Vitamin Supplements - Magnesium
Vitamin destekleri konusunda iyi yağlar dedikten sonra bu bölümde magnezyum anlatmak istedim. Magnezyum eksikliğimiz yoksa bir sorun yokmuş gibi algılıyoruz. Ben Ayşegül Çoruhlu olarak magnezyum tüm dünyanın eksik olduğu bir şey. Aslında magnezyum o kadar basit sahip olabileceğimiz bir şey ki, gelin ne anlatmışız izleyelim.
Vitamin destekleri serisinin diğer bölümlerini izlemediyseniz, izlemek için:
İyi yağlar: • Vitamin Destekleri: İy...
► Kanalıma hemen abone olmak için: bit.ly/DrAysegulCoruhlu
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► WIFI'LAR ZARARLI MI? : • WIFI'LAR ZARARLI MI? -...
► Enerjimiz düşükse ne yapmamız lazım?: • Sizden Gelenler: Enerj...
► Çok Para Harcamadan Alkali Nasıl Olunur?: • Çok Para Harcamadan Al...
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Selülit Neden Olur?: • Selülit Neden Olur? Se...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? Uzayda hayat var mı? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu.com/
►Twitter: / aysegulcoruhlu
Пікірлер: 300
Böyle değerli bilim insanlarına ulaşmak onlardan Bilgi almak ne kadar kolaylaştı ufkumuz açılıyor çok teşekkür ederiz 👍
Çok açık, çok anlaşılır bir dille anlatan nadir hekimlerimizden.. Mükemmel bir videoydu. Bu değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum hocam..
Begenmeyen 51 kişi biz de sizi begenmiyoruz 😊 sevgiler hocam ❤
Tutorial Ozel Ders gibi anlatma stiliniz okul yillarimi hatirlatiyor 🇹🇷🇹🇷👏👏
Ne kadar güzel anlatılmış, Ayşegül hanım harikasınız ve teşekkürler.
Birçok videoya göre çok açıklayıcı ve detaylı . Birbiri arasında bağlantı kurunca anlamak daha kolaylaşıyor. Emeğinize sağlık
İyiki varsınız! Sizi seviyorum Ayşegül hanım.
Teşekkürler hocam.Devam videoları sabırsızlıkla bekliyoruz
Hekim ve eczacınızla konuşmanız lazım dediğiniz için teşekkür ederim.💐
Hocam çok güzel anlattınız istifade ettik bilgilerinizden sağolun hep var olun bizi aydınlatın ❤️🌹
Hep dinleyeceğim, çok faydalanıyorum.
Bir tanesiniz. Video yu beğenmeyen o iki kişi hasetinden beğenmedi herhalde.bu iş için yaratılmış siniz başka meslek yakıştıramıyorum size.💗
@bartolomeovanzetti3198
4 жыл бұрын
33 kişi olmuşlar, sayıları artıyor Şerife Karakoç, do something
@38ozgu
Жыл бұрын
@@bartolomeovanzetti3198 neyse youtube önlem aldı kapattı sayıları artinca
Şifa niyetine izlenmeli saygıdeğer hocamız 🙏💕🧿
11 yaşındaki kızım için çok açıklayıcı bilgiler vermişsiniz çok teşekkürler. Umarım sizi dinledikten sonra sebze yemesi gerekliliğini daha çok idrak eder.🙏
Öyle güzel anlatıyorsunuz ki. Var olun Ayşegül hanım teşekkürler
Hocam çok değerlisiniz şu fon müziği olmasa sizi dikkatle dinleyeceğiz 😔😔😔
@mavidenyesile9237
2 жыл бұрын
Amma taktiniz su fon muzigine ya arkadas ben niye rahatsiz olmuyorum aksine hosuma gidiyor sizin keyfinize gore mi hoca videoyu yapacak
@tjernsli9917
2 жыл бұрын
Bende konsantre olamıyorum hocanın anlattıklarına Zehra hanıma katılıyorum
@Sukuley
2 жыл бұрын
Bende hoşlanmadım
@gokhansen5159
Жыл бұрын
Bedava anlatan bulmuşsunuz müziğe mana buluyorsunuz ayıp be
Hocam muhteşem anlatıyor sunuz yıllardır sorunlarıma tanı koyamadılar sizi dinledim anlattıklarınızın hepsi var teşekür ederim
Çok güzel açıklamışsınız, çok teşekkürler.
emeginize saglik cok guzel bir anlatim ,harikasiniz,cok tesekkur ederim.
Süper anlatım teşekkürler
Cok tesekkurler hocam guzel anlattiniz👏👏👏
Nasıl güzel bir anlatım bu,teşekkürler hocam
Hocam yaklaşık 3 aydır bağırsaklarımda problem var,sürekli farklı ilaçlar deniyorum bir türlü geçmedi,aşırı stresten egzama oluştu vücudumda ve dişlerimi sıkmaya başladım... tesadüfen videolarınızı gördüm bağırsaklarla ilgili videolarınızdan başladım , Allah razı olsun sizden aylardır video izliyorum, 4 ayrı dr gittim ama sizin kadar mükemmel anlatan bir doktora rastlamadım
ne kadar guzel anlatmissiniz masAllah
Benim için müthiş bir bilgilenme oldu, Çok teşekkür ederim.
Doktora gidip ne eksiğiniz var diye kontrol edilmeye tırsıyorum 😃 teşekkürler hocam 👍🏻🍀🌱
Ayşegül çoruhluyu görmek için izliyorum 🙈. Bayılıyorum
Ağzınıza salık çok güzel anlattınız
Merhaba Ayşegül hanım. Severek takipteyim. Bilgiler riçin teşekkürler. Vejetaryen beslenme için bu desteklere ek ne almak lazımdır. Bu Konuda videolar arasında tüyolar verir misiniz? Teşekkürler🌸
Yine Harika bilgilerle ufkumuzu açıyorsunuz. Harikasınız, teşekkür ederim
Çok teşekkürler azınınıza sağlık ben 3 gün önce başladım kaç gün kullanmamız gerekiyor
hocam süper anlatıyorsun.. iyiki varsın... teşekkürler...
Çok güzel bir anlatım💚
Çok teşekkürler hocam👍👏👏
Paylaşımınız için çok teşekkür ederim. Kendim bizzat faydasını gördüğüm icin yazmak istedim, yıllarca uyku problemi yaşadım uyku ilacı bataklığından kurtuldum magnezyum glisinat sayesinde, her gece alıyorum kesinlikle daha rahat uykuya dalıyorum dinlediğimi hissediyorum, dayanilmaz kas ağrılarım var ve migren hastasıyım 20 yıldır bu agrilarda da çok faydasını gördüm, kesinlikle çok önemli, daha fazla bilgilenmemiz lazım magnezyum hakkinda, tekrar teşekkürler.
@ozlemyahat547
Жыл бұрын
Gerçekten uyku yapiyormu? Benim de uyku sorunum var
Cok tesekkurler 🇹🇷🇹🇷👏👏
böyle öğretmenimiz vardı da biz mi okumadık :Ddd hocam çok iyi anlatmışsınz gerçekten hiç sıkılmadan izledm ..
Hucre diffuzyonu cok onemli bir konu bu sayede hucreye madde giris cikisi olabiliyor 🇹🇷🇹🇷👏👏
Sayın hocam bilgiler için teşekkür
Ne diyebilirim ki.. harikasınız 🌻
Harika bir anlatım teşekkürler
elmaslar sarı kahverengi beyaz şeffaf yeşil mavi kırmızı pembe turuncu ve çok çeşitli olarak karşınıza çıkar ve elmas renkleri çok çeşitlidir aslında 12 ana renk olarak elmasları tanımlasak elmaslar çok çeşitli renklerde karşınıza çıkabilir işte ekrandaki elmasımız gibi
yasemin hanım emeğinize sağlık. hangi tür magnezyum ıygun m.klorürmü m.sülfatmı. yada başka türlerimi. sağ olun
Harika bilgiler teşekkür ederim
Teşekkürler 🙋🤗🤗🤗
cok guzrl anlattiniz allah razi olsun
Diline sağlık kardeşim
Ne tatli bir doktor,sevgiler
Çok teşekkürler:)
mg ve fe ilişkisini ilk defa duydum .ve tabiki İLK sizden duyduk. çok farklı ve anlaşılır bilgi veriyorsunuz.. Gelecek videolarınızda demir eksikliği ve nedenlerine de değinirseniz çok mutlu olurum . malum ülkemizde özellikle kadınlarda çok çok fazla ve kullanılan ferrosanovel haplarla durum düzelmiyor ve dr nedense damardan vermek istemiyor. konu ile ilgili sizin yorumlarınızı çok merak ediyorum..
Harikasınız....
çok tesekkur ederim
Aksam yemeginde pazi yedim, Merak ettiğim bir konuydu.
Teşekkür ederim hocam. Birde aç karnına mı tok karnına mı daha etkili olur almak?
Klorofil haplari var. Onlari alsak direk olurmu?
hangi mg takviyesi sizce magnimore plus olabilir mi
hocam magnezyumun hangisini alalım takviye olarak oksit mi glisinat mı malatmı taurtmı sülfat mı tşk
Her hafta video cekseniz keske🙏🙏🙏👏👏👏
@nurdansirin5896
4 жыл бұрын
KEŞKE
Teşekkürler
emeğinize sağlık
Çok iyi bir öğretmen bence
Hocam instagramda isim soyisimle yaptığınız kelime oyunlarını burada da istiyoruz
Hocam magnezyum oksitle sitrik asiti sulandirirsak eminimi artarmi
Dünyanın En GÜZEL Öğretmenisiniz
Hocam çocuklar da mı kullanmalı
Hocam magnezyum klorür kullabilirmiyim nasıl kullanmalıyım
Teşekkür ederiz...Buğday çimi suyu içiyorum sabah içiyordum bu bilgilerden sonra gece içmek daha faydalı olduğunu düşünüyorum doğrumudur?
Harika anlatıyorsunuz hocam.ben yüzümdeki benleri aldırırken aşırı kanama oldu.Dr magnezyumuna baktır demişti
Harika anlamışsınız. Teşekkürler. Doktora sormadan alıp kullansak bir riski var mıdır? Ben de kabızlık hariç tüm eksiklik belirtileri var.
Hocam merhaba benim insilun direncim yükseliyor anlatiklariniz hepsini yaşıyorum hangisini kullanmama gerekir çok çeşitli magnezyum var
Peki akşam almak ifyi bozmazmı hocam şeker ihtşva etmezsede ortalama 8 kalori civarı şaseler
Ya sen nasıl bir kralsın arayıp bulamadığım tüm bilgileri anlatmış helal olsun ❤️🌹
Dr . Ayşegül Çoruhlu , Sizi maalesef çok geç keşfettim. Türkiye’de iken sizin videoları görseydim kitaplarınızı hemen alırdım . Amazon’a bakacağım belki orada bulurum . Ben Biochemie’yi araştıran ( mesleğim değil) vitaminlerin önemine İnan birisi olarak . Verdiğiniz bilgiler çok önemli . Size Çok Teşekkür ederim . Dikkatimi çekti 2020 den sonra yayınladığımız bilgiler( Kommentare sind deaktiviert ) kommentar yazılmıyor . O zaman ben buradan size Tekrar teşekkür ediyorum. 👍👏👏👏❤️
Hocam mg biglisinat 120 kullandım müthiş bir baş ağrım oldu sebebi ne olabilir.
Kas ağrılarım var.menopozdayim nasil geçicek hocam yardim
Vucudumuz aslinda elektrik network 🇹🇷🇹🇷👏👏
Merhaba! Magnezyum malat formunu kullanıyorum, yaşım 60 hemen etkisini gördüm… sormak istediğim yanında kalsiyum kullanılmalı mı ve kullanma zamanı sabahmı akşammı olmalı??? Bilgilendirme için tş.ler
Ayşegül gibi hocam olsa tıp okurdum.🤗 Teşekkürler
Hocam tansiyonu 1 tık düşürür definiz düşük tansiyonlu insanlarda tehlike yaratırmı?
Hocam merhabalar kusura bakmayın konuyla biraz alakasız olacak ama süt ve süt ürünlerinde bulunan östrojen hormonuyla ilgili olarak öncelikle hormonlar vitaminler gibi organik yapılar mıdır? örneğin işlenmiş süt ürünlerinde yüksek ısıya maruz kalmış ürünlerde hormonların yapısı bozula bilir mi? Hormonlarla ilgili genel bir video hazırlarsanız çok seviniriz hocam şimdiden iyi çalışmalr diliyorum.
Çok fazla vücut Ağrılarım var hocam ne tavsiye edersiniz
Merhaba hocam bu fon muziyi hepden kaldirsaniz daha rahat dinleriz sizi bilgiletiniz deyerli oldugu icin tesekkürler
Ayşegül hanım d3 kanda ne zaman aktive olur? k2 yi aynı gün mü ilerleyen günlerde mi almalıyım? Yanıtlayabilirseniz sevinirim. Teşekkür ederim.
Aysegül Hanım merhaba, cocuklara vermek gerekir mi. Gerekiyorsa kac yas itibariyle.... Tesekkürler
Hocam merhaba Omega gibi her gün alınmalı mı hayat boyu
Hocam protein kacagi çıktı bende çok halsizim ve kaşıntı oluyo ne kullanmaliyum vitamin kesilince oliyi
Manganez ide anlatabilirmisiniz.
Yasin’in hanım aralıksız bırakmadan kullanıyorum bir sorun olmaz dimi sürekli kullanmak sevgiler🌺
Hangi marka daha iyi ?
Hergün kullanılmalı mı yoksa demir çinko gibi belli bir süre kullanılıp bırakılmalı mı, arkadaşımın doktoru 10 günden fazla kullanma demiş, ben de vücut günlük kullanıyordur hergün alınmalı dedim, açıkçası kafam karıştı, videoda varsa şimdiden teşekkürler
Hocam her gün mü almalıyız? Yoksa birkaç ay kullandıktan sonra şikayetlerimiz geçince bırakmalı mıyız? Genelde bur soruya şimdiye kadar tam cevap alamadım. Yardımcı olursanız sevinirim.
Peki ne kadar süre almalıyız ?
Akalazya için faydası var mı. Ya da faydası olan takviye var mı
Gece magnezyum takviyesi almak leptini bozmazmı?
Ayşegül hanım, vitamin desteklerinden magnezyumu kullanıyordum. Gece yatmadan önce aldığımda daha rahat uykuya geçiyordum. Anlatınızda buna da değinmişsiniz. Sağolun, idolümsünüz.
@ayseltepebas
4 жыл бұрын
Merhabalar hangi markanin kullaniyorsunuz
@Vuslat4935
4 жыл бұрын
Selam Hangi magnezyum çeşidi uyku için ?
@guldem822
4 жыл бұрын
Magnezyum malat türü, fibromiyalji, kasılma, boyun/omuz donukluklarında, yorgunluk hallerinde iyi sonuç verir.
@guldem822
4 жыл бұрын
@@ayseltepebas Marka değil de, magnezyumun malat türü, yorgunluk ve fibromiyalji için uygun diyebilirim.
@Vuslat4935
4 жыл бұрын
Gülperi Demir teşekkür ederim birde isim verebilirseniz çok sevinirim malum muadil var farklı isimler var hangisi en iyisi onu söylerseniz daha maksimum sonuç alabiliriz diye düşünüyorum🙏
Hocam slm peki formu alinmali.yada tum formlari iceren bir bilesen yok mu acaba
Merhaba doktor bende fibromoj var .vitamin de eskikliyim var D vitamin icyorum maqnizumu onunla bir arada icmek olarmı? Cox teşekkur edirem
Ayşegül hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Gitelman hastasıyım. Magnezyum ve potasyum değerlerim ne yazıkki düşük çıkıyorlar. Magnezyum maalesef 1,1-1,2 civarında. Gitelmanı biraz anlatıp bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler.
Ayşegül hanım magnezyum ayak banyosu önermişti Bİ arkadaşım. Cesaret edemedim. İngiliz/epsom tuzunu küçük leğen suya Bİ yemek kaşığı atıp 15-20 DK ayaklarını sokuyormuş. (Açık cası ucuz olması cazip geliyor.) Bu konuda bir bilgi değerlendirme var mı. Çok tşkr edrm
Hocam bu etçil olmayan hayvanlar bu magnezyumu iyi tükettikleri için mi kaslı vücutlara sahip oluyorlar ? Bizde bodybuilding yaparak bol protein tüketerek kas yapacağımızı zannediyoruz.. Mesela atlar nasıl et yemeden böyle kaslı vücuda sahip oluyor?Bu konuyla ilgili de bir video yapsanız.Çok bilgilendirici videolar yapıyorsunuz.Teşekkürler...