Вафли из брокколи на завтрак | Рецепт от НУТРИЦИОЛОГА
Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале.
Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно!
Ингредиенты для рецепта:
Брокколи - 300 гр
Яйца - 2 шт
Мука безглютеновая Гарнец - 50 гр
Разрыхлитель - на кончике ножа
Специи - по вкусу
Соль
Перец
Готовьте для себя и своих близких на здоровье!
0:00 Вафли из брокколи
0:29 Подготовка ингредиентов. Тесто для вафлей из брокколи.
1:12 Готовые вафли
Подписывайтесь и делитесь в комментариях какие рецепты хотели бы видеть на канале.
Пікірлер: 8
Спасибо что послушала групу мираж
Спасибо за рецепт!
@annette_shl
2 ай бұрын
Спасибо вам большое, за обратную связь!
Здорово, спасибо,а чем посыпали? На АИП можно?
добрый день! спасибо за рецепт, подскажите пожалуйста калорийность на 100 грамм
@annette_shl
6 ай бұрын
Здравствуйте. Спасибо большое за обратную связь 😍❤️ На весь рецепт выходит 391 калория. При этом белков 21 гр! Жиров 10 гр, углеводов 55. Не знаю сколько именно на 100 гр, не взвешивала их по итогу. А для какой цели подсчитываете калории?)
Вас плохо слышно, музыка мешает. Зачем она?
Что за мука? Не сдышно