What should i eat ?

Her gün bir şeyler yiyoruz. Peki yediğimiz şeylerin vücudumuz için önemi nedir? Hangi yiyecekler faydalı, hangileri zararlı? Herkes bir şeyler söylüyor, bir de benden dinleyin :)
► Kanalıma abone olmak için: bit.ly/DrAysegulCoruhlu
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Mide Rahatsızlıkları: • Mide Rahatsızlıkları |...
► Bağırsak Sağlığı (Bölüm 1): • Bağırsak Sağlığı (Bölü...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu.com/
►Twitter: / aysegulcoruhlu

Пікірлер: 236

  • @selensim5835
    @selensim58355 жыл бұрын

    '3 tane marula çatal sapladim diye sebze yedim demeyin' harika bir özdeyiş 💚

  • @havvatoprakcolak7722
    @havvatoprakcolak77225 жыл бұрын

    Bir kadın bu kadar zarif ve bu kadar güzel anlatabilir bir konuyu

  • @selenyavuzdogan3580
    @selenyavuzdogan35805 жыл бұрын

    ‘Cani cikmasin ki, size can versin’ aklima kazindi bile

  • @fatmaberay2933

    @fatmaberay2933

    4 жыл бұрын

    Saçmalık

  • @fatmaberay2933

    @fatmaberay2933

    4 жыл бұрын

    Bitkinin de canı çıkıyor

  • @beyzaascoglu999

    @beyzaascoglu999

    4 жыл бұрын

    hayat vlog videoda sebzeden bahsediliyor

  • @ezgi9387

    @ezgi9387

    4 жыл бұрын

    @@fatmaberay2933 Sinir sistemi olmadığı için bitkiyi kopardığınızda ölmüş olmuyor.

  • @didemecer7358
    @didemecer73585 жыл бұрын

    Macerasız yiyecek. Böyle net bir tanımlama olamaz. Süpersiniz:)

  • 5 жыл бұрын

    O sizlerin süperliği... Yeni video yakında :)

  • @aysunaksoy8006

    @aysunaksoy8006

    5 жыл бұрын

    Emeğiniz , bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkürler.

  • @u.a.5364

    @u.a.5364

    5 жыл бұрын

    @ hocam lütfen fibromiyalji boyun ,ense,sırt ,omuz yani bu halk arasında kulunç denen kronik ağrılar ve kurtulma yolları ile ilgili video ölüyorum ağrılardan🙏🙏🙏

  • @sevilayyigit1201

    @sevilayyigit1201

    4 жыл бұрын

    @@u.a.5364 Her turlu unu ,sekeri kesin. Magnesyum sitrat , omega 3, b12 , d3k2 , q10 ve kollajen tip 1 kullanin. 4/5 ayda donusum yasarsiniz. Bol bol cesitli , farkli renkli ve çiğ sebze. Sizma zeytinyagi, hindistancevizi yagi kullanin. Ufak ufak yuruyus ve ev hareketlerini de ekleyin. Ya da gittikce daha da kotulesecek her sey. Ama yaparsaniz , INANIN DONUSUM YASAYACAKSINIZ !

  • @sevalaslan9071

    @sevalaslan9071

    4 жыл бұрын

    @@u.a.5364 fibromiyalji yoga terapisi Sevinç hanım. Ağrılarından tamamen kurtulmuş gibiyim

  • @ahmetrk123
    @ahmetrk1232 жыл бұрын

    Cok teşekkürler. Bu 30ncu video izlerken 2 lt su içtim. Karaciğer yağlanması için kan tahlili videolarını izledim. Sütü azaltacağım. İyi günler

  • @leylanergistomrisolcay8064
    @leylanergistomrisolcay80644 жыл бұрын

    Keşke doktor olsaydım... Nasılda zarif anlatıyorsunuz. Ne çok ihtiyacım olanları anlatıyorsunuz. Genç yaşta içim eriyip akmış gitmiş gibiyim.

  • @serdaraksoy4406
    @serdaraksoy4406 Жыл бұрын

    Bilim bu kadar tatlı mı anlatılır ? Tebrikler teşekkürler

  • @kaya8536
    @kaya85364 жыл бұрын

    Bu kadar güzel konular bu kadar güzel anlatılabilirdi. Şiir gibi bir anlatım. Insan 2 saat göz kırpmadan dinler gercekten. Teşekkürler hocam

  • @Nefes166
    @Nefes166 Жыл бұрын

    Maşallah kadife gibi anlatımlarınız

  • @ceylanedin9497
    @ceylanedin94975 жыл бұрын

    Walla ders calısır gibi seyrettim butun bolumleri... en guzel kanal....

  • @erhanklcay
    @erhanklcay4 жыл бұрын

    Ne kadar temiz ve ferah bir ortam. Emeğinize sağlık.

  • @aykutlafityasam4740
    @aykutlafityasam47404 жыл бұрын

    Benzetmeler inanılmaz hocam. Agziniza sağlık. İyki acmissiniz bu kanalı. Hayran kaldım🙏

  • @arzuercoban1274
    @arzuercoban12743 жыл бұрын

    Ne kadar hoş güzel ve zarif anlatmışsiniz. Sesinize ve bilginize sağlık. Macerasız yiyecekler bir çapa attiniz beynimize. TEŞEKKÜRLER

  • @ozgurbeslenmemerkezi9115
    @ozgurbeslenmemerkezi91155 жыл бұрын

    Süper bir anlatım olmuş. Tebrik ediyorum sizi Ayşegül hanım. ✔

  • @aysemehdiyeva4667
    @aysemehdiyeva46673 жыл бұрын

    Ayşe hanim siz sadece canli bir efsanesiz.o kadar gerekli bilgiler edindim ki,saenizde sayilar,hürmetler çok çok teşekkür ederim

  • @bahardogan6306
    @bahardogan63062 жыл бұрын

    Hocam mukemmel anlatiyorsunuz. Ekstra anlatma kabiliyetiniz var. Birde boyle samimi tatli concon anlatinca tadina doyulmuyor.

  • @fadimekerimanucuzcu1503
    @fadimekerimanucuzcu15038 ай бұрын

    Birsey canliysa aslinda sana canını sana veriyor. ❤ Can siniz hocam 💕

  • @gunesacar1592
    @gunesacar15925 жыл бұрын

    Sizi seviyorum Ayşegül hanım iyi ki varsınız 🌺

  • @hasretaydn3494
    @hasretaydn34945 жыл бұрын

    Hocam şahanesiniz verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler,ufkumu açıyorsunuz "macerasız yiyecek"👍👍 iyiki varsınız🙋

  • @aydanbayyigit9495
    @aydanbayyigit94955 жыл бұрын

    Süpersiniz hocammmm 💞

  • @Jisso_jennie232
    @Jisso_jennie2323 жыл бұрын

    Gayet samimi siniz bilgiler için teşekkürler

  • @alikaplan9
    @alikaplan95 жыл бұрын

    Hem bu kadar güzellik hemde bu kadar bilgi...

  • @MsSuis
    @MsSuis5 жыл бұрын

    Harika bir tanimlama ve özet. Ne yiyecegiz? Macera yaşamamış yiyecekleri ✌️

  • @ahmetocalr5374
    @ahmetocalr53744 жыл бұрын

    Teşekkürler kısa öz anlatımlar için.

  • @matt_is3568
    @matt_is35684 жыл бұрын

    ''Başına macera gelmemiş yiyecekler olacak''... Yine anlatım çok iyiydi...son cümle hafızalarda kalmalık...teşekkürler AYŞEGÜL ÇORUHLU....sevgiler

  • @osmanyegin
    @osmanyegin5 жыл бұрын

    Çok faydalı bilgiler verdiniz.Teşekkür ederim

  • @umranagr1840
    @umranagr18403 жыл бұрын

    Harika bilgiler veriyorsunuz . Teşekkürler

  • @sevgilisevgi6870
    @sevgilisevgi68705 жыл бұрын

    her zamanki gibi harikasın can hocam :))

  • @nurluyol8381
    @nurluyol83814 жыл бұрын

    Çok güzel anlatıldı, dikkatle dinledim sıkılmadan 👍😊👍

  • @turhanyorgun3754
    @turhanyorgun37543 жыл бұрын

    Sayın hocam teşekkürler değerli ve saglikli bilgiler vesilesiyle

  • @bircanayfer1327
    @bircanayfer13272 жыл бұрын

    tamam hocam teşekkürler.. iyi ki anlatıyorsunuz

  • @selcanorhan996
    @selcanorhan9962 жыл бұрын

    Allah senden razı olsun doktor hanım insanları bilgilendirmek için reklam bile almıyor sunuz

  • @emineozan3586
    @emineozan3586 Жыл бұрын

    Süper bir anlatım Teşekkürler hocam

  • @dogukanmercan136
    @dogukanmercan1365 жыл бұрын

    Mukemmel bilgiler hocam agziniza saglik

  • @alper7702
    @alper77024 жыл бұрын

    Bir insan bu kadar mı tatlı olur !

  • @progr-tr8601
    @progr-tr86015 жыл бұрын

    emeginiz icin tesekkurler. sizin sayenizde birazdaha farkinda oluyoruz.

  • @haticenamazci
    @haticenamazci5 жыл бұрын

    Harikasınız👌Gayet net ve mantıklı bir şekilde izah ediyorsunuz.Beyaz renk size çok yakışıyor🌹

  • @Cansu1896.
    @Cansu1896.25 күн бұрын

    Ayşegül hocam harikasınız, mükemmel bilgiler veriyorsunuz. Çok güzel ve enerjik duruyorsunuz, bize bir videoda da kendi beslenme, cilt bakımı rutininizden bahseder misiniz 🙏🏼🥰

  • @VideoCUKK
    @VideoCUKK5 жыл бұрын

    Süpersiniz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @umitsarica5361
    @umitsarica53612 жыл бұрын

    Harika bir anlatım çok istifade ettim Allah razı olsun.

  • @loyatena7733
    @loyatena77332 жыл бұрын

    Muhteşem ötesisiniz .Meslektaşım olarak idolümsünüz

  • @e139439
    @e1394395 жыл бұрын

    oooo yeni video gelmiş :)

  • @ozgunerdem
    @ozgunerdem5 жыл бұрын

    Videolarınızı daha sık olsa😍 Harikasınız; macerasiz yiyecek 👍

  • @eylulmeleksumsal6008
    @eylulmeleksumsal60085 жыл бұрын

    Bir insan nasil bu kadar guzel, tatli ayni zamanda samimi ve bu kadar bilgili olur ya. ❤❤

  • @esoes1014
    @esoes10143 жыл бұрын

    Ağziniza sağlik ne kadar güzel tanımliyosunuz👏👍🧡

  • @omerilyassahin5093
    @omerilyassahin50933 жыл бұрын

    Ayşegül hn.gerçekten iyiniyetli bir insansınız.:)

  • @efebey6553
    @efebey65535 жыл бұрын

    Hocam ağzına sağlık çok güzel ankattiniz sizi keşfettikten sonra beslenme aliskanligim büyük oranda değişti kızımı çekirdek ten yetiştiriyoruz bizim gibi geç kalmasın

  • @ISHILTI
    @ISHILTI2 жыл бұрын

    Nasıl Bi anlatımdır... Çok tatlısınız hocam yaa🌸

  • @polat91
    @polat913 жыл бұрын

    Hocam Çok Güzelsiniz Maşallah... İyiki Varsınız 👏👏👏🙏

  • @AA-ob7oc
    @AA-ob7oc2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim. 🙏👍❤️

  • @filizyildiz6595
    @filizyildiz65955 жыл бұрын

    Ayşegül Hanım ben sizi kısa bir süredir takip ediyorum , anlattığınız ve anlatmaya çalıştığınız şeylerin bir kısmını biliyordum anlattığınız ama benim daha izlemediğim şeylerin de doğru olduğuna ve hatta bundan sonra da anlatacaklarınız hakkında şüphesiz doğru olacağına inanırım ,güvenirim 😂vallahi harika bir kadınsınız.Merak ettiğim şey şu; Bilirsiniz meyve veren ağaç taşlanır...Sizin bu verdiğiniz bilgilere karşı saldırıda bulunan meslektaşlarınız, eczacı veya başka birileri var mı?Sizin bilgileri uygulayan kişilerin hasta olma olasılığı ,olsalar bile ilaç kullanım oranı epey düşecektir.Belki de hasta olma oranı %10 olacak .Bu sağlık sektöründen para kazanan kişilerin vay haline.Allah sizi başımızdan eksik etmesin ❤👏🙇‍♀️

  • @Tahmina_Ava
    @Tahmina_Ava5 жыл бұрын

    Bu kadar mı güzel anlatılır 🤩👍🏾

  • @dualarresulullahndilinden6509

    @dualarresulullahndilinden6509

    5 жыл бұрын

    Öyle

  • @buseusta9243
    @buseusta92435 жыл бұрын

    Size hayranım hocam 😇

  • @sacidehousein4413
    @sacidehousein44133 жыл бұрын

    Sizi dinledikce ne kadar hats yaptigimi anladim cok güzel anlatiyorsunuz👏👏👏

  • @CapturetheSound82
    @CapturetheSound828 ай бұрын

    bu videolar sayesinde 2 haftada 2 kilo verdim oruç tutarak tabeki 5 ten sonra . insilün direnci olduğunu düşünüyordum . harikasınız ya sizin sayenizde hayatım düzene girdi

  • @kemalcavusoglu7882
    @kemalcavusoglu78825 жыл бұрын

    Çok sağolun hocam Bu arada ilk yorum 😋😋😋

  • @eliftekelioglu6257
    @eliftekelioglu62578 ай бұрын

    Sizi kesfedene kadar iyi beslendigimi zannediyordum sizin sayenizde sitressiz yorulmadan kilo,odem ve kilodan kurtuldum tesekkuler

  • @emreunsal9918
    @emreunsal99183 жыл бұрын

    Müthiş ve bizde karşılığı var..

  • @osmanyegin
    @osmanyegin5 жыл бұрын

    çok harika anlatım ..

  • @selinuzun775
    @selinuzun7752 жыл бұрын

    Harika birisiniz dr hanım

  • @yunusdurmus3999
    @yunusdurmus39993 жыл бұрын

    Çok teşekkürler doktor hanım Allahın bizdeki mekanizmasını çözüp aktarıyorsunuz....

  • @saniyecamllar4514
    @saniyecamllar45144 жыл бұрын

    🙏💫minnetle..🙂

  • @aslhanustabas6607
    @aslhanustabas66075 жыл бұрын

    Harika... Macerasız yiyecek yiyelim👍

  • @elizya19
    @elizya195 жыл бұрын

    Hamileler içinde bir video hazırlasanız keşke 🙏🏼

  • @bengulyesiltas5725
    @bengulyesiltas57255 жыл бұрын

    Hocam süpersiniz, daha çok video istiyoruz. Ama arkadaki müziği biraz kıssak daha iyi olur sanki 🎶

  • @gunayisrafilova5346
    @gunayisrafilova53465 жыл бұрын

    Mukemellsiz💙👍

  • @karadag2763
    @karadag27635 жыл бұрын

    Cildimize iyi gelen ve cildimiz için yiyebileceğimiz tüketebileceğimiz yiyecekler önerir misiniz ya da bunu hakkında bir video çekermisiniz

  • @efsunada1808
    @efsunada18084 жыл бұрын

    ofisinizin dekorasyonu çok güzel

  • @Antalya0777
    @Antalya07775 жыл бұрын

    Harika anlatmışsınız. Macerasız yiyecek 👍😄😄

  • @mustafametin224
    @mustafametin2242 жыл бұрын

    Toprakla mutfak arası macersaız😂 Muhteşşşşemmmm

  • @user-zt5rw5ky7c
    @user-zt5rw5ky7c2 ай бұрын

    Selam bilgiler için teşekkürler ❤

  • @azadklckran563
    @azadklckran5633 жыл бұрын

    Ah o masum yiyecekler, sofralarımıza gelene kadar ne maceralardan geçiyorlar.

  • @dilekkandag2284
    @dilekkandag22842 жыл бұрын

    Teşekkürler🌸

  • @ozlemgumus2299
    @ozlemgumus22995 жыл бұрын

    Ayşegül Hanım merhaba, Bu harika kanal için teşekkürler. Merakla ve anlayarak dinlemek çok keyifli. Sorum şu size, Glutensiz ekmeği özellikle şöyle menemenden vazgeçemediğimiz pazarları tüketebilir miyiz?

  • @Atomymeryem.
    @Atomymeryem.2 жыл бұрын

    Muhteşemsiniz

  • @polat91
    @polat913 жыл бұрын

    Hocam Teşekkürler 🙏 👏👍

  • @butterflymo5499
    @butterflymo54993 жыл бұрын

    Uyumadan dinliyorum ki gece beynime işlensin ^_^ Hocam veganizm veya vejetaryen beslenme hakkında ne düşünüyorsunuz

  • @cebrailyldz9104
    @cebrailyldz91044 жыл бұрын

    hocam çok gğzel ve tatlısınız size bakmaktan ne dediginizi anlayamıyorum

  • @Hatice_Sahin.
    @Hatice_Sahin.5 жыл бұрын

    Her şey bir tarafa da camdan vuran bu ışık yansımalarına fena halde imreniyorum. Güneşe hasretim çalışma ortamımdan mütevellit. İzlerken sanki gün ışığı bana vuruyormuşçasına gözlerimi kırpıştırıyorum:)) Bilgiler için çok teşekkürler.

  • @mnzk5756

    @mnzk5756

    5 жыл бұрын

    aynen bende güneşe hasretim iş yerim de .. çok kıskandım

  • @hakansalihoglu
    @hakansalihoglu5 жыл бұрын

    gazın etrafındaki döneri yemek yerine gerçek meşe odunuyla pişen döner kebaplar ve lahmacun pide çeşitlerini yemek sanırım çok daha doğru seçim olacaktır. aklıma canan karatayın sözü geldi. en sağlıklı fast food kebap ve pidecilerdir diyordu. hatta lahmacunu öneriyordu. lahmacundaki hamur fındık kadardır ve içerisinde maya yoktur. hatta son zamanlarda çoğu yerler kaya tuzu içme suyu ve tam buğday unuyla yapmaktalar. kıyma soğan domates yiyorsunuz arasına koyduğunuz salata üzerine sıktığınız limon ve yanında 1 bardak ayran hamburger patates kola üçlüsünden pizza kola üçlüsünden binlerce kat daha sağlıklı diyordu.

  • @salihozaydinlik6838
    @salihozaydinlik68383 жыл бұрын

    Teşekkür ederim Hocam.

  • @salihozaydinlik6838

    @salihozaydinlik6838

    3 жыл бұрын

    Bal hakkında bilgi verebilir misiniz.

  • @mayranmayran5207
    @mayranmayran5207 Жыл бұрын

    Süpersiniz ya

  • @hulyawalter5448
    @hulyawalter54485 жыл бұрын

    I promise!!!no more adventure 👍

  • @caglabatmaz
    @caglabatmaz4 жыл бұрын

    Çok açık anlatıyorsunuz teşekkürler 😊 bir sorum olacak, ekşi mayalı ekmek de mi iyi değil?

  • @sevgiates2404
    @sevgiates2404 Жыл бұрын

    Tamam hocam🤗

  • @yldzyuksel9170
    @yldzyuksel91705 жыл бұрын

    günaydınn.... macerasız sebze meyveyi çok tuttum yine bana bilgi yine bana yeni ufuk...Allah razı olsun sizden:)))

  • @ozgesener149
    @ozgesener1495 жыл бұрын

    Hocam, bayılıyorum size... "macerasız yiyecek". TAMAM. bu sadelikte anlattığınız için çok teşekkürler. Uzun yaşamasını istediğim herkese ileteceğim bu videonuzu.

  • @ozlemsalihoglu825
    @ozlemsalihoglu8255 жыл бұрын

    Ayşegül Hanım, vejeteryan olarak et yememenin alkali beslenmeye negatif etkisi nedir? Bir çok doktor bitkisel proteinlerin vücut ve beyin desteğinde hayvansal proteinlerden daha az yararı olduğunu savunuyor. Bitkisel proteinler hakkında bilgilendirir misiniz? Hücre ve vücut sağlığı bakımından (karbonhidratlı oldukları için) yararı olanları nelerdir?

  • @mesutdurmaz2458
    @mesutdurmaz24584 жыл бұрын

    Süpersin

  • @bartycrouchjr.8831
    @bartycrouchjr.88315 жыл бұрын

    Daha az sebze tüketen ben smoothie blender ile avuç avuç sebze tüketmeye başladım. Ağızda çiğneme yoluyla başlamayan sindirimin sıkıntıları nelerdir?

  • @haceraltntas6708
    @haceraltntas67084 жыл бұрын

    Crohn hastasiyim ve çiğ sebze,yapraklı yeşil sebzeler yasak. Biz nasıl beslemeliyiz. En son enginar yediğimde hastanelik oldum inşallah bu konuyada değinirsiniz 🙏

  • @elifm2271
    @elifm22715 жыл бұрын

    Cok cok iyi bir video olmus! Ama tabi yine bogazimda kaldi yedigim aksam yemegi 😀 bizimkisi tam yenil, daha iyi yenil 😜

  • @meralizmir3370
    @meralizmir33704 жыл бұрын

    Kolaylıkla gelsin Ayşegül hanim.gluten miyom a sebep olurmu?

  • @ugdm0
    @ugdm05 жыл бұрын

    Vücudumdaki her mitokondri kadar izlemeye çalışıcam bu videoyu ki iyice kazınsın beynime

  • @nuranozdil96
    @nuranozdil964 жыл бұрын

    Doğal gıda pazarından alınan meyveleri mi tercih edelim yani kafam kadar değil.Dikkat ettim insülün direncim var ordan aldığım meyveleri 3 tane de yesem gece uyurken dilde damakta kuruma yapmadı.Yoksa öneriniz meyveyi tamamen hayatımızdan çıkarmak mı, Canan hoca gibi.Konuşma hızınızı çok beğendim dikkati dağıtmıyor ve sıkmıyor.

  • @sukran5044
    @sukran50444 жыл бұрын

    Tamam😉

  • @meryempasal9036
    @meryempasal90363 жыл бұрын

    Bilgiler okadar güzel ki Harika anlaşılır anlatıyorsunuz kızım otoimmün hepatit hastası bana bu konuda beslenmeyle ilgili yardımcı olursanız sevinirim teşekkür ederim

  • @Bengu_Bumin_1923
    @Bengu_Bumin_19234 жыл бұрын

    6:53 meyvenin çekirdeği? kiraz çekirdeklerini sadece "çiğnemeniz" bile zehirler. her bitki-çekirdek yenmez..

  • @MTSBTGF
    @MTSBTGF9 ай бұрын

    🎉harikaa

  • @arcadiaa6859
    @arcadiaa685911 ай бұрын

    Şeker derken? Meyve, pekmezle balla yapılmiş hafif tatlılar da mı olmaz?

Келесі