Você Sabe Quais Alimentos Podem Causar Inflamação e Dor no seu Corpo?
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Você sabia que a sua alimentação pode estar causando dor, inchaço e outros sintomas inflamatórios? O doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, revela os alimentos que podem estar te inchando e causando dor, e que você nem percebeu. Descubra como evitar esses alimentos e quais são os mais inflamatórios. Desde açúcar refinado até farinha de trigo e glúten, saiba como identificar esses ingredientes nos alimentos industrializados e como fazer suas próprias refeições para evitar o excesso de sal, açúcar e carboidratos refinados. Assista agora e aprenda a cuidar da sua saúde através da sua alimentação! #institutoamato
Dieta anti-inflamatoria estratégica. Livro simples, fácil e direto, com orientação de como montar um diário pessoal e identificar os alimentos pró inflamatórios para você. Link bio.amato.io/dieta
Produtos sem glúten: amzn.to/3seWSqU
Sal sem sódio: amzn.to/3OXSg1d
Água sem sódio nenhum: amzn.to/45c8vxd
00:00 Introdução
01:25 Dieta antiinflamatória
02:53 Alimentos que mais inflamam
06:55 2 alimento (sal)
09:18 3 alimento (gluten)
11:47 4 alimento (alcool)
13:01 5 alimento (refrigerantes)
14:50 Água
15:16 Chá
15:30 Sucos naturais
16:17 6 alimento: surpresa
Neste vídeo, o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, apresenta informações importantes sobre como a alimentação pode impactar a saúde e causar inflamação, inchaço e dor. Com sua vasta experiência na área da medicina, o médico explica de forma clara e acessível os alimentos que podem ser mais inflamatórios e como evitá-los para cuidar melhor da saúde. Com dicas práticas sobre como ler rótulos e preparar refeições caseiras mais saudáveis, o doutor Amato mostra que pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.
#vascular #dieta #alimentacaosaudavel #alimentos #dralexandreamato
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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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Пікірлер: 6 700
Fui operado pelo Dr.Alexandre e hoje minha saúde é sensacional..obrigado Dr.Alexandre.🙏
@institutoamato
Жыл бұрын
Obrigado pelo testemunho!
@pinheirojose6789
Жыл бұрын
Fale tudo sobre cuidados com o fígado, prevenção e cura.
@elianebatista895
Жыл бұрын
Em BH falamos biscoito e tbm bolacha! São delícias diferentes !😄
@eulinadias9850
Жыл бұрын
Amo seus vídeos👏👏👏
@angelabarbosa4023
Жыл бұрын
Gostaria muito que falasse dobre os chas..... Obrigada.....
Boa noite! Água alimento sagrado. Mata nossa sede, cozinha nossos alimentos, lava toda sujeira, refresca nosso corpo alimento sagrado . Eu adoro beber água. Que Deus nunca deixe faltar água no nosso planeta. Amém
@luciasilva6711
Жыл бұрын
Boa noite. Eu gosto de água
@luciasilva6711
Жыл бұрын
Que tipos de sucos são saudáveis?
@soniacarmo3561
Жыл бұрын
Bom dia gostei muito desse vídeo 👏👏👏
@rosilenerodrigues261
Жыл бұрын
Amém ❤️
@____lorak____
Жыл бұрын
Amem
Obrigada! Um nutrólogo me ajudou a curar minha prisão de ventre que sofria desde a infância ,ele só sugeriu que eu tomasse um litro de água assim que acordar. Então eu só faço isso com uma garrafinha de um litro ao lado da cama ,assim que acordo eu começo a beber , enquanto arrumo a cama e separo a roupa de usar , ao final da água já vou para o banheiro e depois tomo meu banho . O dia começa pra mim depois disso com um excelente humor , é minha rotina diária . 😂
@anamariarocha3494
Жыл бұрын
Tomar de manha e muito saudavel eu tomo agua o dia inteiro ,obrigda !!
@jameireferreira1856
Жыл бұрын
Gosto muito de água e chás
@andreianunes3558
Жыл бұрын
@@anamariarocha3494 tccccgccgvgcccccccccccccccctcccccccfcfccfctcfcfccc
@BrasilSS26
Жыл бұрын
Água é a bebida mais saudável 👏👏
@BrasilSS26
Жыл бұрын
@@andreianunes3558bebeu todas né?
Fiz reeducação alimentar e eliminei farinhas, leite e derivados, processados, e emagreci 10 kg sem fazer regime. Nunca mais irei engordar, pois meus hábitos alimentares mudaram. A disposição apareceu, e hoje faço atividade física todos os dias.
@Anna-ch2nu
7 күн бұрын
Passa seu cardápio, tipo café da manhã, lanches, jantar, estou tentando cortar mas estou com dificuldades
Todas as pessoas que tem espaço , devem fazer uma hortinha , ajuda muito pra uma alimentação saudável 👍
@marliwille4746
3 ай бұрын
Concordo,maravilhoso comer saudavel fresquinho.
@paullynhalyma6521
3 ай бұрын
Eu tenho minha hortinha no quintal
@renatacoelho1557
3 ай бұрын
Concordo com vc nada como plantar e poder colher cebolinha couve chuchu da minha horta❤é bom d+da pra ter até em apartamento é só plantar em vasos
1- açúcar refinado 2- sal (sódio) 3- glúten (farinha de trigo) 4- bebida alcoólica 5- refrigerantes 6- sucos ( frutose, perdem as fibras)
@jeanetemeneghetti4756
Жыл бұрын
DR.ALEXANDRE, BOM DIA!!!!! QUANDO O SR. FALOU SOBRE BEBIDAS E SUCOS, A ÁGUA FOI O PIOR PRA MIM!!!!! NÃO POSSO TOMAR ÁGUA EM QQUER MOMENTO:: ELA PARALISA A MINHA DIGESTÃO . TOMO ÁGUA COM OS REMÉDIOS E DE VEZ EM QUANDO, SOZINHA SEM NADA......... ISSO É RUIM, NÃO É????? JANE, SÃO PAULO!!!!!!!
@marciaalduan6779
Жыл бұрын
Tomo água na marra
@inekonakazone9173
Жыл бұрын
@Marly pinh p96
@josebonato5556
Жыл бұрын
QUERO SABER COMO FAÇO PRA COMPARTILHAR ?
@Dam_35739
Жыл бұрын
@@josebonato5556 compartilhar o vídeo? Se for isso é só clica na opção compartilhar perto do like 👍
1. AÇÚCAR BRANCO 2. DOCE 3. AÇÚCAR NOS ENLATADOS 4. MOLHOS PRONTOS 5. CARBOIDRATOS 6. SAL EM EXCESSO 7. TEM SAL ATÉ EM IOGURTE 8. FARINHA DE TRIGO BRANCA 9. BEBIDA ALCOÓLICA 10. REFRIGERANTE (MESMO DIET) 11. ALIMENTOS PROCESSADOS: SALSICHAS, BISCOITOS, TUDOOOO QUE A GENTE CONSOME
@fabiarohencampany4022
8 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏
@margaretmiranda9454
8 ай бұрын
Isso tudo a gente consome. Meu Deus. Se for parar pra pensar é impossível viver sem esses alimentos.
@CrochetandocomMarisaVS
8 ай бұрын
Eu não consumo nenhum desses itens, nem leite e seus derivados. É difícil, mas graças a Deus 🙏🏻✨️eu consegui
@brunamirandapaiva1652
8 ай бұрын
Tudo que consumo 😢
@valeriajapa4964
6 ай бұрын
assiste What the health
Dá muito trabalho o " descascar mais, desembrulhar menos" mas vale a pena. Que todos abram os olhos enquanto é tempo.
Quando aprendi que devo descascar mais e abrir menos, gero mudança aqui. E estou inscrita no canal. Muito bommmm . Parabéns
Quem mais está assistindo hoje em 27/03/23 com a consciência toda pesada?😢 Quero um dia nesse canal dizer que consegui comer saudável, preciso mudar!!!! Vamos juntos pessoal.😢
@MariaSueliSSAlves
Жыл бұрын
@Alinesilva-cl4tw, Aline, comece a mudança pelo seu cérebro, eu também há anos atrás não aceitava os integrais. Hj, minha alimentação é toda saudável. Muitas frutas, legumes, verduras e proteínas somente. Não tomo refrigerantes, uso o mínimo de açúcar. Devo usar 2 kg pra 6 meses. Tomo chás, suco verde, água... E ainda faço controle de peso pq se bobear, mesmo comendo saudável a gente ainda engorda. Mas, o segredo é começar mudando seus conceitos e pensar se quer ter uma vida com saúde ou sem saúde. Vou a restaurantes e nada muda: salada em abundância e escolho a proteína, não sinto falta de nada. Hj, nem arroz e feijão eu tenho mais em casa. Não faço uso de óleo de soja, ou uso banha de porco feita em casa ou óleo de oliva Extra virgem. Tem gente que questiona o preço. Mas, caro mesmo é comprar remédios que não saram, caro mesmo é perder nosso único patrimônio. Tenha paciência que vc consegue. Comece fazendo pequenas mudanças. Abraços
@Gabriela..
Жыл бұрын
Não sinto mais peso na consciência, pois nem trago mais pra minha casa as coisas que não são saudáveis.
@janemarydobonfim191
Жыл бұрын
Eu tbm
@marilzasantossilva4616
Жыл бұрын
Estou assistindo em 3 de abril.... muito bom esse vídeo. Bebo pouca água.
@franciscaalves1272
Жыл бұрын
Bom dia que maravilha eu estou assistindo 5 de abril que Deus abençoe este anjo e família dele e todos que assistir este vídeo ❤😊
Tenho 60 anos. Mudei meus hábitos alimentares. E já não tenho dores, trabalho ainda, sou professora, vejo meus amigos se aposentando para tratar de doencas. Eu como muitos legumes, verduras , ovos e carnes . Evito frituras, açúcar, leite, refrigerante, massas e como algumas poucas frutas.
@luizrodrigobarroso8979
6 ай бұрын
Parabéns
@gorettisoares1815
6 ай бұрын
@marcinha9738, parabéns, você é muito bonita,que pele linda...👏👏👏
@anapaulavieira5630
5 күн бұрын
A senhora tá certa, por isso está tão bem
Tá certo EU depois que parei de comer doces e tomar café sem açúcar me sinto menos inchada 😊 bebo mais água
Quando cortei glúten (trigo), lactose e açúcar ao máximo que consegui, meu corpo melhorou muito, emagreci, tive mais disposição, menos dores de cabeça, engravidei depois de 2 meses fazendo essa reeducação alimentar e atividade física, pois já queria engravidar e não conseguia nos meses anteriores. Então, alimentação saudável é benção de Deus. Ele deixou tudo que precisamos que faz bem na natureza, não nas prateleiras de mercado.
olá! Na verdade, estou digitando isso com lágrimas de alegria porque seu canal realmente mudou minha vida para sempre. há dois meses, vi uma daquelas análises de publicidade sobre negociações lucrativas e estava precisando desesperadamente de dinheiro, então arrisquei um pouco do pouco que tinha e tentei e, desde então, tem havido uma abundância de benefícios financeiros. Eu realmente não acredito nesses anúncios, mas estava realmente desesperado e, como o Senhor pode ter dito, tive a sorte de encontrar um legítimo
@EmiliaMartinez-kk4co
9 ай бұрын
por favor, como entro em contato com ele?
@SusanKerns
9 ай бұрын
Instagram
@SusanKerns
9 ай бұрын
Heather ada philip
@MariaSouza-pr9yf
9 ай бұрын
Quem é? Tô viajando aqui. Não entendi o comentário principal, e muito menos os outros!
@MariaLucia-gf8xp
9 ай бұрын
eu moro no município de Santa luzia minas Gerais Belo Horizonte
Faz três meses que resolvi mudar de vida. Estava muito acima do peso e decidi me amar. Comecei a optar por frutas, ovos, legumes e carne magra. Tirei todo o açúcar e gordura. E atividades físicas. Há um ano foi necessário colocar prótese no joelho... Sentia dores horríveis no corpo todo os meses ia para o hospital tomar medicação para tirar dor. Com esta mudança estou me amando. Já eliminei 15 kilos (o que achava impossível acontecer sem remédios ou bariátrica). Hoje tomo muita água e já me sinto quase sem dores... E amo fazer caminhadas... Quanto à academia estou trabalhando pra me entender com ela...
@sandragrillo5594
Жыл бұрын
Por favor, eu queria saber onde fica sua clinica!
@Mei-fo5ge
4 ай бұрын
Kkkk tenho um pouco de aversão, acho que ficar sarado é nutelice moderna. O importante é ser saudável e vc pode se exercitar em casa
Quando a pessoa trabalha debaixo do sol a água é uma delícia pra matar a sede Amém glorias a Deus
Bom dia Dr Alexandre eu sou Beatriz Andreza sou de Exu terra de Luiz Gonzaga. Eu estou a6anos que não tomo refrigerante, não como nada de fritura, e nem como nada de lanchonete eu mesmo faço minhas comidas em casa. Não como carne vermelha, linguiça, salsicha, não como nada embutido, não gosto de muita coisa doce,e nada salgado, sempre minha comida e simples.frutas que mais amo é abacate, graviola, maçã, banana,e graças a Deus até hoje mim sinto bem. Não como pizza porque tem muita gordura, não tem coisa melhor vc comer salada 🥗 e beber muita água. Obrigado pela sua explicação e como devemos comprar o seu livro pra ajudar melhor ainda a vida das pessoas. Eu tenho 54 anos não tenho problema de pressão alta graças a Deus.
Hoje aos 69 anos, aposentada optei por fazer minha alimentação. Não gosto de refrigerante, pouco sal, amo beber água, principalmente por morar em Manaus-AM, muito quente e úmido. Gosto de açúcar, mas, procuro usar pouco. Tento manter uma alimentação equilibrada, na medida do possível.
@MariaRodrigues-cp4gp
8 ай бұрын
9
@Mei-fo5ge
4 ай бұрын
Troque por adoçante, sem exagero. O gosto não é igual, mas os resultados são
ALIMENTOS QUE CAUSAM INFLAMAÇÃO 1° açúcar refinado/açúcares nos alimentos industrializados e nos carboidratos refinados 2° sal refinado/sal no produtos processados e industrializados 3° farinha de trigo/glúten 4° bebida alcoólica 5° refrigerantes 6° embutidos
@mariadelurdes6470
Жыл бұрын
Aveia e bom
@jacquelinesilva479
Жыл бұрын
Leite também
@jacquelinesilva479
Жыл бұрын
Eu tenho pressão baixa se tirar o sal passo mal..
@marciatavares7244
Жыл бұрын
@@jacquelinesilva479 não precisa tirar o sal. No lugar do sal refinado, compre o sal grosso Marinho e bata no liquidificador.
@marciatavares7244
Жыл бұрын
É exatamente como faço.
Eu tenho um quadro de doença autoimune (doença mista do tecido conjuntivo) e os médicos não entendem COMO meus exames clínicos e físicos são tão bons. E eu digo sempre: ALIMENTAÇÃO Eu e meu marido comemos só comida feita em casa, muita verdura, legume e frutas. Pouca carne, muito ovo e oleaginosas. E não tomo leite com lactose. Enfim, sei que tenho uma doença difícil e que ainda terei muitos problemas por causa dela, mas eu faço minha parte pra viver melhor
Eu tenho fibralmialgia e tenho dores no corpo todo, mas nunca pensei que a alimentação pode estar também colaborando no aumento das dores. Estou amando suas esplicacoes.
@user-vu6ru2zg9e
4 ай бұрын
Desinflamacao, folha de hibisco direto do pé, comer um monte até enjoar(uma vez só), em três dias, muita urina e corpo desinflamado, repasse...
@taizanetti6815
4 ай бұрын
Minha querida muda sua alimentação,elimina da sua vida alimentação que inflama o seu corpo,você vai ver a diferença.É muita coisa que inflama mas tem muita comida de verdade boa,tira os industrializados na sua vida...Minha mãe tem também e está outra pessoa...
@glorianascimento1207
2 ай бұрын
Minha irmã tem fibromialgia e o marido dela é celíaco. De um ano pra cá (mais ou menos) ela começou a seguir a alimentação dele, cortando leite e glúten, além do açúcar. Eles são de comer pouco sal. Ela disse que está muito melhor, quase sem as dores e também inchaço.
Eu sofria de insônia crônica há mais de 20! Uma semana sem glúten percebi que estava dormindo muito melhor!
Sentia muita dor no meu corpo e logo que mudei a minha alimentação tirando os açúcares (em geral misturado a tudo q comemos), diminuindo o uso do sal, tirando toda a lactose e o glúten. Já melhorou significamente a minha saúde.
@MariaAparecida-uc9yu
Жыл бұрын
Não tomo refrigerante , mas tenho muitas dores , tenho 67 anos .
@elainecarvalho4040
Жыл бұрын
Tirei o leite, o açúcar refinado, uso adoçante stevita, evito o glútem. Estou me sentindo bem melhor há muito tempo.
@lidianegoncalves219
Жыл бұрын
Inclua açafrão em pedaços que vc verá a maravilha, orapronobis tbem é otimo
@mariazeliaduarteferreira
Жыл бұрын
Bom dia ,obrigada foi a primeira vez que ouvi o Dr. Adorei . Vou me inscrever sim. Sou de Portugal . Pois estou com um grande inchaço ,pernas braços etc . Me disse meu médico que e fígado . Uit obrigada Maria Zélia Duarte Ferreira.❤❤
@lenahelena2196
Жыл бұрын
Eu como Ihames .
Parabéns e muito obrigado pelo vídeo!!!!!
Homem de hombridade. Um médico de verdade. Parabéns!
Não uso nenhum imbuído, procuro me alimentar o maus natural possível. Meu molho a base de ervas vem de meu quintal. Sigo e gosto muito dessas orientações de médicos. Graças a Deus , tenho 70 anos e n pego nem gripe. Uso muito chás de ervas q cultivo em casa
@nandasomma
Жыл бұрын
Que benção.
Obg,muito bom Dr..me ajudou muito a me cuidar melhor...gratidão.
Obrigada por compartilhar conosco teus conhecimentos, doutor
Cortei o açúcar da minha vida e não bebo e nem fumo graças a Deus 🙏🏼🙌
@josefanascimento7869
Жыл бұрын
Eita Deus bom q maravilha 🙏🙏🙏
@leniflorencio8445
Жыл бұрын
Esse doutor e maravilhozo amei esse vidio 👏🏽🥰💙
@vando43
Жыл бұрын
Ate a água ...minha nossa
Eu aprendi tomar água o dia todo A água é um líquido sagrado.Cortei açúcar e gluten Estou emagrecendo e meu corpo está desinchando Cortei tb lactose Estou tomando leite de amêndoa Acabaram as minhas dores que estavam começando nas articulações dos dedos Estou com mais disposição Vou me inscrever no seu canal e dar o joinha Achei ótimas as suas orientações Obrigada
@drezamesquita883
Жыл бұрын
Oi, O o leite de amêndoas, é vc mesmo compra já pronto ou vc compra os insumos e prepara em casa? Se prepara como vc faz?
@rosemeire1848
Жыл бұрын
Queria essa receita.leite de amêndoas 🙏
@ivonexavier3996
Жыл бұрын
@@rosemeire1848 deixe 200 gr de amedoas de molho em agua de por pelo menos 8 horas e depois bata no liquidificador com 500 ml de agua e depois complet e com agua até chegar a 1 litro coe e esta pronto!
@rosemeire1848
Жыл бұрын
@@ivonexavier3996 Deus abençoe 🙏😘
@sheilamissias41
Жыл бұрын
Aí como qria conseguir deixa de come todas essas coisa, Deus me ajude. Boa noite Maria e parabéns vou conseguir também se Deus quiser 🙏
Só tive acesso hoje e amei. Parabéns doutor e muito obrigada.
Eu sou muito valor pelos seus conselhos.Obrigada❤
Olá Dr!! A 20 anos atrás tive dor no estômago e meu médico aqui na Alemanha me passou esta mesma informação, sobre o que significa viver das prateleiras de supermercados. Des daí então, faço tudo isso que o Sr. nos esta orientando. 🙏🏼 Nunca mais tive dor no estômago. Nunca gostei de refrigerante, adoro água,Óleo de côcos, oliva e linhaça. Açúcar só para as visitas 😊 Procuro evitar o máximo de conservantes!!! Más quando vamos em restaurantes é gostoso é,más não sabemos o que comemos 🤷🏽♀️ Adoro fazer feira 🙌🏽 Gratidão por estas grande e ricas informações 🙏🏼🇩🇪🙏🏼
@mariadelourdesribeirodesou3017
Жыл бұрын
Maravilhosa inflamação. Agua ,algo assim incomparável .
@idaliaduarte2364
Жыл бұрын
Comer da prateleira: NUNCA!!!
@idaliaduarte2364
Жыл бұрын
Sim, Água sim 🔣 😊
@idaliaduarte2364
Жыл бұрын
ÁGUA, SEMPRE !!!
@zildarossinati5805
9 ай бұрын
Adorei
Doutor, que ótimo tema. Eu luto muito com minha família por causa de certos conceitos e hábitos alimentares. Todos tem a péssima mania de sair de casa e comprar algo para comer mesmo estando de ‘barriga cheia’ e isto me aborrece muito. Eu sou adepta da comida de verdade, feita em casa, usando temperos naturais e dosados corretamente. Cozinho todos os dias e procuro usar muitos vegetais e evito ao máximo as frituras e carnes gordas. Vou compartilhar este vídeo com muitas pessoas.
@laurecisantos1578
Жыл бұрын
NÃO gosto tanto de ÁGUA. Mas pela minha saude eu tomo 2l de ÁGUA diariamente .Obrgda doutor pelos ensinamentos .
@divasiqueira66
Жыл бұрын
Exelente vídeo a respeito das alimentações corretas , vou fazer o possível p viver sem dor e inchaço nas pernas e pés. Obrigado Dr Alexandre pelas informações.
@doranunes6399
Жыл бұрын
Dr gostei muito da sua palestras é muito difícil agente sobreviver hoje mesmo porq todos os alimentos que agente come hoje são ruins todos tem calorias tem açúcar tem óleo tem sal tem tudo oq faz mal p saúde só Deus nas nossas vidas.obg dr por abrir nossos olhos sobre alimentação que não faz bem só progidica a nossa saúde
@lucyinjpn7656
Жыл бұрын
@@laurecisantos1578 eu tb não gosto de água mas tô me esforçando pra tomar pelo menos 1 litro por dia
@bethviana8213
Жыл бұрын
Não tomava água, hj tomo 2.5lm por dia e fico atenta aos horários 🙏obrigado Dr!
Obrigada por este vídeo tão especial
Dr. Alexandre muito obrigada por esse vídeo, eu realmente precisava dessa informação.
DR. NUNCA TOMEI REFRIGERANTE DESDE CRIANÇA E EU TENHO 56 ANOS E TENHO UMA SAÚDE MUITO BOA... GRAÇAS A DEUS 🖐️
Eu moro na Itália fazem 23 anos e aprendi a deixar de lado os refrigerantes , eu via comerem pizza tomando água , mas aqui é normal … colocamos o azeite extra virgem de oliva cru por cima dos alimentos já cozidos , aprendi que o azeite e’ uma escovinha que passa limpando as veias e por isso muito saudável 👍
@MariaSilva-yh2uk
Жыл бұрын
Que informação maravilhosa , eu sou adepta a comida feita em casa .pouco sal, pouco óleo legumes verduras , frutas , sucos natural , mais os adultos nem sempre nos ouve
@MariaSilva-yh2uk
Жыл бұрын
Mais tô amando assistir esse video , maravilhoso
@natalgiramundo
9 ай бұрын
FAZ 23 ANOS! GRATO
@Mei-fo5ge
4 ай бұрын
Cru nunca tinha tentado, sempre uso pra refolgar 😂
Vídeo muito explicativo e útil, obrigada.
Doutor o senhor é uma benção em nossa vida gratidão
Desde a pandemia eu entrei num ciclo vicioso que é muito difícil de sair, comecei a comer muitos carboidratos, açúcar e engordei bastante, eu percebi que esses alimentos afetam até o meu humor. Eu comecei a assistir os seus vídeos e vou seguir as suas dicas. Obrigada Doutor, por compartilhar o seu conhecimento conosco.
@eulaliaferreira452
Жыл бұрын
Estou gostando imenso de ouvir a palestra muito obrigado ❤
@mariaauxiliadorasilvasanto9694
Жыл бұрын
Bebo Muita água. Será que tenho.que me preocupar?
@mariaauxiliadorasilvasanto9694
Жыл бұрын
Pode ser diabetes? Tenho muita sede
@user-fw2pv5nz5u
8 ай бұрын
Academia exercícios que vc gosta . Se não gosta de nada de exercícios vai na dor mesmo e logo logo vai no prazer por causa dos resultados.
@amiremubarack4475
8 ай бұрын
@@mariaauxiliadorasilvasanto9694peça um exame de sangue para verificar. No SUS tem um teste simples,uma picadinha no dedo e a gotinha de sangue é testada numa tirinha de papel especial. O aparelho verifica a taxa de açúcar e acusa se está acima do normal. Diabetes é uma doença grave e silenciosa, se você não descobrir logo, o seu pâncreas vai parar de funcionar mais depressa e vc terá que usar injeção de insulina todo santo dia.
Tomo um litro de água em jejum todos os dia, melhorei em 90% de dores de cabeça🙏
@gercinacordeiro2474
Жыл бұрын
oii sério que vc melhorou da dor de cabeça, eu tenho enxaqueca crônica ñ sei mas oque fazer
@fabianaamaralaraujo6213
2 ай бұрын
Parabéns. Eu tomo 500 ml
Obrigada Doutor, Que O Nosso Bom Deus continue te abençoando sempre e nós orientado para termos mais saúde.
Achei ótimo as orientações. Muito obrigada ❤❤❤
O meu primeiro alimento que eu uso ao levantar é a água na temperatura natural, tomo 3 copos d'água, esta é a minha rotina , graças a Deus, o tempo pode está frio ou calor , mas a água não deixo de tomar .🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺
@heloisaamaral3568
Жыл бұрын
Muito importante sua explicaçáo
@silvanagouveia
Жыл бұрын
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 pra você porque eu não consigo tomar água quando o tempo está frio, e nem tomar 3 copos d'água. Quando muito um. 🥺
@francielemartins6082
Жыл бұрын
@@silvanagouveia Já tentou beber na garrafinha? É melhor que em copo, nos induz a maior ingestão de água. É uma forma mais tranquila pra beber.
@elviraalvesleonel2986
Жыл бұрын
Vdd vdadeira.Ontem meu almoço foi oropronibis cru pegando no pé e comendo pois a chuva lavou as folhas❤.
Tomo água quentinha em jejum diariamente e a mais de dois anos não uso bombinha para asma. Agua é um santo remédio e um ótimo preventivo digo por experiência própria!
@JoseAlves-ek8vj
9 ай бұрын
Nem gripe ???
Muito obrigado Deus te abençoe
Nao conhecia esse canal. Cai aqui de paraqueda. Gostei, e fiz a inscrição. Faz uns quatro anos que leio todos os ingredientes, já deixei de comprar muitos alimentos industrializados por causa dos ingredientes. Descobri a minha alergia a proteina do leite, caseína. O leite animal eu não tomo há três anos, mas fazia uso do queijo, nata, manteiga, leite condensado... Mas, a pouco tempo descobri a alergia a caseína, então, não uso mais nenhum derivado de leite animal. Todo tipo de biscoito, seja salgado ou doce, não compro mais há um ano. Até o pão eu deixei. Tento fazer tudo em casa. Uso somente azeite de oliva ou óleo de coco para cozinhar. Não como mais frituras. Meu corpo biológico agradece.
Obrigado pelas dicas Dr. Alexandre! Forte abraço!!👏🏽👏🏽👏🏽
Eu sou celíaca, foi a melhor coisa que descobri ano passado, porque passei mal a vida toda e nunca sabia a procedência de dores de cabeças, diarreias e enjoo, sem contar quedas de cabelos! E depois que comecei fazer a dieta (obrigatória) minha vida melhorou integralmente. E hoje sei que somos o que comemos. E foi a melhor descoberta da minha vida; porque me ajuda até na questão da balança. Por ter uma vida absolutamente equilibrada hoje.
@ApareciaPereira
Жыл бұрын
Doce me deixava de dor no corpo e edemaciada ao mudar de hábito alimentar me sinto MT bem as dores e edemas sumiram , perdi 8 ks sem nenhum esforço 😊
@lindamaryninha
Жыл бұрын
Eu tenho duodenite crônica (sintomas simulares), só fui descobrir depois de mais velha, realmente a alimentação faz toda uma diferença, tive que mudar a alimentação na obrigação para evitar passar mal, a qualidade de vida melhorou muito, mas o dramim infelizmente tenho que tomar com certa frequência.
@anafesan8341
Жыл бұрын
🤔🤨 linguagem técnica?? Não entendi nada...
@jailsonfarias1982
Жыл бұрын
@@anafesan8341 por isso existe o Google para os preguiçosos!😂😂😂 Doença celíaca Reação imunológica à ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio. Ao longo do tempo, a reação imunológica à ingestão de glúten cria uma inflamação que danifica o revestimento do intestino delgado, causando complicações médicas. Isso também impede a absorção de alguns nutrientes (má absorção
@antoniartheme1440
Жыл бұрын
@@anafesan8341 a pessoa que é celíaca tem alergia a glúten. Não pode comer nada que contenha glúten pq pode passar muito mal. Existem várias sintomas dessa doença. Entre esses sintomas tem a diarréia, estômago estufado, queda de cabelo, enjôo, refluxo e mais outros sintomas...
Depois que mudei minha alimentação, minha vida mudou também,e pra quem não sabe o açúcar refinado tem até solda cáustica e cal, sei disso porque vivi com uma pessoa que trabalhava na fabricação
@nelzasilva9081
5 күн бұрын
Amei o vídeo sensacional
Excelente informação. Obrigada 😊😊
Obrigado doutor. Gostei muito
Sofri muito por conta de ir pouco ao banheiro liberar os bolos fecais, quando comecei a tomar 600 ml de água todos os dias em jejum estou isto tudo mudou agora vou até duas vezes ao dia. aprendi isto depois de 65 anos. Obrigado doutor por explicar isto
Doutor eu acredito muito que os alimentos principalmente industrializados, por isso estou indo pra roça com esperança de produzir os nossos alimentos o máximo que eu puder , muito obrigado por compartilhar os seus conhecimentos conosco
@MariaFerreira-ze8eq
Жыл бұрын
Meu sonho
Obrigada Dr.muito bom
Muito obrigada!
Seu trabalho aqui é maravilhoso, é um tipo de informação que devia se aprender nas escolas, o ministério da saúde mostrar na TV, campanhas pra alertar a população que não sabe.
@cineidemariadossantosalves8857
Жыл бұрын
Exatamente isso que penso , colocar no currículo escolar.... 👍👍👍
@fatimaollive6075
Жыл бұрын
O problema é que as indústrias não vão perder dinheiro quando não puderem produzir os alimentos que a população consome. Logo, população desinformada, Pib em alta. Governo só pensa no cofre. Quanto mais ignorante a população for , mais manipulação. Então, cada um de nós é que temos que lutar pelo nosso melhor.
Certíssimo. Deus deixou todos os alimentos essenciais para a nossa saúde nesse tempo de vida que Ele nos deu, a vida na matéria, e temos também a Vida Espiritual que precisamos cuidar também para ficarmos bem.Deus nos abençoe sempre..
@natalgiramundo
9 ай бұрын
Qual Deus? São 100 mil deuses , todos verdadeiros
GRATIDÃO Dr pelos ensinamentos 🙏 .
Muito obrigada doutor por todas as suas informações e orientações. Muito valiosas pra saúde ! DEUS lhe abençoe sempre, abençoe seu trabalho e seu canal também.
Excelente video! Por favor, fale sobre alimentos que podem estar causando problemas nos nossos ossos, tendões, ligamentos e nervos e doenças como faciste plantar, tendinose,artrose e dedo em gatilho etc. Sugiro também um vídeo para nós informar de como podemos desintoxicar o nosso corpo já contaminado por tantos desses venenos, ditos "alimentos", industrializados.. Grata!
Graças a Deus já tempos que não consumo açúcar refrigerantes farinha branca carne vermelha não uso óleo pra cozinhar uso banha de porco com moderaçao sal muito pouco uso muito pra pro nobis em suco e saladas com tudo isso minhas pernas pés desincharam completamente eu pesava quase 90 k já fazem 6 meses que estou ótima agora estou pesando 68 k mas temos que ter determinação e forças de vontade até o meu joelho vivia inchado graças a Deus melhorei 🙏
Tenho 39 anos, e agora começo a ter dor nas articulações, há dois anos a minha alimentação está horrível, afinal tive problemas com a falta de dinheiro e isso fez a minha alimentação fica empobrecida, agora vou voltar a ser saudável, já que as condições estão melhorando. ❤ Depois de 1 mês eu volto pra contar se os inchaços e as inflamações melhoraram 😊💪🏻
Boas dicas... muito obrigada
Concordo com vc ...eu faço reeducação alimentar e estabilize assim minhas taxas de glicose, colesterol até minha pressão alta hoje são normais...faço intolerância a açúcar e carboidratos e alergia a medicamentos.....tenho 75 anos agora
Eu amoooooo água. Ando com a minha garrafa para onde eu for
Gostei muito do video , o Dr fala tão bem que nos faz refletir sobre o que é uma boa alimentação. Sinceramente eu depois de ouvir tudo isso irei ter atenção com mais precaução.
AMEI.DEUS TE ABENÇOE POR NOS PASSAR TANTAS INFORMAÇÕES IMPORTANTES. ❤❤❤❤❤❤❤
Muito obrigada querido amigo se não fosse pelos médicos de coração bons como vc a gente vivia pior porque antes as pessoas não tinha redes sociais pra ver oe escutar um homem maravilhoso como vc doutor muito obrigado ❤.
Eu amo tomar água. Depois que passei a tomar 600ml de água em jejum pela manhã, minha saude geral melhorou muito!
@institutoamato
Жыл бұрын
Veja este video: kzread.info/dash/bejne/gpyJ3MaSfN3VfbQ.html
Obrigada Dr Alexandre pela mensagem. Aprendi muito com vc
Linda receita aproveitavel para nossa saude obrigado Sr Doutor
Hoje aprendi que a evolução do ser humano se dá na depuração do gosto. Ou seja, gostar do que é saudável e faz bem. Obrigado pelo vídeo.
Gratidão Dr. Finalmente alguém que nos passa informações diretas,sem enrolação, por mais pessoas assim❤
Amei ess uma forma simples, direta, voz equilibrada e fácil de entender
É sem dúvida inevitável seguir TODOS os seus conselhos e aprender a gerir os nossos alimentos!!!🍀
Muito importante quando tomamos consciência de tomarmos bastante agua, mas tbm evitar o que é maléfico como foi exposto🙏
Gostei porque o médico é direto e não faz enrolação.
Gratidão Dr Alexandre Amato. Fiquei .uito feliz ao saber que ja descartei estes 6 item da minha alimentação... Fico feliz por estar no caminho certo... beijos de luz..
Sempre Comentários excelentes! PARABENS!
Eu sou vegana. Prezo muito pela minha alimentação e amo ler e entender sobre ... Eu era uma formiga para doce, porém consegui bloquear, hj não suporto açúcar e evito ao máximo, farinha branca tirei da minha vida. Sou praticante de Muay Thai e Musculação, entre outros esportes, ou seja, cuido muito da minha saúde. Obrigada Dr. "Amado" pelas dicas...🤗🌱🌹
@institutoamato
Жыл бұрын
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar!
@LM2023.
Жыл бұрын
Tmj 💚🐷
@anag5144
Жыл бұрын
Desculpe, mas oveganismo não faz bem à saúde.
@taniavegan8039
Жыл бұрын
@@anag5144 opinião sua ...a minha é diferente. Conheço um cirurgião vascular que é vegetariano por não querer entrar na estatística do que ele próprio opera. Li muitos artigos e me aprofundei para entender e após me tornar vegana. Amoooo, se eu pudesse, teria me tornado bem antes ... Vc sabe o que é ter o corpo alcalino e ácido ? Se não, procure saber também, entre outras coisas relacionadas...mas respeito a sua opinião e a sua opinião ( percepção, entendimento ) não é a minha . Obrigada 🌱✅
@anag5144
Жыл бұрын
@@taniavegan8039 o colesterol não causa aterosclerose. Um humano vegano é como um cão vegano: está fora da natureza.
Dr. Alexandre, graças a Deus consegui largar o vício do refrigerante com uma dica simples e valiosa de um colega seu, a água com limão, logicamente sem açúcar e não muito limão para não ficar tão azeda. Que a princípio comecei tomar para curar a azia que tinha diariamente e com isso larguei o refrigerante.
@Mei-fo5ge
4 ай бұрын
Azia do refri 😂
Grato Doutor
Muito obrigada foi muito bom
Olá, Dr.Alexandre Amato! Um feliz e abençoado dia sábado com as bênçãos e graças da Santíssima Trindade! 🙏
Obrigada Dr, Alexandre! Sua preocupação com a nossa saúde nós ajuda há obedecer todas suas orientações, sempre nós deixar viver melhor. Que O Nosso Senhor Jesus Cristo continue te abençoando sempre grandiosamente.
Obrigada sempre. Bom dia!!!
Obrigada dr eu adorei suas dicas
Gostei muito das suas dicas e orientação. Sou idosa. Tenho 77 anos. . Sinto muito muitas dores nas pernas e enchaço em todo corpo. E preciso emagrecer ou melhor desinchar. Tenho problemas sérios nos joelhos e colunas. Sei que vai ser difícil porque moro sozinha mais vou tentar pra viver melhor. E sei que Deus vai me ajudar. Eu confio Nele. Gratidão doutor. Preciso de apoio
@octavianoluizdecamargoneto3591
Жыл бұрын
Olá, com 77 anos morando sozinha? Muito perigoso ⚠️! Não tem Depressão? Quem paga suas contas? Quem vai no supermercado? Quem vai na farmácia comprar seus muitos remédios? Quem separa seus remédios? Te lembra de tomar? Quem digitou aqui p vc , pq com 77 anos você não consegue e nem sabe mexer com tecnologia! Deve ter empregada , enfermeira e cuidadora de velhos
Dr. Mais uma vez estou te assistindo e aprendendo a controlar mais hoje aos 87 anos te sou grato eu G.D.P.
Bom diaaa Doutor muito obrigado pelas informações sempre muito importantes já me inscrevi deixei o Like e compartilhei no meu Face e no WhatsApp grande abraço ❤❤❤
Obrigada DR
Hoje no mundo em que vivemos, tudo está nos fazendo mal, pois tem muitos agrotóxicos na nossa alimentação. É difícil ter uma alimentação boa . Infelizmente 😕
Moro em Brasília e tomo mta água. Já melhorei bastante a minha alimentação e desinchei depois q deixei de comer farinhas, leite, arroz branco e quase zerei o açúcar. Só ainda consumo pq ñ consigo tomar café amargo e ainda ñ me livrei dele. As suas orientações, Dr, são de grande valor. Parabéns!
@inesgracas7925
Жыл бұрын
tomo muita água é me sinto muito bem. Onde eu vou tenho q levar uma garrafinha d água e n dá ainda fora d casa tenho q comprar. tenho uma Anália de sede e muita água q tomo vou dormi levo uma garrafa p tomar a nortenhas refeição tomo bastante água fala q não é bom tomar guando estou almoçando ou jantando me responde sinto seguram na boca falta d água. e errado. Inês. M Gerais.
@selmazuliani3968
Жыл бұрын
Para o café sem açúcar, eu fui aos poucos tomando sem açúcar. Durante uns quinze dias eu fui aumentando a dose de café até chegar a dose que eu tomava. Os primeiros goles foram difíceis. Hoje não consigo aceitar o cafezinho já adoçado. Um grande passo na minha vida....recomendo!
Melhor orientação que já assisti até hoje. Obrigada
Amei os comentários Dr Alexandre.Boa tarde
Olá Dr Amato😊 Abençoado KZread 😅 Aqui aprendi a fazer compras e só opitar por coisas saudáveis 😊 Hoje só faço exames e minha médica diz que está tudo ok.
É a mais pura verdade. Tinha dores pelo corpo todo, fui diagnosticada com fibromialgia. Fiz vários exames e nada. Já fui parar no hospital com dor fortíssima no abdômen. Passei a cuidar da alimentação, tirar principalmente doce e farinha branca. E intensifiquei exercícios regulares. Pronto. Melhora imensa! Se eu volto a comer besteira, é bater e valer, no dia seguinte começam as dores, inchaço, gases.
@linnesilva8750
6 ай бұрын
Ultimamente eu me sinto assim muitos gases,colicas,me incomodo no estômago as vezes sem comer nada...as vezes acordo meio enjoada...
@50queque
6 ай бұрын
@@linnesilva8750 é bom fazer os exames e já ir cuidando do que come!
@linnesilva8750
6 ай бұрын
@@50queque eu já fiz endoscopia e não deu nada...vou ter retorno gastro e vou ver o que pode ser,obrigada pela atencao
@julianaalmeida4230
5 ай бұрын
Eu descobri o porque de minhas dores no corpo também estou mudando a alimentação.
@user-vu6ru2zg9e
4 ай бұрын
Tenta folha de hibisco direto do pé, uma vez só até enjoar, resultado vem em três dias mais ou menos...
A gente está sempre aprendendo né doutor 😮😢❤❤❤.