудь сладенькое, очень скоро нам опять хочется что-нибудь сладенькое. Но если мы выдержим этот критический момент, хотя бы 30 минут, то у нас есть шанс из этого круга вырваться, хотя, разумеется, этого недостаточно, это лишь начало пути. Потому что неприятная вещь наступает примерно через три дня после отказа от сахара. А люди, которые его ели много, а потом от него резко отказывались, именно так и описывали свои ощущения. И это не удивительно, потому что было доказано. Именно после третьего дня мы столкнёмся с непреодолимой тягой съесть что-нибудь сладенькое, а так как вы решили от него отказаться, то у нас будет развиваться многое. И, по уверению специалистов, достаточно продержаться хотя бы неделею, как можно быть уверенным, что самый острый период вы уже прошли.
Итак, что вы начнете ощущать? Первое, у вас, как ни странно, прибавка энергии. Люди, которые бросили постоянно есть сахар, чувствуют себя бодрее и полными сил.
#Сахар #АлексейЗнаков #ЗдоровыйОбраз
Пікірлер: 3 900
*Смотрите видео "Что будет если есть много сахара": **kzread.info/dash/bejne/eIV1tcNpftytmrg.html*
@user-ng8uy7zj6u
3 жыл бұрын
Сделай пожалуйста таймкоды в описании под видео.
@user-lk2uo2ho8g
3 жыл бұрын
Сделайте ,пожалуйста, видео о негативном влиянии кофе и чая на наш организм
@Mr.Andrees
3 жыл бұрын
Про второй пункт, если я перестану есть сахар то от меня останутся лишь кости(я могу есть всё что угодно, и при этом никак не набирать вес)
@user-lk2uo2ho8g
3 жыл бұрын
@@Mr.Andrees дело не в наборе веса, а в негативном влиянии сахара на наш организм в целом .а в вашем случае нужно питаться 4-5 раз в день через равные промежутки без перекусов и напитков(кроме воды). Порции большие, салат, каша, мясо, печень или рыба 👍
@Mr.Andrees
3 жыл бұрын
@@user-lk2uo2ho8g ну... я же уточнил именно второй пунк(игнорируя другие) А в остальном я полностью согласен)))
75 лет без сахара, перемещаюсь сквозь стены, путешевствую во времени мне 150 лет, всем советую
@Light_Heavy
3 жыл бұрын
Не выстебывайся внучек.
@user-uf2sc6bd3o
3 жыл бұрын
@@Light_Heavy бабуль, ты еще жива, тебе же 700 лет уже🥶???
@irena5597
3 жыл бұрын
😁😁😄😄😄
@user-pl6wn3dp8d
3 жыл бұрын
"перемещаюсь сквозь стены" Мда, сколько хлопот санитарам доставляете...
@user-uf2sc6bd3o
3 жыл бұрын
@@user-pl6wn3dp8d мне мой фюрер сам адольф гитлер разрешает, он мой сосед по палате
Люди в 3 часа ночи: Все надо отказаться от сахара! Утром: Надо похавать сахарные вкусняхи
@user-rb2bt3ob7d
3 жыл бұрын
В точности я )))
@jabkajabovich1637
3 жыл бұрын
смотрел это видео, пока ел шоколадку
@kseniavlog2574
3 жыл бұрын
В холодильнике эклеры со сгущёнкой лежат
@lindangelina9611
3 жыл бұрын
я смотрю это видео в 2.34
@durkin4099
3 жыл бұрын
РЕЗОНАНС, Я ПОСМОТРЕЛ ЭТО ВИДЕО В 11 УТРА
5 лет назад бросил наркотики, 3 года назад бросил курить и употреблять алкоголь. Неделю назад перестал есть сахар и его производные.🤙🏼жизнь прекрасна
@user-gm7jy6bl6z
2 жыл бұрын
Вы огромный молодец!
@user-ex7bv2my3b
2 жыл бұрын
Ну а то что ты колишся в вену 3 раща в неделю это значит бросил?
@guide-cs2
2 жыл бұрын
Мужик!
@user-tk4ry4jn1y
2 жыл бұрын
А как сейчас?
@user-bc5bs9xi1k
2 жыл бұрын
Алкаголь это тоже наркотик!!!
В первые дни отказа от сахара, была страшная ломка, срывы, тряслись руки. Тогда то, я и поняла, что зависимость от сахара это вовсе не басни.Прошло около месяца, ощущение лёгкости, еда стала вкуснее. Очень горжусь собой 👍
@user-mz6mm8qr4f
Жыл бұрын
Не нужно гордиться это грешно держите все в себе Храни Вас Иисусе Христе сыну божий Христос Воскресе
@user-wz8jb9nr8z
Жыл бұрын
Вы большая молодец, я тоже через это все прошла 1 раз 14 дней не кушала сладкое совсем, но потом даже не поняла как обратно вернулась к этому, 2 раз месяц не ела не только сладости ну и все продукты где содержится сахар, вот сейчас собираюсь сделать это в третий раз, надеюсь на всегда))) Желаю вам успехов в этом не легком деле..... а те у кого не было и нет сладкой зависимости нас не поймут😉
@user-ee8fc5vm4q
Жыл бұрын
Молодец !
@user-xr8vi7qr5s
Жыл бұрын
@@user-wz8jb9nr8z как у вас успехи?
@Water_6666
11 ай бұрын
я люблю сахар ням ням
Видео: что будет с вашим телом, если отказаться от сахара KZread: реклама twix 👌
@user-kt8bp8ue5v
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-wp6st3wz1o
3 жыл бұрын
А у меня на моменте про завтраки реклама гранолы (тоже завтрак который еще молоком звливают)
@d_dimon_s6737
3 жыл бұрын
Ппэхпкззкхр
@easydeal9410
2 жыл бұрын
а у меня какой то хрени для кексиков
@yumiekokitten2099
2 жыл бұрын
Это как сигареты, на которых написано, что это опасно для здоровья
Не ем сахар уже 5 лет, после родов перестала его употреблять, похудела на 30 кг. И вес до сих пор остался прежним. Чувствую себя замечательно!!! И действительно без сахара у любого продукта есть свой замечательный вкус..😉😊😊
@user-xr5pb7lc9w
2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста а сухофрукты едите? И какие е?
@user-zh4bq9vr7s
2 жыл бұрын
@@user-xr5pb7lc9w Да, я ем сухофрукты. Как правило это-чернослив, курага и изюм. Но не каждый день. В неделю пару раз 🤗
@h4cker316
2 жыл бұрын
@@user-xr5pb7lc9w сухофрукты содержат большое количество фруктозы,что даже хуже чем съесть сахар, потому что сахар легче усваивается за счёт глюкозы, а фруктоза только через печень
@h4cker316
2 жыл бұрын
@@user-xr5pb7lc9w если и есть то пару штук обычных фруктов, но лучше конечно овощи
@user-xr5pb7lc9w
2 жыл бұрын
@@user-zh4bq9vr7s спасибо вам за ответ.еще можно яблоки.я ем по одному ,два в день.и какао ещё можно.но не часто тоже раза два в неделю и в первой половине дня
Отказался от сахара)и чувствую себя шикарно, реально отказ от сахара творит чудеса
@Bobolink77
Жыл бұрын
Сколько длится отказ?
@user-gm5uq5so7w
7 ай бұрын
От сахара Вы не отказались, очень большое количество сахара в других продуктов, сейчас он везде добавляется.
Тот случай, когда комментарии интереснее чем само видео...
@vladislavsobolev8591
2 жыл бұрын
А по-моему это всегда так
@user-nk5in4pq2i
2 жыл бұрын
Читаю коменты... И катаюсь от смеха...Позитив - зашкаливает...!
Отказался от сахара уже прошло 6 месяцев, результат: не трачу деньги на сладости, пропал кариес, фрукты и еда стали Болие насыщены вкусом!
@dastarkhantv
3 жыл бұрын
кариес пропал.....? :-))))) волшебство
@kazltv
3 жыл бұрын
Х/ф "спиздили" с кариеса чот в голос, без негатива
@GrowYourPotential
3 жыл бұрын
В фруктах тот же самый сахар))))
@user-sq8tn7ui3e
3 жыл бұрын
Аналогично
@user-so9cj4kl7b
3 жыл бұрын
Насчёт кариеса смешно было.
Как это кощунственно есть сахар,если из него можно сделать самогон.
@user-vb8wv8yy4v
3 жыл бұрын
Правильно мыслеш
@user-vb8wv8yy4v
3 жыл бұрын
Правильно мыслеш
@yf424
3 жыл бұрын
Алкаголь вреден
@user-il8ep9kl4h
3 жыл бұрын
Из-за сахара в нем!!!
@user-ux5ld8io4k
3 жыл бұрын
@@user-il8ep9kl4h 😆😆😆
3 месяца без сахара. Долго планировал это сделать. Потом психанул и одним днём решил. И ни капли не жалею. Чувствую себя намного лучьше. Цели похудеть не было, но был приятно удивлен, когда потерял пару килограммов уже через месяц. Пришлось менять весь гардероб. Одежду покупал на размер меньше. Ощутил изменения в пищеварении. Теперь никогда нет чувства тяжести в кишечнике. Это приятно. Было конечно непросто это сделать. Я же работаю на кондитерской фабрике! :). Представляете!?
@user-gl3jz7rm4j
Жыл бұрын
Тогда как раз понятно! Видите из чего все делают
@puchahera
Жыл бұрын
Я был на конфетной фабрике, ну скажу что запахи там такие что сладкого не очень охото), вонь....
@user-ye3fq3wp6g
Жыл бұрын
Ну спорить не буду. Производства разные. Даже пищевые. Конкретно там, где я работал, пахло очень хорошо! Запах какао и молочного шоколада! Сейчас я уже там не работаю! 😊
@user-px1pn6qg1v
Жыл бұрын
😮😮😮😮😮
@aslanbek7616
Ай бұрын
7@@user-ye3fq3wp6g
Отказалась от сахара из-за аллергии 2 года назад. Была тяга, ломка, в общем тяжко без сладенького. Но без сахара реально всë улучшилось: лишний вес слетел за несколько месяцев, сил реально прибавилось, кожа на лице перестала быть дряблой, подтянулась и стала будто бархатная , цвет выровнялся. Чувствую себя и выгляжу реально моложе своих лет. Мне 35, но обсолютно все дают не больше 25.В общем с автором согласна на все 100%. Проверено, это работает!!!!!
"Мля чуть тортиком не подавился..." (С)
@user-tg5cs4dl3z
3 жыл бұрын
чай с сахаром печенюшками и вареньем
@xxxddddk
3 жыл бұрын
Хахахах
@mariym6798
3 жыл бұрын
Знакомая отказалась от сахара не ела 5 лет теперь рь больше 2 лет не может наесться
@Kirill_Eglitis
3 жыл бұрын
Снимаю челленджы (например 30 дней делаю что-то каждый день) Путешествия и делюсь опытом , знаниями и так же строим крепкое тело ! Милости прошу !🤩🔥💪
@ak-we9di
3 жыл бұрын
🤣
У меня были проблемы с суставами, все время ломили кости, из-за этого появилась бессонница, после отказа от сахара и переход на правильное питание, это помогло решит мою проблему.
Я практиковала отказ от сахара и реально лучше стала ощущать вкус здоровой пищи, прибавилось энергии, появилась легкость! Много положительных изменений
сейчас мне 66лет - живу активной жизнью , анализы отличные , показатели в средних приделах норм... Но нужно добавить, и мои родители, и я, и моя дочь - врачи... питание с детства рациональное и сбалансированные, в соответствием с нормами, научно обоснованными и принятыми межлународным арачебным сообществом... Никогда не сидела ни на каких диетах... моей маме 85лет, самостоятельно себя обслуживает, много читает, гуляет и даже делает гимнастику... НЕ ЕЖТЕ САХАР... ЭТО ОТКРОЕТ ДЛЯ ВАС МИР ПРЕКРАСНЫХ РАЗНООБРАЗНЫХ ВКУСОВ, ПОДАРИТ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ СЧАСТЛИВОЙ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ....
Примерно 4 месяца без сахара Изменение: пропала зависимость, спокойно смотрю на сладости без желание сожрать их всех ) Зубы стали более здоровее раньше чувствительными были и желтыми Скинула пару кг Не так часто обжираюсь перед месячными чем было до Кожа вроде здоровее стала на вид От мучного полностью не отказалась ещё ( иногда ем черный хлеб Вот мои изменения после отказа от сахара ))
@salkrum6065
3 жыл бұрын
Большое спасибо за подробный комментарий, мотивируют такие примеры.
@user-zc3bv6gp4h
3 жыл бұрын
А фрукты сладкие едите?
@dopfkawaii3686
3 жыл бұрын
А что жрать, сахар ведь везде практически
@Nikita_P10
3 жыл бұрын
Какая ты молодец!👍
@user-uy8sq8pi6h
3 жыл бұрын
на сладкое вообще пофиг, а вот мяяяяясоооо.))
3 месяца без сахара,чувствую себя лучше чем когда либо!!!
@bodhi8628
3 жыл бұрын
я уже 2 месяца, сейчас начал на периодическое голодание переходить. Со сменной работой, питание 8/16 сложновато конечно. Но что поделать, надо💪👍
@user-be9lz3zt3z
3 жыл бұрын
И как? - Стоит?
@solomilano9042
3 жыл бұрын
Ты не еш мороженное да? Но как с хлебом или овсянкой, вешамы в которих мало сахара сравнению с мороженным
@aleksandrpalamarchuk8830
3 жыл бұрын
@@solomilano9042 Я не сравниваю мороженое с хлебом.Я не ем продукты в которых сахар. Советую попробовать хотя бы на 14 дней отказаться.
@solomilano9042
3 жыл бұрын
@@aleksandrpalamarchuk8830 понятно. Спасибо.
14 мая, перестаю есть сахар, залайкайте чтобы не потерять 😅👌🏾
@bismarck_03
3 жыл бұрын
Как Ваши успехи?)
@user-us2qj4ez4i
3 жыл бұрын
@@bismarck_03 сорвался бедолага
@user-jn8yf7rb7e
3 жыл бұрын
@@user-us2qj4ez4i ъаахахахахахаъ
@sandr8770
3 жыл бұрын
Ну и как успехи? Есть результаты или не смогли отказаться?
@ramms250
3 жыл бұрын
Ну как ?)
Отказалась легко как только стал появляться живот. Мне 45. Вешу 55. Здоровье и красота важнее. Могу есть фрукты.
Что будет если отказаться от сахара : 1. Ломка 2. Нормализация веса,улучшится пищеварение 3.Улучшится вкусовое восприятие , меньше прыщей 4. Начнете лучше высыпаться, память станет лучше 5. Меньше сердечно-сосудистых заболеваний 6. Вы не будете быстро стареть , как внутри, так и внешне
@user-fk4dm5bz1z
3 жыл бұрын
Мне 70! Всю жизнь ем сахар. Весь нормальный, все в норме и выгляжу не на свои года. В 16 лет по некоторым обстоятельствам два месяца жила на воде с сахаром и закусывала хлебом. Правда поправилась и здоровье пошатнулось, врач понял быстро отчего у меня началась чесотка- выписал поливитамины. Все нормализовалось. Питание стало обычным и чай с сахаром по утрам обязательный атрибут!
@timeofrevival
3 жыл бұрын
Спасибо большое, побольше бы таких комментарий на Ютубе)
@qwer4734
3 жыл бұрын
там 7 пунктов
@Aleksei_23
3 жыл бұрын
А у меня наоборот сон пропал, пол года не ел сахар сейчас ни но в меньших количествах
@afsdaafdsf9928
3 жыл бұрын
@@user-fk4dm5bz1z Увидеть бы ваше фото, милфочка
Алексей, сделайте видео про вред трансжиров и в какой еде их больше всего содержиться
@user-mg7fr9jn4z
3 жыл бұрын
Я даже лайкну
@user-uw9we3oj9k
3 жыл бұрын
+
@alekskazanova7817
3 жыл бұрын
В масле заменителе
@alekskazanova7817
3 жыл бұрын
На этом масле нам почти всё готовили в армии
@user-uw9we3oj9k
3 жыл бұрын
@@alekskazanova7817 маргарин
красавчик! не ем сахар( надеюсь, что не ем) уже почти неделю - прошла хроническая сонливость.
Сижу в слезах и понимаю: надо отказываться от наркотика!😭
всё, ставлю эксперимент: отказываюсь от сахара, посмотрю, что из этого получится
@user-we2mt1fy1f
3 жыл бұрын
Замени для начало натуральным мёдом и для диабетиков таблетками
@user-ft3lu6ht5j
3 жыл бұрын
Отказывайтесь постепенно, в меде очень много углеводов, лучше не надо. Я давно отказалась от сахара, сначала перестала класть его в чай, потом отказалась от конфет, потом от печеного сейчас к нему равнодушна. но сначала будет тянуть, пересильте себя, в результате вы не будете относить деньги в аптеку, очень вдохновляет на отказ от сахара видиоролик профессора Батечко лекция про глютен номер 1, так и называется, загуглите, не пожалеете, лекция очень длинная, но очень интересная , я 3 раза смотрела и еще буду смотреть
@mrs.helena3194
3 жыл бұрын
@@user-ft3lu6ht5j Поддерживаю. Я тоже на пути к этому. Вначале тоже перестала добавлять в чай, дальше отказалась от шоколадок и конфет, печенья, вафлей, а теперь надо переходить на новый уровень)))
@RuslanZiganshin94
3 жыл бұрын
Месяц не ем хлеб и сахар, -6кило
@user-zn1hu9rk5c
3 жыл бұрын
Бро, ты не понимаешь что сахар есть в каждом продукте, обсолютно в каждом!!!!!
Начал пить кофе без сахара,это просто ахуенно,я понял,что у кофе есть разный вкус...
@user-gn9ef3zz1x
3 жыл бұрын
Правда ?
@almaska82
3 жыл бұрын
И горькое послевкусие
@user-oy6tr9sh3m
3 жыл бұрын
Сахар только портит вкус кофе, попробуй фильтр (другой способ приготовления>)
@user-if7sw4dl5o
3 жыл бұрын
Я полностью с вами согласна. Также пью без сахара ☺️
@poligraf-poligrafovich
3 жыл бұрын
Тоже самое .Всю жизнь пил кофе с сахаром , а потом 3 месяца не пил вообще и решил попить без сахара .Это супер.
Интересный факт: Дыхание вызывает зависимость! Будьте осторожны!
@deltarune4001
2 жыл бұрын
О привет Ази
@user-ls1or1ok3p
2 жыл бұрын
Бля это жиза
@molvin8921
2 жыл бұрын
кажется, ты не мог отказатся )
@Yusupov1987
2 жыл бұрын
😀😀😀😀😀😀
@evelinaxajeeva5123
Жыл бұрын
А знали что мы дышим только для того чтобы митохондрии в клетках создавали атф Значит митохондрии причина зависимости
Очень трудно слезть с сахара, но я смогу!)
Я совсем отказалась,не ем сахар уже 7 месяцев,сбросила 31 кг.
@user-ri2qq4pw3o
3 жыл бұрын
Любовь вы Умница!!!
@user-ip3ps7kx4j
3 жыл бұрын
Поверила Вам! Тоже хочу так!!!
@prostotak97740
3 жыл бұрын
Не ем год и ничего не скинула😔
@user-bz1yt2lp8j
3 жыл бұрын
@@prostotak97740 я на пп
@user-bz1yt2lp8j
3 жыл бұрын
@@prostotak97740 не ем не только сахар,но и пшеничную муку,полуфабрикаты,соусы,колбасы.
Люди я вам реально говорю не кушаю сахар уже месяц и это так круто когда ты заходишь в магазин и смотришь не на канфети батончики и булочки а на фрукты каши и здоровую пищу
@user-nf8gj1hm9s
3 жыл бұрын
@@rom48 ок ок может и так но ты подумай о чипсах и Кока коле в которой куча сахара а потом что то говори
@Naresam
3 жыл бұрын
@@user-nf8gj1hm9s Представить себе не могу насколько много сахара в чипсах...
@redsun4425
3 жыл бұрын
Фрукты - фруктоза(фруктовый сахар), каши = злаковые=углеводы=тот же сахар, просто в виде глюкозы в организме
@user-nf8gj1hm9s
3 жыл бұрын
@@redsun4425 +++ , полностью исключить сахар из рациона не возможно но я говорю что не ем рафинированный сахар тот что в тортиках Кока коле и тд
@kikurai
3 жыл бұрын
А потом выходишь из магазина с пакетами полными десертов
В прошлом году, во время карантина, я сильно набрала вес. Решила взяться за себя и отобрать, что буду есть, а что - нет. В итоге не пью чай с сахаром уже год, похудела на 10 кг, чувствую себя лучше, менее раздражительно, вкус еды более многогранный, а всякие сладости мне кажутся омерзительно сладкими
Не употребляю рафинированный сахар, мучные и кофеино-содержащие, солёные (содержащие суточную норму соли) изделия уже 4 месяца, а еще - все напитки заменила на воду. Со мной произошли нереальные метаморфозы: я похудела, пищеварение, состояние зубов, мыслительная и физическая активность улучшились. Плюсов множество
Не ем сахар уже почти 2 месяца. Особых изменений не вижу. Только злюсь на человека, который назначил мне диету
@Jenndookie
3 жыл бұрын
Хехехех
@Rusich888
3 жыл бұрын
Не ем сахар больше года, все супер!
@didixrei3009
3 жыл бұрын
Значит на тебя эта диета не действует
@mrr_insta_kiss1043
3 жыл бұрын
Я тоже уже почти 2 месяца 😏
@user-ik5yl9yp8c
3 жыл бұрын
Организму так лучше, разница в том, что там внутри не закупориваются органы, с возрастом меньше риск получить диабет.
Не зря сахар называют белой смертью. Я такая: - Вроде же соль так называют, нет?
@lizagoncharenko8093
3 жыл бұрын
Я тоже не понимаю. Когда как то одно так называют, то другое....
@user-ty1iu7zx9n
3 жыл бұрын
Сахар-сладкий яд Соль-белая смерть
@konstantin5892
3 жыл бұрын
@@user-ty1iu7zx9n Соль необходима нашему организму в количестве 4-8 грамм в сутки, для поддержания водно-солевого баланса, здоровья лимфатической системы. А так же в купе с большим количеством чистой питьевой воды, даст хороший результат!
@dailyrock159
3 жыл бұрын
Если что, в соли нет кк
@user-dh6nk9yx2t
3 жыл бұрын
@@dailyrock159 если выпить стакан мертвого моря, ты умрёшь.
Спасибо большое!Очень информативное видео!
Отказался и сейчас чувствую себя очень хорошо)
Она жуёт свой Орбит без сахара и ненавидет тех, кто ест все с сахаром😁
@Molngate
3 жыл бұрын
Сплин в деле)
Сахар - это зло, сахар - это яд, но ска очень вкусный)))
@user-dy1vr6sg3w
3 жыл бұрын
Просто он не вкусный а если какая-нибудь конфета или шоколадка 😍
@rodionbogoslavskiy5528
3 жыл бұрын
Эритритом замените
@urcnavr
3 жыл бұрын
С отношениями также
@user-uw5df2rg8j
3 жыл бұрын
Героин- это зло, героин - это яд, но ска очень вкусный)))
@user-zi8jq9rh1q
3 жыл бұрын
@@user-dy1vr6sg3w ммммм😍😍😍😍😍😍 уже 1 месяц сладкое не ем, хочется на планету насрать от злости😍🔪🔫🍷
Сделайте пожалуйста ролик про финики, очень нужная информация, спасибо!
Месяц без сахара,минус 9 кг.И действительно улучшился вкус к другим продуктам.
@user-jv3wd8kq3v
10 ай бұрын
А по активности так же все?
@DjdjdjjDhhdhdjd
2 ай бұрын
Да мели Емеля твоя неделя.
Всё правда! Сам без сахара уже 4 месяца и обалденно себя чувствую!
@user-qi9lb6vs3t
3 жыл бұрын
Вот прям тоже 4 месяца не ем. Красавчики все вы! С нами сила )
@user-lk2uo2ho8g
3 жыл бұрын
И я тоже пятый месяц )
@artemtk007kuzmin3
3 жыл бұрын
Попробуй отказаться от мучных изделий и делать и к вечеру создавать дифицит калорий-не наедаться перед с ном и если мало физической нагрузки-есть меньше.Вот тогда ты увидишь где 💪С 91кг скинул до 82 без всяких качалок и супер нагрузок.Главное питание и зарядка по утрам и если физических нагрузок мало-то и по вечерам.
@Aghamehdi.
3 жыл бұрын
А фрукты как?? Арбуз Яблоко такой сахар можно??
@user-lk2uo2ho8g
3 жыл бұрын
@@Aghamehdi. если сильно хочется, то можно. Главное, не переедать . Фрукты-это десерт
как пить чай с 1 ложкой сахара? все просто месяц пить чай без сахара а далее 1 ложка будет очень много эффект гарантирую
@_RecNik_
3 жыл бұрын
Дааааааааа
@leralemann7905
3 жыл бұрын
Все пью без сахара)
@useedistruth
3 жыл бұрын
Как ни странно, но от сахара в чае меня тошнит
@mihailshoberg6425
3 жыл бұрын
С шоколадкой.
@user-pm3tk2yf3n
3 жыл бұрын
я не употребляю сахар и все сладкое и также гозировки и печенье с конфетами более года и не понимаю тех кто так делает
Ребят 3 день без сахара чувствую себя прекрасно
Спасибо за видео про сахар!
Было бы интересно посмотреть видео, где вы разберете тему пальмового масла в продуктах)
Отличное видео!
Отказалась от сахара. Стала высыпаться, похудела на 10 кг. Проходит грибок на ногах.
Бабушка прожила 94 года, всю жизнь после войны и страшного голода очень много ела сладкого и готовила пироги и чаи пила с тремя-четырьмя ложками. Не съесть бабушки Зины "Наполеона" было преступлением, он был идеален...царство небесное бабуля...
@user-fr5wq2yb3s
3 жыл бұрын
Тогда сахар был другой натуральный ,а сейчас все химическое,поэтому и вредно!
@nemaynv8276
3 жыл бұрын
@@user-fr5wq2yb3s да жить вообще вредно. А сахар с тех пор ничуть не изменился. В целом, от организма зависит, как и что усваивается.
@viller4750
3 жыл бұрын
Дожила бы до 100
@user-df6be6zk1z
3 жыл бұрын
@@user-fr5wq2yb3s щас даже туалетная бумага кормовая, не то что раньше в сысысэре
@user-qg9bo5qg4n
3 жыл бұрын
Не ела бы сахар прожила бы 150 лет😁
Отказалась от сахара: Плюсы: Стала легче вставать, ( Раньше была как зомби) Появилось больше энергии, Чувствую когда насытилась во время приема пищи, Нет тяги к сладкому вообще, Не думаю о еде, Кожа улучшилась, Ушла потничка, Волосы перестали выпадать!!!! (Думала выпадают из за воды, оказывается из за неправильного питания), Вес реально снижается, до нормального, Проблем с желудком не наблюдается, Ем полезную еду и мне вкусно) Минусы: Готовлю каждый день, Беру еду с собой. Итого: к сахару не вернусь) Иногда буду редактировать, чтобы вносить изменения.
@ambush5456
3 жыл бұрын
Давно уже без сахара?
@vnu4cheka
3 жыл бұрын
@@ambush5456 чуть меньше года)
@ambush5456
3 жыл бұрын
Дарья Баканова ничего себе ) молодец какая ) Я раз в неделю пью чай с сахаром ,но хочу постепенно убрать его вообще
@vnu4cheka
3 жыл бұрын
@@ambush5456 оказаться от сахара очень легко. Я не употребляю продукты содержащие сахар, вообще, кроме природной фруктозы. Что то из выпечки я могу приготовить на основе фруктов, без сахара. И покупаю полезные продукты: овощи, фрукты, мясо, рыбу, морепродукты, масла, яица, орехи и сухофрукты (без добавленного сахара), иногда молоко, пью воду и кофе без сахара. Главная цель такого питания здоровье.
@ambush5456
3 жыл бұрын
Дарья Баканова согласен с Вами полностью.
Как говорил мой тренер"хочешь сладкое сьешь фрукт"👍
@user-xh8rp4ih7t
2 жыл бұрын
Как будто в в фруктах очень мало сахара...
Я перестала отекать, всем советую, у меня перестала болеть и кружиться голова (промолчу о похудении и улучшении кожи, это само собой)
Не ем сахара много,ушла усталость,мозг просветлел,кости лучше двигаются!Сахар -это смерть!
Не употребляю сахар 4 месяца: кожа стала чистая, нет прыщей, помолодела, посвежела.
@bluskield
3 жыл бұрын
Но жизнь дермо
@user-rp9wv6ln5k
3 жыл бұрын
а фрукты?в них есть сахар
@sayori486
3 жыл бұрын
@@user-rp9wv6ln5k все же фруктоза полезнее, чем рафинированный сахар.
@dapygor9339
3 жыл бұрын
@@sayori486 Фруктоза вреднее рафинированного сахара, так как при избыточном употреблении вызывает жировую болезнь печени, однако сложнео переесть фруктозы, поттребляя фрукты, так что фрукты чисты
Вот пока что неделя полностью без сахара, было сложновато, но это видео как бальзам на душу, что это всё не зря,
Отказался от сладкого полтора месяца назад. До этого хавал всякие батончики и печеньки через день. У меня не было никакой ломки, но сейчас я не вижу никаких изменений. То есть, вообще. Ну, помимо того, что тяга к сладкому ушла
@fvzzy_logic
2 жыл бұрын
Потому что ты скорее всего молод, а в молодости метаболизм и регенерация лучше. Изменения есть поверь, просто ты в силу возраста их не замечаешь, зато организм у тебя будет и в возрасте работать как часы, если будешь соблюдать режим. Всего доброго
Может и мне попробовать, пролайкайте там, покоментите, отпишусь)) Изменено: В общем первый день хорошо, но немного неприятно пить кофе без сахара 2 день: Съела 3 пирожка со сладкой смородиной, в целом все хорошо 3 день:раньше очень часто ела чипсы, сегодня надо было чем-то заменить, предпочла орешки в сырной оболочке 4 день:мне нравиться уже пить кофе без сахара, отпишусь уже через какое-то время Не помню сколько дней прошло, но точно где 2 недели: Кофе без сахара, это кааайф!!! Зависимость от чипсов по немногу исчезает, брала себе разгрузочный день, вкус чипсов стал для меня очень ярким, но на них меня не тянет Ярче действительно вкусы стали Ну вроде все пока
@goldprimegtfire4749
3 жыл бұрын
Но это в начале, а ты поступи хитрее добавляй по крапульке мёда, скажем менее чайной ложки и не навредишь и чай будет приятнее на вкус👍
@_monikaraya3682
3 жыл бұрын
Спасибо, учту)
@user-bc8cl1it1r
3 жыл бұрын
Главное начать!
@_MsNothing_
3 жыл бұрын
@@goldprimegtfire4749 мед это тоже сахар
@_monikaraya3682
3 жыл бұрын
Но он явно полезнее сахара
Очень крутые ролики, так четко и аккуратно и доходчиво. Спасибо вам за материал. Супер!!!
Спасибо большое! 🙌
Белый сахар не ем уже около двух лет. Сладкое и мучное тоже практически не ем. Когда отказываешься от этого дерьма, жизнь действительно становится лучше и ярче.
Спасибо за советы, ваши советы очень добрые.
Сделай видео чем можно заменить сахар, и как можно от него избавиться)) С меня столько лайков сколько смогу))
@VesninaEva
3 жыл бұрын
Стевия! Очень вкусно
Почти 40лет пью чай без сахара. Отказалась в один день, это было не сложно. Но много ела сладкого. Когда пришли проблемы с желудком, пришлось отказываться от сладкой выпечки, кондитерки, шоколада, мороженого. Это намного труднее, но реально. Сейчас из сладкого только редко мед, варенье и часто фрукты. Зависимость от сладкого была такая сильная, что думала, не справлюсь. Получилось. Сейчас сьесть пироженое равносильно отравиться.
Сладкое не ем, но с удивлением для себя обнаружил, что потребляй очень много сахара с чаем и кофе, сейчас постепенно учусь пить эти напитки без сахара.
пол года без сахара, мучного, полуфабрикатов, термически обработанной еды (жаренное копченое..) и вообще всего переработанного включая масла. только цельная и натуральная еда. как заметный результат - я избавился от прыщей, совсем. а в остальном эффект больше внутренний, душевный. типа я осознал что большинство еды это мусор, а организм не помойка.
@user-ri2qq4pw3o
3 жыл бұрын
КРАСАВА!!! Тоже иду к этому!
@apyrouds
3 жыл бұрын
а что вы тогда кушаете?????
@T0hi4
3 жыл бұрын
@@apyrouds первый месяц была такая проблема)) но со временем открыл для себя новые отделы в магазине, новые блюда
Уже 2 года не могу бросит пить коко колу! И я на 100% уверен в том, что она вызывает зависимость. Когда его регулярно пьёшь, становишься раздражительным, тревожным, уставшим, сонным и голодным. Одним словом плохое самочувствие. Завтра начинаю новую жизнь, никого сладкого, всё!
@user-ri2qq4pw3o
3 жыл бұрын
Давай, бро !! Возьми себя в руки!!! Удачи!!
@bodhi8628
3 жыл бұрын
Ещё бы там лошадиная доза сахара, а чтобы убрать рвотный рефлекс туда добавляют ортофосфорную кислоту. Которая кстати ещё кальций вымывает из костей и зубов. Правда круто придумано? Иначе ты бы блевал от этого дерьма. А так, легко убрали защитный механизм организма на сахарную отраву.
@goharpoghosyan07
3 жыл бұрын
А я вообще не люблю колу 😛🤨
@user-gk4bn9wh5r
3 жыл бұрын
Кола - гадость! Не понимаю, как её можно пить
@bodhi8628
3 жыл бұрын
@@user-gk4bn9wh5r с вискариком норм)))
Когда курить бросаешь, такой ломки не бывает, как когда бросаешь сладкое.
Спасибо за информацию даже этого не знал что можно обойтись без сахара
Недавно сел на правильное питание, уже 23 дня не ем сладкое(и мучное), полностью исключил и сразу лицо стало чище, вес лишний ушёл, да и просто самому как то легче стало, но иногда все таки хочется очень сильно сладкого, но я воздерживаюсь, все таки я человек, а не животное)
@user-dq6hv6oi1s
2 жыл бұрын
А хлеб вы едите?
@user-te8zm9ib1y
2 жыл бұрын
Тоже отказалась,но очень хочется печенька к чаю!😏😏😏
@4_position
2 жыл бұрын
Зачем отказываться полностью? В меру все полезно. Никогда не понимал радикалов.
@blackwolf8433
2 жыл бұрын
Можно ведь сухофрукты и мед, финики
@user-td8gu4ps6y
Жыл бұрын
Хлеб вы тоже не едите?
Без сладкого и мучного сбросил 15 кг за 3 месяца. Родственники в шоке.
@vlogofjb
3 жыл бұрын
@@armanmirzoyan9495 Кроме картошки, белого риса и белых макаронов абсолютно все. Орехи и фрукты ем в умеренных количествах(например 2 или максимум 3 фрукта в день, но не бананы.) Выпиваю большое количество воды и салат сколько угодно, без добавления масла. И наконец прогулка каждый день в течение часа.
@user-xz5wj6jg3d
3 жыл бұрын
Месяц без сахара: - вес снизился на 5 кг, сон глубокий, подъем бодрый, увеличилась выносливость, ломки не ощутил. Считаю, что сладости и сахар были лишними в моем рационе. Захожу на второй месяц.
Отказался от сахара, спасибо за контент)
Спасибо!
Всем Доброго Времени!!!!✋ Отказался от сахара 5 лет назад. Было трудно когда вокруг столько соблазнов, но я преодолел этот рубеж. Теперь чувствую себя превосходно!!!! Наслаждаюсь приятными вкусами продуктов. Всем ЗдравиЯ!!!!👍👍👍
@nmore1900
3 жыл бұрын
Так и есть.
@user-ri2qq4pw3o
3 жыл бұрын
Макс 5 лет это срок!!!!
Хмм окей тогда я сейчас начинаю от отказа сахара а вы можете ну типо писать комменты или ставить лайки чтоб я смог противостоять ломке?)
@azizbekgaparov9715
3 жыл бұрын
Ну блин я уже сорвался там друзья пили колу и я тож захотел попить(
@skap1245
3 жыл бұрын
@@azizbekgaparov9715 2 дня. Молодец))
@RD-qj1wp
3 жыл бұрын
@@azizbekgaparov9715 , ну почти)
@user-pr8vt8fn6w
3 жыл бұрын
Держись
@user-co5yn9op3f
3 жыл бұрын
Ну как успехи?
Две недели без сахара,появилась способность левитации, сердце вышло и пожало руку...
@user-cr9km3us8h
8 ай бұрын
😂
@tamaratam8590
8 ай бұрын
😂😂😂😂😂
Знаете, я заметила что всё полезно в меру!👍🏼
Пол года без сахара , тоже сбросил 10кг , при этом пересмотрел питание,и теперь кефиры залетают , раньше ваще не признавал
@user-sd4um5bx8c
3 жыл бұрын
Стоп, а как же гемоглобин который необходим человеку?
@won.ki919
3 жыл бұрын
@@user-sd4um5bx8c сахар имеется у всех продуктов ,например она отказала от сахара и пьет кефир, а внутри от природы есть лактоза, и этого хватит
@user-eg5hy2fh7z
3 жыл бұрын
Что-то маловато за пол года 10 кг
@anatoliy8511
3 жыл бұрын
@@user-eg5hy2fh7z не за пол года , даже меньше ,я за 3 месяца скинул 10кг летом , сидел на кето диете ,вес был 87кг, и стал 77кг при росте 176 , для меня разница ощутима
@KaMaPuK
3 жыл бұрын
Кефирчик топчик с сахаром..)))
Год без сахара 💪🏽 ни о чем не жалею
Не ем сахар, и все виды сладкого седьмой месяц, чувствую себя прекрасно, а самое главное я стала худеть.... 😄
@user-xi2pc8hk1n
3 жыл бұрын
Круто))) Не ем сахар уже 2 месяца) Надеюсь на такие же результаты)
@user-so9cj4kl7b
3 жыл бұрын
Реально? Через сколько месяцев?
@user-st4jv8fd2m
3 жыл бұрын
@@user-so9cj4kl7b это реально работает, за 5 месяцев похудела на 20 кг.....
@TheElmetra
3 жыл бұрын
Рада за вас, у меня все наоборот.
@user-so9cj4kl7b
3 жыл бұрын
@@TheElmetra наверно надо не только сладкое не есть а и мучное. В белом хлебе много сахара. Ну и картошкой не увлекаться. Там же крахмал а это углеводы.
Я наткнулся на твой канал недавно но уже он в топе моих любимых #1 просто топ
Я тоже недавно от сахара отказался, и очень доволен :))
Сегодня 10 марта, с завтрашнего дня я перестаю употреблять сахар. Буду описывать свои ощущения здесь
@snus7046
3 жыл бұрын
Гений
@Kefirishna
3 жыл бұрын
походу сорвалась из-за сахарной ломки и теперь в коме от передоза :D
@Alex-kp7ex
3 жыл бұрын
сегодня 12 марта,время 1:14 попробую не употреблять сладкое )в дальнейшем.
@jasaxxus
3 жыл бұрын
я с 8 марта не употреблял и уже ломка началась, но пока держусь
@Alex-kp7ex
3 жыл бұрын
@@jasaxxus 😂 интересно,посмотрим что дальше будет)
Удовольствие нужно получать от жизни ( новые эмоции, чувства, события...)‚ а НЕ от сладкого, мучного, копчёного, солёного...😊 Всем здоровья !
Спасибо, все правильно!!!!
9 месяцев без сахара: Пропала зависимость, не воспринимаю сахар как еду😎 Повысилась продуктивность, желание что-то делать🥺 Скинула 8 кг😃🌱. Чувствую себя в каком-то смысле особенной, это меня мотивируют следить за своей жизнью. Ушли ВСЕ прыщи, поднялось настроение💅🗿. Помните, что вы можете все и не сдавайтесь🥺❤️✨
@bagaddingaidarov5740
3 жыл бұрын
Нельзя отказываться от сахара он необходим организму,нужно его умерено употреблять!
@ksusha8081
3 жыл бұрын
Bagaddin Gaidarov Нам нужен природный сахар, полученный естественным путем😌 Этот же сахар - «белая смерть»😎
ребят, если вы подросток и у вас прыщи, то не хавайте сахар, кожа улучшится гарантированно
@titlexss
3 жыл бұрын
Я вот заметил, когда я объедаюсь сладостями, через пару дней (1-2дн) на моём лице появляются акне, тоесть прыщи (2-3шт на лице) мне 15 лет. И я вот буквально заставлю себя есть мало сахара. И это я себе говорил пару месяцев назад:))
@relatableaziska
3 жыл бұрын
@@titlexss аххаха, вот, у меня точно так же, как только я начинаю есть не мало так сладостей, у меня осыпается лицо в прыщах. Тут главное держаться, в первые несколько дней будет что то типо ломки, а потом уже пофиг, но это у каждого по разному, лично я не был фанатом сладостей, поэтому отказаться было легко.
@liliaashurkina6019
3 жыл бұрын
На мне это не работает (((
@relatableaziska
3 жыл бұрын
@@liliaashurkina6019 хз, а сколько тебе лет?
@xanagir6155
3 жыл бұрын
Когда я была подростком, то не отказывала себе в сладком. Удивительно,-прыщей почти не было, а если и появлялась парочка, то я никогда их не давила. Сейчас мне 30 и кожа в прекрасном состоянии.
Без САХАРА жизнь приобретёт черный или светлый оттенок? ... Завтра начну эксперимент... Ломка обеспечена...Но так хочется войти в "Новую Жизнь"... И что там за "порогом" ??? Производители сего продукта воют от горя....
Круто!
Отказалась от сахара уже 3 месяца назад. Чувствую намного лучше. Просто благодарна себе. Потому что, до того как я отказалась от него, я себя чувствовала ужасно физически, я целый день чувствовала усталость, недомогание, если резко вставала, то вообще молчу. А сейчас энергии много, настроение всегда хорошее, я всегда на позитиве, самочувствие вообще хорошее. Также я похудела на 5-6кг, была 60, сейчас 54-55. Кожа у меня была сухой ужасно. Сейчас нормализовалась наконец-то И что самое классное, мое пищеварение, слава богу, стало намного лучше. Сейчас боли, рвота, жжение, и тд не мучают. У меня ушёл запах изо рта И ещё, мое мировозрение изменилось, мне хочется стремиться к лучшему, я себя больше люблю и уважаю, так как я доказала себе, что никчемные соблазны, мне не помеха. Если перечислять их много Всем советую отказаться от сахара Альтернатив к сахару очень много. Вы не пробовали овсянку с бананом, это просто объеденье! 🤤
@BasikiMilasikiTV
3 жыл бұрын
Владимир Путин, меня всегда поражало человеческое невежество, особенно у догматиков не склонных мыслить обширно учитывая все факторы и явления
@BasikiMilasikiTV
3 жыл бұрын
Владимир Путин, человек пробовавший мыслил и сказал бы по другому. Если на себе не пробовали, то не стоит вообще это обсуждать. Так ещё вы не учитываете разность человеческой природы.
@BasikiMilasikiTV
3 жыл бұрын
Владимир Путин 😂
Бросил добавлять сахар в чай год назад. И очень рад
@user-yk3rz7oz9g
3 жыл бұрын
Тоже самое, только полгода назад. И так даже более глубокий вкус чая раскрывается
@lednev1m
3 жыл бұрын
Тимур Дзамыхов да, и не только вкус чая, вкус трав, вкус компота, кофе. Многих напитков. Понимаешь что чай с сахаром и чай без сахара это два разных напитка
@slim723
3 жыл бұрын
Тоже самое, только 2 года назад. Аж противно становится когда люди по 2 ч. ложки кладут в чашку
@lobnyapovorotyota48
3 жыл бұрын
@@slim723 я по 4-5 ложек клал ))))
@user-yl3rj2oy1o
3 жыл бұрын
Тоже самое, три года без сахара
Спасибо за полезное мотивирующее видео!!! Все, хватит с меня!!!! Бросаю эту наркотическую глюкозу🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо! Очень поучительная инфа!!Наконец- то и я убедила себя отказаться от сахара! Сов- сем! Пока мне всё даже очень нравится! Ура! Кто молодец? Я молодец! 😂😂😂👍👍👍🤗😊
Сто процентов правда. Люди попробуйте!!! сами увидите как ваша жизнь изменится.
Отказался от сахара, сбросил 10 кг.
Отказалась от сахара 3 недели назад, очень легко и просто , без каких то " ломок"
Не ел сладкое год, стал видеть будущее, владею гипнозом, могу определить по взгляду где вы работаете, всегда работаю 29 ч в сутки, у меня 300 % кпд в ЛЮБОЙ деятельности, мое либидо выросло в 124 раза, все порноостудии мира охотятся за мной, силой мысли переместился в 2025 год, пишу вам этот коммент с айфон 16 про лежа в платиновом кресле на собственной яхте, и это всего лишь ОДИН ГОД без сладкого, дальше планирую начать бегать и плавать и потом начну покорять вселеную!!!
@treshigry4905
2 жыл бұрын
Зачем такую дичь писать?Не смешно же...Лучше бы что-то на тему вижео написал,или же что-то о себе(как похудел например)
@user-ld1lf2it3z
2 жыл бұрын
@@treshigry4905 все написанное чистая правда!
@treshigry4905
2 жыл бұрын
@@user-ld1lf2it3zОу,тогда тебе в психушку,мой дружок...Мне очень жаль,но это будет единственный выход из твоей сложной ситуации...
@treshigry4905
2 жыл бұрын
@@user-ld1lf2it3z Лекартва тебе уже не помогут.
@user-ld1lf2it3z
2 жыл бұрын
@@treshigry4905 у вас напрочь отсутствует чувство юмора, и еще вы очень токсичный человек, такие люди обычно болеют ворохом заболеваний и рано умирают
Месяца 5 назад увидел ролик, и отказался от сахара, и я реально чувствую себя хорошо)
@rusfenrir736
2 жыл бұрын
Бро ты как держишься или сахар победил?
Знал что сахар вредный, но не знал что на столько. Хватит в моей жизни сахара, спасибо)
@Spermasisapopaschlen
3 жыл бұрын
Не обращай внимания, ешь то что хочешь и то что считаешь нужным. А такие "псевдо-научные" ютуберы просто навязывают свое мнение, и прикрываются словами: "учёными было доказано".
@user-oy6yy4ws7f
3 жыл бұрын
@@Spermasisapopaschlen Ну да, это говорит та самая болипозитивщица которая весит 200 кг.
@user-dl6zc2qc2e
3 жыл бұрын
@@user-oy6yy4ws7f чт. это тут причем, агрошкольник?
@Spermasisapopaschlen
3 жыл бұрын
@@user-oy6yy4ws7f Во первых я муж.пола, во вторых я вешу 63кг а в третьих слит бот
@molekula9428
3 жыл бұрын
@@Spermasisapopaschlen при каком росте?
Отказалась от сахара, самочувствие улучшилось, добавилось сил и энергии.
Я стараюсь ограничить потребление сахара, но это нифига не помогает. Я хочу есть сахар больше, Больше, БОльше, БОЛьше, БОЛЬше, БОЛЬШе, БОЛЬШЕ и ещё больше. SOS⚜️
@produktivny
2 жыл бұрын
Просто возьми и не ешь ничего сложно если ты можешь легко отказаться от чего либо это признак сильного человека
@rinaaleeva5261
2 жыл бұрын
когда человек себя в чем-то ограничивает , ему хочется это есть в большом количестве . поэтому постепенно отказывайся от сахара . тогда всё будет нормально . не нужно сразу ограничивать себя . и ещё посоветую заменять сладости фруктами