Gracias doctora muy bien esplica

Muchas gracias por los consejos me an sido muy utiles

BUENAS NOCHES DOCTORA QUE BIEN SE EXPRESA USTED MIL GRACIAS SOY MARY LOLY

Muchas gracias por tus consejos saludables y mucha bendición besos Tchao

gracias por tus consejos

Mónica enhorabuena por tu canal!! 👏👏👏👏

Hola, sigo tu canal !!! Gracias por todos los consejos y explicaciones científicas para entender los efectos!!! Yo odio el vinagre en las ensaladas desde niña, pero me he forzado a tomarlo antes de comer en água y me siento mui bien!!! Tengo menos ansiedad con la comida!!! 👍🙏🥰😘✨️

Muy buena idea del vinagre

Gracias Doctora Mónica por la orientación, desde Colombia

Saludos chicos y chicas bellos hermosos maravillosos ,exitosos bendecidos increíbles

Gracias

Excelente

Gracias Dra muy buena información una pregunta si lo tomo en ayunas en medio vaso de agua

Saludos 🖖. Gracias por su información.

Gracias gracias gracias por tan buena información.

Gracias por la información. Felicitaciones

Yo tomo vinagre de cidra de manzana.de la madre y organico con un vaso de agua

Hermosa conferencia . Tambien regula el metabolismo el consumo de vejetales crudos , ensaladas . Eliminar frituras , carnicos , embutidos , enlatados , lacteos ,azucares , eliminar bebidas frias o eladas . Tomar la bebida o jugo unas dos oras despues de comer . Solo comer las tres comidas diarias . Con una cena superliviana . Ir a dormir con el estomago vacio . Solo con un vasado de agua alclima .

Excelente explicación, Dra. Mucahas gracias.

Chicos y chicas bellos hermosos ,maravillosos exitosos bendecidos increíbles

Hola buenos dias desde Perú tambien me di cuenta que desde que comenze a tomar vinagre de manzana con tan solo una cucharita te quita la ansiedad.

Hola..gracias por la información 😀👌podrias hablarnos del zumo del limon?

Hola Que es bueno para bajar el colesterol

Hola Dra. yo lo tomo por las mañanas y antes de comer un chorrito con media taza de agua, todos los días . Me ara daño tomarlo así al riñón ? Saludos 🇲🇽🥰😘

Gracias,

Yo me lo tomo en cuanto me levanto en la mañana ayunas y si me a ayudado 2 cucharadas con un vaso de agua

Gracias por la aclaración, muy profesional ✨

Muy bueno pq yo e tenido asides y m tomo un vaso de agua con una cucharada de vinagre disuelta en agua y es muy bueno

Gracias me saco de dudas

Muchas gracias Mónica...🙏👌💞

Gracias Mónica por compartir tus conocimientos con nosotros y dar información veraz y razonada. Hay muchos mitos en la nutrición sin ninguna base científica basados sólo en la " moda" del momento....😑

El vinagre de manzana lo tomo antes de dormir, y en la mañana en ayunas tomo el de piña con madre, Aparte del consumo en las ensaladas

Hola ...yo lo probé el vinagre de manzana en tomar en ayunas solo una cucharadita....y me di cta q me quita el hambre o la ansiedad....asi q cada vez q me da hambre me tomo solo una cucharita....eso eata bien

@JIHANEHAYOUN

2 ай бұрын

Y si te faltan nutrientes??

Hola Dra. Gracias por compartir sus conocimientos. Podría dar sugerencias de alimentos para las que padecen hígado graso. De antemano muchas gracias Saludos

@juanlozano5302

Жыл бұрын

No comer ninguna fritura , eliminar todo tipo de lacteos , cero carnicos grazosos , mantequillas cero , helados contienen grazas , cero cremas , cero pan industrial, ponques , postres . Tomar agua tivia , o un té , de mansanilla , albahaca , limonaria sin dulce . Cero azucares . Consumir ensaladas . Ejercicio regulados . Limpiar el estomago con aceite de oliva , tres cucharadas con el almuerzo cada quince dias . Y a diario un poquito en la ensalada o en la comida . Eso limpia hermoso el estomago y colon , etc . Tomar abundante agua al clima , tivia mucho mejor pero por tiempo definido ( adelgaza ).

🍎🍎🍎🍎🍎🍎 y después de tomar es recomendable tomar agua o cepillarse los dientes?

Gracias Doctora!! Con una pregunta, para mejorar la microbiota intestinal, durante cuánto tiempo puede consumirse? Gracias desde Guatemala

@juanlozano5302

Жыл бұрын

No consuma lacteos . Limpie sistema dijestivo con aceite de oliva . Tres cucharadas en el almuerzo , cada quince dias . A diario un poquito en la ensalada . Limpia maravilloso .

Desconocia por completo lo del vinagre lo que si que me ha dejado xon la mitad de cartucheras que tenia de la grasa que he quemado es fatex de xilanatur.

Saludos. Según he leído el vinagre de sidra de manzana si actúa sobre la insulina que a su vez, si tiene mucho que ver con la pérdida o ganancias de peso.

Hola doctora. Saludos desde argentina. Primero agradezco mucho comparta su sabiduría y investigación con nosotros. Y por otra parte necesito si usted por favor me podría decir si el vinagre de sidra de manzana puede bajar los niveles de potasio. Llevo dos semanas con una cucharada de vinagre en un vaso de agua todas las mañanas y una semana después compense a sentir calambres en las extremidades cosa que nunca nunca sufrí. Y por último llevo cuatro días en cama ya mejorando por un piensan lumbar solo por levantar una lapicera del piso. Desde ya agradezco y valoro su tiempo. Ojalá pueda contestarme.

Muy interesante, como todo lo que comparte. Un saludo.

Buenas tardes en que hora se puede tomar el vinagre

Es muy agradable y saludable echar unas gotas de vinagre de manzana en agua mineral .Yo personalmente, hace años que lo tomo.Gracias por sus magníficos consejos.

@FrankMur23

Жыл бұрын

Pero eso se podría hacer todo el rato me refiero voy a beber agua echo vinagre o solo se debe hacer antes de las comidas ?

@berthaaliciaescobedogarcia1218

9 ай бұрын

@@FrankMur23 No, ya que el vinagre de manzana orgánico o no orgánico te puede dañar el esmalte de los dientes te lo digo porque así le paso a un familiar, y si tienes gastritis debes checarlo con tú medico porque puede provocar una ulcera gástrica, no ha todos les cae bien y no se toma tan seguido creo lo tomas 1 semana en ayunas y dejas descansar 1 semana, pero es mejor verlo con un medico o nutriologo

Quien ya va perdiendo peso con vinagre de manzana cuando empezó y como lo toma ❤❤

@sandramejia6781

Ай бұрын

Tengo quince días tomándolo,yo hago mucho ejercicio, pero no inventes se me está bajando mucho el vientre bajo❤

Hola ,nos podrías decir si hay algún quemagrasas natural qué haga efecto?…gracias

@leninlavayen6082

10 ай бұрын

Yo conozco 1 cerrar la boca y moverse mas

Vinagre de Sidras es bueno quiero saber sirve para que 🇨🇱🇨🇱💃😇💃

Buenas noche doctora mire yo soy inpertensa y estoy prediavetiva y resistente a la insulina si como me puedo vever el vinagre d mansana gracias

Y lo debemos de tomar en ayunas ?? Gracias por sus videos nos sirven de mucha ayuda.

@hernanynoquio8339

Жыл бұрын

Creo q no entendiste te esta diciendo q no deberias consumirlo

Buenos días Dra Mónica ubicación de su consultorio???? Mil gracias

Me ha gustadotu explicación y ahora caigo porque introduces pequeñas cantidades de esta u otra especie .... Vinagre, canela, guindilla, curry, etc. Gracias

Como se toma el vinagre de manzana

Puede ser vinagre d guineo

Hola Dra. Yo lo estoy tomando ajo con vinagre de manzana para mi diabete. Un diente de ajo y dos cuchara de vinagre de manzana en unayuna

El dentista me dijo que tuviera cuidado porque el ácido puede dañar el esmalte de los dientes.

@celiaortiz2410

Жыл бұрын

Por eso se recomiendan tomarlo con, pajilla o popote.

@azucenachavez8364

Жыл бұрын

Es verdad..después de tomar el vinagre tiene q lavarse los dientes xq daña el esmalte de los dientes

Para tomar el agua con vinagre es fria o tibia el agua

Bueno noche Doctora quisiera preguntar si El kombucia ayuda a perder pesos grazie

doctora buenas tardes tengo artritis reumatoide, alta presión e hipotiroidismo puedo tomarlo sin problema????

@anaarceo4694

Жыл бұрын

SI😊

A mí me ayuda con el estreñimiento y la.digestion ,lo tomo con te de menta y boldo con limón y endulzante y me ayuda a movilizar.mejor

Como piedo saber si el vinagre de manzana no esta pasteurizado

Mi nombre es Francisca yo no puedo hacer ejercicio pero k bajar de peso k puedo hacer

Lo puede tomar una chica de 17 años?

Hola doctora el vinagre de manzana no irrita el estómago porque tengo gastritis

Soy hipertensa estoy tomando medicamentos 4 pastillas al día puedo consumir vinagre y bajar la grasa en el abdomen

@marthaceciliaosoriovillega2280

Жыл бұрын

Disculpe le contestaron

@juanrodriguez.rodriguez3382

Жыл бұрын

Claro que si

@francylilianavalenciac.3346

9 ай бұрын

Si yo lo tomo y he bajado peso y soy hipertensa

@angelica1892

3 ай бұрын

Hola puese ser vinagre de manzana normal ?

Hola,me gustaría saber si mi hijo de 15años con diabetes tipo 1 podría tomar y beneficiarse de las propiedades del vinagre de manzana gracias

@etkian4248

Жыл бұрын

Si podria tomar el vinagre de manzana baja el azucar de la sangre y ayuda a bajar de peso lo mas recomendable es que lo tome en ayunas con agua tibia y su vinagre de manzana

Yo en mi caso tomo vinagre de sidra de manzana todos los días un tapón en vaso de agua con pajita y va bien me ayuda el metabolismo y el reflejo

@yeimypatriciacastroramirez6632

Жыл бұрын

Hola Quisiera saber que es pajita... La mencionan mucho en este tema

@daniaortiz8964

Жыл бұрын

@@yeimypatriciacastroramirez6632 Se le.llama tambien.sorbete

Hola. Yo he cambiado mi alimentacion no eliminado por completo los hidratos de carbono consumo 50g a al dia hasta menos si como en la mañana inguero ya no en el almuerzo de cena raciono la cantidad La sal es minima si como carne la preparo con sal el hidrato es sin. la azucar solo la ingiero cuando preparo una porta pequeñita y la raciono para 7 dias. estevia la uso solo 1c/d una en la cuchara dosificadora. Verduras como todos los los dias; el vinagre una cucharada po sopera en ayunas en agua tibia; 2 litros de agua. No como productos industriale si lo ingiero seran de vez en cuando.he perfido 12 kilos pero tengo creo un kg y medio en la panza que no va no va el ejercicio fisico solo lo haga 1 hora diaria cuando trabajo que me deja esausta. Bueno esa es mi esperiencia con el vintage espero que le sirba a alguien

@carolinaascenciohernandez4745

Жыл бұрын

Disculpa por k Ami me da tanto dolor en los huesos y riñón m interesa saber si ATI no te da algún malestar

Hola!!es 1 vaso de agua,con 2cucharadas de vinagre de manzana,yò tengo el de hacendado,,se pierde peso,con eso,,?i cuando empezaria a notarse a hacer efecto.i es antes ò despues de las comidas

@africa.hace.apuntes.nombre3229

Жыл бұрын

Se pierde peso??

Para tomar vinagre manzana para adelgazar rostro xomo debo tomar porfavor porque yo si consumi el vinagre me bajo todo pero mi rostro no

@aracelicaballero8213

2 ай бұрын

Hola para bajar los cachetes hay videos en KZread muy buenos mi hno lo hizo y si funcinan.

Tengo una pregunta xfavor ...yo consigo el común de manzana del super para ensalada no tengo otro es igual? Saludos desde Argentina espero respuesta xfavor

@cristinaarizaga3546

Жыл бұрын

Ayer compré en el Carrefour el vinagre orgánico y en botella de vidrio

@leticiaalvaradordz5496

4 ай бұрын

Misma pregunta, no se cuál comprar

Perdón pero no me queda claro si es bueno o no ingerir vinagre de manzana

hola yo soy diabetica y tengo hipotiroidismo y fibromialgia y a de más tuve el covid y siempre he sido más o menos delgada cuando entre en el hospital pesaba 57 kilos y al mes salí con 53 kilos pero después tuve un problema en un ojo total que me trataron a base de corticoides y ahora que he terminado el tratamiento peso 83 kilos más que gorda es que estoy inchada...yo no como muchas cosas por mi diabetes ..como puedo enpezar a tomar el vinagre de manzana para a ver si bajo algún kilo o me desincho un poco ...gracias una seguidora 🇪🇦😘

@almarodriguez8651

Жыл бұрын

Toma te para desinchar tu cuerpo a mi me funcionó, no estába gorda sino hinchada.

@adimg5992

Жыл бұрын

Hola puedes consumirlo en ayunas o después de la comida principal diluido en agua. Puedes tomar una cucharada no tomar demasiado o en exceso porque produce urticaria. Pero de lo contrario todo muy bien, te recomiendo que consumas té matcha que es un poderoso antioxidante y también los batidos verdes. Reemplaza la sal blanca por sal rosada del Himalaya es mucho más saludable y no te hace retener líquidos, reduce también los carbohidratos e incluye más vegetales y frutas. Yo he tomado para los dolores un producto que se llama Power Maker para las dolencias en mi cuerpo. Aún no saben si es fibromialgia pero esto me ayuda muchísimo lo he tomado por meses y funciona muy bien. Pero cómo sufres de la tiroides prueba a ver si te funciona y no interfiere en tu tratamiento. El organismo es capaz de regenerarse por sí mismo siempre que incluyamos muchos vegetales verdes, como apio, espinacas. Manzana. Pera. Realmente esto ayuda debes ser constante

Cual debe ser la alimentación más adecuada para alguien que se dedique al boxeo ?

@anatrejo3342

10 ай бұрын

Puedes consultar un nutriologo en mi caso me fui con un nutriologo fisicoculturista

Soy hipertensa estoy tomando vinagre y estoy presentando alzas de presión arterial . será por el vinagre?!!

@mimiygg3913

Жыл бұрын

No es por eso, yo también lo tomo y soy hipertensa, y todo muy bien

@clarivelreina6336

Жыл бұрын

Al contrario ésto ayudá, A la inpertencion,debe de haber algo otra cosa que te está, causando alas de presión arterial

Disculpe solo se toma en ayunas ....ya nO es necesario tomar en la noche??? Gracias

el vinagre de uva ayudaria a perder peso?

@juanrodriguez.rodriguez3382

Жыл бұрын

Si pierdes peso

Porqué no vinagre de vino ?

Pero entonces entiendo que tampoco es necesario tomarlo regularmente como algunos recomiendan. ¿No?

Hola, tiene que ser vinagre de manzana , orgánico no?

@juanrodriguez.rodriguez3382

Жыл бұрын

Vales toda clase de vinagre a mi me gusta más el de vino blanco

@mariaaa6796

Жыл бұрын

Yo tomo el orgánico sin pasteurizar

De dónde sacar tiempo , para comprar alimentos naturales y cocinarlos ?

Hola doctora yo peso 180 libras y no puedo bajar asta el agua me engorda

@samuelabreu885

Жыл бұрын

Ya probaste el ayuno intermitente...saludos

@jessicatamayo4300

6 ай бұрын

Tienes que ir a que te hagan exámenes depronto puedes estar sufriendo de la tiroides

Al final no se si es bueno o no...

@danielurenabenitez2777

Жыл бұрын

Yo tambien me quedé con la duda.... 😅😅. Entiendo que solo se recomienda tomarlo en casos esporádicos como lo que comenta del reflujo y de las comidas ricas en hidratos

Hola. Yo tengo un vientre alto muy grande, soy diabética me siento desesperada nunca avía tenido este vientre .

Compre una botella de vinagre de manzana y es vomitivo ,como puede usted tomarlo?

@anamariagzz6661

Жыл бұрын

Diluido una cucharada en un vaso de agua..con un popote,pajilla (para que no le perjudique el esmalte de los dientes)

Hola Buenas noches como puedo tomar el vinagre de mansana Para aselgasar y que mar grasa deseo bajar de peso ya que tengo problemas con la columnar

@lourdesfernandez2309

Жыл бұрын

Y TNGO ANSIEDA LO ESTADO TOMANDO PERO NO E BISTO MEJORIA ALGUNA SUGERENSIA PARA TOMAMATLO DE ANTEMANO MUCHAS GRASIAS

@danielurenabenitez2777

Жыл бұрын

Hacer ejercicio y comer menos

Que vinagre de manzana es

@ritasanchezmedina6377

Жыл бұрын

Buenos días Dra soy ipertensa tengo depresión y ansiedad to medicina controlada también tengo colon irritable colitis puedo tomar el vinagre organico

Aque hora de toma

@anamariagzz6661

Жыл бұрын

En ayunas y en la noche antes de dormir

Sl

El vinagre de manzana con vicarbonato de sodio

@DAMATC

Жыл бұрын

Que efecto tiene?

Sea más clara y presisa

A la botella de vinagre le agregue trazos de jengibre y he bajado de peso ,lo malo es que me ha quemado mucha grasa de las piernas ya parezco pipotito 😅

@KarynaSantiago

6 ай бұрын

Disculpa dónde se consigue el vinagre de manzana me podrías decir porfa🙏

@enalgunlugardelplaneta9597

6 ай бұрын

En el supermercado búscale,agregarle unos trocitos de jengibre ,​@@KarynaSantiago

@marym107

5 ай бұрын

​@@enalgunlugardelplaneta9597hola. Puede ser vinagre de manzana cualquiera? Tengo uno que no tiene la mother

@enalgunlugardelplaneta9597

5 ай бұрын

@@marym107 tiene que ser vinagre de cidra de manzana 🍏 no importa que no tenga la madre pero debe ser de Sidra

@marym107

5 ай бұрын

@@enalgunlugardelplaneta9597 hola. Gracias por responder. Otra pregunta. Te ha dañado los dientes? Dicen que daña el esmalte dental

En poco palabras no sirve de nada 😅

Excelente

Gracias

Yo lo tomo en ayunas con un poco de agua fria y no se di sirve de algo, eso si lo compro ese que dice que trae la madre o sin filtrar. Gracias