Друзья, у меня в телеграм канале проходит спортивный марафон с домашними тренировками! Присоеденяйтесь, если хотите тренироваться дома! t.me/+BPI5hYMZ6NU1ZTgy

@user-dn7sx3yg4v

2 жыл бұрын

💪💪💪

@user-ez3ic8ez6s

2 жыл бұрын

Не вписываюсь к сожалению Сань, работа в смену, конский график

Молодец Александр!!! Ребятишкам хороший пример показываешь!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🤝

Саня привет! Смотрю тебя постоянно! Ты молодчина! Пашешь прям как танк! Я треню постоянно под твои видео 😊 у меня у самого тоже малой, четыре месяца ему уже. Дома занимаюсь и в зал на бокс хожу, плюс сейчас по утрам бегать начал по 15 минут на школьном стадионе. Рад за тебя, приятно видеть на Ютубе здравого человека, а не то что всякую чепуху показывают. РЕСПЕКТ тебе 👍

Дядя Саня красавчик. Подает хороший пример детям. Тренировка бомба

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻👍🏻🤝

Вот это класс. И за детьми присматривает и спортом успевает заниматься. И пример для детей опять же. Мир вашему дому и всех благ.

Саня молодец ) дети глядя на тебя тоже занимаются )) Бедующие спортсмены!!! ))

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Это да ))))

Детям очень повезло с отцом ! Здоровья тебе д Саня

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Круто !!!! Хорошие тренировки !!! Хороший пример настоящего мужчины и правильной во всех смыслах семьи!!!! НУЖНО НЕ ГОВОРИТЬ ДЕТЯМ А САМОМУ НА ДИВАНЕ ЛЕЖАТЬ , А СОБСТВЕННЫМ ПРИМЕРОМ УЧИТЬ И СВОИХ ДЕТЕЙ И НАС ОБОЛТУСОВ ЗА ОДНО!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ОТ ДУШИ 💪👍

Ну как тут не лайкнуть, столько помошников! 😁👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀😀😀👍🏻

Милейшая тренировка🙂 Саня молодец! Жизнь как она есть!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻😀

Детки молодцы! Берут пример с папы! 🤗

Какие детишки прикольные😊 ,атмосфера супер

Просто красавцы, вся семья!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀🙏🏻👍🏻

Спасибо огромное за ваши труды, Александр!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🤝

Моё почтение Дядя Саня ! Такой круг один делаю как зарядку по утрам. Очень круто.

Всегда приятно смотреть Ваши видео...👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻

Дядя Саня ваши видосы просто супер мотивация для нас, спасибо вам

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Красавчик Александр 👍🏻👌🏻💪🏻😉

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🤝

Самое лучшее видео за всю историю Ютюба! Суперррр!!!!❤

Только начал смотреть ролик, лайк сразу!!! Спасибо за ,, информэйшн,, и особенно за позитив ваш!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Спасибооооо

Видео просто супер 👍🏻👍🏻👍🏻 а милота, зашкаливает! Любо,дорого!!!🤝🤝🤝

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

😀😀👍👍👍 круто дети идеально разбавили тренировку и видео)))

Александр молодец! Спасибо за отличные видео!!!! Успехов и здоровья вам и вашим близким!!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻👍🏻

Супер полезное видео. Дети они такие)))

Вижу вышло новое видео-сразу ставлю лайк!😄

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀👍🏻

Саня приветствую,всё супер,мотивация на все 100%.так держать

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🤝🙌🙌🙌

Дядя Саня.Вы супер мотивация.

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀🙌🙌🙌

Душевно!Красавчиг Братуха,сразу видно ФАНАТСПОРТА,так держать!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Атдушиии

Дядя Саня- Папа СуперМэн!!!! Удачи Во Всем Так Держать!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Атдуши , взаимно

Александр,с большим удовольствием смотрю твои видео,привет с Воскресенска💪

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

И вам привет большой 🙏🏻🙌🤝

Молоток дяхан . Вот это зарядочка . 👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🤝👍🏻

День добрый Александр упражнение 🔥💯детишки хорошенькие берут с вас пример 👍💪✊

@user-px8il2rq4d

2 жыл бұрын

🤝

Дядя Саня - машина💪💪💪😎 Прекрасный пример для подражания 👌😎💪

Саша Мир твоему дому, и Мир нашему дому.

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻искренне желаю

Отлично!!!

Как это мило ваши дети прекрасны вы счастливый отец как приятно такое лицезреть

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

самый лучший клип, дети просто прелесть, реально такой отцовский хардкор )))

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Дядя саня вы супер

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Благодаря вашим видео тренировок в Инстаграм и ютубе больше стал заниматься дома, а сейчас тренировки на марафоне вообще 💣, спасибо за мотивацию!🤝

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🙏🏻🙏🏻

Молодцы!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻🤝

Зачёт видос. Аквариум отличный 💪👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻

Дети молодцы, тоже с тобой занимаются

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻👍🏻👍🏻

Все по распорядку✊✊😆😆

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀👍🏻

Респект!!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

✊

Молодец!

Молодец мужик )

✌️ И плюс позитивчика😄 спасибо дядь Сань👍🤝

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀👍🏻🤝

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Атдушииии

🔥🔥🔥

Дядя Саня 👍👍👍, классная быстрая тренировочка получилась 👍👍, детишки молодцы , папа детишкам пример 👍👍👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙏🏻🤝

@sanekpip2489

2 жыл бұрын

@@user-oh4yn3jc8h Сань здоровья тебе и твоим родным и близким 🙏🙏

👍👍👍

👍

Супер, и я повторю

Красава братуха, качай железо, чтоб сильным быть в бою)

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀👍🏻

Привет из Узбекистона Саня. 👍💯🔥💥🇺🇿🇷🇺

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Атдуши Взаимно 🙌🙌🙌🔥🤝

👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪

👍👍👍👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🙌🙌🙌

🔥🔥🔥👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🔥🙏🏻

Красава

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🤝

Класс!Д.Саня,что за турник на стене?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Альпинист 🤝👍🏻

👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Круть))))

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🙌😀

Тож такая доска есть, ток лежит без дела😁 Саня 👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Отдуши

Александр Здравия! Отдельное спасибо мелким твоим за движуху 😄,дети цветы жизни👍. Тебя респект как говорят и уважуха в лубое время в любом месте показываешь что главное желания . Видос огонь, 🤝💪. Давай выбери время шеу жду бро надо подкачать.

@user-bh2zj4dz4d

2 жыл бұрын

Шею (Опечатка)😄

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Сделаем ✅👍🏻👍🏻👍🏻

Машина 👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Атдуши

Саня красавчиГ👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

🙌👍🏻

@user-lx2qk4pp3s

2 жыл бұрын

@@user-oh4yn3jc8h мне 53 все твои комплексы делю на 2 👍 норм

Привет из Казахстана Саня!!

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Отдуши из Сибири 👍🏻🙌

Нянька👶

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀

Детишки ворвались к папке в тренировку😀

Дядя Саня молодец. Хорошая мотивация, особенно для беременных дядек))))

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🔥🔥🔥🔥😀

Спорт притягивает людей. Вот сразу молодёжь набежала 😂

😄

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀

Носки смешные )

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀😀😀

Дядя Саня, а почему надо сразу все делать?

Я также делал кагда дети маленкие были сматрели учились теперь протэин с бэцашкои одберают 😭😁😁😁

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀👍🏻

Рыбки бойцовые? 😁

о у меня витаминки SNT тоже как у Дяди Сани))

@user-hk2po8vg2w

2 жыл бұрын

у тебя обычные витаминки у Санька волшебные

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Хорошие 👍🏻👍🏻👍🏻

Нужно делать все по числам например 100 турник 100 брусьях 100 приседания 300 пресс и т.д а это для детей ваша тренировка

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Ну Дак и хорошо

Саня красава многие бы нашли тысячю пречин штоб неделать 😁💪🤝

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

👍🏻🤝

Дядя Саня,а как ты восстанавливаешься.....и когда?))) Дышишь и тренишь))

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Да ночью сплю , и спорт Пит помогает 🙌🤷‍♂️

Дядя Саня, а вот ты в видео говоришь что надо стараться не отдыхать между упражнениями. Я просто хотел спросить, почему не нужно отдыхать? Ну вернее с чем это связанно?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Для выносливости и лучшего жиросжигания я так делаю но отдых нужен минимальный и смотреть за самочувствием

Красивый мужик! Огонь🔥

@user-yc6md2fs8j

2 жыл бұрын

Я по дружески🤗. Любите семью, это основа!!! Удачи🍀

здраствуйте можно турник показать поближе. это для ребенка?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

На сайте альпинистов любом 👍🏻в Инстаграмм покажу ✅👍🏻

Дядя саня а как называется эта штука на которой ты подтягивания делаешь

@user-oh4yn3jc8h

Жыл бұрын

Альпинист

@Kuvshinov725

Жыл бұрын

А где заказывали такой

У спортсменов и детишки спортсмены.

Я вот не могу делать колесо не получается в пояснице прогибаюсь делал потом спина болела перестал

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Надо укреплять бро

@Kuvshinov725

2 жыл бұрын

А у вас есть на канале упражнения для поясницы?

@user-uu5dl6wk7u

2 жыл бұрын

Планка в помощь, очень сильно укрепляет спину в пояснице, сперва 30 сёк с перерывом 30 сёк, 4 подхода утром и вечером, каждый день по 5 сёк добавляй, как будет минута, на колесе будешь с пальцев ног катать

@Kuvshinov725

2 жыл бұрын

Спасибо большое дядя саня !!! Будем делать

На связи 📡семьянин ✊

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Взаимно

Дядя Саня вам сколько лет?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

35

как похудение идет Саша какой вес?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Отлично 104 уже

@shtitt5055

2 жыл бұрын

@@user-oh4yn3jc8h класс топим дальше

Смешная шмакадявка))

Дядь Сань а вы что в разводе с женой ?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Неееее 😀

@user-yi7gx8uh5j

2 жыл бұрын

Понял ))

Ты есть в ВКонтакте?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Нет только инст

@exele5315

2 жыл бұрын

@@user-oh4yn3jc8h на видео в зале, хотел найти твой плейлист с музыкой, у вас нет такого?

Привет Саня! Давно на пенсии?

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Нет )

Так прогресса не будет

Саня привет! Смотрю тебя постоянно! Ты молодчина! Пашешь прям как танк! Я треню постоянно под твои видео 😊 у меня у самого тоже малой, четыре месяца ему уже. Дома занимаюсь и в зал на бокс хожу, плюс сейчас по утрам бегать начал по 15 минут на школьном стадионе. Рад за тебя, приятно видеть на Ютубе здравого человека, а не то что всякую чепуху показывают. РЕСПЕКТ тебе 👍

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

Спасибо большое 🤝всех благ

Как это мило ваши дети прекрасны вы счастливый отец как приятно такое лицезреть

@user-oh4yn3jc8h

2 жыл бұрын

😀👍🏻