Vitamin Supplements - Magnesium

Vitamin destekleri konusunda iyi yağlar dedikten sonra bu bölümde magnezyum anlatmak istedim. Magnezyum eksikliğimiz yoksa bir sorun yokmuş gibi algılıyoruz. Ben Ayşegül Çoruhlu olarak magnezyum tüm dünyanın eksik olduğu bir şey. Aslında magnezyum o kadar basit sahip olabileceğimiz bir şey ki, gelin ne anlatmışız izleyelim.
Vitamin destekleri serisinin diğer bölümlerini izlemediyseniz, izlemek için:
İyi yağlar: • Vitamin Destekleri: İy...
► Kanalıma hemen abone olmak için: bit.ly/DrAysegulCoruhlu
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► WIFI'LAR ZARARLI MI? : • WIFI'LAR ZARARLI MI? -...
► Enerjimiz düşükse ne yapmamız lazım?: • Sizden Gelenler: Enerj...
► Çok Para Harcamadan Alkali Nasıl Olunur?: • Çok Para Harcamadan Al...
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Selülit Neden Olur?: • Selülit Neden Olur? Se...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? Uzayda hayat var mı? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu.com/
►Twitter: / aysegulcoruhlu

Пікірлер: 300

  • @sandiwitch7981
    @sandiwitch79814 жыл бұрын

    Böyle değerli bilim insanlarına ulaşmak onlardan Bilgi almak ne kadar kolaylaştı ufkumuz açılıyor çok teşekkür ederiz 👍

  • @syozkan
    @syozkan3 жыл бұрын

    Çok açık, çok anlaşılır bir dille anlatan nadir hekimlerimizden.. Mükemmel bir videoydu. Bu değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum hocam..

  • @elcinyldz5694
    @elcinyldz56943 жыл бұрын

    Begenmeyen 51 kişi biz de sizi begenmiyoruz 😊 sevgiler hocam ❤

  • @Drhello-nt3si
    @Drhello-nt3si4 жыл бұрын

    Tutorial Ozel Ders gibi anlatma stiliniz okul yillarimi hatirlatiyor 🇹🇷🇹🇷👏👏

  • @erkanozcoban4071
    @erkanozcoban40714 жыл бұрын

    Ne kadar güzel anlatılmış, Ayşegül hanım harikasınız ve teşekkürler.

  • @duygucakir7713
    @duygucakir77134 жыл бұрын

    Birçok videoya göre çok açıklayıcı ve detaylı . Birbiri arasında bağlantı kurunca anlamak daha kolaylaşıyor. Emeğinize sağlık

  • @huriyewatson6954
    @huriyewatson69544 жыл бұрын

    İyiki varsınız! Sizi seviyorum Ayşegül hanım.

  • @yasemenkoc6934
    @yasemenkoc69344 жыл бұрын

    Teşekkürler hocam.Devam videoları sabırsızlıkla bekliyoruz

  • @pnarcelik6192
    @pnarcelik61924 жыл бұрын

    Hekim ve eczacınızla konuşmanız lazım dediğiniz için teşekkür ederim.💐

  • @sehertgl3681
    @sehertgl36814 жыл бұрын

    Hocam çok güzel anlattınız istifade ettik bilgilerinizden sağolun hep var olun bizi aydınlatın ❤️🌹

  • @yolarevan3702
    @yolarevan37024 жыл бұрын

    Hep dinleyeceğim, çok faydalanıyorum.

  • @srf571
    @srf5714 жыл бұрын

    Bir tanesiniz. Video yu beğenmeyen o iki kişi hasetinden beğenmedi herhalde.bu iş için yaratılmış siniz başka meslek yakıştıramıyorum size.💗

  • @bartolomeovanzetti3198

    @bartolomeovanzetti3198

    4 жыл бұрын

    33 kişi olmuşlar, sayıları artıyor Şerife Karakoç, do something

  • @38ozgu

    @38ozgu

    Жыл бұрын

    @@bartolomeovanzetti3198 neyse youtube önlem aldı kapattı sayıları artinca

  • @ismaildamar4909
    @ismaildamar49094 жыл бұрын

    Şifa niyetine izlenmeli saygıdeğer hocamız 🙏💕🧿

  • @eylemebrukaya5877
    @eylemebrukaya58773 жыл бұрын

    11 yaşındaki kızım için çok açıklayıcı bilgiler vermişsiniz çok teşekkürler. Umarım sizi dinledikten sonra sebze yemesi gerekliliğini daha çok idrak eder.🙏

  • @ozume-donuyorum
    @ozume-donuyorum Жыл бұрын

    Öyle güzel anlatıyorsunuz ki. Var olun Ayşegül hanım teşekkürler

  • @zehrayilmaz3994
    @zehrayilmaz39943 жыл бұрын

    Hocam çok değerlisiniz şu fon müziği olmasa sizi dikkatle dinleyeceğiz 😔😔😔

  • @mavidenyesile9237

    @mavidenyesile9237

    2 жыл бұрын

    Amma taktiniz su fon muzigine ya arkadas ben niye rahatsiz olmuyorum aksine hosuma gidiyor sizin keyfinize gore mi hoca videoyu yapacak

  • @tjernsli9917

    @tjernsli9917

    2 жыл бұрын

    Bende konsantre olamıyorum hocanın anlattıklarına Zehra hanıma katılıyorum

  • @Sukuley

    @Sukuley

    2 жыл бұрын

    Bende hoşlanmadım

  • @gokhansen5159

    @gokhansen5159

    Жыл бұрын

    Bedava anlatan bulmuşsunuz müziğe mana buluyorsunuz ayıp be

  • @fatmafatos3476
    @fatmafatos34762 жыл бұрын

    Hocam muhteşem anlatıyor sunuz yıllardır sorunlarıma tanı koyamadılar sizi dinledim anlattıklarınızın hepsi var teşekür ederim

  • @Nilgunes777
    @Nilgunes7773 жыл бұрын

    Çok güzel açıklamışsınız, çok teşekkürler.

  • @bilgigokalpgulen4166
    @bilgigokalpgulen41664 жыл бұрын

    emeginize saglik cok guzel bir anlatim ,harikasiniz,cok tesekkur ederim.

  • @sidikasehoglu6514
    @sidikasehoglu65144 жыл бұрын

    Süper anlatım teşekkürler

  • @parvanafaracova8937
    @parvanafaracova89374 жыл бұрын

    Cok tesekkurler hocam guzel anlattiniz👏👏👏

  • @Ars96174
    @Ars96174 Жыл бұрын

    Nasıl güzel bir anlatım bu,teşekkürler hocam

  • @krc2337
    @krc23373 жыл бұрын

    Hocam yaklaşık 3 aydır bağırsaklarımda problem var,sürekli farklı ilaçlar deniyorum bir türlü geçmedi,aşırı stresten egzama oluştu vücudumda ve dişlerimi sıkmaya başladım... tesadüfen videolarınızı gördüm bağırsaklarla ilgili videolarınızdan başladım , Allah razı olsun sizden aylardır video izliyorum, 4 ayrı dr gittim ama sizin kadar mükemmel anlatan bir doktora rastlamadım

  • @sibelkaragoz2223
    @sibelkaragoz22234 жыл бұрын

    ne kadar guzel anlatmissiniz masAllah

  • @coskunkoseoglu3940
    @coskunkoseoglu39404 жыл бұрын

    Benim için müthiş bir bilgilenme oldu, Çok teşekkür ederim.

  • @hakanozdemirci
    @hakanozdemirci4 жыл бұрын

    Doktora gidip ne eksiğiniz var diye kontrol edilmeye tırsıyorum 😃 teşekkürler hocam 👍🏻🍀🌱

  • @silatemiz2431
    @silatemiz24314 жыл бұрын

    Ayşegül çoruhluyu görmek için izliyorum 🙈. Bayılıyorum

  • @ozankartal7964
    @ozankartal79644 жыл бұрын

    Ağzınıza salık çok güzel anlattınız

  • @zehrakibic
    @zehrakibic4 жыл бұрын

    Merhaba Ayşegül hanım. Severek takipteyim. Bilgiler riçin teşekkürler. Vejetaryen beslenme için bu desteklere ek ne almak lazımdır. Bu Konuda videolar arasında tüyolar verir misiniz? Teşekkürler🌸

  • @gezgina5733
    @gezgina5733 Жыл бұрын

    Yine Harika bilgilerle ufkumuzu açıyorsunuz. Harikasınız, teşekkür ederim

  • @merdaneosmanoglu4451
    @merdaneosmanoglu44514 жыл бұрын

    Çok teşekkürler azınınıza sağlık ben 3 gün önce başladım kaç gün kullanmamız gerekiyor

  • @orhantatlici5252
    @orhantatlici52523 жыл бұрын

    hocam süper anlatıyorsun.. iyiki varsın... teşekkürler...

  • @lutfiyeakyuz
    @lutfiyeakyuz4 жыл бұрын

    Çok güzel bir anlatım💚

  • @eymenelli9561
    @eymenelli95614 жыл бұрын

    Çok teşekkürler hocam👍👏👏

  • @esmaozcan7551
    @esmaozcan7551 Жыл бұрын

    Paylaşımınız için çok teşekkür ederim. Kendim bizzat faydasını gördüğüm icin yazmak istedim, yıllarca uyku problemi yaşadım uyku ilacı bataklığından kurtuldum magnezyum glisinat sayesinde, her gece alıyorum kesinlikle daha rahat uykuya dalıyorum dinlediğimi hissediyorum, dayanilmaz kas ağrılarım var ve migren hastasıyım 20 yıldır bu agrilarda da çok faydasını gördüm, kesinlikle çok önemli, daha fazla bilgilenmemiz lazım magnezyum hakkinda, tekrar teşekkürler.

  • @ozlemyahat547

    @ozlemyahat547

    Жыл бұрын

    Gerçekten uyku yapiyormu? Benim de uyku sorunum var

  • @Drhello-nt3si
    @Drhello-nt3si4 жыл бұрын

    Cok tesekkurler 🇹🇷🇹🇷👏👏

  • @armaanaltinoz5501
    @armaanaltinoz55013 жыл бұрын

    böyle öğretmenimiz vardı da biz mi okumadık :Ddd hocam çok iyi anlatmışsınz gerçekten hiç sıkılmadan izledm ..

  • @Drhello-nt3si
    @Drhello-nt3si4 жыл бұрын

    Hucre diffuzyonu cok onemli bir konu bu sayede hucreye madde giris cikisi olabiliyor 🇹🇷🇹🇷👏👏

  • @turhanyorgun3754
    @turhanyorgun37543 жыл бұрын

    Sayın hocam bilgiler için teşekkür

  • @sebnemal1841
    @sebnemal18413 жыл бұрын

    Ne diyebilirim ki.. harikasınız 🌻

  • @umranagr1840
    @umranagr18403 жыл бұрын

    Harika bir anlatım teşekkürler

  • @elmasnasılbulunur
    @elmasnasılbulunur4 жыл бұрын

    elmaslar sarı kahverengi beyaz şeffaf yeşil mavi kırmızı pembe turuncu ve çok çeşitli olarak karşınıza çıkar ve elmas renkleri çok çeşitlidir aslında 12 ana renk olarak elmasları tanımlasak elmaslar çok çeşitli renklerde karşınıza çıkabilir işte ekrandaki elmasımız gibi

  • @parakazan6891
    @parakazan68914 жыл бұрын

    yasemin hanım emeğinize sağlık. hangi tür magnezyum ıygun m.klorürmü m.sülfatmı. yada başka türlerimi. sağ olun

  • @Tokyo-tn9mj
    @Tokyo-tn9mj4 жыл бұрын

    Harika bilgiler teşekkür ederim

  • @zekibilen1775
    @zekibilen17754 жыл бұрын

    Teşekkürler 🙋🤗🤗🤗

  • @husniyecelik1557
    @husniyecelik15572 жыл бұрын

    cok guzrl anlattiniz allah razi olsun

  • @mehmetkaya7359
    @mehmetkaya73593 жыл бұрын

    Diline sağlık kardeşim

  • @calvinrobin3751
    @calvinrobin37514 жыл бұрын

    Ne tatli bir doktor,sevgiler

  • @neslihankavsutyesilbas2611
    @neslihankavsutyesilbas26113 жыл бұрын

    Çok teşekkürler:)

  • @Sule-vb7wi
    @Sule-vb7wi4 жыл бұрын

    mg ve fe ilişkisini ilk defa duydum .ve tabiki İLK sizden duyduk. çok farklı ve anlaşılır bilgi veriyorsunuz.. Gelecek videolarınızda demir eksikliği ve nedenlerine de değinirseniz çok mutlu olurum . malum ülkemizde özellikle kadınlarda çok çok fazla ve kullanılan ferrosanovel haplarla durum düzelmiyor ve dr nedense damardan vermek istemiyor. konu ile ilgili sizin yorumlarınızı çok merak ediyorum..

  • @nurioguz1266
    @nurioguz12663 жыл бұрын

    Harikasınız....

  • @hilalayisik7897
    @hilalayisik78974 жыл бұрын

    çok tesekkur ederim

  • @sekerzorlu1513
    @sekerzorlu15134 жыл бұрын

    Aksam yemeginde pazi yedim, Merak ettiğim bir konuydu.

  • @azrail6984
    @azrail69844 жыл бұрын

    Teşekkür ederim hocam. Birde aç karnına mı tok karnına mı daha etkili olur almak?

  • @yaldiz134
    @yaldiz1344 жыл бұрын

    Klorofil haplari var. Onlari alsak direk olurmu?

  • @gulsengokce271
    @gulsengokce2713 жыл бұрын

    hangi mg takviyesi sizce magnimore plus olabilir mi

  • @nurettinguven7023
    @nurettinguven70233 жыл бұрын

    hocam magnezyumun hangisini alalım takviye olarak oksit mi glisinat mı malatmı taurtmı sülfat mı tşk

  • @sevalkarakas1438
    @sevalkarakas14384 жыл бұрын

    Her hafta video cekseniz keske🙏🙏🙏👏👏👏

  • @nurdansirin5896

    @nurdansirin5896

    4 жыл бұрын

    KEŞKE

  • @osmanyegin
    @osmanyegin4 жыл бұрын

    Teşekkürler

  • @fatmacakiroglu7128
    @fatmacakiroglu71283 жыл бұрын

    emeğinize sağlık

  • @ramazankara8527
    @ramazankara8527 Жыл бұрын

    Çok iyi bir öğretmen bence

  • @kadirburakkaynakci
    @kadirburakkaynakci4 жыл бұрын

    Hocam instagramda isim soyisimle yaptığınız kelime oyunlarını burada da istiyoruz

  • @Taybay80
    @Taybay804 жыл бұрын

    Hocam magnezyum oksitle sitrik asiti sulandirirsak eminimi artarmi

  • @mesutdurmaz2458
    @mesutdurmaz24584 жыл бұрын

    Dünyanın En GÜZEL Öğretmenisiniz

  • @meldahur
    @meldahur4 жыл бұрын

    Hocam çocuklar da mı kullanmalı

  • @serdarderin4276
    @serdarderin42763 жыл бұрын

    Hocam magnezyum klorür kullabilirmiyim nasıl kullanmalıyım

  • @denizturaman
    @denizturaman4 жыл бұрын

    Teşekkür ederiz...Buğday çimi suyu içiyorum sabah içiyordum bu bilgilerden sonra gece içmek daha faydalı olduğunu düşünüyorum doğrumudur?

  • @vedataltun6477
    @vedataltun6477 Жыл бұрын

    Harika anlatıyorsunuz hocam.ben yüzümdeki benleri aldırırken aşırı kanama oldu.Dr magnezyumuna baktır demişti

  • @neko3135
    @neko313511 ай бұрын

    Harika anlamışsınız. Teşekkürler. Doktora sormadan alıp kullansak bir riski var mıdır? Ben de kabızlık hariç tüm eksiklik belirtileri var.

  • @fahiteaydin101
    @fahiteaydin1014 жыл бұрын

    Hocam merhaba benim insilun direncim yükseliyor anlatiklariniz hepsini yaşıyorum hangisini kullanmama gerekir çok çeşitli magnezyum var

  • @umitkanar1034
    @umitkanar10344 жыл бұрын

    Peki akşam almak ifyi bozmazmı hocam şeker ihtşva etmezsede ortalama 8 kalori civarı şaseler

  • @canfeza04
    @canfeza044 жыл бұрын

    Ya sen nasıl bir kralsın arayıp bulamadığım tüm bilgileri anlatmış helal olsun ❤️🌹

  • @AA-ob7oc
    @AA-ob7oc2 жыл бұрын

    Dr . Ayşegül Çoruhlu , Sizi maalesef çok geç keşfettim. Türkiye’de iken sizin videoları görseydim kitaplarınızı hemen alırdım . Amazon’a bakacağım belki orada bulurum . Ben Biochemie’yi araştıran ( mesleğim değil) vitaminlerin önemine İnan birisi olarak . Verdiğiniz bilgiler çok önemli . Size Çok Teşekkür ederim . Dikkatimi çekti 2020 den sonra yayınladığımız bilgiler( Kommentare sind deaktiviert ) kommentar yazılmıyor . O zaman ben buradan size Tekrar teşekkür ediyorum. 👍👏👏👏❤️

  • @mine619
    @mine6194 жыл бұрын

    Hocam mg biglisinat 120 kullandım müthiş bir baş ağrım oldu sebebi ne olabilir.

  • @nurcanege5320
    @nurcanege53203 жыл бұрын

    Kas ağrılarım var.menopozdayim nasil geçicek hocam yardim

  • @Drhello-nt3si
    @Drhello-nt3si4 жыл бұрын

    Vucudumuz aslinda elektrik network 🇹🇷🇹🇷👏👏

  • @meralerkorkmaz9735
    @meralerkorkmaz97353 жыл бұрын

    Merhaba! Magnezyum malat formunu kullanıyorum, yaşım 60 hemen etkisini gördüm… sormak istediğim yanında kalsiyum kullanılmalı mı ve kullanma zamanı sabahmı akşammı olmalı??? Bilgilendirme için tş.ler

  • @zaferalbay375
    @zaferalbay3753 жыл бұрын

    Ayşegül gibi hocam olsa tıp okurdum.🤗 Teşekkürler

  • @mehmetbiliroglu5071
    @mehmetbiliroglu50714 жыл бұрын

    Hocam tansiyonu 1 tık düşürür definiz düşük tansiyonlu insanlarda tehlike yaratırmı?

  • @volkankarakurt2104
    @volkankarakurt21044 жыл бұрын

    Hocam merhabalar kusura bakmayın konuyla biraz alakasız olacak ama süt ve süt ürünlerinde bulunan östrojen hormonuyla ilgili olarak öncelikle hormonlar vitaminler gibi organik yapılar mıdır? örneğin işlenmiş süt ürünlerinde yüksek ısıya maruz kalmış ürünlerde hormonların yapısı bozula bilir mi? Hormonlarla ilgili genel bir video hazırlarsanız çok seviniriz hocam şimdiden iyi çalışmalr diliyorum.

  • @deniz6820
    @deniz68204 жыл бұрын

    Çok fazla vücut Ağrılarım var hocam ne tavsiye edersiniz

  • @adunudunum4008
    @adunudunum40084 жыл бұрын

    Merhaba hocam bu fon muziyi hepden kaldirsaniz daha rahat dinleriz sizi bilgiletiniz deyerli oldugu icin tesekkürler

  • @emineasanova4920
    @emineasanova49203 жыл бұрын

    Ayşegül hanım d3 kanda ne zaman aktive olur? k2 yi aynı gün mü ilerleyen günlerde mi almalıyım? Yanıtlayabilirseniz sevinirim. Teşekkür ederim.

  • @semacaner6796
    @semacaner67964 жыл бұрын

    Aysegül Hanım merhaba, cocuklara vermek gerekir mi. Gerekiyorsa kac yas itibariyle.... Tesekkürler

  • @ugurgny4146
    @ugurgny41463 жыл бұрын

    Hocam merhaba Omega gibi her gün alınmalı mı hayat boyu

  • @ummuhankorkmaz5789
    @ummuhankorkmaz57893 жыл бұрын

    Hocam protein kacagi çıktı bende çok halsizim ve kaşıntı oluyo ne kullanmaliyum vitamin kesilince oliyi

  • @Japonicmen
    @Japonicmen3 жыл бұрын

    Manganez ide anlatabilirmisiniz.

  • @cileryesilelma7367
    @cileryesilelma73673 жыл бұрын

    Yasin’in hanım aralıksız bırakmadan kullanıyorum bir sorun olmaz dimi sürekli kullanmak sevgiler🌺

  • @bahtiyarihtiyar6386
    @bahtiyarihtiyar63863 жыл бұрын

    Hangi marka daha iyi ?

  • @nurantuncer7330
    @nurantuncer73304 жыл бұрын

    Hergün kullanılmalı mı yoksa demir çinko gibi belli bir süre kullanılıp bırakılmalı mı, arkadaşımın doktoru 10 günden fazla kullanma demiş, ben de vücut günlük kullanıyordur hergün alınmalı dedim, açıkçası kafam karıştı, videoda varsa şimdiden teşekkürler

  • @yusufcnar3804
    @yusufcnar38043 жыл бұрын

    Hocam her gün mü almalıyız? Yoksa birkaç ay kullandıktan sonra şikayetlerimiz geçince bırakmalı mıyız? Genelde bur soruya şimdiye kadar tam cevap alamadım. Yardımcı olursanız sevinirim.

  • @asenademirel1749
    @asenademirel17494 жыл бұрын

    Peki ne kadar süre almalıyız ?

  • @ferhatdurmaz3429
    @ferhatdurmaz34294 жыл бұрын

    Akalazya için faydası var mı. Ya da faydası olan takviye var mı

  • @ayfersahin1591
    @ayfersahin15914 жыл бұрын

    Gece magnezyum takviyesi almak leptini bozmazmı?

  • @guldem822
    @guldem8224 жыл бұрын

    Ayşegül hanım, vitamin desteklerinden magnezyumu kullanıyordum. Gece yatmadan önce aldığımda daha rahat uykuya geçiyordum. Anlatınızda buna da değinmişsiniz. Sağolun, idolümsünüz.

  • @ayseltepebas

    @ayseltepebas

    4 жыл бұрын

    Merhabalar hangi markanin kullaniyorsunuz

  • @Vuslat4935

    @Vuslat4935

    4 жыл бұрын

    Selam Hangi magnezyum çeşidi uyku için ?

  • @guldem822

    @guldem822

    4 жыл бұрын

    Magnezyum malat türü, fibromiyalji, kasılma, boyun/omuz donukluklarında, yorgunluk hallerinde iyi sonuç verir.

  • @guldem822

    @guldem822

    4 жыл бұрын

    @@ayseltepebas Marka değil de, magnezyumun malat türü, yorgunluk ve fibromiyalji için uygun diyebilirim.

  • @Vuslat4935

    @Vuslat4935

    4 жыл бұрын

    Gülperi Demir teşekkür ederim birde isim verebilirseniz çok sevinirim malum muadil var farklı isimler var hangisi en iyisi onu söylerseniz daha maksimum sonuç alabiliriz diye düşünüyorum🙏

  • @segmen1853
    @segmen1853 Жыл бұрын

    Hocam slm peki formu alinmali.yada tum formlari iceren bir bilesen yok mu acaba

  • @aynuraslanov6357
    @aynuraslanov6357 Жыл бұрын

    Merhaba doktor bende fibromoj var .vitamin de eskikliyim var D vitamin icyorum maqnizumu onunla bir arada icmek olarmı? Cox teşekkur edirem

  • @asimawesomeistanbul
    @asimawesomeistanbul4 жыл бұрын

    Ayşegül hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Gitelman hastasıyım. Magnezyum ve potasyum değerlerim ne yazıkki düşük çıkıyorlar. Magnezyum maalesef 1,1-1,2 civarında. Gitelmanı biraz anlatıp bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler.

  • @adimsoyadim8650
    @adimsoyadim86504 жыл бұрын

    Ayşegül hanım magnezyum ayak banyosu önermişti Bİ arkadaşım. Cesaret edemedim. İngiliz/epsom tuzunu küçük leğen suya Bİ yemek kaşığı atıp 15-20 DK ayaklarını sokuyormuş. (Açık cası ucuz olması cazip geliyor.) Bu konuda bir bilgi değerlendirme var mı. Çok tşkr edrm

  • @TheBarnato
    @TheBarnato3 жыл бұрын

    Hocam bu etçil olmayan hayvanlar bu magnezyumu iyi tükettikleri için mi kaslı vücutlara sahip oluyorlar ? Bizde bodybuilding yaparak bol protein tüketerek kas yapacağımızı zannediyoruz.. Mesela atlar nasıl et yemeden böyle kaslı vücuda sahip oluyor?Bu konuyla ilgili de bir video yapsanız.Çok bilgilendirici videolar yapıyorsunuz.Teşekkürler...